睡眠が浅いようで熟睡感がない

緊張性頭痛を緩和するために既に3年ほどデパスを服用しています。会社に出勤する日の朝食後一錠で、調子が悪い場合は就業時間内でもう一錠、頭痛がひどい場合は、ロキソニンを1錠飲みます（回数はそう頻繁ではありません最近睡眠が浅いようで毎日夢を見ますが内容はあまり覚えていません。起きるべき時間に起きられますが、目覚めの気分が悪く夢の続きと現実がかちっと切り替えられないような感じがあります…

睡眠過多！

２５歳のＯＬです仕事中は全く問題がないのですが、休日は一日中寝てしまいます。１７時間寝続けることも。途中で目が覚めない為、朝食&昼食を摂取せず週２回はこのような状態なので体力が低下して体重も減少してしまいます。(健康診断ではやせ過ぎと診断されました)仕事以外の日は特に起きる理由が無いので温かい布団の中で寝続けます。うつでしょうか？職場や友人、恋人とのコミュニケーションに全く問題は…

夫のイライラへの対処法

３６歳の女性です。昨年８月に４歳年下の彼と結婚し、現在妊娠２ヶ月です。彼のイライラにどう対応したらいいのか悩んでいます。以前から見られたことではあるのですが、突然理由もなくイライラし、・自分の世界に入ってしまい、自宅では何も喋らなくなる。・物に当たる。自分のものだけではなく、会社のものでも破壊してしまいます。・無謀運転や犯罪すれすれの事をする。・そういう事をした後はメールで報…

間取りで悩んでいます

はじめまして。家を建てるにあたって、２つの間取りでずっと悩んでいます。立地条件は：北向き・前道６メートル・向かいも同じように住宅が並んでいます・３階建て・両横(東西)とも同じ形の家が建ち、南側(家の裏は、恐らく何年か後には家が建つ予定)・２階にリビング、キッチンを持ってくる予定です　　　　　　　　北形は●●●●●〇　　　●●●●●〇　　　●●●●●〇　　　●●●●●〇　　　●●●●●〇　　　●●●...

便秘で悩んでいます。

はじめまして。私は高校二年の女子高校生です。初めてここに投稿します。実は中学校のときからずっと便秘に悩んでいます。原因はよくわからなくて、野菜をたべ水分もとっているのですが、なかなか治りません。小学校一年生くらいから最近までバレエを習っていたので、腹筋も平均的についていると思います。便通はいつも週に二、三回ほどで、しかも黒ずんでいて固いコロコロしたウサギの便のような物です。ま…

トイレシートを食べてしまいます。

１０ヶ月になるコーギー（オス）です。最近朝食をあげたあと必ずと言っていいほど、トイレシートをちぎって食べます。遊んでるだけかと思いましたが、実際に食べているようです。ＮＯ！と言ってトイレトレーにセットしなおしても、ＮＯ！としかっても言われたときにはばつのわるそうな目つきをしてしばし止めますが、少しするとまたちぎっては食べはじめます。大量に食べるわけではないですが、癖をつけさせ…

異常ですよね？！

はじめまして。誰にも相談出来ないので・・・。私は25歳の失恋をきっかけにお酒を飲むようになりました。もう6年経ちますが、今では毎日休まず飲酒。量はﾋﾞｰﾙ１缶とワイン１本、又は、ﾋﾞｰﾙだけなら４缶(大)・・これでも、今年結婚したので、それをきっかけに少し減りました。子供も欲しいし彼も私の飲酒に呆れ気味なので、生活を変えなければと思いつつも、昼間は常に眠くしかし夜になると飲まなきゃいけない…

朝どうしても二度寝してしまう。

初めまして。私は現在大学2年生なのですが、毎朝2度寝してしまいます。悩みがあったり、睡眠不足というわけではないのですが、朝起きると無意識に目覚まし時計を止めて、2度寝をしてしまいます。どうしたらいいでしょう？

睡眠障害でしょうか

以前、働いているときは、夜はバタンと寝て、６時間経つと自然に目が覚めるという生活でした。だいたい１２時〜１時に寝て、６時〜７時に起きていました。しかし、主婦になってから、眠いと感じるのが朝の３時〜４時になってしまいました。朝食のため一度起きて、二度寝し、昼前に起きるというパターンが定着しています。治そうと思い、徹夜をしてみたり、日中にスポーツをして疲れるようにしてみたり、照明…

アルコール依存症について

はじめまして。ここのところ、夕方になるとビールが恋しくて仕方なくなります。もともとお酒は好きなクチでしたが、勤めていた会社を退職したこともあり、自由に出来る時間が増えたためか、日が暮れはじめると頻繁に冷蔵庫の中のビールの本数を数えたり、夕飯時に飲み始めて、ふと気づくと夜遅くまで呑み続けてしまうこともしばしばあります。一日の本数は、そう多くはありませんが、こうしたことがほぼ習慣…

うつと統合失調症について

２１歳の娘なのですが、４年前の春、うつ症状と診断されドグマチール１００ｍｇ（５０ｍｇ・２回）トレドミン錠５０（２５・２回）リーゼ１０ｍｇ（５ｍｇ・２回）を昨年の夏まで４週間に１度の通院をしながら飲んでいました。それからすぐ中性脂肪の値が高くなったためドグマチールはやめることになり、トレドミン、リーゼだけとなりました。安定していたので安心していたのですが、今年２月の終わり頃から…

強迫神経症でしょうか？

転職を考えて７月に就職試験を受ける予定です。３年前、ある会議の前夜にお腹が下って１時間ぐらいしか眠れなかったことがあり、不安です。このときは、会場でトイレに行くことはできないため朝食を抜いて、イベントを済ませました。非常に緊張したのですが、腹痛は起こりませんでした。今度、試験の会場でお腹が下ったり、目眩が起こったりして、試験が受けられなくなったらと思うと不安になります。普段の…

犬の食欲について

チワワとポメラニアンのミックス犬の体重３キロぐらいの犬（メス）が仔犬の時からドッグフードの食いつきが今、現在２歳になっても悪いです。今までは野菜、犬用のチーズ、ササミふりかけ、マヨネーズ、牛乳を入れてあげて全部食べた時もあります。今はドッグフードに犬用の約３００円の缶詰を与えてます。それでも、缶詰を舐めた程度で食べません。ちなみに、散歩は朝か昼に１回で5分内です。それ以外の運動…