「メンタルケア」を含むコラム・事例
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指ヨガって知っていますか? 2
指ヨガの主な効果 ① マッサージ : 腰痛、肩こり、五十肩、膝痛、腱鞘炎、むくみ解消など ② 内臓強化 : 二日酔い、胃もたれ、動悸、冷え性、喘息、便秘、ダイエット、風邪予防、冷え性など ③ 疾病の緩和 : 骨折後の痛み、痛風、高血圧、認知症、喘息、アトピー、めまい、耳鳴り、頭痛、花粉症など ④ メンタルケア : 不眠、イライラ、うつ病、集中力低下、体のだるさ、小児の落ち着き、家族...(続きを読む)
- 為ヶ谷 祐太
- (理学療法士)
北斗さんや川島なおみさんの報道でわたしが感じたこと。
以前のわたしは、 病気のことを「戦うべき悪」だと考えていて、 病気も体の不調も 「なった人の生活習慣や食習慣が悪いんだ」 と偏った考えをしていました。 「どうして病気にならないように気をつけないんだろう?」 「どうして暴飲暴食の結果病気になった人の お世話をしなければならないのだろう?」 こんなことを考えながらナースをしていました。(苦笑) 夫との離婚の危機をきっかけに、 心のことを...(続きを読む)
- 山崎 くみこ
- (食事・栄養アドバイザー)
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.4】メンタルケアの流れ
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.4】メンタルケアの流れ お悩みがあるとき,うつや不安で精神疾患かなと思うとき,こんな流れを覚えておいて下さい。 (1)まずは,予防が大切。ストレスなどメンタルケアに注意して,場合によっては,心の健康診断などが必要です。 (2)具合が悪いなと思ったとき,病院を受診しましょう。内科でも心療内科でも脳神経外科でも良いと思います。症状に合わせて受診しましょう。 (...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (心理カウンセラー)
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.4】メンタルケアの流れ
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.4】メンタルケアの流れ お悩みがあるとき,うつや不安で精神疾患かなと思うとき,こんな流れを覚えておいて下さい。 (1)まずは,予防が大切。ストレスなどメンタルケアに注意して,場合によっては,心の健康診断などが必要です。 (2)具合が悪いなと思ったとき,病院を受診しましょう。内科でも心療内科でも脳神経外科でも良いと思います。症状に合わせて受診しまし...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (心理カウンセラー)
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.1】始まり始まり・・・・
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.1】始まり始まり・・・・今日から新たに日々雑感をお届けします。不定期便ですがよろしく。聴心館では「メンタルケアやうつ・不安などの精神疾患には,投薬以外の治療法もあります」をモットーに業務を展開しています。投薬というと,薬には大きく分けて2つのタイプがあることはご存じのことと思います。ひとつは,病気の原因に作用して治療する「治療薬」。そして,もうひとつには,痛みを押...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (心理カウンセラー)
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.1】始まり始まり・・・・
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.1】始まり始まり・・・・今日から新たに日々雑感をお届けします。不定期便ですがよろしく。 聴心館では「メンタルケアやうつ・不安などの精神疾患には,投薬以外の治療法もあります」をモットーに業務を展開しています。 投薬というと,薬には大きく分けて2つのタイプがあることはご存じのことと思います。ひとつは,病気の原因に作用して治療する「治療薬」。そして,もうひとつには,痛み...(続きを読む)
- 国府谷 明彦
- (心理カウンセラー)
☆たぶん、世界初!?
皆様、こんにちは☆TO-RUです!! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先日もお伝えしたように 改めてTO-RUの人生を振り返ると ファッション→飲食→ヒーリング&カウンセリング&占い と、何の脈絡もなく お仕事の舞台を変えてきましたが 今思えば ------------------------ 全てがつながっている! -----------...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
☆大盤振る舞いよ~♪
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日は来週末に控えた -------------------------------------------------------- ●美のカリスマと過ごす<1night>ももいろパーティ♪ ------------------------------------------...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
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