再び

再び質問失礼します。ダイエットとは自分自身に勝たないと成功しないものですよね。ダイエットしようダイエットしようって思ってもいつも自分の食欲に負けてしまいます。専門家の方々は何を意識して、何をモチベーションに食欲にうちかってたのですか？食べることが幸せな中、なかなか我慢ができませんT_T

恋人が鬱で生活が苦しいです

私には1年3ヶ月ほど付き合っている27歳の恋人がいます、私は22歳です。彼はあまりの激務と、生活の乱れから安定剤を飲むようになっていて去年の9月に勝手に減薬をしてから体の調子が悪くなり、10月末に仕事をやめました。それからは貯金もなくなり生活が苦しいです。私は食費などは出していますが、他にも諸々たまに貸しています。彼は原因はわかりませんが、実家と疎遠なので実家からの援助はなく、受けるつ…

自分を変えたい

夫婦ともに４０代後半の主婦です。子どもは娘一人、一昨年学生同士で授かり婚しています。今は生活費援助しています。孫は１歳です。私は二人姉妹で母親は私に姉と同じことをしているように、決して姉を超えてはいけないと言い、私の希望はほぼ却下されました。大事な時もおめでとうも言われずどこか認められていない感じでした。姑は私が夫より年上というだけで毛嫌いし、人格も否定されました。結婚して1年…

老犬のおしっこ

１２歳のパグ（オス・9ｋｇ）です。今までトイレシートを使ったことはありません。１日２回の散歩（１回2ｋ）でオシッコを家内でしたことはありませんでした。ここ半年位前から布団の上や私の脱ぎ捨てた衣服の上でオシッコをしてしまうため散歩を１日３回に増やし寝室には柵をしてオシッコを防いでいます。それでも隙あらば布団でオシッコをします。治せるのでしょうか？

摂食障害

過食症です 今はそこまでひどい過食はありませんが、まだ歯止めが効かなくなりお菓子や菓子パンなどお腹がパンパンになり具合が悪くなるほど食べてしまうことが多々あります＞_＜ 吐くことはありませんが、漢方便秘薬を毎日規定量か、少し多めに飲んでしまうことがあります。 今は少しお肉がついてても許せるようになってきましたが、昔は少し太ったらもう死にたいって思ってました。 でも今でも痩せたい気持…

13歳愛犬の吠えが酷い

わたしは実家に13歳になるビーグルがいます。玄関の横のスペースで、小さい頃から完全に外飼いでした。ここ数年で、足腰も弱り目も濁り、徐々にフラつくことも出てきて、老犬の兆候が現れ出しましたが、まだ自力で歩くことも台などの上に飛び乗ることもできます。が、ここ最近昼も夜もやたらと大きな声で吠えて困っています。小屋の中で寝転がって、大きな声で吠えます。田舎で、ご近所さんもペットのいる方…

感情のコントロールができなくなる。

ちょっとしたことをきっかけに自分がコントロールできなくなります。今、両親は別居中で私は母と兄と弟と暮らしています。普段はそれなりに仲の良いです。ですが、たまに母や兄と本当にしょうがないこと(手伝いをする、しないなど)で喧嘩になり、ある程度までの言い争いなら我慢できるのですがちょっとしたことをきっかけに(母や兄が私に対して物を投げるなど)、感情が爆発して涙が止まらなくなり、喧嘩して…

過食を止めたいです。

私は、朝食は無し･昼食は温野菜のみ(100kcal)か無しです。ただ、夕食まで待てずに甘い物などを我慢できずだらだらと食べてしまいます。その上、夕食で満腹になるまで食べ過ぎてしまいます。そんな生活が毎日続き、自己嫌悪で仕事にも身が入りません。もっともっと痩せたいのに、食べ過ぎてしまい太る矛盾に嫌になります。身長は149cm･体重34kgです。過食症でしょうか？それとも、精神的におかしいんでしょう…

歯痛

3日ほど前から冷たいものが飲んでも噛んでもしみるようになりました。前歯も奥歯もしみます。我慢できるくらいの痛さなんですがキーンとくる感じです。あと朝起きると歯全体が浮いている感じがしてむず痒いです。歯磨きをすると出血もします。何が原因でしょうか？

転職するべきか？

4月から商社で営業アシスタントとして勤務している契約社員34歳の男です。仕事内容は商品の入出庫、納品、伝票整理から段ボールを潰す係りまでやっています。勤続20年以上の女性のアシスタントがいますがその人は見積書や発注、金銭関係を担当していますが実際は役割は決まっていません。その女性についての相談です。私が朝から営業さんの手伝いで外出しているとき、帰ってくると入荷された荷物が開梱されず…

左の肩甲骨、左上胸部、首の痛みについて

30代妻の症状です。仕事は長時間のデスクワークをしており、週に二度ジムに通って運動をしています。タイトルのような症状が一か月ほど治らないので心配なのですが、寝違えや筋肉を痛めて一か月も良くならないことはあるのでしょうか？また、内蔵系の負担など他の原因は考えられるでしょうか？以下、具体的な症状です。一か月ほど前、朝起きると左肩甲骨が少し痛く、その日のうちに徐々に酷くなり左上胸部、…

毎日イライラしています。

６歳と３歳の子供がいます。夫婦共働きで、保育園のお迎えは近隣に住む私の母が行ってくれています。平日は、帰宅後、夕食、お風呂、寝かしつけで自分の時間は全くありません。（寝かしつけに１時間以上かかるので、子供と一緒に寝てしまい、朝早くおきると子供も一緒に起きてくるので意味がありません）土日も子供の面倒で終わってしまいます。毎日、思い通りにいかない子育てにイライラしてばかりいます。…

前にかがめない

自分は、高校３年生ですがものすごく腰～尻にかけて強烈な痛みに悩まされています・・・　痛みだしたのは、２年前からでした。　　背骨あたりが痛くて腰をひねって「ゴキゴキ」っといわせてなんとか耐えていましたが、３ヶ月前から腰を曲げて「ゴキゴキ」っといわせると猛烈に痛みはじめました、、、２年前は痛気持ちよかったんですが最近では痛いだけです。　そして、１ヶ月前から腰の痛みが尻にきて今では…

家計診断お願いいたします。

はじめまして。専業主婦をしています。夫婦、子供、五歳と2歳です。主人 39歳 月収入30万から38万妻 32歳年に二回ボーナスで年間100万予定です住宅 70280保育料 21600食費 50000外食別主人お小遣い 15000妻、子供 10000ここが大きく変動します。奨学金返済 ...

家計診断をお願いします

共働き（妻も正社員）で育児休暇を終え収入が安定してきましたので家計診断をお願いいたします。年少児、1歳児がおります。主人(33歳）　手取収入　23万円妻（31歳）　 手取収入　18万円手取ボーナス額は夫婦合わせて年間160万円（手取り収入は主人が夜勤勤務や残業によって収入が変動する為少ない時で見積もっています。　夜勤勤務や残業で最高9万円のプラスになります。）【支出】住宅ローン　　　　　　10…

どうすれば？

私は毎日2時間ほどの運動をしている、159㎝60㎏の成人です。運動は足りてるし、人並みの食生活だと思うのですがなかなか体重が落ちません。毎日毎日痩せなきゃ、これ食べたら太るって考えると疲れてしまいました。なにを改善すれば痩せるのでしょうか？あと5キロは落とさないといけません。ちなみに食事内容を書いときます。朝:フルグラ、コーヒー昼:サラダ、どんぶり間食:クッキー、チョコ夜:魚フライ定食大…

ダイエットといっても、なにをしたらいいのかわからない。

糖質制限にも1日1食でも、成功はしたんですけど、リバウンドしてしまい、今はMAX体重で過食気味です。過食も治せて、2ヶ月で6kg以上は痩せれるダイエット法はありませんか？運動は、あまりしたくはないです。

強迫神経症？ 自分の尻尾の毛をむしる

４歳のオスのポメラニアンです。２歳頃から自分の尻尾の毛をむしるようになってしまい、困っています。どういう時にやるのが多いかみていると、どうやらかまってもらいたい時にやることが多いようです。家族が食事をしているとき、家族が話しているときに毛をむしるので、やめさせようと私達が止めに飛んで行くのがいけないのでしょうか？尻尾にビターアップルを塗ったりもしたのですが、その時だけで効果は…

転職か進学か

新卒1年目の社会人です。現在在職中の職場にいろいろ納得できないことが多く、就活するときはどんなに合わなくてもとりあえず3年と思っていましたが、さっさと次を決めてしまうのがいいのではないかと思えてきました。大学法人や興味のあった医療業界、業種を選ばす事務職、もしくは地元で働けるならばどこでもと決めて就職活動をしてきて、結局決まったのは地元の農協でした。今は総務部に配属され、担当業…

様々な体調不良

こんにちは。20歳女性です。いつも、病院へ行くほどでもないかなと思って行かないのですが、やっぱり気になるので、ここで質問させていただきます。小学校の頃から頭痛があり、夜に痛み眠れなかったり、痛みで目が覚めたりということがありました。最近も頭痛はよくあり、こめかみ部分がよく痛みます。雨が降ると痛かったり、考え事をすると痛かったりもします。また、貧血が少しあるためか(小学校のときに一…

歯の根が折れている

10年程前に、上の奥歯、親知らずを入れると奥から3番目の歯を神経を抜く治療をしました。治療途中で、何かをグッと入れた時に激痛がはしり、それから痛みが続きました。痛みを訴えましたが、レントゲンを撮り直すなどし、何も問題ないと相手にされませんでした。神経を抜いたからだと我慢していました。その後、痛みはなくなったり、鈍い痛みが続いたり、体調が悪い時や、免疫の落ちてる時は痛み止めなしでは…

夜全く寝ません

1歳4ヶ月のチワワ♀、生後3ヶ月で我が家に来ました。甘えたで現在も私が家にいる時はどこでもついてきます。パピーの頃からあまり寝るコではなかったのですが、最近夜は全く寝なくなりました。運動量が足りてないのかと思い毎晩散歩と部屋ではボール投げしたりしていますが全く効果出ず。夕食後など寝そうになる事がありますが、寝かさないようにしています。共働きで昼間は殆ど寝ているのが原因でしょうか？…

性格改善目的に適切なカウンセラーさんは

性格を改善したいです。問題だと思ってる性格は沢山あるのですが、その中から特に直したいのを簡単にまとめると以下のような感じです。１．興味関心が薄い物事が多い。結果として知識も乏しい。親が入院した際の理由や入院場所。兄弟の職場、大学、結婚相手、新居。自分が産まれた病院。住んでる町の隣町が何町なのか。その他様々なことを知らない知ろうとしない自分を、周りが指摘してきます。知ったとして…

柴犬 ４歳 オス 本気噛みについて

４歳になる柴犬（オス)が度々本気噛みをします。家族だけでなく他人も噛んでいます。唸ったりはほとんどせずに突然噛みに行くので対応がとても困難です。もちろん事前に観察していると耳の向きや目つきで大体わかるのですが・・・後ろ向きだったり、暗かったりすると見落としてしまうこともあります。３ヶ月半でペットショップから我が家へ来ましたが、半月ほどで物への執着や本気噛みが出るようになりました…

犬の上下関係について

よろしくお願いします。チワワ兄 2歳1ヶ月(甘えん坊のビビリで。散歩中出会うワンコからは逃げ惑います。人間は恐る恐る近付きます。家に来る人には構って君。)チワワ弟 3ヵ月半(やんちゃで果敢)9月26日に弟が我が家の仲間入りをしました。餌をあげる順番や撫でる順番はとにかく兄を優先してしてます。抱っこの時も兄をしてから弟です。散歩は兄を連れて行ってから、弟を迎えに行って連れてゆっくり行くよう…

上顎の皮がめくれて痛い!!!!

私の母（６７歳）の事で質問いたします｡上の歯を部分入れ歯にしているのですが､保険適用で作った入れ歯がしっくりいってないようです｡何度か調整をしてもらってるようですがイマイチみたいです｡で､合わない入れ歯で食事をして､外すのですが…その際に傷ついたのか上顎の皮がベロンとめくれて痛いようです｡痛いので入れ歯がいれれず､食事もままなりません｡入れ歯の作り直しは検討中ですが､まず上顎の皮のめくれ…

右手小指　剥離骨折の治療

タイの旅行中に転んで手をついた際に右手小指の第2関節を剥離骨折しました。怪我をした翌日にバンコクの大きな病院で診断されたのですが、靭帯も切れていて、シーネで3週間固定するよう言われました。帰国後、ケガをして2週間経ってましたが、日本の整形外科で診察してもらいましたが、「このぐらいの小さな骨片であれば、くっつかなくても問題ないので痛くても動かしてください。この程度であれば通常ははじ…

家計見直しよろしくお願いいたします。

毎月の支出額をでへらせるものがあれば教えていただきたいです。夫27歳 手取り30万妻22歳 手取り9万(ここから歩合がプラスされますが最低の手取額で計算したいです)子2歳子0歳食費30000円光熱費20000円日用品8000円子ども費(オムツ、おしりふき、ミルク、服など)15000円医療費5000円娯楽費15000円夫小遣い10000円交通費(会社支給)20000円夫食費(会社支給)12000円携...

バングラデシュ人の義母、できれば帰って欲しいです。

はじめまして。専門家のお答えが欲しく、質問させていただきます。私はバングラデシュ人の主人との間に三ヶ月の娘がおります。出産育児にあたり、義母がバングラデシュから短期滞在の親族訪問で90日のビサを取得し来日しました。さらにそこから、引き続き育児の介護ということで90日の短期滞在延長をしました。正直な話、義母とはそりが合わず、同居がかえってストレスになっており、六ヶ月の我慢と耐えてお…

根充あとの激痛とその後の治療ついて。

再根管治療中です。8日に、右下7番の根っこの洗浄（膿みが出ている状態でした）をし、同日、根充治療も行いました。ちなみに、再根管治療ははじめてです。根っこの消毒、根充も激痛でした。そして帰宅すると更に痛みがひどくなり、処方されたジクロフェナクを服用しました。眠れぬ夜を過ごしました。翌朝、問い合わせをすると、我慢できなければ抜歯、（後日確認すると、やり直しの治療はもっと痛いから抜歯…

犬のストレスの原因と対処法を教えてください

自分の足を噛み続ける。しっぽの毛を口でむしり取る。家具を噛む。畳やふすまの表面を噛んではぎ取って、それを食べてしまう。くるくる回る。このような行動が１ヵ月以上続き、明らかにストレスだと分かります。２年程前もこのようなことがあったのですが、しつけ教室の先生に相談するとストレスからくる行動だと分かり、散歩を増やすように言われました。散歩を増やしたら嘘のようにピタリとストレス行動が…

食が細いのに太ります

私は、わりと食事量が少ない方だと思います。 朝食べると 昼が食べられない。 昼食べるには朝を抜く。 他の人には、体型の割に食べないね とよく言われます。 間食も全くしないわけではありませんが あまり食べません。 運動不足や 今飲んでる薬で太りやすくなってるとは思いますが 激しい運動は体が弱くて なかなか出来ません。 食べないのに、食べれないのに 太るのがとてもストレスです。 そういう方他に…

階段の色

階段の色でご相談があります。リビングの床はプライムウッドのチェリークリアで発注し階段は標準だとチェリーとは色が違う物を使うと設計士からの話があった為リビングと階段の色を統一したいのでオプションでチェリーを使って貰うよう依頼をしました。サンプルの確認はありませんでした。結果、床を見てみると、全くリビングの色と違う状態でした。計画書に階段は「EM巾木階段（チェリー挽板集成材）巾木留…

再びの転職は甘いでしょうか？

３１歳女です。昨年７月に転職しましたが、再び転職を検討しています。新卒から８年３か月間、地元の地方銀行で働き、転職しローン関係の会社で働いています。銀行以外の仕事を知りたかった ・転勤により勤務地が遠方になる可能性がある（結婚を機に都内へ転居した為）・正直、接客業に疲れてしまった、という理由での転職でした。現在勤務している会社はローン関係の会社ですが、以下の理由で再び転職を検討…

5000カロリーの摂取

昨日ストレスや日頃の疲れが溜まり、5000kcalを1日で摂取してしまいました。日頃は1700kcalに抑えているのですが体型を維持するには翌日からどういったことをするのが良いのでしょうか？

オールセラミック 仮歯 痛み

3日前に上の前歯4本をオールセラミック治療を受け現在、仮歯の状態です。歯茎に突き刺さる違和感と仮歯の部分の痛みがあり痛み止めを内服しています。神経は残した治療法です。歯茎にはまだ麻酔の跡があり、歯を削ったのでしばらく痛みが残るのは仕方ないのでしょうか？時間が経てば痛みがなくなればいいのですが、、不安です。

飼い犬がかわいく思えない

生後4ヶ月のビションフリーゼがいます。半年前夫が突然犬を飼いたいと言い出しました。私は猛反対。うちは共働きだししつけもしないといけないし、大変だと思ったからです。しかし主人は１度言い出したら聞かない人で私の説得も聞かずなかば強引に犬を飼いました。うちに来て２日目で激しい夜鳴きをしそれが落ち着いたと思ったら今度は激しい要求吠え。餌をあげようとすればぎゃんぎゃん吠え、ケージに入れれ…

転職、職場環境について

はじめて投稿させていただきます。私はとある会社の、支店の事務をしています。いま入社して8ヶ月目です。それまでに、7名いた人員が2人やめていき人が補充されないままいま仕事を続けています。何故人をいれないのか私には理解出来ません。会社の組織自体がおかしく、5名体制だとサービス業なのでクレームもきます。会社の上層部は普通の考えの人達ではありません。こんな中で、仕事をしていると職場の人間…

彼との付き合い方について

私の彼は優しくまじめな良い人なのですが、私が彼に反論、不満、要望などを言うと、まるで人格のすべてを否定されたかのように受け止めるようで、怒ったり欝になったり根に持ったり長い間溜め込んだあと爆発したり、、、、しかもそれが被害妄想のような時もあり、いくら私が不満があることと嫌いになることは別だといっても誤解だといってもごめんなさいといっても、とりつくしまがありません。今は欝になっ…

睡魔

こんばんは(^ω^)質問させて下さい。147㌢ 48㌔ﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから食事後に必ず睡魔に襲われます(-ω-;)食事前は全然眠たくないのにです。食べた後直ぐ横になるの駄目だと思って我慢するのですが我慢出来ず寝ちゃいます。これは体調が良くないとか、栄養が足りてないとかなのでしょうか？眠くならないようにするのに解決策は有りますか？

41才の保険について

41才、夫婦２人です。マイホーム購入予定なので同時に保険を見直ししようと思います。現在は、月2000円位の医療保険にのみ夫婦で入っております。頭金を除くと1000万の貯金が残ります。FPに相談したところ、ｼﾞﾌﾞﾗﾙﾀ生命の積立利率変動型終身保険を勧められました。しかし、私達のような素人がそんな保険に入って大丈夫なのか不安になってきました。一応、500万位を夫婦２人に使う予定で、死亡金は1000万...

新築建売を売却したい

昨年9月末に新築建売を購入し、今年の4月から入居しました。当時物件を探した時はお互いフルタイム残業で時間がなく、子供の小学校に併せ、旦那実家の近くに唯一あった今の物件を1ヶ月経たず契約してしまいました。当時は2DKのアパートに住んでおり、特に狭さは気にならなかったのですが、いまの新築建売は1階LDK16畳のみ(カウンターキッチン)、2階3部屋、収納は2階の各部屋のクローゼットのみです。いまは子…

耐火戸建　２×４　２階　ユニットバス　２０ｃｍ段差

初めて投稿させていただきます。都内に土地を購入しまして、３階の戸建ての設計を建築会社と進めております。３階　耐火（防火地域のため）　２×４（建築会社がこちらの建築方法とのこと）となります。２階にお風呂（TOTOのユニットバス）を設置する計画ですが、申請用の設計ギリギリになって２階のお風呂と洗面所の段差が２０ｃｍとなると話をしてきました。（今までは一度もそんな話もなく、フラットになる…

キッチンに苦戦

中古住宅を購入し北西の角4畳がキッチンにあたります。北西は大黒柱である主人の方角で四隅側の角にコンロというのは家相で良く無いと聞きまして、リフォームを考えています。勝手口が西側の真ん中にあり北側に左右開きの大きい腰上からの窓があります。なのでコンロはもって来れません。東側の壁側にキッチンを配置し窓際に収納棚を置いてなんて考えましたが両側に置くと真ん中通路が60位なるとかで狭くなっ…

キッチンや収納棚の色

冷蔵庫が鏡面で黒っぽい上に７５×７５で大きいくて対面キッチンにリフォームしようとしていますが、キッチンの扉・収納・吊戸棚などの色に迷っています。同じ鏡面がよいのか？床に合わせて薄い色がいいのか？白がよいのか？カラーが良いのか？頭がパニックです。流し台部分は白っぽい石目の人工大理石にしたいのですが・・・（床は今濃いブラウンなので、薄い色にしようと思ってます）

同じクラスの彼氏がうつ病です

私は専門学校生で、同じクラスに付き合ってもうすぐ1ヶ月になる彼氏がいます。付き合い始めてから彼がうつ病であることを知りました。うつ病と診断され、治療を始めたのが2ヶ月ほど前からだそうです。私は、今までうつ病の人と関わった事がなく、うつ病と知らなかったので、彼を支えていこう！とか、力になりたい！とか、自分の心の準備やうつ病について知っておこうという準備ができずに付き合い始めてしま…

テスト期間や検定前

Max59から53まで減らしました。過食癖があったのですが(吐かない)だいぶおさまりました。しかし、検定前やテスト期間になると過食癖がやめられなくなります。夜は早く寝ちゃうこともできないし運動どころか課題をやらなくてはいけないし課題をしたりしてるあいだはなにかつまみたくてしょうがないし…今日もおにぎり7個と食パン3枚夜に食べました。これから先テストや、検定続きになるので不安です。改善法を…

ダイエットしたい

150センチ65キロです。昔からチビデブ体型で、色々ダイエットに挑戦してきましたが全然だめです。ジム通いしても痩せず、続かず…サプリなども飲んでましたが全然効果なく…多少痩せても、数キロ痩せればすぐリバウンドし、またダイエットし、リバウンドし、の繰り返しです。私の意思の弱さが最大の敵です。ダイエット失敗する原因は自分にあることは重々承知しています。食事面でもきをつけなければ…と思って…

ダイエット中の食事

おはようございますダイエット中の食事について質問です現在は155cm 68キロありますダイエットのためスポーツクラブで有酸素運動を週2〜3回と食事は1500kcalを目安に1日３食摂っています（スポーツクラブで基礎代謝が1400kcalだったので）甘いものが我慢出来ない時はゼロチョコレートを小分けに（一本〜半本）やヨーグルトなどを食べています最初は間食をやめたりした為に1週間程で2キロ程痩せたので...