「癖」の専門家コラム一覧(4ページ目)

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/07 18:00

10年来、痩せないふくらはぎの落とし方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。いくらダイエット情報に耳を傾けてそれらを取り入れても、唯一ここだけが変わらない。。 10年以上太さに悩むふくらはぎ。もう半ば諦めている。ここはもう変わらないもの。、、、それは絶対に変わります！今日はふくらはぎの悩みのせいで、・ダイエットの悩みがなくならない・好きな洋服が着れない・嫌々運動も食事制限も...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/07 15:00

【受講者感想vol.418】自己分析を進める中で、自信を持って面接にゆけるようになった

【受講者感想】先生と自己分析を進める中で、面接で言うことも大分変わり、等身大の自分をアピールできるものとなりました。自信を持って面接にゆけるようになりました。 21歳（男性） →　落ち続けた苦手の面接を克服し、第一志望企業群から内定獲得ご相談の経緯「苦手の面接で負け癖がついてしまい、自信を失ってしまいました」というご相談をお受けし、 JACCA面接塾（特別フルコース）の受講...（続きを読む）

タカミ　タカシ: （キャリアカウンセラー）

2019/05/04 22:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/04 17:00

走っても、筋トレでも「太ももが細くならない」あなたへ

本日は・「セブン&アイ出版」のサイトチェック・「ANA store」のサイトチェック午前は引きこもり。午後からはGW開けからの福利厚生企業でのダイエット講座準備。最近は毎日リミットを考えています。残りの人生で「どれれだけのことを残せるか？」悩んでいる人の顔を見て、話を聞いて、大丈夫。と道筋を立てて一緒に解決していく。「どれ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/04 13:00

レスキュー！7日以内に下腹を7センチ凹ます方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。春を迎えてから、より気になってたけど GWに入り一層目立ってきた下腹。。なんとかできる限り腹筋はしてるけど、その効果も実感できない、、これから迎える夏に向け、この下腹を変えていきたい！でもその具体的な方法が分からず今も模索し続けている、、もしあなたがそんな状態であれば今日の内容は必ず役に立ちます。今...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/03 15:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/01 14:00

英語エッセイ魔法の秘訣

「英語エッセイは難しい！」なんて思ってませんか？ No, no, no. 　難しくないんです。　面白くて仕方がないのがエッセイを書くことです。想像力さえあれば簡単。定型パターンもフレーズもありません。暗記もする必要はありません。日本の生徒たちは「でも、思いつかない！」「アイディアがない！」と困ることが多いです。相棒のカナダ人エッセイ指導名人のRobert McMi...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2019/05/01 06:34

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/28 20:00

自分の思う親切が人の心に届かない理由

巷では良く「あなたの為を思って」とか、「あなたはこうすべき(感じるべき)だ」と仰る方を目に致しますが、「それって自分の為の他者への過干渉なのでは？」と感じられた経験はございませんか？ ( ・・) ～ ★ そしてそういう方ほど、「親切にした自分に感謝しないのは、相手がおかしい」という独りよがりな思考をお持ちだったり致します。 (^^;(^^;;(^^;;; …という事で、今回はそ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/04/28 06:38

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/27 16:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/26 22:00

「アドラー心理学『３日あれば人間は変われる』」カウンセラーが教える心理テクニック⑦

『性格ではなくライフスタイルを変える』アドラー心理学では、性格や気質・気性を『ライフスタイル』という言葉を使って表現しています。性格と言ってしまえば「持って生まれたもので変えにくい」というイメージがあるため、アドラー心理学では「性格は変えられないもの」というイメージを払拭するために、あえて『ライフスタイル』という言葉を使っています。『ライフスタイル』とは生き方の癖、そしてどう行動するかというこ...（続きを読む）

吉田容之: （離婚アドバイザー）

2019/04/25 12:44

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/23 20:00

下腹だけ脂肪が溜まる体質、リセット方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。他の部分は痩せられるのに、ここだけが一向に変わらない。むしろ増えて目立ってきている、それがポッコリ下腹。なんで他の部分や体重は痩せてきてるのにここだけに差がついてしまうのか？そして、どうすればここが痩せるのか？もしあなたが今ここに悩んでいるなら今日の内容は必ず役に立ちます。今日はポッコリ下腹だけが残...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/23 19:34

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/22 21:00

頭脳派妻が簡単に夫に愛される4つのボスマネージメント

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　強い癖にもろい肉食系頭脳派妻は愛嬌ある女になることが夫に愛される秘訣！　それをボスマネージメントとも言います。　役割は人を育てます。人生に疲れたら空を見上げましょう。１】目的はあなたが楽になること夫があなたをサポートしてくれたら楽ですよね。それがボスマネージメントの目的です。　夫をあなたの上...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2019/04/22 08:55

ルール違反！？二の腕を鍛えると痩せなくなる

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。季節が進み、気候が良くなるにつれて腕周りを出すファッションも増える。この時期に特に気になりだすのは二の腕。自主的に「二の腕痩せ」と調べたり雑誌やサイトで目にしたり、よりその意識も強くなるもの。しかし、そこで目にする二の腕痩せが「二の腕の筋トレ」になると、あなたも体験している通り細くならない、今日は二の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/21 23:15

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/20 22:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/19 21:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/18 22:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/17 21:00

【資産ヨメ(R)】お金を払うことに感謝できる？ by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは女性向け初心者のための投資スクールブルーストーンアカデミー代表の青柳仁子です。いよいよ、申し込み期限まであと3日です。期限も迫っているので、まずはお知らせからです。先日もご案内しましたが、年に一度の資産ヨメ(R) 無料オンラインセミナーの登録受付を開始しました！ ⇒　https://bluestone-ac.net/l/c/fyXy1V0w...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2019/04/15 21:07

自分はここに居ていい！結婚とは「居場所」創り！！

婚活中の皆さんそして、婚活カウンセラーやコンサルさん、教師＆講師をはじめ士師業の皆さんこんにちは！　リアルラブの湯田佐恵子＆博和です。本日もEnnea博和こと夫がお送りします。上の写真は、結婚指輪を披露してくれた実乃莉さん（仮名）。体の芯から幸せオーラが滲み出ています！先週開催の「成婚報告会」で、麻音子さんのお祝いに駈けつけてくれた際の１ショットなんです。（記事は、→こちらで読...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2019/04/15 19:00

やりがち。【毎日のストレッチ】が太ももを太くする

本日は2月からお世話になっている渋谷のスポーツクラブにてダイエット講座へ(4/5回目) 3か月の講座も大詰め。最後のストレッチ項目へ。この期間に5キロ痩せた人もいて笑顔で喜びを共有してくれました！知識と実践は痩せの法則。もうダイエットに悩むことはありません。これからももし何かあれば、いつでもご連絡くださいね。残り1回も引き続きお願いします！ということで今日は...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/15 15:00

春満喫！下腹を凹ませヒップアップする方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。日に日に暖かくなり、 GWやその後の夏も意識し始める季節。ダイエットの熱、意識も高まり、いつもよりも目にする情報が増える！今気になるのは下腹とヒップ！しかし、調べるほどに情報が多く混乱、、結果、何をすればいいのかわからない。。もしあなたが今そんな状態であれば今日の内容は必ず役に立ちます。今日は下腹を凹ま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/14 16:00

40代からの「ポッコリ下腹、ガッチリ太もも」の痩せ方

2015.6のミスユニバース、ミスワールド日本大会での講座から始まり今年は4期目となるミスインターナショナル日本大会のダイエット講座 11月には世界大会での講座もまた始まる。毎年、英語がメインでしたが、中国語、スペイン語、フランス語になるとしゃべれないので細かいところまで伝えられない。そんなジレンマがありました。でも今年は公式テキス...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/14 15:00

歩く度に細くなる！ふくらはぎの痩せ方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。７部丈、ロングスカート、ワンピース等春に真っ先に露出されるのは足首。ちょっとしたファッションの変化でも季節の変化を感じ気分も上がる！しかしこの時に、ふくらはぎを出す自信がない、、この部分が太い。と実感しているとせっかくのおしゃれも楽しめない、もしなたが今、そう感じているなら今日の内容は必ず役に立ちます...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/13 18:00

「着痩せする、着太りする女性」違いは二の腕にあり！

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ワンピース、ノースリーブの肌魅せや、カーディガン、薄手パーカーの重ね着。冬の寒さの凌ぐ策と異なり、より洋服選びも楽しくなる時期！春服は、雑誌やサイトでも流行りの着合わせやおしゃれだけでなく、着痩せ効果！を唄うものも多くある。しかし、それに合わせても二の腕だけが太く見えてしまう。もしあなたが今そんな悩み...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/12 23:00

時間の無駄がない！体脂肪の減らし方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。筋トレ、運動、食事制限。 1ヶ月以上やってるのに1キロも痩せてない。もう少し続ければ良いのか？それとも何か間違ってるのか？続けるにも不安だけど、変えるにも何をすればいいか分からない。。板挟みで完全に停滞してしまっている、、もしあなたが今そんな状況であれば、今日の内容は必ず役に立ちます。今日は2週間以上...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/10 11:00

新元号「令和」。ボーカリストのための「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」方法とは②

おはようございます！本山です。前回の記事の続きです。まずは自分の脳のタイプを知ろう! アウトプットがすぐわかる方法指を組んでごらん左の親指が下からになっている人は左脳　インプット右の親指が下に来てる方右脳インプットアウトプットは腕組んでごらん。左腕がしたの人は左脳アウトプット右腕が下の人は右脳アウトプット解りにくいと思ったので動画を創ったよ。よ...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2019/04/08 23:27

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/07 22:00

痩せても顔がふっくら。簡単リセット方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。私の悩みは、痩せても顔が丸いこと。手足は細く、体重も標準以下。食事にも気を使っているのに、顔が丸くて太って見える。特に暴食してなくても朝むくみ、どうしたの！？と心配される。たまに太った？と言われたりしてショック、この丸顔の悩みを変えたい。もしあなたがそう思っているなら今日の内容は必ず役に立ちます。今...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/04 16:00

自分のエネルギーを擦り減らす思考癖「未来への不安」＆「過去の蒸し返し」＆「後悔」

その昔、フランスの哲学者であるパスカル様は「人間は考える葦である」との名言を残されましたが、今回はその私達人間が「考える＝思考する」という行為に付いて、日頃私が感じている事をお伝えしてみようかと思います♪ ☆_(_☆_)_☆ 前回のコラム「★時代や家系のカルマに洗脳されている事に気付かず、流されて生きている人の心は無自覚な怒りでいっぱい」でもお伝えしました様に、心身に慢性疲労を...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/03/29 08:41

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/15更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/27 21:00

時代や家系のカルマに洗脳されている事に気付かず、流されて生きている人の心は無自覚な怒りでいっぱい

今回のコラムは、以前に「太る＆老いる事への恐怖(人間は一体何を怖がっているのだろう？)」というコラムの中で、その時の自分には自分なりの理由がちゃんとあって「その時にベストと思える選択をした」、或いは「自分の保身から感情的になってしまい、愚かな選択をした」「無知ゆえに流されてしまった」という事である訳ですが、 …という事を書かせて頂いた時から、改めて深く掘り下げてお伝えしたいなぁと...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/03/27 11:28

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/20 19:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/19 21:00

続！部分痩せ「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」

先程の３の部分痩せに続き事例編意外に多い下半身の悩み「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」これは、絶対に「太ももを鍛えてはいけません」太ももが太いから痩せたい。と相談すると、当たり前のごとく返ってくる ○太ももを鍛えましょう！ ○太もも裏とのバランスをとりましょう！ ○内ももを鍛えましょう！どれもそれらしい。仮にこのどれも取り入れた場合。どうなるか？？？ヒント...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/19 15:00

シンプルに「まっすぐ細い脚を作る方法」

今年もご担当させていただく 2019度ミスインターナショナル日本大会・世界大会我流に、がむしゃらに頑張って痩せ、その後にボロボロになる。期限があるダイエット程、無理をしてしまいこういうことが頻繁に起こる。だからこそ、痩せるだけではなく痩せる知識と保つ知識、栄養知識等をきちんと身につけてほしい。唯一無二の自身の身体のために、身に付ければ一生無く...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/18 21:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/17 22:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/16 23:00

筋トレで「全身痩せる！脚が太くなる、」女性の差

本日は「MUQUIA」「SPUR」等でお世話になっている集英社さんへ。雑誌の春企画の打ち合わせ。こちらも2015年から早4年のお付き合い。毎度大きな企画の時にお声をかけていただけ光栄に思います。今回号もお役に立てるよう精一杯貢献していきます！さて、話はさかのぼり。午前のダイエット講座での雑談で聞いた興味深かったことを共有します。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/16 20:00

電車の遅延で遅刻！　感情の選択で一日が変わる

毎日にお疲れさまです。恋愛アドバイザーの星野美咲です。通勤で電車を利用している方は多いと思いますが、朝の混雑に加えて、電車が遅れてしまうと、困ってしまいますよね。5分、10分ならまだしも、30分、1時間ともなると、さすがにイライラが募るでしょう。「まだ動かないのか！」「いつ動くんだ！」と駅員さんに詰め寄る人の姿も見受けられます。大事な商談が入っているかもしれませんし、外せない会議があるかもしれ...（続きを読む）

星野美咲: （恋愛アドバイザー）

2019/03/16 18:24

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/15 22:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/14 19:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/13 22:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/11 21:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/10 22:00

あなたがトレーナーを目指すなら、特別にご優待される権利があることをご存知でしたか？

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/08 16:00

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