これからの人生を一緒に過ごしていきたいモノ自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ９月から年末まで、人生の棚卸講座の開催依頼が続いています。いつもご縁をいただきありがとうございます。 今日のTv番組でも放送されていましたが、生前整理が流行っている！！　と。 自分が亡くなった後のことを考えると元気なう...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     収納は、使うものを入れておくところです。 くれぐれも、使わない・要らないものを押し込むことは しないでくださいね。 運気も下がってしまいますし、いい運も 入ってきませんよ。   海外では、使うものを収...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   息子が小学校３年生の時に、仕事を始め、小学校６年の時に、事業を始めました。 それから、無我夢中で走ってきました。 これは必要だと思うことは、東京まででも学びに行き、スキルアップしてきました。 最初は、家事支援からのスタート。その中...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんばんは。北海道中に良質な運動をお届けするHOPEプロジェクト代表の田中宏明です。 8月1日から開講となりました第2回HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催8月8日、8月22日、29日の土曜日に開催し、先日4回目の講義を終えました。 今回はオンライン（ZOOM）での受講も対応し、また、セミナー動画を後日視聴できるという環境も整え、回を増す毎に、良い学びの環境が作れています（と勝手に思...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 やりたくないことは、やらない？　やる？やりたいことだけやっていられたら、どんだけ幸せでしょう。だけど、そうはいかないのが世の常ですね。 やりたいことは楽しいし、やることでさらに上達します。やりたくないことは、そもそもがやりたくないので、脳は最初から拒否してしまっ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ２０１６年は、本当の意味での自分整理となった年でした。  息子が小学校３年生の時に、仕事を始め、小学校６年の時に、事業を始めました。 それから、無我夢中で走ってきました。 これは必要だと思うことは、東京まででも学びに行き、スキルアッ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  連日のうだるような暑さにお掃除・片付けもする気が起こらないと言う方も多いのでは・・・・ 夏の風物詩といえば、「花火」 先日も福岡の一大イベント「大濠花火大会」がありましたね。 その近辺の方は特に要注意！！ 花火大会が終わると、毎年お掃除にお伺いするお宅が数件あ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  思い出のモノは持っていたい派ですか？ 思い出のモノと趣味のモノはなかなか手放すことができない方が多いように思います。 私もその一人なので、大きなことは言えませんが・・・。 趣味で作ったモノは思い出のモノでもあり・・・二重に捨てられないことに・・・ 息子が幼稚園の...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

これからの人生を一緒に過ごしていきたいモノ自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ９月から年末まで、人生の棚卸講座の開催依頼が続いています。いつもご縁をいただきありがとうございます。 今日のTv番組でも放送されていましたが、生前整理が流行っている！！　と。 自分が亡くなった後のことを考えると元気なう...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片付けの講演会やコンサルティングにお伺いすると 「何でできないのか？」 と自分を責めている方が少なくありません。   「何で？」と答えを探そうとしても なかなか答えは出ないものです。   「どうしたらできるか」 を考えた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  最近、以前のブログを読み返しています。 参考になる記事があれば再度アップしたりしています。今日もまた、見つけました(;'∀') 子育て中は、ママが思うように行かないことが多いものです。 お子さんの成長とともに、子どもの自我が芽生えてきて、イヤイヤが多発してきま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

片付けるときのクセ自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けをするときは、目の前の空間を見て「わ～～まずい！　片付けなきゃ」と、始めるタイプですか？ じっくりと考えて、策を練ってでも、なかなか始められないタイプですか？  片付けをするときに、自分のクセがあります。 ＊とりあえず、取り掛かってやっ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ただ単に、目の前の物を片付けるのが片付けと思っていませんか？  片付けは、そんな単純なものではありません！ 散らかっているものを、棚や収納にしまうことは整頓ですね。 整頓するには、その前に、片付けの仕組みが出来ていないと、ただ突っ込む、になってしまいます。 そ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 体験したことは、忘れない娘も息子も大学から家を出て一人暮らしをしています。月末に引越しをする娘手続きやら、何やらで、ちょくちょくラインが届きます。 娘の部屋が電波が異常なくらい入らないので、電話も通じないくらいなんです。なので、電気・水道・ガスの手続きの電話をし...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは。 5月21日（木）膝の手術を受けてから、忘備録として術後〜リハビリの模様を書き綴っております。 7月8日（水）術後7週間が経過。7月1日の診察＆リハビリにて、腫れも引いてきて、歩行や筋出力も良い感じ。6月17日には松葉杖が外れ、全荷重が始まっておりましたが、階段は一段ずつのままでした。 7月1日から階段も元通り、ハーフスクワットの深さで片足保持するトレーニングも開始。 レッグエクス...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。RefineBody＆HopeProject代表の田中宏明です。 昨日はHOPEな飲み会でした。  2月から始まり、5月10日に修了したHOPEトレーナー育成コース特別開催の講師陣お疲れ様会、最近、本をご出版されたぬぎさんのお祝い、そして田中の半快気祝いを兼ねて。 ぬぎさんの書籍はこちら今日は旭川出張でしたので旅のお供に^ ^  このメンバーだからこそ、お互いを信頼しているからこ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。 昨年書いたブログを再度投稿いたします！！見ていなかった方・・・ぜひ読んでみてください！！  先日ショックなことが・・・・ 資料の文字が消えている～～～！！！ そうなんです！！フリクションボールペンで書いた文字が消えていたんです。 フリクションを使っている方かな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎　佐智子です。 いつもご訪問頂きありがとうございます。     今日は、「ほこり」についてです。 舞い上がったほこりが床に落ちるまでの時間、 なんと、9時間と言われています。     ということは・・・床に落ちているほこりを 掃除機で吸う時、掃除機をかける人も動き、掃除機も動く、 よって、ほこり...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの 宮﨑　佐智子です。 いつもご訪問頂きありがとうございます。     片づけをしようと始めてみても・・・ なんだか進まない る気はあるのに・・・・・ と困ってしまうこと、ありませんか？ 部屋の中にある「モノ」と向き合うことで 色々な感情が湧きあがってくることは仕方のないことです。 目の前...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー＆ELM勇気付けトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  旅行に出ると、いつも感じます。必要なものだけ最小限のものを持って出かけるとそれだけで、数日過ごすことができます。 旅行には本当に必要なものだけを持っていきますよね。キャリーバックに入るだけ詰め込んで出かけると、それだけで足ります。 使うものだけ必要なもの...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

この投稿をInstagramで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 自分史上最高の自分になる！自分革命しませんか？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今の貴方は、なりたい自分になっていますか？ 変えたいけど、変わりたいけど、変えることができないこと、ありませんか？ 自分の人生を豊かにする「幸導マネージメント」の方法をお伝えします。 変わりたいけど...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは！ 今日は暑い下関でしたが、 貴方の地域はいかがでしたか？ 熱い私から、本日お届けしますのは・・・ 前回の記事で告知しておりました、 Zoom無料セミナー！！！ 以下、内容と日時、参加申込等を記載しますので、 気になる方はお読みくださいね♪  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

雨の時期の湿気対策自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  梅雨に入ったのに、雨が降りませんでしたが、昨日から、振り出しましたね。 降らないと困るけど、降るとうっとうしくて・・・洗濯物やら困ってしまいますね。  梅雨のこの時期、やっぱり忘れてはいけないのが湿気対策！！ TVでご紹介した技を活用してくだ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

おはようございます。ピラティススタジオリファインボディの田中です。 昨夜はBESJマットピラティス指導者養成コース。 4月から始まったこのコース。コロナちゃんの影響で、途中からオンラインで開催させて頂いております。 昨日は指導スキルについて。 デモの見せかた説明のタイミング言葉の選択ムーブメントの紹介の仕方などなど… シチュエーションやクラス人数受講者の顔ぶれピラティス暦や目的によって流動性の...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

便利な部屋干し用洗濯物干し自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 梅雨の時だけでなく、部屋干しをせざるを得ない 状況も多々ありますね。 PM2.5、黄砂の時期もそうですし、 仕事で家族みんな帰宅が遅いとどうしても部屋干しに なりますね。 一人暮らしの方もそうですね。 部屋干し...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）