「本末転倒」を含むコラム・事例
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食品でどの程度摂ればよいのか？
タンパク質の目安量は1日体重1キロにつき1～1.5ｇ食品でどの程度摂ればよいのか？は下記をご参考にしてください。＜1日に摂りたいたんぱく質量＞動物性たんぱく質量7植物性たんぱく質量3が基礎代謝向上の 黄金バランス〇動物性たんぱく質量の目安は58g肉：片手の手のひらに乗るサイズで約100g（たんぱく質量20g）魚：片手の手のひらに乗るサイズで約100g（たんぱく質量20g）卵：3個（たんぱく質量18...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
紹介された加藤さんのトレーニング!
簡単にその一例をご紹介します。ちなみに、紹介された加藤さんのトレーニング!というのはこの方専用。万人に当たるこのではないのでアレンジした基本種目をご紹介します。骨盤傾けエクササイズ 基礎仰向けになり、片方の膝を曲げ、反対側を斜めに伸ばしつま先を外に向けます。伸ばした脚のつま先の向きを変えないように持ち上げます。腰が丸まらないあたりが目安です。１５回行い反対も。ポイント足の付け根のピンポイントな刺激...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
リフォームしたら65万円補助、しかし40歳未満だけ
欧米に比べて日本の中古住宅市場は流通が遅れています。そこで国土交通省は、40歳未満の若年層に限り、中古住宅を購入し、リフォーム工事や耐震改修をした場合、最大65万円を補助する新たな制度を創設する方針を決めたようです。マイホームを初めて購入したり、子育てを始めたりする年齢層である30代にターゲットを定め、中古住宅取引の活性化につなげるのが狙いのようです。 来年以降になりますが、これはお得な話...（続きを読む）
- 岡崎 謙二
- （ファイナンシャルプランナー）
好事門を出でず悪事千里を行く
うわさは広がるのに志は、イノベーティブであるほど広がらない。
正しいと理解できる人は既得権益者のリーダーだったりするのです。正しいとわからない人は、怪し流布さてているパターンになぞらえて足を引っ張るものです。
成される前に足をすくわてるのはまだ、いいでしょう。
というのは、もしかしたら本末転倒の行為にこだわっている可能性があるからです。
心ある友達はきっとTake it easy.と...（続きを読む）
- 村本 睦戸
- （ITコンサルタント）
人が本当に求めているのは「正しいダイエット」ではなく「自分に合ったダイエット」
今回のテーマは、ダイエットに悩む方達が陥る "思考癖" に付いてお話しさせて頂きましょう。
☆_(_☆_)_☆
多くの方達に取って、どうしてダイエットはなかなか上手く行かないのでしょうか？
一時的に成功しても気付けば元の木阿弥になっていて、年中同じ様な事が繰り返されてしまう事が何故多いのでしょうか？
それはその方が「正しいダイエット」というものに固執している事から来ているのです...（続きを読む）
- 大園 エリカ
- （ダンスインストラクター）
幸せを感じるのに条件は要らない (何かの条件が必要な幸せは、本物の幸せではない)
今回のテーマは、先日の「病気を治しているのは、治療でも薬でもなく自己治癒力」というコラムの締めでお伝えした、「幸せになるから笑うのではない。笑うから幸せになるのだ」というフレーズが、自分でとても気に入ったから♫という理由から思い浮かんだものです。 (笑)
(^^✿
私達は良く「〇〇になったら幸せ」「〇〇を得られたら幸せ」という様に、幸せになる為の条件を自分に課していますよね？
でもそれって「...（続きを読む）
- 大園 エリカ
- （ダンスインストラクター）
介護事業者の方におすすめの助成金一覧
昨日に引き続き、介護事業者の方が利用できる助成金や補助金の中でおすすめのものをご案内します。 ＝＝＝＝＝補助金＝＝＝＝＝ ■サービス付き高齢者向け住宅整備事業 「サービス付き高齢者向け住宅」として登録される物件に対して補助されます。 ＜補助率と上限金額＞ ・住宅の場合 新築 1/10 （上限100万円/戸） 改修 1/3（上限100万円/戸） ・高齢者向け支援施設（デイサービス・訪問...（続きを読む）
- 竹内 大涼
- （資金調達コンサルタント）
サプリメントは必要か？
ボディメイクにサプリメントは必要か？ charmbodyパーソナルトレーニングでは ボディを変えるのにサプリメント関係は 一切使いません。 人の身体で唯一不足しがちな栄養素はカルシウム。 それを踏まえても十分食事でまかなえます。 charmbodyでは専属の栄養士による管理で 間違いのないビタミン、ミネラルのバランスを とることを前提にしています。 それを基に 基礎代謝の40%を占める ...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
「住宅ローン」審査の基本
住宅を購入する際、住宅ローンを利用する方が多いと思います。ここでは住宅ローン審査についての一般的なお話をさせていただきます。実際には金融機関によって審査（基準や結果）は異なる点が多いため、審査をしてみなければ分からない面もあります。ご参考までにお役立ていただければ幸いです。
ヒト・モノ・カネ売買契約や工事請負契約の後で住宅ローン審査が通らないとなると、ご自身の計画やそれまでの手続きが無駄になっ...（続きを読む）
- 小川 正之
- （ファイナンシャルプランナー）
鬼怒川の水害でやり玉に挙がっている太陽光発電所について
メガソーラーをはじめ、遊休地を利用した太陽光発電施設の建設が全国各地で続いています。過疎地などで余っている土地に太陽光パネルを設置して発電所にするという発想はとても有意義なもので、固定価格買取制度が追い風となって発電所の建設が相次ぎました。 今や、田舎の田園風景を眺めていると大規模な太陽光発電所を目にすることも多くなりました。 このこと自体に問題はないのですが、今回起きてしまった鬼怒川の大水害...（続きを読む）
- 石橋 大右
- （住宅設備コーディネーター）
SEO対策は軸と目線、そしてトータルバランス
執筆書籍「これからはじめるSEO顧客思考の教科書」は、
Googleのアルゴリズムが変化していく中でも、
指針として変化することの無いコアに焦点を当てています。
アップデートの度に、SEO対策の内容を変化させるなど、
とても非効率ですし、本末転倒な行為です。
そもそも、そのような目先の手法では、目の前のことばかりに
気を取られ、長い目で見ると、方向性すらも見間違えてしまう恐れ...（続きを読む）
- 瀧内 賢
- （Webプロデューサー）
*ポジティブ思考は必要か？*
Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊月に2回メルマガを発行しています。 登録はコチラ↓↓＊ https://plus.combz.jp/connectFromMail/regist/srbr7436/mail ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-colle...（続きを読む）
- 田中 よしこ
- （心理カウンセラー）
サプリメントは必要か？
ボディメイクにサプリメントは必要か？ charmbodyパーソナルトレーニングでは ボディを変えるのにサプリメント関係は 一切使いません。 人の身体で唯一不足しがちな栄養素はカルシウム。 それを踏まえても十分食事でまかなえます。 charmbodyでは専属の栄養士による管理で 間違いのないビタミン、ミネラルのバランスを とることを前提にしています。 それを基に 基礎代謝の40%を占める ...（続きを読む）
- 佐久間 健一
- （スポーツトレーナー）
「確定拠出年金」税制優遇（拠出、運用、給付）
確定拠出年金のポイントの一つに、税制優遇があります。掛金の拠出・運用・給付の各段階での税制優遇について解説させていただきます。お役立ていただければ幸いです。 【税制優遇①】拠出掛金は「小規模企業共済等掛金控除」として、全額が所得控除の対象となり、所得税・住民税の節税効果があります。企業型の加入者がマッチング拠出（加入者自身が掛金を上乗せ）をする際も同様です。※加入者本人の掛金のみ控除の対象です（...（続きを読む）
- 小川 正之
- （ファイナンシャルプランナー）
強みや自分を探すのは悪いこと？
啓発のセミナーで人気なものに ゴールを ・強み発見 ・自分のできることは？ などの、 ブランディングやコミュニケーション能力の 向上がある。 おおむね ・幹部研修 ・起業家塾 など、 新たなステージに 生活を変えるタイミングでの 受講が多い。 どんなセミナーも 玉石混合であり 自分の今の状態にあったものが 見つかるだろう。 もし、 ・さまよえる人々や ・セミナーおたく ・行動市内人々を...（続きを読む）
- 村本 睦戸
- （ITコンサルタント）
アニメーションでの注意点！パワーポイントに気を付けよう
プレゼンの資料をパワーポイントで作成する際に アニメーションを設定する場合がありますよね。 確かに効果的に設定された アニメーションは印象的で 見る人の心を打ちます。 しかしながら、ヘタに設定してしまうと プレゼンをしている途中に思いもよらぬ動きで しどろもどろに。 よかれとおもって設定したアニメーションに プレゼンが邪魔されては本末転倒ですよね。 それでは、どのように設定するといいのでし...（続きを読む）
- 山田 進一
- （経営コンサルタント）
「クレカ」を使っていますか？
クレカ（クレジットカード）の利用額が増えています。消費者がカードのポイントを稼ぐためにクレジットカードの利用を増やしているようです。私もそうですが、飲食店などカードを使えるところは極力カードを使うようにしています。 ポイントが貯まってお得ではありますがが、クレジットカードはある意味「借金」です。少し間違えれば、知らぬ間にお金を使ってしまい借金残高が増える怖さもあります。 ポイントをためるために...（続きを読む）
- 岡崎 謙二
- （ファイナンシャルプランナー）
ダイエットに明け暮れるストレスで一生を終えますか？(食生活＆運動への知恵)
今回の、ちょっと過激なこのタイトル!?(笑)ですが…。
これは先日、私が立て続けにダイエットのご相談を受けた時に、改めてダイエットに取り組まれる方達が陥いり易い "落とし穴" に付いて考えてみたからです。
( ・・)~~~…
これからダイエットを始めたいと思われている方、もしくはすでにされておられる方達の「ダイエットを始める動機」というものは各自様々でいらっしゃる事でしょう。
...（続きを読む）
- 大園 エリカ
- （ダンスインストラクター）
平成２７年税制改正メルマガ②
平成２６年１２月３０日に発表された、平成２７年度税制改正大綱から、大家さんに影響がありそうな税制改正を、ピックアップして解説します。
税制によって大家さんの経営に大きな影響が与えられます。どのような改正が行われようとしているのか確認しておきましょう。なお、税制改正は、まだ正式に決定されておりませので、ご注意ください（例年３月の国会承認で決定）
今回は、相続や贈与に係る税制改正を中心に解説してい...（続きを読む）
- 渡邊 浩滋
- （税理士）
「美しい人」と「人としての美しい生き方」とは、別のもの
先日Q&Aコーナーで、ご自分のされているスポーツが「足を太くしないか？」とのご相談を受けた時に、感じた事がありました。
これは今回に限らず、「ダイエット・オタク」になっておられる方達に共通する、どこかピントのズレている感覚というものを観るからです。(^^;
この事は、以前にもここで「『生きる事』とダイエット」の題で書かせて頂きましたが、
何をする時も、年がら年中頭の中が「痩せる事...（続きを読む）
- 大園 エリカ
- （ダンスインストラクター）
「生きる事」とダイエット (本末転倒に陥らない為に)
皆様は「ダイエット」というと、何を連想されますか？
いつの世も「ダイエット」というものは、人間には普遍のテーマの様ですが、
では皆様は一体、何の為にダイエットをされたいと望まれておりますか？《ﾟДﾟ》？
現在ダイエットをされている方。
これからやろうと思っていらっしゃる方。
したいと思うけど、いつも妄想で終わってしまわれる方。
ダイエットとは無縁の方。
...（続きを読む）
- 大園 エリカ
- （ダンスインストラクター）
チラシとキャンペーンとお客様の気持ち
おはようございます 今日も朝から気温がグングン上昇していますね 今日はセミナー３日目 お陰さまで、楽しみながら色々と新たな学びを得ております さて、話は変わりますが お家のポストを開けると、いくつかフィットネス関連の チラシが入っていました その中には、つい先日まで ０が２つだったものが 「○○キャンペーン」ということで ０が３つにな...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
【最幸ビジネスモデル】Yes andにも深さがある。
【最幸ビジネスモデル】 2014.8.1 No.0913 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■今日のテーマ Yes andにも深さがある。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 私はインプロのYes andという概念が好き。 まずYesで受け入れて、 そこに自分のアイデアを乗せる。 すると、即興のお芝居でも人生でも 楽しく、うまくいく・・・...（続きを読む）
- 星 寿美
- （経営コンサルタント）
「防衛体力」とエスカレーターと日本人
こんばんわ 今夜は麻布十番でスタッフ皆と食事会でした♪ スタッフのお義兄様が経営される ピッツェリア 日本では珍しいローマ風のピッツァで イタリアの血が流れるとか流れないとかいう 僕が言うのですから、間違いなく美味しかったです♪ そして、久しぶりに麻布十番の駅に降りましたが 駅のエスカレーターで面白いなと感じたのが エスカレーターの...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
CHANELのお財布
キャラクターにあった、似合うライフスタイル計画の一貫で
お財布も変えちゃいました
今までは、長財布から新札をだすのが“かっこいい”なんて思って
いたのだけど…
気がつくと、新札を使うことより、いれておくことの方が大事に
なってたりして、あれっ？本末転倒
そうなんです。
これが質にあってないのに憧れてやった時の“トンチンカン”な
行動ってもの
キャラクターの質にあってないことは、たとえどれ...（続きを読む）
- 南 祥子
- （イメージコンサルタント）
第１０７６号：良い人は止めない。都合のよい人を止める。
2014/06/06 第１０７６号：良い人は止めない。都合のよい人を止める。 ―――――――――――――――――――――――――― 良い人を止めると楽になるという本が何冊か出ています。 「良い人は、相手のことばかり考え自分のことを後回しに するから苦しくなる」と言っているのだと思いますが、 ここでの良い人の定義は少々曖昧に感じます。 経営者の多くは、顧客、社員、自分と...（続きを読む）
- 小笠原 宏之
- （ITコンサルタント）
ころ〇んせーは良い先生ですね！熱さはGOLDエイト先生ぐらいじゃないかと・・・
何のことやらわかりませんね！ 施術を受けていて、辛くなる事はありませんか？ 治療院の先生から 「こうしなきゃ！」 「あんた、こんなだから辛いんだよ！！」 「ダメじゃあないかっ！！！」 「私が治してあげるんだっ！！！！」 ・・・・流石に、上記にあげられる様なWORDを全て言われる先生は減っていると思いますが・・・ それでも、 辛いから行ったのに、 その治療院で自分を否定されるのは...（続きを読む）
- みかん
- （鍼灸マッサージ師）
営業活動効率化に伴う弊害
中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。 今日は営業活動についてのお話です。 多くの企業が営業活動に大きな悩みを抱えています。 ネットの時代になり、営業活動そのものの存在意義が問われるような企業も出てきており、営業力強化や営業活動効率化に向けた活動を進めている企業も多いことでしょう。 営業活動効率化については、効率化を実現するためのシステムを構築したり、営業プロセスを見直したりとい...（続きを読む）
- 長谷川 進
- （経営コンサルタント）
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