歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 5/1にオープンしたオンラインサロンでご挨拶➡︎取り組む上での注意点➡︎➡︎ミッションのご報告を終え 昨日は新講座の一つ目のエクササイズをアップしました♪ 早速、ご自身の変化を写真に撮ってコメントでシェアして下さった方々が！ まだ上半身しか動かしていませんが足首の傾きが変わった方もおられました✨ 会員...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

美エイジレス塾のクラウドファンディング が、私のうっかりミスで延期となり申し訳ありません。編集ボタンを触ってしまうとクラウドファンディング会社が連休の間はアップができないらしいのですたぶん早くて７日か８日、遅くても１１日か１２日くらいには公開になると思います。公開になり次第、このブログでもお知らせしますが、下記から「お気に入り」に登録しておくと公開のお知らせが届くようです。美エイジレス塾のクラ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日YURUKU®︎オンラインサロンがオープンしました❣️ お申し込み頂いた皆さまありがとうございます❣️ このオンラインサロンはハウツーをただ伝えていく場ではなくて 健康でいたい！ステキな大人でいたい！そう願う人たちが集まったYURUKU®︎コミュニティなのです。 私Norikoだってヨガ担当の池田...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 ZOOM美脚講座をご受講下さったAさんよりご感想をいただきました。 Aさんは、美脚講座を受けたいけれどZOOMレッスンだときちんと理解できないだろうなと思い リアル講座がまた始まるのを待っておられたそうです。 ですが、待ちきれなくなりご不安があるものの、えいや！と申し込まれたようです。 それではご感想をご紹...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 明日はいよいよYURUKU®︎オンラインサロンがオープンします。 が、 今からお話しすることを知っていただいた上でご参加くださいね。 YURUKU®︎はすぐ治る！すぐ痩せる！系のメソッドではありません。 体のバランスそのものを変えていくメソッドです。 オンラインサロンの紹介文にも記載したお話しをしま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 身体に不調があったり体型が崩れてくると自分の身体に対して「もう！なんで！！」と イラついたり 頑張りが足りないからだと自分自身を責めた経験はありませんか？ 私は、以前ありましたよ。 読者さんはご存知の通り私は下半身太りでしたので 脚のエクササイズを筋肉痛になるぐらい頑張っては心折れて 自分にダメ出ししてまた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 5/1にオープンするYURUKU®︎オンラインサロンで初公開するYURUKUバランス®︎BASICとADVANCE 実は良いのができたと自画自賛しています。 YURUKU®︎と椅子ゆるく®︎が無かったら考えもしなかったメソッドです。 オンラインサロンでは一度に多くのことをお伝えするのではなく一つの動きご...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 以前より準備しておりましたYURUKU®︎オンラインサロンがまもなくオープンいたします❣️ YURUKU®︎オンラインサロンとはまだ公開したことが無い新講座「YURUKUバランス®︎BASIC &ADVANCE」と そのYURUKUバランス®︎メソッドを取り入れた「YURUKUバランス®︎ヨガ」の エク...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

美エイジレス塾のレッスンで顔の筋トレ、顔筋NANAマジックメソッド（略して、顔筋マジック）を覚えたみなさん、自宅で美しくリフトアップしていますか？「やはりやるのとやらないのでは全然違います！」という、メールをよくいただいています☆自分の手でリフトアップ効果や小顔効果やハリを出すことでシワ、たるみ改善が少しでもできると凄く嬉しいですよね。美エイジレス塾を受けたことがあるレッスン生さんで千の光のミ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

マーチン先生先程はありがとうございました。色々振り返り、見直さなければ行けない事にズバって突き刺さりました！違和感の多いサイト婚活ですが（汗）、自分自身しっかりしないといけないと感じました。そして、女友達への相談もマイナスにしかならないとつくづく感じました。これまでの男性関係や親にも、我慢ばかりして生きてきたので(母親もそうだったので)、はっきり自分の意見を言いながら前に進んで行きたいと思いま...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 椅子ゆるく®︎初級講座と中級講座ZOOMオンラインレッスンスタート❗️ これまで、お忙しくて時間がなかった方やご遠方だったり うまく立てない・歩けないなどお体がツラくて講座に参加できなかった方もご自宅ないながらご受講いただけます。 椅子ゆるくは姿勢改善のために作ったメソッドですが 特に脳脊髄液という頭〜背...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日、ZOOMオンライン美腕(びうで)講座をご受講下さったMさんがご感想をお送りくださいました。 MさんとはZOOM講座のご受講者第一号の岡山のMさんです❗️ 美腕講座はリアル講座では1回2時間の講座ですがZOOM講座では1回1時間2回開催なので2回目のレッスン後にご感想をいただきました。 Mさんは、1回目...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日のZOOM美腕(びうで)講座のご感想をブログに書いていただきました。 受講されたのはYURUKU®公認インストラクターの長坂貴代子講師！ 美腕(びうで)メソッドを開発したての頃インストラクター練習会で一部 披露したことがあるのですが今回、本講座を受講してくれました。 今のお悩みをお聞きした後に練習を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

顔の筋トレでリフトアップさせる力も効果も最高のメソッド☆顔のシワ、たるみを自分の手で改善できたらどんなに嬉しいことでしょうか顔筋NANAマジックメソッドの簡単な入門コースを皆さんにお教えすることができる認定インストラクター養成レッスンを自宅にいながらオンラインレッスンでお教えすることになりました今月末からスタートです☆そして今後は美エイジレス塾で一度レッスンを受けたことがあるレッスン生さんにも...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日ZOOMで呼吸講座をご受講下さった四国のYさんが講座のご感想を送ってくださいました。 Yさんは、ZOOM講座スタートの告知を出させていただいた直後に3つのステップアップ講座すべてにお申し込みくださいました。 Yさんは呼吸練習で肋骨がよく動くようになり背骨ラインが変わられました。 練習後に仰向け寝にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日、ZOOMレッスンをご受講下さったAさんよりレッスンのご感想を頂きましたので紹介させていただきます。 AさんはYURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座と 私が開講している3つのステップアップ講座全てをご受講下さっています。 ☘☘☘☘☘ Noriko先生今日はZoomでのステップアップ再受...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる離婚を解決し愛され妻になる秘訣。こんにちは、夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　コロナでの外出規制により、夫が家庭に戻ってきています。　　「ラブホの倒産が起きている。」すると、浮気は減っている！　　今は、夫婦恋愛の好機？夫婦ケンカしたら、この好機はつぶれますよね。　中村はるみの新聞コラムへの読者感想投稿文◆　夫にしていけない3つの会話とすべき会話１...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

皆様、こんにちは！オネエ感覚を生かし愛と美と伝えあなたの夢、願いを叶える美★開運コンサルタントのTO-RUです。さて、先日からスタートした＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「コロナなんかに負けないわよ！」無料お悩みメール相談室⇒　http://sijima.com/contact.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝たくさんの皆様からお悩みをいただいているのですがそのネガティブな感情...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 2016年の今日書いたブログが上がってきたので久しぶりに読みました^ ^ 時は止まることなく流れ4年前とは環境も価値観も変わっています。 時を止めることはできないので今 そしてこれから本当に必要なことは何なのかを考え 握りしめておく必要が無くなったものは手放していこうと思います。 私Norikoの体...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 以前、お知らせしておりましたZOOMレッスンがスタートします❗️ コロナウイルス感染拡大により自宅にいる時間が長くなった今 不安の中でじっとしているなんてもったいない‼️ 今こそ人知れず成長する時‼️と、私は考えます！ 今回スタートする講座は 公認インストラクターの✅椅子ゆるく®︎サポーター養成講座(有...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

暗い世の中だって明るく生きるべし！お顔も！心も！本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らずにナチュラルエイジングのみで若返り美人をつくる貴女のビューティーマスターＮＡＮＡ（ナナ） ５５歳４人のママです。ブログ「エイジレス美人の作り方」をお読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美エイジレス塾のレッスン生さんにお送りしまし...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 新講座、YURUKUバランス®︎BASIC講座とADVANCE講座の準備とオンラインサロンの準備が着々と進んでいます！ 今日はオンラインサロンの準備にたくさん時間を割きました。 オンラインサロンでは新講座の内容＋αをお伝えしていきますよ！ サロン情報には この出来立てホヤホヤのプロフィール写真を掲載^ ^...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 近々、椅子ゆるく®サポーター養成講座を ZOOMにて開催することを決定いたしました。 椅子ゆるく®の目標は 自分の体も家族の体も守る 椅子ゆるく®サポーターを各ご家庭にお一人 誕生させることです。 コロナウイルス感染拡大で 外出自粛が続く今こそ、その必要性を感じ ご自宅に居ながら学んで頂けるZOOMレッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今年、新しいメソッドを誕生させます！ 名前はYURUKUバランス®︎BASICとその後続のメソッドYURUKUバランス®︎ADVANCEです。 2019年は 椅子ゆるく®︎を誕生させました。 椅子ゆるく®︎はご高齢の方やお体がツラい方立つことや歩くことが難しい方でも取り組んでいただける YURUKU®︎メ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 過去ブログで、椅子ゆるく®︎体操で真っ直ぐに歩けるようになった発達障害(多動)を持つお子さんの記事をご紹介しましたが その後理学療法士さんと作業療法士さんからお子さんの運動面において良い変化があると評価して頂いたそうです。 お子さんが続けたことはYouTubeで公開した椅子ゆるく®︎体操だけです。 それもた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）