「集中力」の専門家コラム一覧(3ページ目)

人体に有害な作用を持つ発酵させていない大豆食品(豆乳・豆腐類・大豆プロティン等)

以前に書かせて頂いた ★私が実感した体に悪い食品【豆乳を始めとする発酵していない大豆食品】のコラムの閲覧数が大変多いので、今回は多くの方が大変関心を持たれていると思われる「発酵させていない大豆食品の害」に付いての続編をお届け致します。今回は、まず「大豆の多くが遺伝子組み換えされている」という観点から見た危険性と、以前に私がコラムでお伝えした事のある「大豆という食品の性質に付いて」が、同様...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2016/10/23 13:31

旭川のカンナたち咲く

旭川カンナ・プロジェクトカンナ咲きました旭川福祉専門学校様旭川チームの皆さん　ありがとうございますつなぐから　つむぐ　そして想いを馳せ合うからこそ平和につながると思ってカンナリレーをしていますさわやか神楽様でもなかなかこの意味が理解していただけないことがあります自分のところに「もらった」と勘違いされてしまうことが多いです毎年講演に行っていてもな...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2016/08/18 23:18

教育のためのTOC国際認定プログラム２０１６

「考える道徳」をTOCfEで紐解いた」１１日から４日間年に１度の「教育のためのTOC」国際認定プログラムが開催されています私は２０１２年に参加して認定を受けました２０１３年２月のシンポジウムでは発表の機会をいただきましたまだちゃんと使いこなせていなかったですがこの「良さ」だけはキャッチできましたちょうど　そんな時　ある小学校から「道徳の授業への参観」のお誘...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2016/08/12 12:45

保志のアホアホ半プライベートブログ(ﾟ∀ﾟ)東京の変身女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティ新宿

♥大宴♥♥戦力募集のお知らせ♥→http://ameblo.jp/jososhi/entry-12181565001.html 保志最新メディア掲載記事→http://entrenet.jp/magazine/2051/ こんばんわ(*´ω｀*) 現在連休をいただいています女装専門美容家・保志エリカです(*´ω｀*) 本日1回目のブログ「なりきりエリカ」編最近うちのサロンでは試験的...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2016/08/02 15:34

熱中症の原因の黒幕【血液を汚すもの ②「精製された砂糖と人工甘味料」】

以前にも度々「白砂糖を始めとする精製された砂糖には、麻薬の様な作用があり神経や精神に影響を与える」事や、「砂糖は血液を薄め体内のカルシウムを奪う」「人工甘味料の害」などをここでお伝えしている私なので、普段は天然の甘み以外は極力口にしなくなったのですが、先日猛暑日が何日か続いた時に、私には珍しく(※何故なら乳製品も体内のカルシウムを奪うという事で、できるだけ摂らない事にしている為)、何...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2016/07/21 12:10

熊本カンナ・プロジェクト③砂取小学校

熊本カンナ・P＠砂取小学校この日は雨でしたそんな天候の中ご一緒くださいましたのは東北被災地で知り合った佐賀のK・Iさんです Kさんも他のボランティアの用事を済ませて落ち合うことになりました今回の小学校は熊本市内の創立１００年を迎える小学校です平和学習に積極的に取り組んでいるそうでちょうどカンナ・プロジェクトのことも調べていたところだったそうです手を上げてくださ...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2016/07/18 14:08

書道を楽しんでいます。クセがでます。

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。書道を始めました～と言ってからなかなかお教室に行けず・・・今日やっと行ってきました。中学生の途中まで、書道教室に通っていたような記憶はありますが、手は全く覚えていないようで・・・筆の使い方から、全然覚えていません。前回は名前をずっと書いて、癖を...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2016/07/17 14:52

「考える」の研究「かんがえようかい」２年目スタート

あえてひらがなで『かんがえようかい』です　「考えよう」の会　「考え」る妖怪たちの集う会なのです今「考える」学びが多くなっていますまたeラーニングの学びが多く語られています恕学でも「かんがえようかい」という学びの場を研究しています昨年立ち上げました小学１年生から中学生・高校生　そして大人も交えての研究会です妖怪ウォッチの流行に乗って「かんがえようかい」と名付けまし...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2016/07/17 09:12

望む状態を手に入れる一番の近道は。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへこんばんは。下関の夜はとても涼しく、扇風機をONにすると寒いくらいです。暑くもなく、寒くもない環境は、体調も良く、集中力が高まります。効率が良いですから、有効に使いたいですね！ NLPを学ばれた方は、『ニューロ・ロジカル・レベル』覚えていますか？自分を知るツールとし...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2016/07/16 22:00

カンナ・プロジェクト＠旭川②保育園２年目

東六条保育園２年目旭川チームの皆さんに昨年から繋いでいただいている保育園です「今年はかんなちゃん来ないの？」「今年はねかんなちゃんは熊本に行ってるんですよ」「え～～～～～」集中力が素晴らしい子供たちですとにかく集中力の素晴らしい子どもたちです実はスクリーンになかなかスライドが映らなかったりのとても気の散る状態だったのも関わらず話を聞く姿勢の素晴らしい子ども...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2016/07/05 22:18

本当の夏バテ対策

今月に入り、暑い日が続いておりますね～～～。「私は暑さに弱い」という方も多いのではないでしょうか？ (^^; そこで今回は、私の経験上から、夏バテの最大原因の一つと思われる「甘いもの(砂糖)」に付いて書かれた転載記事がございましたので、ご紹介致します。 ☆_(_☆_)_☆ (※以下「女性の美学」より転載) 美容ブログ［女性の美学］疲労感や...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2016/07/04 12:54

～弱くするか、保つか：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】いま、短期...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2016/06/30 10:13

「後でやろう」　後でできちゃうから後回し

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。いつやるの？後ででしょ！ついつい、「後で」　と先延ばししてしまうこと、ありませんか？私は、好きじゃない事は、ついいつ先延ばししてしまいます。先延ばしして、できないなら・・・出来なくてえらい目にあったことがあるなら・・・早めにしよう、思うものですよね。だけど、先延ばしにし...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2016/06/26 23:22

６月病とは

５月病は、みなさんご存じでしょう。新年度に仕事や学校、転居などで環境が変わり、最初のうちは緊張して頑張っていたものの、ゴールデンウィーク明けごろに気分が落ち込み疲れやすさを感じるようになる症状のこと。環境が変わった当人だけでなく、主婦も家族の生活リズムの変化に伴い、エネルギーを消耗し、同じように５月病になる人が多いのです。それでも、これまでは６月になり新しい生活が落ち着くと症状が緩和する人が多...（続きを読む）

茅野分: （医師（精神科））

2016/06/18 09:15

広島カンナ・プロジェクト２０１６　３日目❶

広島カンナ３日目 5/25 広島市支援学校講演・植栽こちらのカンナはもう咲いていましたカンナの話を教室で４５分職業コースの高校１年生が聞いてくれました男子ばかり１８人でした　集中力が素晴らしく素直な質問もたくさん出ました講演の後場所を変えてカンナの咲く中でバトン式をしましたここに登場したのが佐久間くん・・・じゃなくてかんなちゃんでした（笑）高校生でも先...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2016/06/11 02:23

あと一歩が踏み出せない日本の10代へのメッセージ

「何をする時でも『自分には絶対できる』という前向きな自信を持つことにしています。」 28歳の女性のことば。「必要なのは、決意、集中力、目的に向かう意志だけ。それだけで強くなれるはず。」 15 歳の少女のことば。いつかきっと、日本の10代、特に女の子から聞けるかと期待していたセリフです。男子優先、時代遅れ、内向きな日本から飛び出せるのは、こんなセリフを言える人だけでしょ...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2016/06/08 12:55

ニオイコブシの精油

ニオイコブシは、春先に里山のあちこちで肉厚の白い花を見ることができるモクレン科の植物ですニオイコブシは別名タムシバと呼ばれていますこのタムシバという名は噛む柴からきており、枝を噛むとキシリトールのような甘い味がします成分でもっとも多いのが1,8-シネオールで、集中力や判断力をますことが期待できる香りです朝から日中に使用することで、明るく元気に一日を過ごすことができます ...（続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2016/05/31 17:07

～リズムを知る: ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】いま、短期...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2016/05/15 06:00

プロのボーカリストになり、そして売れて、成功する、たった３つの方法とは？

プロのボーカリストになり、そして売れて、成功する、たった３つの方法とは？おはようございます、本山です。子供の頃にやった「虫めがねを使って太陽光を集め焦点を最少にして火を起こす」やったよね。理科の実験か何かで。あなたの歌唱力が上がったりあなたのBANDが売れたりあなたが望んでいるものを実現するにはそれとと少し似ているのだ。分かりやすく説明しよう。あなたが虫めがねを手に、理科の...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2016/05/14 14:25

～学ぶことのできる身体: ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】いま、短期...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2016/05/10 11:29

運動初心者の方こそ呼吸からはじめましょう。

こんばんは。呼吸の大切さを日々痛感している田中です。 RefineBody長谷川トレーナーが書いた呼吸に関するブログ「正しい呼吸」呼吸が正しく出来ていないってだけで、・肋骨がひらく・首や背中が張りやすい・お腹が凹みにくい・ピラティスやヨガをしていて首が疲れる・交感神経優位でいつもイライラ・又は副交感神経優位でやる気出ない～・集中力がない・お通じが悪くなるもう良いことを挙げることは出来...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2016/04/20 23:15

☆熊本地震~心のケア

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、九州熊本地震発生から２日経ちました。その後の余震もおさまることなく被害も拡大しているようで本当に心配です。日本歴史上過去に類を見ない未曾有の被害をもたらした 5年前の『東日本大震災』続き容赦なく私の生活を脅かす自然の脅威に改めて驚くばかりです。今回の災害...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2016/04/16 13:01

自閉症スペクトラム障害のお子さんも、楽しくレッスン♪

こんにちは、広瀬つみきです。家庭教師の「かてきょ」というサービスで、1歳から4歳のお子さんのいるご自宅に伺い、知育レッスンをしています。最初は、「幼児教室に通いたいけど、子どもが2人いて大変だし、自分が仕事をしているから、教室の時間に合わせられない。つみきさんが来てくれるなら、レッスンしてほしいわ～」という声から始まったサービスです。元々、幼児教育を専門にしていましたが、当時はママ向け...（続きを読む）

広瀬つみき: （家庭教師）

2016/03/30 17:05

YURUKU®男子部近況☆秘話公開☆

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®男子部についてのお問い合わせが増えてまいりました。開講をお待ち下さっている方がおられることが大変嬉しいです。男子部についてはこちら男子部準備は着々と進んでおります。初開講の日が決まりましたのでお知らせします。６月１１日(土)です。場所は東京洗足スタジオ。男子部についての投稿に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/03/14 14:08

自己肯定感が低いと自慢する

「俺は〇〇大学出身で、、、」「俺は、こんな記録持ってて、、、」話を聞いていて、自分のアピールが強すぎる人がいます。昔の私だったら、少しイラッとしたり、対抗意識が出たかもしれません。私も以前は自己肯定感が低い時代があったからです。中学生時代のアレルギー性鼻炎がひどい時は、体調が悪くて集中力がない自分がダメな人間だと思っていましたから、もっと自己肯定感が低かったと思います。その後、耳鼻科で...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2016/03/13 12:40

巨大な絵本、ビッグブック版「ちか100かいだてのいえ」に大興奮の3才児くん

こんにちは、広瀬つみきです。今日はかてきょで、こちらの本を読み聞かせてきました。 Aくん（3歳）です。身長よりも大きい！！前回は、「うみの１００かいだてのいえ」を読みましたが、今回も、最初から最後まで、「1、2、3、4・・・・」と順番に一緒に数えながら読みました。この絵本は、それぞれの階の部屋に、いろんな生き物がいて、いろんなことをしているので、じっくり読...（続きを読む）

広瀬つみき: （家庭教師）

2016/03/11 14:55

ビッグブック版「ちか100かいだてのいえ」に大喜びの3才児くん

こんにちは、広瀬つみきです。今日はかてきょで、こちらの本を読み聞かせてきました。 Aくん（3歳）です。身長よりも大きい！！前回は、「うみの１００かいだてのいえ」を読みましたが、今回も、最初から最後まで、「1、2、3、4・・・・」と順番に一緒に数えながら読みました。この絵本は、それぞれの階の部屋に、いろんな生き物がいて、いろんなことをしているので、じっくり読...（続きを読む）

広瀬つみき: （家庭教師）

2016/03/10 20:18

ＡＤＤ/注意欠陥障害の生物学的見解

ATTENTION DEFICIT DISORDERS(ADD) BIOGENIC ASPECTSKENNETH BLUM, Ph. D.JAY M. HOLDER, D.C., M.D., Ph.D. （要　約）　遠藤光政ＡＤＤ/注意欠陥障害の生物学的見解今日ＡＤＤは子供達に最も頻繁にみられる症状の１つで、通常脳細胞間のコミュニケーションを図る神経伝達物質のバランス異状を起こす遺伝的な要素...（続きを読む）

遠藤光政: （カイロプラクター）

2016/03/03 17:13

最後に記念撮影(^^)

1:46で必要のが、単にエクササイズだけしないこと。例えば、実際にやった○骨盤の左右差コンディショニング→写真時に肩が下がる！と指摘されるとそこ意識が行き撮影への集中力が減る。内容を5パターン用意し骨盤右上り、左上がりに分ける。つまり1つのエクササイズに2パターン。これが5パターン繰り返されると64種類の個別プログラムになる。結果としてグループ指導でも全員に個別のプログラムを提供できる。当たり前で...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/02/21 11:00

カフェインが、いかに自分の体を冷やしていたのかを只今実感中！

私は最近、完全なるカフェイン断ちをしています。それはカフェインは腎臓に負担をかけて体を冷やす作用があると知ったからです。 (^^; 実は私は数年前にパソコンを始める様になってから、やたら手先が冷える様になっておりました。冬などは、自分の両手がまるでメンソールみたいにス―ス―として、手袋をしても全然効果がない様な状態がこの１～２年続いていたのです。(こんな症状は今まで経験がありませ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2016/02/07 06:00

病気(体の不調・体の痛み)と肥満解消＆防止の為のご講座 ② 《食べ方編》

前回に引き続きまして、私達が「肥満や病気に悩まないですむ食生活」に付いて、とても参考になるであろうと私が思われるサイトからの引用の続編になります。 ☆_(_☆_)_☆ 拡張プラウト主義 http://www.project-vega.org/ ※4章食と農業より抜粋 ■白米と発芽玄米について一般的には白米が主食として食べられることが多いが、米を食するのであ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2016/01/27 06:41

病気(体の不調・体の痛み)と肥満解消＆防止の為のご講座 ① 《食べ物編》

私が子供の頃は、日本人というのは痩せていても活力があり、そんなに肥満の方や若い時から糖尿病などの病気を患う方というのはいらっしゃらなかったと思いますが、食生活が欧米化してしまった最近の日本では、多くの方が「肥満」や「病気(体の不調や痛み)」に悩まされる様になりました。 (・。・; 「肥満と病気を生み出しているものは食生活である。それを正せばそれらは解消する」というのは、昔から私から感じて来...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2016/01/27 06:00

食生活の変化は呼吸と体感を変えるという実感

先日は、長年の自分の食生活でもあるマクロビオティック(玄米菜食中心のベジタリアン)的な食事に付いてお話しさせて頂きまして、早速「少し幅を広げたバランスのマクロビオティック」を食生活に取り入れ始めてみました♫ (^^♪ まずは久々に肉食をしてみようかと思い、その陰陽のバランスから玄米を雑穀米にして、もう10年くらい口にしていなかった鶏肉以外のお肉を数日続けて食べてみました所、私の体は非常に敏...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2016/01/18 06:00

ライブ終了！

2016年新春初ライブが終わりました年初のお忙しい中、会場までお越し頂いた皆様に本当に心から感謝していますありがとうございました今回のメンバーは、全員レコーディングメンバーで泣く子もだまる！超ベテラン勢の凄腕の皆さんピアノ二村希一さん　ギター岩見淳三さんベース上羽康志さん　ドラム松尾明さんこの素晴らしいメンバーに、実際のアルバムでは、さらにサックス4名、フリ...（続きを読む）

田中真由美: （英語講師）

2016/01/15 21:29

そろばんで、集中力を付けよう！

明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。いつもご覧いただきありがとうございます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「アバカス速算」は　　全国珠算連盟加盟教室です。　　珠算教師資格所有者2名を教室長とし、　　段位取得者・補助スタッフで指導しています。初心者は、 1ケタ3口の計算は何とかできても 1ケタ5口に...（続きを読む）

田崎寛子: （塾講師）

2016/01/14 06:00

毎月支払うサービスとクレジットカードの恐ろしさ

現金派の人はローンや月賦を嫌います。おそらく目で見て確かめる範囲を超えているからなのかな～と考えます。情報社会はお金もバーチャルになる時代です。イメージクレジットカードやネット通販の活用に近いですが、ここがちょっと恐ろしいところ。ライフラインの日々のことやサプリメントや健康食の毎月の支払いを見えない何かが継続する「キー」になってい...（続きを読む）

村本睦戸: （ITコンサルタント）

2016/01/13 08:30

親が”そろばん”のことを全く知らないので、家で教えられないのですが・・・・

明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。いつもご覧いただきありがとうございます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「アバカス速算」は　　　全国珠算連盟加盟教室です。　　珠算教師資格所有者2名を教室長とし、　　段位取得者・補助スタッフで指導しています。「親が”そろばん”のことを全く知らないので、家で...（続きを読む）

田崎寛子: （塾講師）

2016/01/09 06:00

七草粥は素敵なアファメーション。

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。今日も御訪問下さりありがとうございます　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ ある作業に没頭してましたら・・・日付変更線、シンデレラTIME！（汗）時折、自分の集中力に驚いてます（笑）さて、昨日は１月７日、七草粥をいただきました　＾＾わたし、めちゃくちゃ好きなんですよ～。この...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2016/01/08 00:08

お引越し何事も大変です！！

暖かいクリスマス。午前中まずは、大至急やらなければならないこと。つまり、期限がもっとも近づいている仕事をこなすためにありえないほどの集中力を発揮し、午後は、とつぜん降ってわいた仕事ですが、優先順位を上げざるを得ない用件をこなすために、大いに勘を働かせて。ようやく、やりたいことをやる！って再びPCに向かったら、 WEBのお引越しに関する依頼事項がメールで・・・・ ...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2015/12/25 16:19

射撃の田口亜希が磯子小学校を訪問！

１２月４日、横浜市立磯子小学校（横浜市磯子区・古沢昇一校長）に、射撃日本代表のパラリンピアン・田口亜希が訪問、体育館に集まった１年生から６年生の児童約５３０人に向け、障害やパラリンピックの歴史、自身の取り組んでいる射撃競技について講演した。　田口は、アテネ、北京、ロンドンのパラリンピックの射撃競技に３大会連続出場、アテネでは７位、北京で８位に入賞した。　豪華客船「飛鳥」のキャビンアテン...（続きを読む）

石野恵子: （英語講師）

2015/12/21 01:27

『スマホ』に支配される人々　あるビジネスマンの1日

『スマホ』に支配される人々あるビジネスマンの1日起床から出社まで朝6時半。ピピピッ、ピピピッ、ピピピッ。いつものように枕元に置いた『スマホ』の目覚ましアラームが鳴り響く。アラームが鳴っているのに気づいているが、眠気とダルさでなかなか起きられない。しばらくしてようやく体を起こすが、首から肩がとても重く感じる。喉の圧迫感もあってツバも飲み込みにくい。『ス...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2015/12/07 11:00

それどころじゃ、、ある！

とにかく忙しい！忙しくて、体型どころじゃない！何をして生きるのか？根本的に戻ると何が見えるか？したいこと成し遂げたいこと目標や夢それらを叶えるのは誰か？まぎれもないあなた。忙しさの先の目標を達成した時の嬉しさや達成感。それを感じるのはあなた。その時の達成感を自信のある体型で迎えられたら。。。それは理想論？逆にそういう女性ほど、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/06 09:00

～悩ましい理系研究者の方へ：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】短期に集中...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2015/11/28 11:22

指ヨガって知っていますか？　２

指ヨガの主な効果 ① マッサージ：腰痛、肩こり、五十肩、膝痛、腱鞘炎、むくみ解消など ② 内臓強化：二日酔い、胃もたれ、動悸、冷え性、喘息、便秘、ダイエット、風邪予防、冷え性など ③ 疾病の緩和：骨折後の痛み、痛風、高血圧、認知症、喘息、アトピー、めまい、耳鳴り、頭痛、花粉症など ④ メンタルケア：不眠、イライラ、うつ病、集中力低下、体のだるさ、小児の落ち着き、家族...（続きを読む）

為ヶ谷祐太: （理学療法士）

2015/11/25 07:19

どう食べるか？

ダイエットの食事はどこで？何を？食べる？お腹が空いたら！お腹が空く前に！それぞれのメリットとデメリットとは？まずお腹が空いている場合は 1日を通しての食事量が少なくなる傾向があります。総摂取が少ないことは消費＞摂取の観点ではダイエットに効果的なこと。反面、基礎代謝は減りやすくなります。基礎代謝は筋肉と消化によりその80％を担っています。食間が空くほど、どち...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/11/24 22:00

認知症とアロマテラピー

昨年の2月ころに、私は見ていなかったのでネットや見た方の受け売りですが、「たけしの健康エンターテイメント！みんなの家庭の医学」というテレビ番組で、昼と夜、ある精油の香りを嗅ぐと認知症が予防できるというような話があり、その後、その特定の精油ローズマリー、レモン、ラベンダー、オレンジの欠品が続いたと聞きましたアロマテラピーの先生は、同じ効果がある精油は他にもあるのに、どうしてもそれで...（続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2015/11/12 18:27

化粧品輸入販売プロセス⑮～製造販売届出～

こんにちは。サニー行政書士事務所の岡村です。前回は、化粧品の輸入手続きのために必要となる届出の１つ、外国届出についてお話ししました。前回の記事：外国届出今回は届出の２つ目、化粧品製造販売届出について取り上げます。この届出は、化粧品の輸入のみに特有の手続きというわけではなく、輸入する場合であれ国内製造の場合であれ、化粧品製造販売業者が業として化粧品の製造販売を行...（続きを読む）

岡村陽介: （行政書士）

2015/11/12 02:21

stone of color～色で選ぶパワーストーン＊白～

クォーツ「万能石」です。パワーストーンの王様です。形によって効果が違います。先端に向かってパワーが集まるとされていますので、願望成就には先端の尖ったもの、邪気を祓うときには丸いものを用いると良いでしょう。生命力を高めてくれるので、心身ともに健康に過ごしたい人が持つと良い石です。ムーンストーン女性特有の体調不良に。精神力・直感力の向上に。セレナイト集中力向上。オーラの浄化に。ハウライ...（続きを読む）

安田紀子: （イメージコンサルタント）

2015/11/08 18:04

stone of color～色で選ぶパワーストーン＊紫～

アメジスト持つ人の心身のバランスを整えてくれます。ストレスを感じている人には癒しの力を、元気すぎる人にはクールダウンのパワーを発揮します。「愛の守護石」とも言われており、恋人同士や夫婦間の愛情が冷めてきたときに用いると、絆を深めてくれます。チャロアイト人生の転機に。決断・決別のときに。スギライトリフレッシュしたいときに。ストレス解消に。フローライト（紫以外もあり）日本名を「蛍石」...（続きを読む）

安田紀子: （イメージコンサルタント）

2015/11/05 21:32

カラーでセルフヒーリング～青＊Blue～

青は、世界中で常に人気の高い色です。空の色であり海の色である青は、自然を感じさせてくれる癒しの色でもあります。同じように癒しの色である緑に比べると、木々や葉のようにすぐに触れることができる身近な癒しと違い、スケールの大きい癒しの色になります。青を好む人は冷静で穏やかな人が多く、物事に誠実に向き合うため信頼できる人物です。また、思慮深く集中力がありますから、一つのことにじっくりと取り組みま...（続きを読む）

安田紀子: （イメージコンサルタント）

2015/11/03 18:59

「集中力」を含むコラム・事例

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