「シンプル」の専門家コラム 一覧(3ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年04月24日更新

「シンプル」を含むコラム・事例

3,818件が該当しました

3,818件中 101~150件目

Happy Valentine’s Day~♡

今日はバレンタインデーですね~♡ (*^^*) ~ ♡   …という事で、今回は私の思う"愛"というものに付いて、ちょっと触れてみようかな~と思います♡ ☆_(_☆_)_☆       ちなみに海外では、日本の様に「女性から愛を告白する」とか、「渡すプレゼントはチョコレート」という限定的な縛りというものはなく(※これは"日本独特"と言っても過言ではないバレンタインデーの過ごし方...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/02/14 12:50

火災保険が激安!年間4000円から!一人暮らしの賃貸入居者向けの火災保険

賃貸入居者向けの火災保険は年間保険料 7,500〜10,000円が一般的ですが、 『お部屋を借りるときの保険』は、 年間保険料が4000円からです!これで十分です! 「お部屋を借りるときの保険」は、賃貸住宅の入居者に必要な補償がセットになった保険です。 賃貸住宅に必要な補償のみのシンプルな保険もちろん必要な部分はしっかり補償です。 お持ちの家財にあわせて保険金額を100万円単位で設定でき...(続きを読む

小島 雅彦
小島 雅彦
(保険アドバイザー)

すべてが実践的で…

マーチン先生 今日のお教室、本当にありがとうございました。 先生にメイクの変化をご指摘いただけて、とても嬉しかったです!そして内面について、皆さんと一緒にお茶会に参加させていただいたことで、わたしはまだまだ丁寧さと真剣さが足りない!マーチン先生の教えを実践できていない!と痛感しました。特に丁寧さについては、普段の生活から気を付けようと反省しました。 お茶会では、お相手へのメッセージカ...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/02/06 03:27

スポーツビジネス産業展

  こんばんわ本日は、幕張メッセで開催されている「スポーツビジネス産業展」へ        最近は、SPORTECをはじめとしたフィットネスの展示会にも大手企業の参加が多く見られる様に感じますが、東京オリンピックも相俟ってか、スポーツビジネス産業展では、それに輪を掛けた様に、大手企業の出展が多い様に感じます    話は変わりますが、「欧州サッカークラブの日本市場における戦略」という講演を聴いて...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2020/02/05 20:38

叶えらるんだ、と感じました!

マーチン先生 N.A.です。本日のお教室では、本当にありがとうございました! 先生のお話はもちろんのこと、エレベーターで皆さんと乗り合わせた段階から優しく受け入れていただき、どちらでお洋服を買われているかお話をうかがえたり、女性から男性に「その髪型素敵ですね」というお話が出たり、「人数が増えたから椅子を出して」と言われた時にスリッパも用意される気遣いなど、皆さんから学ばさせていただくこと...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/01/30 20:20

幸せになる方法☆これ、実践していますか?

幸せになるためにはどうすればいいか?多くの人が考える人生のテーマでもありますよね。どうやったらいいかな?と、色々と頭をひねって考えていろんな勉強したりセミナーに通ったりしてる人もいると思いますがいたって簡単なことなんですよね。自分が幸せになるためには、、誰かを幸せにすること。これにつきます☆とってもシンプルで簡単なことなのですよ。誰かのためになることをする誰かの助けになる誰かを幸せにする誰かに...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/28 09:25

【YouTube】「イライラ」の3つの根源的原因と5つ緊急対処法

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ YouTube、再開致しました~~~!(^^) 夜な夜な、夜中にやっとUP。 早く5Gになることを祈るばかり・・・  今回の動画は・・・ 今回の動画は、「イライラ」することが多い方、 あるいは、周りに「イライラ」する人がいるけど、 何故なのか分からない・・・ そう思われていらっしゃる方は、...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/01/26 01:53

【高低差のある土地に建つスキップテラスの家】段差を生かした家づくり

homifyのマガジン欄に【スキップテラスの家】が掲載されました。https://www.homify.jp/ideabooks/622722/ 「高低差のある土地に建つスキップテラスの家」がテーマの特集です。解説としては、『立ち壁によってセミオープンキッチンにしており、程よい区分により機能性を高めつつコミュニケーションの向上を図ったデザインです。造作家具がダイニングエリアより続き、生活感を感じさ...(続きを読む

西島 正樹
西島 正樹
(建築家)

保険の見直しの考え方 by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は、 個別相談の日でした。 たくさんの 悩みを解決できたと思います。 そんな相談のなかで、 最近増えているのが、 「保険の見直し」 です。 保険料は、毎月かかってくるので、 負担に思えることがありますよね。 また、保険は、 仕組みが良く分からない という方も多く、 「この保険、 ...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2020/01/23 15:37

【入門講座】体も、平面的から立体的へ!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎が初めての方のためのYURUKUウォーカー®︎入門講座のご感想をご紹介します。 まず講座当日の変化をご紹介します。(掲載許可を頂いた方のお写真です) この違いはお分かりいただけますか? 講座前は、お体が平面的で横にベタっと広がって見えますが 講座後は、お体が立体的でスッキリ綺麗です。 姿...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/01/13 12:59

独身の頃はできていた片付け!結婚してうまくいかなくなった

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     「独身の頃は、片付けはできていたんですけど、 結婚してだんだんできなくなり、子供が産まれて ますますできなくなってしまったんです。」 よく耳にする言葉です。   独身の頃は、自分の物だけだし、 自分の好きなように片づけたらい...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/06 09:56

jammin' Zebのライヴ感想を再開致します~☆彡 ①

以前私は「私のライヴ感想コラムに興味を持って下さった jammin' Zeb のファンの方達へのメッセージ」というコラムの中で、「今後は jamminに関わらず、ライヴなどの感想は書かない宣言」をさせて頂いたのですが、   最近自分の中で少し心境の変化というものがありまして、今回それを撤回させて頂く事に致しました♫ (^^✿   その私の心境の変化ですが、それは「書かない宣言」をした後も...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/12/23 10:24

チア☆ダン8 出会いがあっても誰にもピンと来ないわけ

自分感覚の確立 前回は どんな事を「~したい」と欲しているのか? どんな事を「~べき」と捉えているのか? と行った事を自分なりに自覚して、 するべき事はするにしても、 純粋に「~したい」と思う事もしてみようよと言う提案をしてみました。 なぜこんなに「~したい」と思う事してみたら?と強調するかと言うと、 したいと思う事をしていない人や、「~したい」と言う感覚が育ってしない人が多く、 そのために...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2019/12/09 08:59

もうすぐアラカンの私は、ストイックではない気ままなアンチエイジング美容を楽しんでいます

私 NANA 54歳の美容医療に頼らない他力に頼らないセルフケアのみのアンチエイジング美容法。↑美肌モードカメラは使いません。レッスン後のためお化粧が取れてるところもありますが失礼いたします。私のアンチエイジング美容は、自分で開発したコスメ千の光のジェルとミスト、7∞STICK(ナナムゲンスティック)と指での顔筋NANAマジックメソッド、NANAプロテインを飲んでるだけ。たったこれだけのシン...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/08 02:28

目に見える形で成果を生む

おはようございます、今日は血清療法の日です。 抗生剤による耐性菌の発生など、病と医療の関係も難しくなってきたなぁ・・・と。 固定資産についてお話をしています。 設備投資の成否を考えるに当たり、キャッシュフローの考え方が重要であることに触れました。 当座貸越の強みは「返済を留保して支出をおさえる」ということです。 つまり、設備投資の成果が出るまで、返済を...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

Xmasリースレッスン

昨日はリースのみのレッスンでした。いつもモミ、コニファー類、ひむろ杉、サンキライといったフレッシュ(生)グリーンを使います!今年は金のオーナメントを中心に使いましたが、皆様グリーンを活かしてシンプルにまとめていました。最初に赤のリボンを使った作品をご紹介しますリボンは30種近く用意しています。お好きなリボンを選んで頂きました!いつもながら森林の香りに包まれて幸せ  (続きを読む

松本 邦子
松本 邦子
(フラワーアレンジメント講師)
2019/12/01 22:39

仕事は楽しく、遊びは真剣に

今回のテーマ「仕事は楽しく、遊びは真剣に」は、これを人生を生きる上でのポリシーとされたというタモリさんの有名な言葉であったと記憶します。 (^^♫   この言葉には、「生きる」という事から生まれる"苦"というものを、"楽"に転換する知恵が、ギュッと凝縮されていると感じますが、   私に取ってこういうシンプルな言葉というのは、その人、人の人生の経験値から「解釈の深みが全然変わって来るもので...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/11/29 10:07

女性に聞いた「働きやすいオフィス」の調査結果で思い当たること

 ある機関が、女性社員と経営者に実施した「働きやすいオフィスのあり方について」の意識調査の結果を目にしました。    首都圏の従業員数50人~500人の中小企業を対象としたもので、この調査によると、経営者の60.5%が「女性が働きやすいオフィスをつくるための経営努力をとてもしている・まあまあしている」と回答している一方、女性社員の66.5%が「まったく努力していない・あまり努力していない」と感...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

熱意としつこさ。紙一重

こんにちは!人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ググっと寒くなりましたね。周囲では、喉の痛み、熱、悪寒がするなど、風邪の症状がでている…。というお声を聞くことが多くなりました。 みなさまもご自愛なさってくださいませ。 ●熱意としつこさ。紙一重 恋愛やビジネスの人間関係で、 「熱意が伝わる」場合と「しつこく」思われる場合とがある。 これらに共通することは「熱さ」ということかもしれないが...(続きを読む

平尾 美佐緒
平尾 美佐緒
(心理カウンセラー)
2019/11/07 22:41

【美脚講座】一番変われた講座でした

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日は色んな地域で開講した美脚講座のご受講者のお声を抜粋してご紹介します。 美脚講座では なぜ脚が歪むのかを筋肉図を用いて解説し ご受講者のそれぞれがどういう状態かをお一人ずつ見ていき 歪みを解消させる方法を伝えご自身でできるように練習して頂きます。 現在の美脚講座でやることは たったの2つ。 美脚講座...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/10/28 14:22

楽して綺麗になる!来年からの美エイジレス塾は簡単スタイルを取り入れます☆

貴女の本当の美しさを引き出すプロフェッショナル☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形や美容医療に頼らないナチュラルエイジング美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この偶然ではない出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆いつもありがとうございます。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆来年からの美エイジレス塾は、顔全部の細かい顔筋マジックメソッドを教えるレッスン(全顔コ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/26 10:18

人中短縮術(リップリフト)のデザイン、描くのは簡単??

まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 人中短縮術(リップリフト)のお話は、何回か書いているのですが、いまだに『小鼻が広がると聞いたのですが』『口が閉まらなくなって、歯茎が見えてしまうと聞きました』等々のコメントを患者さんから頂くことも稀ではありません。 こうした術後の合併症、トラブルに関しては、その手術の術式(手術の方法)に起因していることがほとん...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(医師(美容))
2019/10/23 12:37

チア☆ダン7 好きでやりたいんなら、You!やっちゃいなよ?

「~したい」のか「~すべき」と考えているのか、その区別が大切 ●何をするにも競争になってしまう風潮些細な事でも「好きな事・やりたいと思う事を見つけて、やりたいことをやる」 そうした姿勢が、葛藤や悩みを軽減し、屈託なく人生を主体的に生きる事につながり、 恋愛に於いても活かされて来る、と言うテーマで、ドラマ「チア☆ダン」を題材にブログを連載しています。 「チア☆ダン5」からは、 やりたい事を出来きた...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)

誰のためにお金を使っているか? by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、今日は、 お金を誰のために使っているか? という話です。 誰のためにって、 もちろん、 自分のために使っています! という方が多いでしょが、 果たして本当にそうでしょうか? 少し言葉を変えると、 「誰に対して支払っているか?」 ということです。 家賃は、 建物の所有者へ 食...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/10/09 18:40

洋楽の歌詞を訳詞する人から伝わる個性と奥深さ

皆様の中には、Bette Midlerの有名な「The Rose」という美しい曲が大好きだ♡という方が沢山いらっしゃるのではないでしょうか?   ハイ!勿論私㋱もその一人でございます♡ (*^^*) ~ ♡   この美しい旋律と、素敵な歌詞が織りなす世界に魅了されるミュージシャンの方も大変多く、それぞれに素敵なアレンジでカバーされていたり、又中にはオリジナルの英語ではなく、日本語で訳詞さ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/10/08 14:55

カロリーは低いのに、太っていく3つの理由

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 私は夏に比べると食べる量が減っている。 ・時期の忙しさでちゃんと食事が摂れず、 ・体調がすぐれない日が多く食欲がない ・食欲よりも疲れや眠気が勝り食べれない これらの不調が原因になり、 食べるカロリーは平均しても夏より少ない。 これはダイエット視点に置き換えると、 変に無理せずに食事を減らせた! と前向きに捉えることもで...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 22:00

冷え、むくみが原因「知らぬ間に付く太りグセ」

本日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号     大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました! 今期も大きなご企画を頂け光栄に思います。 ぜひご覧ください。 そして本日は、学研の雑誌撮影へ。 こちらは40代後半向けの内容。 年々の姿勢や筋肉量の変化から 加えて変わるホルモン環境。 それに対しての...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 20:00

「もっと傲慢に!もっと欲張りに!」

GW、お盆、そしてシルバーウィークを終え 次の大型連休はクリスマスや年末年始へ 本当に早いですね、 一昨年のこの日も鮮明に覚えてるほど 一瞬のように毎日が過ぎていく。 多分来年も再来年も、 同じことを言ってる気がする。 こういうことを考える祝日の夜の時間。 いつも頭に浮かぶのは どれだけ昨年よりも成長したか? 良い変化、悪い変化、変わらないこと それぞれがどう動いているのか? この変化がマイ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/24 14:37

悩むスパイラルから抜け出そう。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! またまた台風が発生してますねぇ・・・ 嫌って言っても、悩んでも、どうしようもない。 ただただ、できることをして備える以外にない。   この思考って、 仕事、人間関係などなども同じだと私は思う。 「この案件、ミスしたらどうしよう・・・」 「あの人は私のことをどう思ってい...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/09/20 10:00

痩せた後に保つための!2つの絶対条件

ここまではわかってるのに。 何度も経験したダイエット経験から こうすれば痩せる! という自分の中の答えはある。 年々痩せ幅は少なくなっても、 ある程度までは痩せられるし また知恵もついてくるから それにプラスアルファの方法で 痩せていくことはできる。 でも、自分でわかってる、 ここから保っていくことが出来ない。 ・運動で痩せたなら辞めて戻る、 ・食事制限なら戻せば戻る、 今もダイエットに悩ん...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/17 14:00

夫がオッと一目置くアドバイスにする妻の3つのテク

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR中村はるみです。 言い方1つで喧嘩になりますよね。  人は感情の動物ですから何を言うかより、どのように言うかが大事です。 1】シンプルに伝えるアドバイスとは相手への否定です。  ですから、柔らかく優しく、夫が納得する伝え方をしたいです。  でも男性には、回りくどく伝えると何言っているか分かりません。 判るのは「自...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/09/17 08:00

もう受け取りましたか?【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/16 21:00

次のチャンスに備える by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、 今日もお知らせからです。 こちらの無料オンラインプログラムは もう登録されましたか? ================ 女性起業家・女性経営者のための 超カンタン!お金の管理で 資産1億円までのプラチナルートを 手に入れる方法 無料オンラインプログラム ⇒ https://b...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/09/15 16:54

正直、書くほどのことか?? とかも思ったけど、

昨日改めて思った。 何があっても、ここに帰れば大丈夫。 普段は離れたいと思い、 自分はここにいるべきではない、 こんなところに、とか思うけど、 何かモヤモヤして解決できない時、 いつでも笑顔で迎えてくれる。 こっちの気持ちも知らないし、 こっちがいつもどう思ってるかも知らない。 でも、そんな場所に帰る時、 本当に涙が出そうになる。 弱い強いではなく、 ここに帰れる場所がある。 という居場所...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/12 15:00

スピリチュアル風味 ― 働く意味を考える

ホリスティックケア・セラピストの 本多です。   9月に入っても 残暑が厳しく   夏の疲れがどっと 出てくる頃です。   心身の不調を 感じていらっしゃいませんか?   9月は 月の陰のパワーで 内側探索に とてもよい季節です。   さて、 とても心が元気になる 本のご紹介。   「笑う門には福来たる」のか? ~スピリチュアル風味 (竹書房新...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(パーソナルコーチ)

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/06 21:00

だからまた頑張ろう!と思える!

先日、 メディア関係全般のスケジュールを 全てお任せしている 提携事務所さんと打ち合わせに。 自分にできることできないこと やることやらないこと、 すべきことしないことをしっかり共有し これからの3ヶ月の方針を決める! とても夢のある時間になった! その後、お互い誕生日ということもあり 乾杯しようか! の雰囲気になった時。 1.2.3.4.5〜人と、 事務所さんのみなさんが突如...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/06 14:00

【賛否両論】「筋トレをすれば痩せる?」の答え

さて先ほどは食事面での話。   こちらでは万国共通の 「筋トレ」について。   もはや、この世のすべての筋トレ方法や ストレッチ、有酸素運動などの情報は すべて無料で手に入る。 栄養学も全く同じ。 厚労省や学会から公式に使うような内容も 推奨量や栄養価が無料で出されている。 もうこれ以上必要ない!と言えるほど 情報は溢れているのに、 これ以上に必要な情報は1つもないのに なん...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/05 22:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/04 22:00

NANAの思うこと、個人レッスンのメニュー変更について

顔筋NANAマジックメソッドは、ご自分の手でできる若返り整形メソッドです。写真に 嘘も修正もなく、レッスンを受けた皆さんのビフォーアフターをみて分かるようにすごく効果のある顔のシワ消し、たるみ改善リフトアップ&小顔 のメソッド。前代未聞ですよね。こんなに変わるメソッドは他にはないと思っています。プチ整形やヒアルロン酸注射、フェイスリフトの糸、切った美容整形、それらを体験した人さえもレッスンにい...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/04 18:33

【賛否両論】「筋トレをすれば痩せる?」の答え

さて先ほどは食事面での話。 こちらでは万国共通の 「筋トレ」について。 もはや、この世のすべての筋トレ方法や ストレッチ、有酸素運動などの情報は すべて無料で手に入る。 栄養学も全く同じ。 厚労省や学会から公式に使うような内容も 推奨量や栄養価が無料で出されている。 もうこれ以上必要ない!と言えるほど 情報は溢れているのに、 これ以上に必要な情報は1つもないのに なんで?...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/04 16:00

シンプルに豊かな時を刻みたい。この手帳で2020年も。北欧、暮らしの道具店の手帳は、mon...

この投稿をInstagramで見る シンプルに豊かな時を刻みたい。この手帳で2020年も。北欧、暮らしの道具店の手帳は、monthly,weeklyのプレーンな構成。必要十分な手のひらサイズの薄型。ちょこっとコラムに和む瞬間も大切。アナログもhyggeのひとつ。 #北欧暮らしの道具店 #手帳 #hygge hilocoさん(@hokuolover)がシェ...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2019/09/03 15:30

現代で最も効率よく!脚痩せできる筋トレ方法

8月後半から今日にかけて。 また格段に増えてきた 「脚痩せ」のための ボディメイク・ダイエットのご依頼。 どうぞ!どうぞ!お待ちしてました! 、、、とはいかない。 もちろん、おかげさまであるけど 受け入れられる限度があること。 そして、もう一つ。 もったいない。 それなら日常の中でも変えられる。 と思うことも多くあるから。 必要ならはっきり進めるし、 今時間もお金もかけるのはもっ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/03 11:00

もう受け取りましたか?【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/02 22:00

自分のタイプを知る!「下腹痩せ3つの方法」

今年も上半期を終え、後半に。   春から夏にかけての 「痩せたい!」気持ちから 秋から冬にかけての 「太りたくない」に移行していくこの時期。 毎年この期に頂く悩みを まとめていますが、 今日は毎年共通している悩み。 「下腹から太り痩せなくなる」 について。   この無意識の切り替えの時期に 起こりやすい落とし穴も含め 一緒に学んでいきましょう!! 誰もが感じてい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/02 14:00

結婚指輪

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 結婚式での指輪交換として象徴的なのが結婚指輪で、ふたりが誓った永遠の愛の証と言えます。 一生身に付けるものなので、結婚指輪を選ぶときは納得のいく物を選びたいものですね。 デザインだけでなく値段やサポート体制の充実度も考慮する必要がありますが、人気があるのが定番のブランド商品です。 有名なティファニーの結婚指輪を選んでおけば間違いがないと言われるほど、...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/09/02 08:20

もう受け取りましたか?【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ お待たせしました!リニューアルして再開! 祝5周年!3週間限定の「特別版」無料登録! 【無料で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/01 19:00

人のご縁には本当に恵まれている

人のご縁には本当に恵まれている   おととい、お世話になっている 事務所の社長さんの誕生日に、 誕生日ケーキを買いに行った時。 フと思ったことが2つある。 昨年と同じ場所、お店で、同じ日に、 こうしてまた同じように プレゼントを探しに来れていること。 一つはプラスなこと。 こうして、誕生日をお祝いしたい! と思えるお付き合いをさせて貰ってること。 もう一つはマイナスなこと、 、、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/01 12:00

「誰かが誰かを助けるのに理由はいらない」

8月ももう最終週。 夏前の6月からは 良い意味で毎日がまったく同じ繰り返し。 10時ー21時の指導時間 その他の時間は書き物、メディア関係と これまでになく没頭できた。 立場的にも時間の余裕ができてきたので、 その時間ができたおかげで さらにさらに打ち込むことができた。 それほどにやればやるほど もっと興味が湧き、もっと学びたくなり もっと救える幅を広げたい! と思う気持ちが膨らんでいく。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/31 21:00

「脚の付け根と膝上」同じ太ももでも違う痩せ方

本日は女性専用サーキットジムの 先駆けとなっているジムさんへ。   ダイエットと健康とに関心が高く、 そして、より健康思考が強い方が多い。と 健康と障害、そして体型についての 講座として参加させていただきました。   昨年今年と、サーキットジムを始め、 スポーツクラブさんなどでも ダイエットプログラムとして ご提供させて頂けとても嬉しく思います。 (法人様の講座は 年...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/31 16:00

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