自律神経失調症の彼との付き合い方を教えてください

私は、36歳、彼が41歳でお互いにバツ１です。彼には、元奥さんと暮らしている子供が2人いて養育費を支払っています。彼は、明るく、優しく、真面目、寂しがりやで頑固で不器用な人です。毎日電話をして、週末は一緒に過ごし、口論しても引きずらず、心から笑い合える関係でした。付き合って6ヶ月で、彼が東京から関西に転勤になりました。住居兼、事務所で新規支店の立ち上げに、彼はプレッシャーを抱えてい…

トップライトの取り付け方

増改築を計画中です。北側に作る新たな洋寝室について（父親用）ですが、光が入りにくいことが予想されるため、天窓（トップライト）を取り付けようと考えています。南北に天井の高さが（南）３ｍ（北）２ｍの傾斜天井で、部屋の広さは東西に長い約７帖。4畳半（西側、2.67mｘ2.67m）と2畳半（東側、縦2.67ｍｘ1.82m）が南側に約45cmずれて隣り合った形で、ベッドは4畳半西側の壁に南北に置きます。4畳...

新築の検討

現在、新築の検討をしています。検討している団地は全１１区画(平均60坪)の土地で北面は既存の団地、その他は全て田んぼ。ただし西、東は将来団地が出来る可能性があります。検討している土地の情報は以下の通りです。北、南面12m/東、西面16m/南面西側から3mX7mの土地が付いたL字型の土地です。北面は隣の家と面しています。西、東は共に6m道路があります。南は調整区域の田んぼが一枚。ここに、東・西で通…

図面確定後の窓の追加などできるか

はじめまして、これから新築を建てるのですが、もう図面確定後なので窓の追加などできるか？リビングの窓が165なので小さくないか？と営業に聞いた所、斜光など設計士が考えてあるから大丈夫だと言われましたでもどうしてももう少し大きくしたいので窓の両側のクロスの筋交いの部分にガラスブロックか300×300の四角いFIXの窓を付けたいと検討していますが可能ですか？またリビング横の和室の壁なんですが柱が…

吹き抜け・トップライト以外の彩光方法

新築にあたり１階のリビングに光と風が通り、かつ冷暖房時の省エネを考えた家を建てたいのですが、、建築予定地が南西道路、南東側は２階建ての家が建っており南東側からの日当たりが心配です。現在の住まいが日当たり抜群なので余計に・・日影図をかいてみたのですが地面からの高さ２Mの位置では冬至の正午くらいまでは日陰になる部分が多く。日陰になる南東側の窓からの光は北東側からの光と同じような感じ…

書斎の吹き抜けについて

新築一戸建ての２階に3.5帖の書斎を作る予定です。当初はもう少し広く考えていましたがその他の部屋を優先した結果書斎を予定より狭くしました。そこで部屋の狭さや圧迫感を少しでも軽減できないかと思い書斎の天井を無くし屋根まで高くしようと思います。やはり夏は暑く冬は寒い…となってしまうのでしょうか。何か対策や注意点があれば教えて頂きたいです。一応エアコンは取り付ける予定です。

南東向きの家

マイホームの購入を検討中です １０区画ぐらいの分譲地があり場所は気に入ってるのですがどの区画にするかまよってます 一番希望してた区画は私道負担がついてくると聞いたのでやめました 第二希望は南東向きの家です 説明が難しいのですが南東から北西にかけての長方形の土地で両隣に区画があり家が立ちます 後ろは西よりに道路半分と残りはすでに建っている家の倉庫の壁のようなものがあります正面は６メー…

三方を囲まれた土地：三階建てOR中庭か

はじめてご相談させていただきます。近い将来の建て替えを検討中です。（現在専門用語もよくわかりませんが、これから地道に勉強します！）初心者ゆえ的を得ない質問に聞こえるかもしれませんが、お付き合いいただけると幸いです。土地は親より相続した５０坪家は築２５年になります。北・東・南（隣家の庭に面しています）を囲まれ、西側で幅４Mの私道に２M間口で接しています。建蔽率６０％容積２００％（…

東西に長い土地の間取り

東西に長い土地に二階建ての家を建築します。一階に和室と寝室を持ってきて二階建ての家になります。東道路で南東玄関、東に和室、北側にお風呂トイレ、寝室は西向き、ＬＤＫが南向きの東西に広がり台所は南南西の壁面すぐにＩＨが位置し横に勝手口があります。地熱換気を入れる予定ですが台所まで南にあるため部屋が凄く暑い、物が腐ったり、カビ、陽にあたり電化製品が故障しやすくならないか心配です。な…

寝不足

ここ最近寝不足続きです。必ず５時前に目が覚めてしまい二度寝もできません。いくら前日疲れていてもゆっくり眠ることができません毎日眠気に襲われてます！何か寝不足解消ありますか？

日焼け止め化粧品について

紫外線が気になり始めましたが、毎年一番強力なものを使っていても、外に居ると少し焼けてしまいます。なぜでしょうか？どんな日焼け止め化粧品が良いのでしょうか？

床下に炭

現在、狭小ローコスト住宅を計画中です。予算は相当厳しいのですが建築家に依頼しました。基本的なプランはお任せしており、なるべく細かなところは口を出さないように・・・気をつけてはいるのですがやはりいろんな要望が湧き出てくるものですね。その要望の一つが「床下に炭を敷きたい」というものです。これがコストにどの程度影響を及ぼすのか見当がつきません。手間や手配は大変なのでしょうか？自分で…

シミについて

スキンケアカウンセラーの松原さんに伺います。この間は日焼けの回答ありがとうございました！またお聞きしたいのですが、顔に出来たシミはどうにかなりますか？頬から目尻に増えてきた気がするのでよろしくお願いします。

間取りについて

このたび新築で戸建を建てることになりました。このサイト及び専門家の方々のご意見を参考にさせていただいております。現在プランニング中なのですが、大体間取りがみえてきました。ただ、素人なので専門家のご意見を伺いたいと思い、質問いたします。　　　　　北西向き幅員8ｍの道路−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−1階　　浴室　（一坪）　階段（階段下に収納）　玄関　　洗面所（一坪）　廊下　　...

毛穴

が最近目立ってきてます。40代で流れルような毛穴ではないけど気になっています。スキンケアのよい方法やメイク、食事等で対処できる方法教えて下さい。よろしくお願いいたします。

化粧品や生活で気をつけること

スキンケアカウンセラーの松原さんに伺いたいです。コラムでよく肌への刺激について書かれていますが、化粧品や日常生活で気をつけることがあれば教えてもらいたいです。

北東道路・南西ひな壇の土地

北東道路・南西ひな壇の土地に、建築予定の者です。南道路は400万円高く、手が出ませんでした。１Fと２Fリビング案で困っております。快適なリビング（光が入る）、間取りを考えると２Fがいいのですが、妻と幼児のことを考えると、妻の希望通り１Fリビングがいいのかなと思います。2Fリビングの方が間取りは、私の案で、間取りは気にっており、どちらも決め手にかけます。日当たりが一番気になります。１Fリ…

北向きひな壇で南側1.5m高い所にお家+北西に墓地

北向きのひな壇で旗竿地50坪を購入予定です。東南、南西には１.5メートル程土地の高さがあり、住宅が建つ予定です。また、北西には墓地があり、、という難ありなのですが、高台で北、北東は開けており、眺望がとても良いです。リビングを2階にするかどうかで迷っております。高台なので、1階でも眺望は確保できますが、日当りの点で間取りを決めかねている状態です。是非、アドバイス、事例など頂けると嬉し…

LDKの照明選びについて

LDKの照明選びについて教えてください。現在、注文住宅でプラン計画中で間取りは決定しておりますが、照明計画で悩んでいます。基本的にすべてLEDの予定です。間取りは８帖のリビングを中心に左右に３帖の畳コーナー、６帖のキッチン（アイランド）があり、キッチン奥に８帖のダイニングがあります。ダイニングはリビングに対しL型に配置しており、壁側にはスタディコーナー、ピアノコーナーを設置しています…

毛穴

最近、毛穴の開きがきになり始めてきたので何かいい方法を教えてください。

昼夜逆転なんです。

仕事の関係で昼夜逆転の生活を送っています。16:00に起床、出勤して帰ってくるのは1:00頃です。仕事中 19:00頃、軽く食事をし(おにぎり一つ等)帰って来てから旦那と一緒に晩御飯を食べるという生活なので、なかなか体重が落ちません。晩御飯の後にｽﾄﾚｯﾁや軽い筋トレをしてからお風呂→朝6:00頃、就寝といった感じです。ちなみに、睡眠時間は8～10時間とたくさんとっているのですが、もっと早く起きて...

建築中の窓の追加について

現在、建築中で窓・玄関ドアも付いた状態まできていますが、南向きの玄関なのに南側に窓を付けなかった為、玄関が暗くなってしまっている様に思います。玄関ドアにも窓は無く、東側に７０センチ四方の窓がありますが、それだけでは明るい玄関になれてない気がします。どうにか明るい玄関にしたいのですが、新たに小さい窓でもいいので南側に窓を付け、明るく出来ないでしょうか？一応、建築会社に聞いてみた…

中庭の有効性について

いつもお世話になっております。現在、フリープラン(売建)にて戸建を建築予定です。(契約前)今回は、間取りについてお伺いしたく投稿致しました。１０m強×１１m弱の約３３坪の土地に２９．５坪以下の家を建てる予定です。将来的に、南北西に２階建ての家が建つ予定で、東は約５mの公道となっております。南の臨界境界線の１m手前に建設した場合…中心に２ｍの幅、約４ｍ強の中庭(コの字型)を配すると、日当た…

北側道路の間取りについて

現在建売の新築戸建(自由設計物件)を検討中です。下記条件の土地にどのような間取りが理想か悩んでます。土地の条件(現状更地)を言いますと、間口が8.25mで奥行き10.08mの25.2坪、建ぺい率60%、容積率200%で、北側道路(6m)に面しており、東も西も隣家(2階建)と4mの通路幅があります。但し、南側の境界1m以内に3階建が建築済です。現地見ましたが、かなり圧迫感ありました。我が家は2階建が...

「重い話」について具体的に教えて下さい

今日は友人のことで相談です。友人が落ち込んでいました。いつも仲良くしてくれている職場の先輩と二人きりで話していたら、いきなり「重い話をしないで！」と怒鳴られたそうです。彼女自身、重い話をしたという自覚がなかったそうです。何を話したか聞いてみたら、時々その先輩に相談していた、彼女の人間関係のことだったそうです。彼女から「重い話って、どんなことを言うの？！」と相談されました。でも…

南側に山があり、陽当たりがいまいちです。

元々自然が大好きなので、山や川の近くでの物件を探し、購入予定です。中古物件で、鉄骨でしっかりしており、広さなど希望条件を満たしていたので購入しようと思いましたが…やはり陽当たりが気になります。南側に玄関があり、そのまま階段があります。リビングルームを予定しているところは北東側で、窓も低めの場所に何個かある程度なので、太陽が上に上がると暗くなってしまう状態です。二回に一部屋だけ陽…

東向きのマンションの採光

東向きのマンションです。リビングとダイニングがベランダに面しています。角部屋ですので１部屋を除いては、昼間は十分明るく照明をつける必要はありません。ただ、冬ともなると直接お日様が入るのは11時ごろまで、午後はベランダの向こうはどんなにお天気でも部屋には光が入らず少しさみしいです。ベランダに置いた植物も日光がたりないのか元気がありません。入居したばかりの新築マンションなのですが、…

日当たりの良い部屋に適したレースのカーテンの種類は？

幅420cmの窓（床上30cmまでの窓で端の一部しか開閉はできません）に取り付けるカーテン（並べて４つ）をダブルシェードにするか、あるいはドレープのみシェードにしてレースは一般的なヒダのタイプにしようか悩んでいます。レースもシェードにした方がすっきりするとは思うのですが、この部屋はリビングですが南向きで高層階にあるため非常に日当たりがよく、夏は非常に高温になってしまうほどです。私の希望…

切妻か陸屋根か

中東のドバイで家の新築を計画していますが、屋根の事で悩んでいます。ドバイでは木造建築はほとんどなく、一般住宅はたいていが鉄筋で骨組みを作ったブロック建てですが、地震はまず起こりませんし、雨もほとんど降りません。けれども一年のうち半年以上はエアコンに頼らなければいけない酷暑の砂漠気候ですので、新しく家を建てる場合は防災でも防寒でもない、「防暑」対策が必要です。「防暑には小屋根換…

セックス嫌悪症の彼女

29才男性です。彼女は25才です。最近、彼女ができたのですが、その娘は性的なことに嫌悪感を持っています。もし良かったらその子と結婚と子作りしてみたいので何とか克服させたいです。不安です。彼女を助けたいです。優しくてお母さんみたいで明るくフィーリングが本当に合うので、本気で愛しています。こんな気持ちになるのは、以前からの軽い恋愛不安症が原因かもしれません。一応彼女にカウンセリングを…

出社時の恐怖

29歳男性でアルバイトをしています。アルバイトの概要ですが、バーでの接客等を行っています。期間的には基本的に週二回の勤務プラス不定期勤務で二年程になります。以前身近な友人が似たような症状でうつ病診断されたという事を目の当たりにしていたので、もしかしたらと思いご相談したく思いました。最初の半年くらいは、特にですが毎回入店前に極度に緊張し、仕事中はパニックになり、その事で終わってか…

離婚後の気持ちについて

はじめまして。最近離婚を経験した３０代の男性です。離婚の原因は仕事が忙しく、家庭を省みなかったことにあります。・酒飲めない、煙草吸わない・給料はカードも含め全部渡していた・元嫁が３カ月無職の時期があり、その間友達と数回飲みに行っても許していた・暴力はおろか、文句すら言ったことがない・夜遅く仕事から帰ってきて、「首が痛い」という元嫁の肩もみをした挙げればいくらでもありますが、望…

年金も総合課税できるか

来年の定年を機会に個人事業を始めようと思っています。事業といっても個人相手のITコンサルタントなので大きな収入は望めません。ただし、コンサルを始めるにあたってPCの購入や光回線の導入などのある程度の投資が必要と考えています。コンサルの収入が経費を下回って赤字となった場合、雑所得となる年金と合わせて支払う税金を計算することができるのでしょうか。

西日の部屋へのバーチカルブラインドについて

この度、西日の強い部屋に引越しました。今、ベージュの遮光カーテンを使っていますが、西日が強く夕方早い時間からカーテンを閉め切ってしまっています。遮光カーテンなので部屋全体が暗くなって重たい感じです。そこで、憧れのバーチカルブラインドにしたいのですが、西日の適度に遮光しつつ、自然光も取り入れられるのでしょうか？フローリングも家具もこげ茶です。オススメのものなど教えていただけると…

教えて下さい

私は夜の勤務をしておりまして、催眠時間がバラバラです。今日、頭がフワフワとした感じがしました。倒れるのではないかと言う不安感が襲って来ました。寝不足から動悸とかはあるのでしょうか?!

北入り三方囲まれた土地

親から譲り受けた土地があります。8.3ｘ18ｍの土地です。北側道路、南、西にそれぞれ住宅があり東にも建設予定です。素人が考えると「日当たりの悪い暗い家」になりそうなのですがどのような間取りだと「明るく居心地の良い家」になりますか？吹き抜け、天窓など取り入れたら改善の余地ありなのでしょうか？南側の住宅は北側に大きな窓があり、こちらの土地とは１ｍくらいしか空いていません。３ｍは離すつも…

いろんなことが怖い、疲れた

27歳女、現在小売業で働いております。5年前、就職活動のストレスから、うつ病や不安障害を発症し、 現在はジアゼパムを頓服で、あとは毎朝サインバルタを服用しております。ちょっとしたことですぐに落ち込んでしまいそれが体の不調になって現れます。 吐き気、下痢等。そのほかにも感情が失せるというか、やる気が起こらない、やるべきことがあるのに何も手が付けられない＝仕事に向き合うのが怖いのかもし…

うつ病の私｡夫と離婚したい｡

2年前からうつ病になり､結婚して半年以上経ちます｡今は仕事を辞めて専業主婦です｡二人暮らしをして間もなく､夫は､結婚式の準備や必要書類など二人でやらなくてはいけないことを全て押し付けてきました｡｢一緒にやろう｣｢○○については分からないから､これは貴方にやって欲しい｣などと少しでも協力してもらおうとしても｢忙しいから!!｣｢分からないから!!｣と完全拒否を貫いていました｡気にくわないと暴力は振るわ...

最近の大雨と台風

最近首都圏ではゲリラ豪雨がかなり問題となっています。この勢いで台風まで来ると首都圏機能が麻痺してしまうのではないかと思いとても心配です。台風に備えて首都圏で出来る事ってどのような事がありますでしょうか？漠然と不安になってしまいます。抽象的な内容ですみませんが、何かアドバイスがありましたらよろしくお願いします。

生きづらさを、感じてます……

初めまして私は今、人との付き合いに於いてコミュニケーションの仕方が下手で、自分自身の脳の発達が他の人よりも、足りない様に日々感じ、生きづらさを抱えながら過ごしてます｡｡説明をすることが苦手なので、上手く纏まらない文章で申し訳御座いませんが、アドバイスを頂けますと幸いです。私が悩んでいる原因についてですが、その１：)付き合ってる彼が居ますが、その人に対し…“身体が怠かったり、寝不足に…

土地の購入でどちらにするか迷っています

北側に６ｍ、西側に４ｍの道路がある分譲地で、どの区画を購入するか迷っています。北側の道路の向こうは公園、西側は畑、東側は住宅です。分譲地は全戸西道路に面しています。北側の道路に面した角地は解放感があると思うのですが、南側に建つ家とは駐車場（約2.5ｍ～3ｍ）分しか離れていません。その他の所は駐車場が隣あっていて、（5.5ｍ～6ｍ）くらいは隣家と離れます。日頃利用する事が多いリビングが…

西向きの家

現在家の設計をしておりますが西側に湖が要り西向きに家を建てようと思いますビュースポットが西側の為西側前面にデッキをつくり前面窓にしたいと思ってます西日対策等良い方法はありますか？

北むきの土地、二階リビングですが、１階の採光はどうなる？

興味深く同様の質問内容の記事を読ませていただきました。現在検討している土地が、15区画の建築条件付き土地で工務店が建てることになっています。南向きの土地が価格的に手が出せなかったので、北向き80.63平方メートル（24.3坪）、玄関が北向き（やや北西）東、西、南に同様の土地くらいの分譲がありすでに売れています。けんぺい率60、容積率200パーセント南はもちろん家が建っていますので（中二階つき…

パワハラでもう限界です

初めまして。私は2才の娘を持つシングルマザーです。今の職場は小児科の門前薬局で、調剤事務を勤めて１年になります。職場は女だけの環境で、私が入った当初から陰湿なパワハラが行われているようでした。主に事務長から特定の事務員に、なんですが店長も他の人もみんな分かっていて黙認しています。それどころか助長しているような気さえします。今年の初めくらいまでは私より少し早く入った方が標的にされ…

狭小9坪、北向き、3階建ての設計について

現在、地元（下町）に新築（狭小）を考えています。検討中の土地は、土地面積9坪、接道北6.5m、間口3.6m、商業地域、市街化区域、建ぺい律80%、容積率400%という規制、また東と西には4階建て、南は3階建てが建っています。この辺りは、このような狭小住宅がとても多い地域になります。間取りは寝室1、子供部屋2、LDK、可能ならロフト等で、3階建てとしたいと思っています。本当は車庫も希望だったのですが...

北側道路、南側ひな壇の土地

現在、以下のような３５坪ほどの土地購入を検討しているのですが、どうも日当たりが気になります。（方角、高さはおよそです）　・北東側道路で間口7.5M、奥行12Mで、道路とは1.2Mの段差　・真後ろの南西側1.4M上、斜め後ろの南側1Mのひな壇に二階建て住宅が立つ予定（現在は更地）　・西側も1.4M上にある空き地だが、将来的には建物が建つ可能性あり　・北西、南東側の同じ高さの両隣は、既に二階建て住宅が…

寝室の通風と西日

いつもお世話になっております。二世帯を設計中です。だいぶ進んできたのですが、寝室の窓のとりかたに悩んでいます。状況ですが、○北‥腰高窓 西‥一面クローゼット 1.5間 南‥出入り口 東‥階段北にしか開口部がないので、通風が心配なので、収納を少し削り、窓を取るかどうか検討しています。○ちなみに小屋裏収納を六畳とってあります。○ベッドなので、ふとんスペースはなくてもよい。ただひとつ気にな…

娘の睡眠時間について

もうすぐ6歳になる幼稚園年長の娘がいます。　就寝時間は大体夜8時から8時30分の間なのですが朝5時くらいに起きます。ひどい時は朝4時過ぎに起きる事もあります。朝がとても早いのです。　ただ寝起きは機嫌も悪くなくすっきり起きているのでこのまま過ごしてきました。　　試しに寝る時間を遅くしてみてもやはり起きる時間は同じです。4時過ぎに起きた日は眠いからなのか夕方ごろ機嫌が悪くなる事が多いよう…

南側(庭先）１ｍの家、日当たりと駐車場

購入を考えている土地があります。土地は・北側道路(公道約５ｍ）・間口約１０ｍ・奥行き約１０ｍ・約９９ｍ２の整形地（平坦地）・建蔽率、容積率は６０／２００ 隣地は南側は約９０cmの場所に２階建の家（東側２ｍ位は家が建っていません） ・東側は約１．５ｍの場所に２階建の家 ・西側には境界より約５０cmの場所に２階建の家が建設予定となっております。建築条件付きの土地で、建てるメーカ…