～15個のダイエット特典プレゼント～ (ラスト２日！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 初め...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は ・「セブン&アイ出版」のサイトチェック ・「ANA store」のサイトチェック 午前は引きこもり。   午後からはGW開けからの 福利厚生企業でのダイエット講座準備。   最近は毎日リミットを考えています。 残りの人生で 「どれれだけのことを残せるか？」 悩んでいる人の顔を見て、 話を聞いて、大丈夫。と道筋を立てて 一緒に解決していく。   「どれ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  本日は雑誌取材で学研プラスさんへ。   午後には渋谷で雑誌監修の撮影。 今期に入り、さらにまた一段と メディア監修を頂け光栄に思います。 媒体名、発売日はまたご報告しますね！ さて、対面でも誌面でも、 春の季節に気になるのは共通。 この時期の一番の悩みは「お腹」 ○全体が痩せればお腹も痩せる ○食事を頑張れば凹む それはそうですが、 この時期に意識的にも無意識にも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大人メイク専門家 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で     人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほしやすえ）です。    シンデレラメイク体験会についてはコチラから クリックしてね↑   先日のシンデレラメイク体験会にお越しくださったのは４０代女性　Yさん。  ４０代になって、ファッションに迷いが出てきたためファッションコンサルを受けられたそうです。  そ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

先月のanan監修経由で 春号でもご企画を頂きました。 1年前も2年前も春号では 巻頭させて頂けたので光栄に思います。 今回も価値のある知識を 多くの方へ届けられるよう頑張ります！ さて、あなたもダイエットをしていると、 様々な情報に出会っているはず。 沢山の情報で惑わされてしまうけど、 実はどれも、 結論は同じことに帰結しているもの。 ということ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年もご担当させていただく 2019度ミスインターナショナル 日本大会・世界大会 我流に、がむしゃらに頑張って痩せ、 その後にボロボロになる。 期限があるダイエット程、 無理をしてしまい こういうことが頻繁に起こる。 だからこそ、痩せるだけではなく 痩せる知識と保つ知識、栄養知識等を きちんと身につけてほしい。 唯一無二の自身の身体のために、 身に付ければ一生無く...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は「MUQUIA」「SPUR」等で お世話になっている集英社さんへ。 雑誌の春企画の打ち合わせ。 こちらも2015年から早4年のお付き合い。 毎度大きな企画の時に お声をかけていただけ光栄に思います。 今回号もお役に立てるよう 精一杯貢献していきます！ さて、話はさかのぼり。 午前のダイエット講座での雑談で聞いた 興味深かったことを共有します。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 一番に気になり始め、 ここを減らしたいから始めたダイエット。 体重やその他の見た目は変わったのに、 最後まで残り続ける。それが腰上の脂肪。 続ければ続けるほど、 ・体重の変化も少なくなり停滞 ・他の部位と腰上の差がつきアンバランスに こうしてやる気が失われていく。 今日はダイエットで、 こんな想いをしているあなたへ。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです。 実は私先日、中国の深セン（深圳／Shenzhen) に行ってまいりまして、 本日は「アジアのシリコンバレー」と呼ばれる、深センについてお話ししたいと思います。 写真：深セン中心部の街並み概要人口企業街これからの深セン1.概要 繁体字    深圳 拼音    Shēnzhèn 国家  中華人民共和国 省    広東 行政級別    副省級市...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 私が体験した高級車は、フォーラム東京からビッグサイトまで送迎して頂いたＡ8Ｌ♪　　明日からは幕張メッセで東京オートサロンですね↓  買い物や子供の送迎で自転車を使用されるお母さん方にとっての高級車は「電動自転車」ですね！ フロントのチャイルドシートは4歳未満で体重15kgまで、リアのほうは6歳未満で体重22kgまでと定められているそうです​​​  ヤマ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【新着！本日より受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！ （まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）  ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 本日3日目 お台場でのダイエット講座へ。 美容サロン...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は午後に雑誌「Tarzan」の取材で マガジンハウスさんへ。 年始の特別号では 褐色脂肪燃焼の基礎知識を監修させて頂け また来年号でもお話を頂戴しました！ 来年年明けをお楽しみに！ さて、話はさかのぼり。今日は 午前のダイエット講座での雑談で聞いた 興味深かったことを共有します。 「運動経験があまりなくて脚だけが太い。 脚の筋肉がないって言われたから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 基礎代謝も上がるし！痩せるし！ ボディラインもキレイになる！ そう取り入れ始めたヒップエクササイズ でも、初めに思ってたこととは違い ○足が太くなった ○ヒップが大きくなった ○何も変わらない そう感じているあなたへ。 今日は ヒップエクササイズの効果が得られない、 と悩んでいるあなたのための内容です。 ヒップエ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　皆さん、ごきげんよう。「Fascination」ファッションコンサルタントの藤原純子です。 　長女が小学校に上がった頃、また夫の転勤が決まりました。転勤族なので仕方がないとはいえ、時期が夏だったので、家や学校を探すために引っ越すのは半年待って、夫には大変な距離を毎日通勤してもらうことになりました。朝が早かったので、私も協力し、毎朝夫を駅まで送ることに。ちょうど次女を産んだ直後だったので、寝ている...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

最近、留学の若年化が進んでいるようですね。 子供さんが今後たどる長い教育の道のりを眺め、日本外文化と英語言語の経験をと思う親たちが増えているのだと感じます。   親の側もかなり下調べをし、子供の能力・適正を第一義に置き、賢明な留学環境を用意するケースも多くなったと感じます。 留学生に群がりお金儲けを企むエージェントや受け入れ先をそのまま信用するのではない、賢明な親たちが主導権を握りつつある...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日もお知らせしましたが、 無料公開中のこちらのプログラムは もうチェックされましたか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3日で投資を始めて 7年で資産を倍にする方法」 無料オンラインプログラム ⇒　https://bluestone-ac.net/l/c/begBOb38/tMhgh2Q...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

昨夜は投稿が遅くなりすみませんでした。 わざわざご心配のご連絡もいただき 本当に暖かさを感じました。 ありがとうございます。 さて、おかげさまで今日より、 ２０１６年に監修したエクササイズグッズ！ 新装版になり、本日より発売となりました！   (↓クリック) 【1日1分乗るだけ！新装版 ラクやせパッド」 また早速に 「毎日新聞」と「5時に夢中」に 取り上げていただきました！   ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

『抱っこで自転車、悲劇生んだ 子ども死亡、母を書類送検』（記事はこちら）。『元モーニング娘。吉澤ひとみ、飲酒ひき逃げ事故で逮捕』（記事はこちら）。 私は近所で、一台の自転車に、母親と３人の子どもが乗っているのを見たことがあります。相当なバランス感覚の持ち主でなければ…。 （続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   思い返せば先週は、 夕方におやつ。ディナーも行き、 昨日もランチでデザートも。 「そう！私は食べるの大好き！！」 でも、太るのは嫌。。 その分休みの日には動かなきゃ！ と、歩く、ヨガ、走る等の運動を 習慣にしているあなたへ。 もしかして、痩せるどころか 太り出していませんか？？？ もしそうなら今日の内容は とても役に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大阪府で「自転車保険の加入を義務化する条例」が施行され大分と経ちますが、それでも加入しないのが多々います。 意味が理解出来ないのですかね？簡単に言えば自転車を利用する人は必ず自転車保険に加入しなければならないと言う事です。  実際、１億円近い高額な賠償請求事例も発生しているのが現実なのに無保険が後を断ちません。 年間で言っても、たった数千円の事です。お子さんやご自身の自転車事故...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 先月、行ったことのない場所の記事に挙げた岡山県　↓  今回も所用で、初めての岡山へ来ることが出来ました♪        可愛らしい色のレンタル自転車で街中を移動   周囲の広島県・島根県・鳥取県・兵庫県は訪れているので、ようやく岡山に来れて良かったです♪      （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

事故りました （※ 伊勢神宮のおかげ横丁の猫シリーズ第三弾。シツコイって感じですね(笑) でも、なかなか良い顔してるでしょ ） 今朝、 転職の個別サポート塾に 自転車で出社する途中 路上に停まっていた車の横を ちょうど抜けようとしていた時、 運転席のドアが急に開き 衝突してしまいました。 ハンドルを握っていた 左手首がぶつかり転倒し 直後は痛みを感じましたが 骨折には至らず ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

最近流行りの土間空間。 何にでも使える柔軟な空間ですが、逆に、どう使ったら良いのか？戸惑ってしまうことありますか？ その土間空間、見える収納として、使い方を考えることで使い勝手のよい家に変わります。 「photo by 六町のテラスハウス」   自転車置場は家の中に 自転車を持っている方、自転車に乗る方。大人も子供も、自転車所有率は非常に高くなっています。 郊外出身のワタクシ。育った家...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

玄関やそのそばに欲しい収納は、下足入れだけでは不足してしまいます。 玄関近くに置くのは、靴だけでは無いからです。 コートなどのアウターや、外で使う道具、ゴルフバックやサッカーボールなど、大人と子供の屋外の趣味のモノ、毎日登校時に持ち歩く学校用具など、靴以外にも置いておきたいモノが色々あります。 シューズインクローゼットがあれば良いですが、より使いやすい間取りとして、ウォークスルー出来る、シュ...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

高校留学を希望するみなさん。 夢物語留学計画はこんな所でも挫折して行きます。 入念な事前下調べはエージェントに任せず、必ず自分ですることです。   【質問】   カナダの高校に留学しています。今のホームステイの人はすごくいい人なんですが、住んでいる場所がど田舎すぎてすごく困ってます。バス停まで歩いて30分かかります。出かけるにもしんどいしジムに行くのにすら無理です。バス停に行っても店一...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）