自宅でDVDを見ながらヨガを行う場合必要なヨガ道具

2年前までヨガ教室のビギナーコースに通っていました。その後、時間が取れなくなったためにスクールは辞めてしまいましたが、また始めたいと思い、DVDを購入しました。ヨガマットとウエアは持っていますが、それ以外に必要な道具はありますか？また、久しぶりにヨガを行う際に注意するポイントがあれば教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、プロファイル運営事務局が編集し…

収納下犬スペース(90x90)のクッションフロア施工について

現在、大工工事が終わり際です。結構前に収納下のスペースを犬スペースにすることにしました。 http://profile.ne.jp/ask/q-128677/で、90x90cm角のスペースの床、壁、天井をクッションフロアにしました。私のイメージでは、全てクッションフロアで構成されると思っていたのですが先日みたら、巾木だけ付いていました。巾木がついちゃったら見た目が悪そうです。この巾木は必須な...

デグーの嘔吐

生後２カ月のデグー、オスを飼い始めて１週間目のことです。走り回って遊んでいる時に餌の種を与えた際、突然つかえたような吐く仕草を繰り返し始めました。その瞬間から歯ぎしりと嘔吐をもう２日間繰り返しています。水分や薬を与えても嘔気があり、飲めずに逆流して鼻と口から出てくる状態で、何も摂取できません。便、尿は少しずつ出ています。動物病院ではレントゲンと造影検査をしましたが、視診で口と…

便が硬い

最近急に便が硬くなって血がでます。そしてとても痛いです。毎日便を出さないといけないのは分かっているんですが痛いことを考えると憂鬱になります。すぐにでも便が柔らかくなる方法わありますか？？汚い質問ですみません。

腰痛と股関節

最近頻繁に太ももがよくつるので、先日整形外科に行ってきました。結果は、産後の骨盤の開きという診断でした。腰痛ベルトを進められましたが、どういうタイプを選んでいいかわかりません。レントゲンを撮った時に、股関節が普通の人よりも多い被さっていないという診断も受けました。腰痛ベルトを締めないわけにはいかないので、股関節を締め付けない腰痛ベルトはありのでしょうか？どうぞご回答宜しくお願…

足首の腫れ

21歳・女性/フリーターです。4年ほど前になるでしょうか、高校生のときから今まで、左足首の腫れています。足首から足の甲にかけて見た目でわかるほど腫れており、右足と比べると、足首の太さが1.5倍くらいになっています。痛みや熱は全くなく、触っても痛くありません。足首を痛めるような怪我を負ったこともありません。左足だけが腫れています。普段家にいるときは、ずっと椅子に座っています。バイトは立…

猫の食事

お世話になってます。猫の食事について教えて頂きたいんですが、ドライフードより猫缶詰の方がナトリウムが多いんですか？またどちらの方が猫の主食には良いんでしょうか？

崩れないメイクの方法が知りたい

普段はメイクをしないのですが、イベントとかで遊び行く時にメイクをしています。汗かきなので、よくメイクが崩れてしまいます。あと、顔のあぶらが多くて、よく顔が照ってます。色々と調べてみて試したのですが、やっぱり崩れてしまいます。崩れないメイクと日常のスキンケアの方法を教えてください。

足の裏の痛み腫れ

数日前に足の裏を押してマッサージ(左側だけ)徐々に痛みと腫れが強くなり今朝は足を着くと痛いので糖尿とか内臓からの異常があるのか心配です

左足首が痛いです

つい三日程前から急に左足首と腰が痛くなりました。元々左足の甲が昨年12月から時々痛くなり、整形外科に受診しましたがレントゲンでは異常無し。念の為リウマチ検査もしましたが異常無しでした。神経痛でしょうとの事で、痛み止めを処方され様子をみていました。でもここ1～2ヶ月程夜になるとむくみが酷く、子供が見ても分かるくらいむくんでいます。足の甲も腫れています。今は指先がヒリヒリし、腰は熱を…

寝起き

寝起きが最悪な時二度寝してしまい夕方まで寝てしまうことがあります。寝起きで目がカッと快晴になる体操はありませんでしょうか？

今どうすべきか教えて頂きたいです

かなり複雑なのでざっと説明します。今現在36歳なのですが、22歳位の時に家族の事と当時の仕事が大変だった事もあり、パニック障害になりそれと自律神経がかなりおかしくなってしまい、30歳までほぼ引きこもっていました。30歳にどうにもならない程精神がおかしくなったのでようやく通院・服薬し、今では薬なしで元気になって、仕事もしていました。ですが自律神経がおかしくなった頃に、暑さに異常に耐えら…

豚肉料理がマンネリしてしまいます、よいレシピはないでしょうか

夫が豚肉料理が大好きなのですが、マンネリ化してしまいます。野菜炒め、しゃぶしゃぶ、カレー、生姜焼き、角煮の繰り返しです。野菜炒めは、木耳を入れたり、中身を変えたり、和洋中と味は変えていますが、どうしても新鮮さが無いような気がしています。何か変わった豚肉料理があれば教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、プロファイル運営事務局が編集して掲載しています。

原因不明の腹痛

こんばんは72歳の母の病状について相談させてください。3年ほど前に膀胱ポリープとのことで内視鏡にて手術をしました。その後3ヶ月ほどして腹部に痛みを感じ、病院へ行きましたが、経過は順調で問題ないといわれました。しかし、痛みがましてきたので他の病院へ受診して、検査をしてもらいましたが、異常は認められませんでした。胃カメラ・大腸がん検診・婦人科・泌尿器科・神経内科MRIもとりましたが、問題…

基礎立ち上がりコンクリート打設後の散水

ベースコンクリート打設から基礎立ち上がり部の打設経過は以下の通りです。5/7ベースコン打設8時30分（晴れ：気温18度～10度：風速８m/s：乾燥注意報）5/8基礎立ち上がり型枠設置（晴れ：気温23度～8度：風速9ｍ/s：乾燥注意報）ベースコン部の型枠外す。5/9基礎立ち上がり部コンクリート打設（晴れ：気温２５～１１度：風速４ｍ/ｓ）基礎立ち上がりコンクリート打設状況８時３５分打設開始→９時１５分...

基礎工事前の雨は大丈夫ですか？

知識不足のためご教示頂ける方いましたらお願い致します。長年時間をかけてやっと決まった土地とハウスメーカーにて新築工事を行っている者です。本日基礎工事にて生コンを流しいれたようです。しかし、前日までかなりの雨が降っており、それが心配で仕方ありません。いつも仕事帰りに現場を見に行くのですが、昨日はあまりに遅くなってしまったため現場を見に行っておりませんでした。ハウスメーカーからは…

老犬　急性膵炎　治療それとも・・・

16才　トイプー雑種　白内障(全盲)　食事は基本的にドッグフードのみ。＜経過＞3月23日(土)に急性膵炎と診断されました。老齢なので、治療はせず逝かせて上げた方がよいと獣医から言われました。急性膵炎は激痛を伴うので安楽死の選択も言われました。肝臓も悪く、心臓肥大なども確認され、心臓弁膜症もあり、心雑音がすごくあるそうです。ブプレノルフィンを貰い、約7時間毎に投与。3月24日(日)　鎮痛剤のせ…

新築から丸四年、雨漏りに悩まされてます

新築で建売を購入してから丸四年経ちましたが入居後1週間で初めての雨から雨漏りが始まりました。一階の窓サッシからぽたぽたと。その上の窓サッシ（二階）下の外壁（モルタル）を一部分はがし、防水シートからやり直し何回もコーキングなどしてから直りました。それからというもの、リビングのサッシから＆らせん階段を囲むように六角形の壁になってるのですがそこにある縦長の窓サッシ（計5窓あり）から３…

保存食について

現在育児休業中で、4月に復職する予定です。バタバタな日々が予想され、帰宅後夕食を作るのも大変なため、大人の分はある程度土日にまとめて準備をしようと考えています。保存食として使えるメニューについて教えてください。

床下の換気について

地域は準防火地域で、構造はブレースが入った壁式の重量鉄骨になり外壁はガルバニウム鋼板になります。基礎はベタ基礎で基礎の立ち上がりが地面から40cmです。この場合、床下の換気口は必要ないのでしょうか？特に外壁が基礎の立ち上がり部分を覆うような形になっていますので、設計士に床下の換気はどうなってるか確認したところ、「べた基礎でコンクリートの下には防湿シートが敷いてあるので湿気があがっ…

足場代が高い屋根リフォームは塗装かガンバリウム鋼板か

房総北東部の郡部で、築１１年目を迎えた屋根のリフォームを計画していますが、急勾配の屋根のため割高になる足場組み代を主に考慮しつつ、塗装か、ガンバリウム鋼板による葺き直しか、で判断に迷っています。以下のように考えてみたのですが、プロ・専門家のアドバイスをお願いします。大手住宅メーカーMホームが、約１２年前に坪２５万円プラス部門別注文システムで売り出した２階建て（建坪８６平方メート…

外壁の防水と劣化について

現在新築を設計中の者です。外壁の防水と劣化について教えて下さい。地域は準防火地域になります外壁の外側からガルバニウム鋼板横葺耐水PBｔ＝１２．５通気胴縁ｔ＝１８透湿防水シート構造用合板ｔ＝９吹きつけ断熱材LGS ６５～１００構造はブレースが入った壁式の重量鉄骨になるそうです。外壁にはメーカーで販売している断熱材入りのガルバスパンではなく、住宅板金屋さんに薄い鋼板を張り付けていっても…

嘔吐

13歳になる雄の猫です。朝から何度も嘔吐をしています。もう吐くものもないので、胃液のようなものだけなのですが半日経っても吐いて、寝てを繰り返して水も飲みません。何か対応はありますか？

おはようございます。

先生、朝早くから申し訳ございません。私は２８歳女です。ここ３年近く毎日背中全体が痛くてたまりません。朝目が覚めてから１時間近く起き上がれずにいます。そして、ここ最近食事もしたくてもあまり進まず…。やっと食べれたとしても一口だけかです。最近ではただ、水分をとるかお酒を飲むか…あまり食べれなくなってきました。仕事上毎日お酒を飲まないといけないのでやはり飲みすぎもあるのでしょうか？そ…

バリアフリーの床暖房

２世帯住居の親世帯のリフォームについての質問です。今度、親世帯のリフォームを行なうことになり、リビングおよびキッチン、廊下部分の床材をタイルにすることになりました。しかし、タイルだと冬は冷たくて寒いということで、床暖房をつけたい思っているのですが、床暖房の厚みにより、１センチは現状より床高になると業者さんにいわれました。両親の将来のことを考えると、段差は作りたくありませんし、…

犬の臭い対策について

お世話になっております。現在、新居のプランニング中です。犬の臭い対策として、空気を洗う壁紙というものを検討しています。その他に、犬のスペース(収納の下70cmスペース)が空気がこもりそうなので消臭のタイルのようなものを貼ろうと思っています。エコカラットはちょっと高いし、デザインはあまり気にしないので、別のものにしたいのですが何かコストパフォーマンスが良い建材はありますでしょうか?その…

盛り土について

建て替えにあたり、解体が終わりました。土を盛るのですが、工務店より4トン車は無料だが2トン車は有料と言われました。解体時、4トン車は道が狭く2トン車で行っていたので無理です。なぜ2トン車だと有料になるのでしょうか？盛り土は通常、どの位かかるのでしょうか？43坪位の土地です。少し工務店に疑問を感じてしまいました。宜しくお願いします。

床　無垢材の厚みについて

自宅の建て替えで工務店と話をしています。元々は、傷がつきにくい点や色合いの好みから15ミリのナラを考えていましたが、工務店から強く30ミリの杉を勧められています。ナラは輸入品なので、薬剤が使われており、かつ捨てばりに貼る際も、床材に暴れがでないよう厚くボンドを塗るため自然素材としての価値がないというのです。（床の下地材を含め合板はいっさい使用せず、無垢材も全て国産に限ることを売り…

布基礎の床下に防湿シートを敷くべきかどうか

現在築４０年近い戸建てを大規模リフォーム中です。取り壊しての新築にはできなかったため、基礎と数本の柱を残してほぼ新しい家になります。もともと床下には断熱材すら入ってなく、床下を覗くと土でした。工務店の担当の方と相談して、床下からの湿気を防ぐために土の上に防湿シートを敷くことになっていますがこれが必要なのかを迷っています。当初はシートの上にホームセンターで見つけた床下調湿ゼオラ…

コンクリート打ちっぱなし住宅　かび

はじめまして。新築のコンクリート打ちっぱなし住宅のカビについてお伺いいたします。ＲＣ、発泡断熱材、石膏ボード、ベニア板、壁紙。壁紙を張った部屋の壁に数ヶ月前からカビ発生しています。ちなみに、壁紙の代わりにペンキ塗装した壁には今のところカビは生えていません。一度、ベニア、石膏ボードをはずし、断熱材のままの状態数ヶ月したらにおいがなくなったような気がします。コンクリート内の水分を…

耐力面材について

住居新築を予定している者です。「木造軸組＋セルロースファイバーでの充填断熱」を前提に考えています。担当の建築設計事務所の設計士さんからは、（内側に防湿シート張りをしっかり施工すれば、構造用合板であっても壁内結露の可能性は少なくなる）とコメントされています。＠ケナボードが生産中止となった今、お勧めの耐力面材はどんなものがあるでしょうか？　モイスは高額と聞いています。MDFのハイベス…

発達障害の理解について

僕24歳で2年前の時に広汎性発達障害、アスペルガー症候群と診断されました。それで、抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬を飲んでいます。今は祖母は（81歳）と2人で暮らしています。病院を変わって統合失調症の気が70％、発達障害が30％と言われ、統合失調症の薬（エビリファイ）が1個のときはよかったのですが、朝と夜になりジェイゾロフトは2錠から1錠に減らした瞬間、アカシジアという病気で苦しみ心臓はドキドキ…

沼地の埋立地に建設中のマンションについて

契約したマンションが、契約後に沼地の埋立地に建設していると知りました。３月１１日の地震の際の液状化の映像を見て心配でたまりません。契約したマンションの周辺にもマンションが建っているのですが、３月１１日の地震以降、地盤沈下が起きているようです。売主は地盤改良してあるから大丈夫と良いますが、周辺のマンション（徒歩５分もかからない）が地盤沈下している状況で本当に安全なのでしょうか？

嘔吐恐怖症による食欲不振

以前も抑うつ状態で食欲不振が続いているとご相談させて頂きました。その節は大変お世話になりました。今回は、嘔吐恐怖症で食事が摂れなく困っています。今日初めて嘔吐恐怖症・強迫性障害に対するカウンセリングに行ってきました。カウンセリングの先生にはとても大切な事を教えて頂きました。ところが、お話をいろいろ聞いているうちに精神的に気分が悪くなってきて帰宅してから食事が摂れなくなりました…

食欲がありません。

以前からうつ状態になることがあり、おとといくらいからまた抑うつ状態になり丸１日食事を取っていません。水分も取っていません。全く食事をする気持ちがおきません。私は貧血なのですが、現在生理中です。このまま食事をとらないと体はどうなるのでしょうか？貧血は生理も重なりひどくなるのでしょうか？宜しくお願い致します。

咳喘息について

何度かこちらで質問させていただきとても助けられております。ありがとうございます。実は昨年の６月に咳喘息と診断されました。これは痰の検査より何だか（忘れました）の数値が高いということで診断されました。それからずっとアズマネックスとテオロングを続けております。２月の痰の検査の時はもう正常になっていたらしいので検査だけでみると何もない状態のようです。しかしながら天気などによっては咳…

右側の喉の違和感

私は半年前くらいから右側の喉に違和感があります。ずっと食道がんだと思い込んでいてネットで調べては自分に当てはまる・・・当てはまる・・・・と悩み続けていました。そして意を決して病院に行くと先生に笑われて「あなたまだ中学生でしょ??しかも半年前からあってそれが食道がんだったらあなた死んでるわ」と言われました。でもやっぱり心配は消えず、意識がひどくなり調べる回数も増えてしまい、なんか…

猫の便秘

家の猫(13歳)は先週から体調を崩していてご飯を食べてくれません。水は飲んでくれるのでおしっこは出るのですが、どうやら便秘になってしまったみたいなんです。やっぱり無理にでも少しずつ食べさせたほうが良いのでしょうか？

口の中の渇き

こんにちは。先週くらいから急に口の中がいつも乾いたような、味がするような感じがして気になっています。最初は乾いたという感じに思わず、味覚がある、食事や歯磨きした時以外は酸っぱいような、舌にまとわりつくようななんか変な感じなんです。突然になったのですが、きっかけには思い当たるふしもありません。当方、４０歳の女性です。仕事等に支障が出るほどではありませんが、気になっています。原因…

調湿機能壁紙について

こんにちは。新築の壁紙を選んでいます。布団を入れる押入れと、ウォークインクローゼットが北側なので、カビ予防に機能壁紙を検討しています。パナソニックのしつど番や、サンゲツやリリカラの調湿機能のある壁紙を検討していますが、本当に効果があるの気になります。パナソニックのは珪藻土を含んでいるからか、特に価格が高いので迷います。こういった機能の壁紙は、高くても導入する価値（効果）がある…

犬の僧帽弁閉鎖不全症について質問です。

昨日１３歳のミニチュアシュナウザーが急に呼吸を乱し倒れました。診断は僧帽弁閉鎖不全症です。同じ境遇を経験された方、治療に付いてあらゆる選択肢を教えて下さい。（外科的な事も含めて費用は問いません。） ≪追記≫今朝また軽い失神があったので別の病院にてセカンドオピニオンを受け、更に詳しい分析をして頂きました。 状況としては６ステージの内４～５程度で、バソトップと血管拡張薬に加え、本日肺…

外壁の染みについて

外壁の染みについて、ご教示願います。大手ハウスメーカーで建築、引き渡し直前の家です。雨・雪が降ると、外壁の窓枠角の下あたりに、染みができます。　全部の窓ではなく、数個の窓のみ。横幅は、太いものは15センチ、細いものは5センチ程度。長さは20センチから50センチ程度。写真を添付できれば良いのですが、ここではできないのが残念です。　雨が止んでしばらくすると、きれいに消えてしまいます。メー…

不安定になると寝過ぎてしまう。

はじめて質問させてもらいます。現在大学２年生です。大学一年生の冬頃、嫌なこと(精神的に負担に感じたりする)ことが続くと何故か眠くなってしまい、半日以上寝てしまいます。(１日数時間しか起きれない)酷いときは１日中寝てしまいます。(トイレや水分補給には起きるのですが終わるとすぐに寝てしまう)三日ほどやはりトイレや水分補給以外は眠ってしまう時もありました。何をしても眠くなってしまい、それ…

約７年間、喉のつまり・違和感に悩まされています。

約７年間、喉のつまり・違和感に悩まされています。（１８歳～現在２５歳）高校３年の春に喉の違和感を感じ、それに伴い吐き気（えづく感じ）も付きまとってきましたのでそれまで通りの生活ができない不安でうつ病を発症しました。心療内科を受診し、うつ病と診断され喉の違和感も精神的なものからくると言われました。（当時は受験・新しい環境に対する不安が原因では？とのことでした）処方されたお薬を飲…

左肋骨の痛み

こんにちわ。左肋骨の辺りから背中にかけて断続的な痛みがあります。なんとなくいつも重い感じで、特に肋骨下はチクチク、ぴりぴりとするような痛みです。実は半年前にも同じようなことがあり、一通り検査をしました。CTとレントゲンで、肝臓、腎臓、すい臓。そして骨、筋肉には異常がみられず、場所的に一応ということで、胃カメラと大腸カメラもやったのですが何もみつかりませんでした。血液検査でも、貧…

汗っかきで…

高校生の男子です。僕は世間で見ても相当な汗かきです。夏は教室で汗ダラダラです・・・涼しい季節でも汗をかいたりして、僕だけで恥ずかしいです。そこで質問なのですが、汗かきになってしまう理由はなんなのでしょうか？親も汗かきなので、遺伝もあるのかなと思っています。ちなみに僕は身長180cmぐらい　体重80前後　平均体温35度前後です。参考になれば・・・。

呼吸困難

12才の雌猫なのですが、乳癌(自壊しています)から肺転移をしてしまいました。 最近体全体での呼吸をするようになり、口は開いていませんが、小鼻？が動いています。 苦しいせいか食事も ほんの少しずつしか食べられず、水も余り飲まなくなってしまいました。胸水が有ると言う先生と、胸水では無く腹水が有る…と言う先生が居て、困っています。 まだ、たまにですが、咳をする時 何(毛玉？)かを吐き出したいか…

貧血なのか脱水症状なのでしょうか？

高校2年の男です。今日の朝に普通通りに起きて朝食も食べ、いつも通りに通学していました。電車に乗り少し位たったときいきなりお腹が痛くなってきました。痛くなってきてからなぜか少しずつ呼吸がしづらくなってきてその後から徐々に視界が白くなってきて目の前が見えないほどになりました。自分でもこれは倒れるのではないかと思いましたが、その際に必死に手すりにつかまったため何とか倒れることはまぬが…

北側クローゼットの防カビ・防結露対策について

はじめまして現在、新築住宅の設計中です。間取りの関係で1F北側の主寝室に設けるウォークインクローゼットが　北西角に来る予定です。有効的に使える位置として北西に決まったので、そのままのプランで話を進めたいと思っておりますが、日当たりの悪い部屋の為カビや結露が心配です。部屋の広さは狭小住宅の為、寝室部分4.5畳、WIC部分が約3畳です。北・西・東面が外壁に面しています。窓の位置は北面東寄り…