「運動療法」を含むコラム・事例
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成”幸”学の専門家「外に出て身体を動かす」
『外に出て身体を動かす』 人生において『運』は大切です。 いや、『運』が大切なのです。 『運』が全てかも知れません。 では、その『運』を良くする方法は・・?と言うと 「感謝体質を身に付ける」とか、「非日常を楽しむ」とか、いろいろとありますが その一つに「身体を動かす」があります。 この頃、「あまり運がよくないなぁ・・」とか 最近、「運気が下がってきたかな・・」とか 「もっと、もっと...(続きを読む)
- 杉山 春樹
- (飲食店コンサルタント)
こころの癒しの作業2
皆さんはカラオケ、テレビの音楽番組、YOUTUBE、ラジオ、CDなどで音楽などを聴かれる機会も多いと思います。音楽療法というくらい音楽はこころを癒しますね。特に失恋などをテーマ歌詞にした歌は沢山有り、こころが共感して身にしみる思いがします。ある一定の音楽の旋律は脳波や自律神経にも影響を及ぼし鎮静効果をもたらすと言われています。こころが折れた時など静かなクラッシックなどは、とても有意義な癒し方法です...(続きを読む)
- 藤永 英治
- (心理カウンセラー)
英検1級道場-またひとり仲間が増えました-1級レベルを目指して奮闘します
直線距離で600キロ離れた地からまた1人の仲間が英検1級道場に参加した 週末朝05:30から1時間の早朝レッスンだ 英検1級道場では、マンツーマンレッスンのメニューを組みたてる前に過去問を解いてもらい、結果を分析したうえで、本人に一番有効な学習方法と教材を提供することを鉄則にしている 治療前に、問診、血液検査、CTやエコー、内視鏡で検査して病状を見極めるのと同じだ 病状に応じて薬と注射、運動療...(続きを読む)
- 山中 昇
- (英語講師)
女性型肥満である「洋なし型肥満」は生活習慣を変えて痩せる
【女性肥満の特徴】 女性肥満の特徴は、下腹部から下半身にかけて脂肪がつく「洋なし型肥満」で す。 女性は妊娠に備えるため、下半身に皮下脂肪を蓄える必要があります。 皮下脂肪を蓄える働きをするホルモンが、エストロゲン(女性ホルモン)です。 閉経した女性は身体が男性化するため足が細くなりお腹に脂肪がつく 「リンゴ 型肥満」になります。 下半身に脂肪がつくと...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
上半身の位置と股関節外転筋の働き
こんばんわ 気が付けば、5月も半分が経過し 毎日、毎日があっという間に過ぎ去っていきますね 明日は、コンディショニング力を高める機能解剖学の 脊柱編ベーシック お陰様で今回も満員御礼でございます♪ 来週は、PHI Pilates Matインストラクターの 養成セミナー 最近は、セッションはもちろんのこと 研修や講演などで喋りまくりすてぃな...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
1日100gダイエット 食事療法と運動の合わせ技でリバウンドを防ぐ 後編
肥満予防健康管理士の林田玲子です。 食事療法と運動の合わせ技でリバウンドを防ぐ の後編です。 しかし、いくら頑張っても体重が減らない時期が続くと心がおれますね。 私のクライエントで2ヶ月間全く体重が減らない方がいました。 40代の男性のクライエントの方ですが、 私の指導に沿って、一生懸命にダイエットメニューをこなしていたのに 2ヶ月間、ほとんど体重が変わりません。 以前も様々な...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
諸先輩型の熱い想いと教わる者の矜持
こんにちわ 金曜日から月曜日まで PHI Pilates Japan Festaでの講演の為 大阪へ行っておりました!! 大阪では 『やきそばパン』と『質問大臣』という 光栄なあだ名を頂戴しました(笑) 創始者ルビイ氏によるレッスン♪ 僕がPHI Pilatesと出逢ったのは 6年前の10月だったでしょうか? PHI ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
うつになりそうでした
実は、わたくし、 「うつ」になりそうでした。 と、言っている時点で、 まちがいなく「うつ」ではないのですが・・・(;^_^A コトの発端は、 「スーパーパソコンモード週間」 という限りなく個人的なイベントがあったことからです。 いろいろと資料を作ったり、レポート作成したり、 動画の付属テキストを作成したりと、 朝から夜まで、ほぼ一日...(続きを読む)
- 傳川 紀子
- (ヨガインストラクター)
トレーナー&講師に求められる思考のレイヤー
おはようございます 昨日は朝8時前にスタジオに到着し、会場の準備を行った後 8時半からアシスタントに入ってくださるマスタートレーナーの方々と モーニングミーティング!! 10時より全国からお集まりくださった9名の方々と養成セミナー開始 今回はこれからトレーナー、インストラクターを志す方から NATA-ATCや鍼灸あん摩マッサージ指圧師、フィットネスインストラクタ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
診療所で行う運動器リハビリテーション料に関する事(パート1)
こんばんは。医業経営コンサルタント 原聡彦(はらとしひこ)です。 本日は診療所で行う運動器リハビリテーション料に関する事項をまとめました。 1.集団療法を行った場合の算定はできるか? ⇒できない。廃止された。 2.運動器リパビリテーション料は医師要件が専任となっているため、1人で開業している場合でも理学療法士が1人いれば可能との解釈でよいか? ⇒よい。その他施設に関する要件を満たす必要はある...(続きを読む)
- 原 聡彦
- (経営コンサルタント)
子宮内膜の質によって妊娠率がかわります
改訂4版 進化していく体外受精プログレスは2005年4月に出版された本ですが、われわれ専門家にはとても重宝する本です子宮内膜の質によって妊娠率がかわります子宮内膜にある内膜腺の分泌活動が活発(腺開口部がリング状になります)なことと、血管が発達して枝のようになっている内膜を良好な内膜といわれます。そして、内膜腺の開口部が点状で、血管の発達が少ない状態を不良といいます。新鮮胚移植の場合、妊娠成立率には...(続きを読む)
- 関村 順一
- (鍼灸マッサージ師)
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