運動のバランス

はじめまして。去年２月から食事管理と運動で36kg減量しました。停滞期は何度かあり、今年に入ってからも横這いが続いています。これだけ減らしたので減りにくくもなっていると思うので焦りはないのですが、何か運動の種類を変えた方がいいのではないかと思うものの、何をどうしたらいいのかわからなくなっています。この先体重はまた減り出すと思いますが、それより今のままの運動ではボディメイクの点から…

ウォークインクローゼットの部材の選び方の件で

3.5畳のコの字型の部屋に、ウォークインクローゼットを作ろうと思っております。そこで、2点悩んでおります。１つは、部材選びで悩んでおります。おおまかに、可動式の棚柱と棚受け、ハンガーパイプをつけたタイプになります。悩んでいる理由は、下記の2箇所で同じ仕様で価格が2倍も違います。価格も高いので、2倍の差は大きく（何十万）そのため、どっちがいいのだろうと思っております。・　リクシルさんな…

体脂肪率について

ダイエットをする上で、体重の減少ばかり気にする人がいるけれど、体脂肪率も大切。という情報を目にしたことがあります。体脂肪率を計測できる体重計を使って、毎日計っているのですが、体重計が壊れているのだろうかと思いたくなるほど、体脂肪率の変動がはげしいのです。そこであらためて、・体脂肪率ってなに？・変動が激しいものなの？・ダイエット時になぜ気にしなきゃいけなの？などを、わかりやすく…

ウッドデッキ・ベランダの材料について（梁部分）

ウッドデッキとベランダについて、専門業者ではなく大工さんが施工されるため少し不安があります。木造在来工法の総２階建てで新築し、本体部分は完成して居住開始しています。これから建物の南面に、ウッドデッキとベランダを外付けのような形で設置する予定であり、サイズは奥行は1階が180cm、2階ベランダが135cmで幅は各約6～７メーター程となります。使用する木材は全てベイヒバでキシラデコールを２度塗…

ＭＭｆと外債と条件付き預金

豪についてですが、豪ＭＭｆ１．９％と豪外債４．４％条件付き預金5パセント（ＡＮＺ　　http://www.anz.co.jp/personal/structured/services/southerncross/yen/どれがオススメですか？デメリットも教えて下さい。これで見てると豪債か条件付きなのですが。どうでしょうか？

悩んでいます…。

はじめましてm(_ _)m私は女子高生です。ダイエットについて質問させていただきます!!私は中３まで体重60kgくらいありました。中３でダイエットしたもののなかなか減りませんでしたが高校２年のバレンタインのとき彼氏ができその時は60kg近くありましたが彼氏が出来たせいかそれからマイナス６kg成功しました!!(笑)今はそのマイナス６kg後の体重を保っているところなんですがなかなかそこから減らないのに...

筋トレと有酸素運動

ダイエットに筋トレは必要ですか？筋トレだけだと体重も増えるし太ると聞いたので有酸素運動を30分以上してるんですけどこれを続ければやせますか？

見た目

ダイエットしてMAXから-5㎏です。でも見た目が全く変わりません！足も細くなってないしウエストも変わりません！どうすれば見た目に変化出ますか??

きつい筋トレは毎日してもいいの？

こんにちは。最近ビリーさんの軍隊エクササイズをやっています。筋肉に効いているな〜と実感はあります。質問なのですが、毎日やったらむきむきになってしまわないですか？下半身などはかなり筋肉に効いているという実感があります。(全身にも実感はあります)毎日したら下半身の筋肉がむきむきになってしまうということはないでしょうか？むきむきにはなりたくないけど、いい筋トレになるので続けて行きたい…

先天性欠如歯のため歯列矯正で悩んでます。

10歳女児の歯列矯正に関してお尋ねします。永久歯の上顎の側切歯が1本と、下顎の側切歯1本、計2本が先天性欠如歯のため足りません。下顎は1本歯が足りないにもかかわらず、永久歯が入るスペースが少し足りないようで、来週から下顎を広げる器具をつけます。上顎はスペース的には丁度よいので矯正の必要はないといわれました。でも前歯の中心がずれてしまうのでは？と聞いたところ、中心のずれは気にしなくて…

猫の後ろ足（左側）の付けね内部に空豆大のしこり

17歳の猫の後ろ足（左側）の付けね内部に空豆大のしこりをみつけました。しこりに触ると中で動く感じです。３種混合ワクチンの注射は、足（左側）の付けねではなく、おしりのあたりに２ヶ月程前にしました。触っても痛がる様子はなく、普通に歩きます。時に元気よく走ることもあります。食欲は少食ですが、以前と同じ感じです。下痢はないです。リンパ腫の可能性はありますか？良性の脂肪のかたまりであって…

子供の乳歯の痛みについて

はじめまして。四歳の息子の歯についてご相談します。1ヶ月くらい前に、右奥から3番目の歯に虫歯が見つかり、治療いたしました。見た目は黒い点がポツン、くらいでしたが、実際は下の方に広がった虫歯で、削って詰め物をしました。そして1週間くらい前、いきなり食事中に歯が痛いと言って泣くので、虫歯を治療してもらったかかりつけの歯医者に連れていきました。レントゲンを撮っても異常なし、「前回の虫歯…

ウッドデッキについて教えてください

２年前に家を購入した不動産屋に工務店を紹介してもらい庭にウッドデッキを作りました。依頼する際に出した要望は３点で１．子供が安全に遊べる場所２．見た目の綺麗さ３．耐久性　です。１階リビングから段差なく庭につくり、子供がリビングとデッキとを行き来できて遊べる場所が目的でした。ネットで調べるくらいの知識しかありませんでしたので3点を満たす素材で作ってほしいとお願いしました。通常の木材…

マウスピース矯正について

私は現在女子高校生です。前から見ると歯の並び方自体は割りときれいにみえるのですが、前歯二本が出っ歯で、完全に下の歯とは噛み合っていない状態です。私が小さい頃から定期的に通い続けた歯科医からは、幼少期などは何も言われなかったのに、中学３年になったころに矯正をしたほうがいいといわれました。ですが私はワイヤー矯正の見た目は嫌だとずっと思っていて、裏側からの矯正をしたかったのですが、…

上下2番の矯正について

右側の2番が極端に後ろに引っ込んでいるため、矯正を考えています。乱杭歯とのことです。見た目はもちろんですが、邪魔でその部分が不快なのが一番の悩みです。矯正をして良くなるならすぐにでもやりますが、下記の点がありどうするか悩んでいます。・左側の歯列はそこまで悪くない・健康な歯を4本も抜かなければならない（抜かないのもありみたいですが、あまりみた目がよろしく無いとのことなのでそれなら…

男性が洋服の買い物同行をしてもらうメリットは？

45歳会社員です。今年度より社内でスーツのドレスコードが無くなり、男性もオフィスカジュアルOKになりました。若い部下達はチノパンにカラーシャツなどをさらりと着こなしていますが、スーツ歴20年の自分はどうしてもスーツに頼ってしまいます。自分の印象を変えるため、また自分に似合うオフィスカジュアルを知るために買い物同行を依頼しようか迷っています。ただ、経営者でもない自分がプロの方に依頼し…

収納下犬スペース(90x90)のクッションフロア施工について

現在、大工工事が終わり際です。結構前に収納下のスペースを犬スペースにすることにしました。 http://profile.ne.jp/ask/q-128677/で、90x90cm角のスペースの床、壁、天井をクッションフロアにしました。私のイメージでは、全てクッションフロアで構成されると思っていたのですが先日みたら、巾木だけ付いていました。巾木がついちゃったら見た目が悪そうです。この巾木は必須な...

子供の性器について

はじめまして。8歳の男の子ですが1週間前から袋の部分が痛いと言い出して見た目は何ともなかったので様子を見ていたら昨日からおちんちんの中が痛いと言い出しました。何か悪い病気なのでしょうか？

口中の下あごがでこぼこしています

お世話になります下あご（歯茎よりも下）に硬くて骨のようなものが出来ています。痛みはないけどでこぼこしていて、口中が以前よりも狭くなっているんです。痛くは無いのでそのままにしていますが原因が何かご存知の方、助言を宜しくお願いします。

根っこの膿？の放置

こんにちは。先日前歯（差し歯）の入れ替えをしました。以前からなんとなく少し痛みがあり、入れ替えの際に根っこの治療（１度でOKといわれました）を施してもらい、ファーバーポストで、セラミックの保険外のきれいな差し歯を入れていただきました。見た目、歯茎ともに満足して帰宅しましたら、その夜、むずがゆい痛みとともに、その歯の上の部分（鼻のあたり）に激痛がはしり、すぐさま歯科医院へ。レント…

ルナファーザー

ビニールクロスにDIYで塗装するのと、ルナファーザーに塗装するのとでは、耐久性に違いが出るのでしょうか？ビニールクロスは数年で剥がれてくると聞きますが、ルナファーザーは剥がれてこないのでしょうか？

足首の腫れ

21歳・女性/フリーターです。4年ほど前になるでしょうか、高校生のときから今まで、左足首の腫れています。足首から足の甲にかけて見た目でわかるほど腫れており、右足と比べると、足首の太さが1.5倍くらいになっています。痛みや熱は全くなく、触っても痛くありません。足首を痛めるような怪我を負ったこともありません。左足だけが腫れています。普段家にいるときは、ずっと椅子に座っています。バイトは立…

大至急お願いします

初めまして、37歳の男性です。数日前からお臍の左斜め下(７センチくらい？)が押したり体勢によっても痛いです。またお臍の左斜め下７センチくらいの場所を押すとお臍のしたあたりも痛くなることがあります。また便が出ずらく便が出ても少ししか出ない、見た目に血便とかはありません。痛みは腹筋を使うとズキーンとする痛みで腹筋を使わないと痛みが軽減することがあります。人間関係で悩んでいてストレスを…

奥歯の矯正

17歳の娘なのですが、奥歯が交互に内側と外側に向いていて、奥歯でものをしっかり噛むことができません。ここ１，２年、胃がもたれるといっています。前歯の歯並びはよく、奥歯だけ噛み合わせが悪いです。このような奥歯の矯正はできるか教えてください。

電池切れのような倦怠感

はじめまして。私は42歳の女性です。普通なら一番バリバリ働いてないといけない年頃ですが、体がとても疲れやすく、アルバイト生活でギリギリの生活をしています。私は24歳の時に卵巣膿腫で卵巣を部分摘出し、38歳の時に身体がついて行かず、調べてみるとホルモン量が少なすぎるとの事で、生理を止め（それまでも自力で生理は起こせなくて、薬で調整してました）ホルモン補充療法に切り替えました。 当時は精…

顎関節症

18歳頃に矯正治療が終わり、歯並びはきれいになったのですがかねてより悩んでいた横顔はまだ下顎、下唇のほうが出たままです(見た目受け口のまま)口を開くとガクガクと音がして、大きく口を開くと顎が少し横にずれる感じがしますこれは顎関節症でしょうか？関係ないとは思いますが、昔から頭痛と肩こりがひどいです顎変型症とは違うのでしょうか？顎変型症の場合は矯正治療と併合して外科手術をするようです…

猫の背中に大きなしこりがあります。

突然背中に１．５センチくらいのしこりを見つけました。触ると嫌がる感じなのですが、腫瘍かどこかで打ったのか？出血はないです。

噛み合わせを無視して歯並びだけ治して良いものか…

長くなりますがアドバイスお願いします。当方30歳女性、20歳の時1年半程かけて全体矯正をしました。抜歯はせず、噛み合わせ（じぐざぐになっておらず、歯が１つずつ噛み合っている状態）と出っ歯を治しました。ゴムをつけて噛み合わせの位置をずらしたのですが、下あごを少し前に出すことにより、噛み合わせをジグザグになるようにされました。10年経ち、何だか前歯が少し出てきたように思ったので部分矯正の…

お見合いパーティで第一印象を良くするには

先日、初めてお見合いパーティに参加しました。参加者が多いパーティだったためか、全員と順番に話すというコーナーでは、一人の人と会話できる時間は1分くらいしかありませんでした。1分では、自分のこともうまくアピールできず、相手の性格等もほとんど分からないという状態でした。全員との会話が終わった後に、アプローチカードというものに気になった女性を記入する時間があったのですが、結局、顔と年…

虫歯がひどすぎて…

こんばんわ、20代の女です。小さい時から歯医者がとても怖くて虫歯をずっと放置してしまっていました。そのため、口の中の歯のほとんどが虫歯だらけになってしまいました。奥歯に関しては虫歯がひとすぎて、穴が沢山あいていてそれでも放置してしまったためどんどん歯が削れてしまっていて原型をとどめていないです…。今日になって顎の方まで鈍い痛みが出てきて、とても辛いです。しかしここまでひどい虫歯に…

壁掛けの絵

家を新築予定です。 壁に縦80センチ、横130センチ程の額入りの絵を飾ろうと思っています。 窓の両端に縦長の窓をつけるか、絵の上に横長の窓をつけるか迷っています。 見た目は、どちらが良いでしょうか？ また、照明は、天井からスポットライトを2つ位あてるか、コーニス照明にしたらいいのか迷っています。

現在矯正中

非抜歯の矯正をして約1年半になります。八重歯があり、出っ歯でした。顎関節症になり、矯正を決心しました。あごの痛みはなくなり偏頭痛もなくなってきたように感じます。私の歯は元々通常の人よりも大きく、あごが小さい為、下の歯が生まれつき2本少ないそうで上の歯と下の歯の本数が合わない為、これ以上の矯正は無理だと言われました。噛み合わせ自体は良くなっているとの歯科医師の返答でした。若干出っ…

目の下のたるみ

15年前に出っ歯だったので前歯６本をブリッジにしました。昨年の夏に前歯の歯茎に膿がたまり歯根治療をし、ついでに歯のブリッジも綺麗な歯にやり直しました。しかし１ヶ月も経たないうちに目の下がたるみ、周りからも痩せたと言われるようになりました。体重は変わってないので、歯をやりかえたことで頬がこけたのでしょうか。今までの歯と形も同じなのに、顔にたるみやこけが出たりするものでしょうか？見…

キッチンの棚の色は片側ずつ違うと変でしょうか！？

初めまして。是非専門家の方のご意見を聞かせて下さい。新築マンションへ入れる食器棚の色で悩んでおります。シンク＆コンロ側の色は鏡面仕上げの木目調ダークブラウンなのですが、反対側に置く食器棚を明るい鏡面仕上げのホワイトオークにしたらおかしいでしょうか。リビングダイニングはホワイトオーク調にまとめようと思っており、リビングよりカウンターキッチン越しに見える食器棚はホワイトオークの方…

音痴が歌ってもそれなりに聞こえる、歌いやすい曲の選び方！

会社でカラオケ大会が開かれることになりました。が、かなりひどい音痴で、今まではできるだけカラオケに参加しないようにしてきたのですが、今回はお客様も来るため欠席ができません…。恥ずかしくならないで済む曲、歌いやすい曲の選曲方法が知りたいです。カラオケ大会は30代後半以降の男性が多く、私は20代女性です。切実です…音痴が歌ってもそれなりに聞こえる歌を選ぶ方法はありますか…？よろしくお願い…

前庭疾患と、肝臓がん

12歳の雌犬(雑種)について相談です。3月始め頃より餌を残すようになり、散歩もヨボヨボになりだし受診したところ、末期の肝臓がんと診断されました。エコー、血液検としてもらい、血液検査では、肝臓の数値が高すぎて明確な数値が測定不能でした。その日から薬を2種類飲ませ、10日に一度受診してました。この頃はまだヨボヨボでも歩いて排尿もできましたし、1日3回に分けて餌もなんとか少しは食べてくれてま…

社長としての貫禄を出す身だしなみの工夫

34歳の男性です。独立して3年が経ち、社員数もふえてようやく事業（ITコンサルティング）が軌道にのってきたのですが、営業先の企業（特に大手）から顔が童顔のせいか年齢よりもかなり若くみられてしまうことが悩みです。部下の手前もあり、企業に対して社長である自分の貫禄や信頼感を出すために、身だしなみや振る舞いで改善できることはありましたらアドバイスいただければ幸いです。なお、高いスーツを着…

五才の息子について

五才の息子が　最近、左手をいつもズボンの中に入れています。以前は、オチンチンがひっつくんだもんと言っていたので、汗でそうなるのかな？と思っていました。　女の私にはわかりませんので、ほっといていたのですが、最近はテレビを見ながら、(ならまだいい)　歩きながら、サッカーをしながら、寝ている時も　左手が自然とズボンの中に入っているのです。見た目のみっともなさから　気付いたら　すぐに手…

上の階の住人の漏水事故の後処理について

初めて相談させていただきます。単身赴任の夫の借りている、築３０年位のマンションで、上の階の排水管が壊れ、部屋が水浸しになりました。夜帰ったら、寝室の照明から水が滝のように流れていたそうです。ベッド、テレビ、カーペットなど、その部屋にあったものはすべてだめになりました。その日のうちに、排水管は応急処置をしてくれましたが、あちこちに怪しいところがあり、いつまた漏水してもおかしくな…

受け口 顎の長さ

私は受け口です。今度受け口を治そうと思いますが顎もついでに短くしようか迷ってます。自分では長いか短いのかよくわかりません。受け口で顎の長さは四センチです。しゃくれてはいません。顎も短くしてもらったほうがいいですか？あと顎は短くしないで受け口だけ治す場合、見た目はあまり変わりませんか？

ベランダの開口部について

こんにちは。この度、二世帯住宅の新築を進めている者です。設計段階なのですが、ベランダの物干しに屋根をつけてはとすすめられています。理由はデザイン的なもので、窓のようにくりぬいたような開口部を南と西に取るというものでした。男性陣は意見が合っているようなのですが、女性の私には、洗濯物が乾きにくくないか心配です。見た目は良いし、雨はかからず良いと思うのですが、陽の光がとどかないんじ…

新築の外壁の漆喰

はじめまして。現在、間取りや外壁のデザインの打ち合わせ中です。外壁、内壁ともに漆喰仕上げにしようと思っています。工務店さんから、漆喰の外壁に煉瓦のような石を張り付けてはどうか？と、提案されています。漆喰の壁と石の間にひびが入ると雨漏りしてしまうんじゃないでしょうか？メンテナンスがしやすい低い場所にするのもいいかと思っているのですが…回答よろしくお願いいたします。

火災保険の立替について

２年前から同じ賃貸アパートに住んでいます。入居前から設置されていた浴槽にひびが入り、管理会社に問い合わせたところ火災保険で取り替えるということになりました。その際、一度費用をうちで負担し、後から免責金額を差し引いた火災保険のお金が振り込まれるという説明を受けました。今日業者の方がいらして浴槽の大きさを計っていったので、費用がどのくらい係るのか聞いたのですが、工賃も含めると、立…

協定道路

協定道路のみに面している物件購入を考えていますが、価値的にはどうなんでしょうか？全部で３棟建ちます。北側から私道を入り、突き当りに３棟・横並びに建ちます。１号棟は、この私道を使いません。1号棟は西側が４３条但し書きの道路に面しており１．２号棟で協定道路の所有権を持ち３号棟は持ち分なし。この３号棟の購入を考えているのですが、将来建て替えの際、売りの出す際、など難しい問題が起こりま…

ソファの色を迷ってます。。。

何カ月もソファの色で迷ってます。リビングは、床･･ダークブラウン　　　　　　壁･･白　　　　　　カーテン･･ベージュ系テレビ台･ダイニングテーブル・ソファ前に置いてあるテーブル・カウンター下の収納家具はすべてナチュラルな木の色と、黒いピアノです。ソファの色は天然革の黒かキャメルで迷ってます。キャメルのほうがいいかなと気持ちが傾いているのですがどう思いますか？どうかアドバイスを宜しくお…

スキップフロアの設計について

この度、自宅を新築する事になり、設計士さんと打ち合わせをし、たたき台となる仮の設計図を作って頂きました。全階スキップフロアの家にしたいという要望を聞いてもらい、とても満足のいく図面だったのですが、この様な造りだと、エキスパンションジョイントを入れなければならないと言われ、費用が掛かると言われました。エキスパンションジョイントを入れると、費用も心配ですが、気密や断熱の方も心配で…

ひな祭りにおすすめのレシピについて

娘の初節句で、家族を集めてパーティを行います。ひな祭りといえば、ちらし寿司にはまぐりのお吸い物と思っているのですが、せっかくなので、一工夫加えたいと思っています。アドバイスいただけますようお願いいたします。

投資用ワンルームマンション購入を考えているのですが...

48歳大手メディア系勤務で給与年収は約1500万、金融資産は定期預金・株・投資信託など約3000万円。不動産は自宅が目黒区のマンション（10年前に8000万円で購入・ローン繰り上げ完済ずみ）と、横浜市内にかつて居住していたマンション（18年前に6000万円で購入・ローン繰り上げ完済ずみ）を賃貸に回して年間手取り額が約140万円です。大手通信企業勤務の妻とDINKSで、将来の為のポートフォリオの一環...

愛犬が本気で噛むので困っています。

3才のミックス犬(女の子、ママはシーズー、パパはアメリカンコッカー、去勢手術済)を飼っています。家族以外の人に少しも心を開くことはなく、知らない人が触ろうとすれば必ず唸っては本気で噛みます。(歯の痕がくっきり残ってひどければ血がボトボト落ちるほど。親戚の人が噛まれたことがあります。)反面、家族には本当に甘えん坊で愛嬌たっぷりなのですが、家族でもたまに本気で噛むことがあります。例えば…