「やる気」の専門家コラム 一覧(2ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年04月24日更新

「やる気」を含むコラム・事例

2,499件が該当しました

2,499件中 51~100件目

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第8回】

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第8回】 ~小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け~(ボールド。文字サイズ4、赤、ブログはフォント3、) 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”(プロの木管五重奏団)の演奏を楽しむ方法」 (ボールド。文字サイズ4、青、ブログはフォント5) 第8回:(2)どういう...(続きを読む

小川 正毅
小川 正毅
(音楽家)

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第7回】

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第7回】 ~小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け~(文字サイズ4、赤、ボールド。ブログはフォント3、) 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”(プロの木管五重奏団)の演奏を楽しむ方法」 (文字サイズ4、青、ボールド。ブログはフォント5) 第7回:(2)どういう...(続きを読む

小川 正毅
小川 正毅
(音楽家)

本の紹介

自粛、自粛で 外出もままならない現状ですが この期間をどう過ごすか って 結構大事ですよね。 家に居ると ダラダラとテレビを観てしまい 不安を募らせるニュースに 気持ちが落ちていき 何かする気が起きない なんて状態に なりがちです。 慣れない在宅勤務の方は 出勤⇒会社⇒帰路⇒自宅が無くなり メリハリの無さに疲れてきて やる気が起きない状態に なっていませんか? そんな時に 本を読...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2020/04/08 17:07

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第6回】

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第6回】 ~小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け~(文字サイズ4、赤、ボールド。ブログはフォント3、) 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”(プロの木管五重奏団)の演奏を楽しむ方法」 (文字サイズ4、青、ボールド。ブログはフォント5) 第5回:(2)どういう...(続きを読む

小川 正毅
小川 正毅
(音楽家)

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第5回】

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第5回】 ~小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け~(文字サイズ4、赤、ボールド。ブログはフォント3、) 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”(プロの木管五重奏団)の演奏を楽しむ方法」 (文字サイズ4、青、ボールド。ブログはフォント5) 第5回:(2)どういう...(続きを読む

小川 正毅
小川 正毅
(音楽家)

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第4回】

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第4回】 ~小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け~(下記まで見出し2、文字サイズ指定なし、赤、ボールド。ブログはフォント3、) 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”(プロの木管五重奏団)の演奏を楽しむ方法」 (ここまでを見出し2、文字サイズ4、青、ボールド。ブログはフ...(続きを読む

小川 正毅
小川 正毅
(音楽家)

あなたのたるみ顔はここをこうする!顔写真の添削アドバイスを無料でします☆

暗い世の中だって明るく生きるべし!お顔も!心も!本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らずにナチュラルエイジングのみで若返り美人をつくる貴女のビューティーマスターNANA(ナナ) 55歳4人のママです。ブログ「エイジレス美人の作り方」をお読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美エイジレス塾のレッスン生さんにお送りしまし...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/06 00:03

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第3回】

~小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け~(見出し、赤、フォント3、ボールド) 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”(プロの木管五重奏団)の演奏を楽しむ方法」 (見出し、青、フォント3、ボールド) ~小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け~ 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”(プロの木管...(続きを読む

小川 正毅
小川 正毅
(音楽家)

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第2回】

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第2回】 ~小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け~ 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”(プロの木管五重奏団)の演奏を楽しむ方法」 第2回:(1)本当に費用がかからないの? 文化庁の事業ですので、基本的にはかかりません。 出演料(謝金)、交通費、宿泊費...(続きを読む

小川 正毅
小川 正毅
(音楽家)

新型コロナウイルス予防に関する考察~その5~

こんにちは。心配な毎日が続いておりますが、みなさん、大丈夫ですか? コロナの予防策をいろんな側面で考察しております。今回はしぼりこんだ考察はできおりませんが、大事なことだと思いましたので、投稿いたします。 <院内感染について>【MASA】院内感染の起因菌としてMRSAがあります。これは、便、痰、膿、皮膚等から排出され、敗血症、肺炎、MRSA腸炎などの感染症をひきおこします。空中浮遊菌もあり、床、...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第1回】

~小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け~文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第1回】 ~小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け~ 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”(プロの木管五重奏団)の演奏を楽しむ方法」 第1回 これまで、コラムでご紹介している文化庁の芸術家派遣事業につ...(続きを読む

小川 正毅
小川 正毅
(音楽家)

床に置きだしたら要注意!!床が見えなくなると意気消沈

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今年もたくさんのご縁をありがとうございました。おかげさまで、年内もまだ仕事があります。 片付けお掃除サロン&自宅オフィスの片付け売上アップするために片付け家族関係をよくするための片付けご遺族様からの片付けのご依頼 片付けと一口に言っても、その目的は様々です。そ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/03/26 22:38

カナダから一時帰国中の留学生応援 Canada Club E ビデオ紹介

カナダも日本もますます情勢が厳しくなってきていますね。止むなく留学を中断し帰国したカナダ高校留学生のみなさん、とてもとても残念だと思います。それでも、諦めず、学校が再開したらすぐカナダに戻り卒業を目指したい!もう一度カナダに戻り、大学進学を果たしたい!そんな声に応え開講した応援プログラム Canada Club E (emergency). 開始までのプロセス開始後のみなさん、特別個人相談オンライ...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

気晴らしではないコラム?(こちらの方のコロナウィルス狂想曲の見方は、現実的な大人の方向け)

今回のコロナウィルスは、生物化学兵器を用いた世界戦争=金融と石油利権等が絡んだ戦争であるという事は明確、そして今回の夏の東京オリンピックは中止され、延期にされるのかどうなのか?という所に来た様ですね~。 (・。・;   ちなみに私は元々、オリンピックという本当は全然キレイ事ではない「悪魔崇拝の祭典」と言われる真実の起源と歴史を勉強した一人なので、「こういう形のオリンピックって、人類に必要な祭...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/03/20 12:14

過剰反応は、自分の中の無意識の罪悪感やコンプレックスを知るツールです

皆様は「他人の言動に対して過剰に反応する」という事を経験された事がありますか? ( ・・) ~?   私が思うに、これは例外なく誰もが経験されている事だと思います。何故なら多くの方達は、自分が何か不愉快な思いを感じた時には「誰かや何かのせいにしてしまう」ものだからです。   でも、もしその様に「誰かのせいで傷付いた」「誰かのせいでこうなった」「誰かのせいでやる気を削がれた」等々、自分の...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/03/04 10:56

あいまいになりがちな「人事の課題」

 私がコンサルタントとして取り組む仕事は、企業の人事戦略や人事施策、人事制度や人材採用を、企業の方々と一体になってご支援することですが、ご依頼をいただくからには、会社としての何らかの課題があるわけです。    例えば「今の人事制度がうまく行っていないので変えたい」などと言われますが、何がどううまくいっていないのかを尋ねると、「業績の伸び悩み」「退職者が増えている」「社員のやる気がない」「社員の...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

リーダーというものに付いての考察

今回は「リーダー」という存在に付いての考察をば♪ ☆_(_☆_)_☆   いきなりですが、大人数であれ、少人数であれ、今まで地球上で続いて来た"リーダー"というものを据える「ピラミッド社会」は、果たして多くの人間を幸せにして来たのでありましょうか? ( ・・) ?   人類の長い長い歴史を観ても、人間というものは群れる事を好む習性があり、そうして集団というものができると必然的に"リーダ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/02/20 15:55

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係(人間関係)セミナー」スマイル 大分市初開催!

自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 2020年2月に大分市で、スマイル講座を初開催いたします!!!お問合せをいただきありがとうございます。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。  Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~SMILE(Seminar of M...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/02/15 19:30

月に10冊の本を読むだけでレアポケモンの仲間入り

  こんばんわ4月から新たな社員が入社予定ですが、大変有難いことに、この1年間で新卒の学生から中途採用をはじめ、多くの方と面接をさせて頂きました  面接の際に、学生の方には直接お話をさせて頂く事も多々ありますが、「やる気なら誰にも負けません」というのであれば、とりあえず最低月に10冊程度は本を読んでから、就職活動をすることをおススメします そして、最低10冊の本の1冊目として、「読解力ドリル」...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2020/02/08 19:14

こころパレット®と非認知能力

たまたま読んでいた新聞から二つの気づきをいただきました❗️一つは、15代楽吉左衛門さんの私の履歴書から「青春とはまず自己の洞察」とあります。人間死ぬまで青春だと思っている私ですので、「こころパレット®」は自己を知るにはもってこいのツールだと思っています本当の自分を知る、これまで気づかなかった潜在意識に目覚める。そんな体験をしていただけます。次が書籍広告の中の一文❗️就学前教育で特に重要なのはI...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2020/02/07 14:04

結婚式と同時に...

結婚式と同時に... 今週末 アラサー女性のお客様の 面接対策をサポートしました。 志望している企業から 面接に呼ばれたものの 面接での 「話し方」「応答の内容」に 自信が持てず 急遽 『転職の個別サポート塾』の 無料相談に申込み たまたま予約枠の空きがあったので 同日に有料サポートまで 受講されました。 終わられた後 お越しになる前と違い 晴れ晴れとした表情で やる気に...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2020/02/02 17:14

実年齢より若く見える、年齢不詳がもたらすもっと嬉しいこと

プチ整形しなくても顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインを自力で改善。美エイジレス塾の レッスン後【→皆さんの衝撃的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★ 人は誰でも歳を重ねていけばとうぜん「老い」を感じるもの。55歳という年齢でありながらまだまだこれから人生頑張るぞ☆って思えるくらい、まるで青年期のような前向きな向上心を持てるか?それとももう55歳だし、今さら別...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/21 08:25

上手くいくレコーディング方法・SNS活用法

おはようございます! 本山です。 日本は終わりだ~なんて思ったことない? 2020に入ってもう1月も終盤になったけど 嫌あ~なニュースばっかりだよね。 でもさ慌てたって落ち込んだって 不安な気持ちになっても 何もいいことはないよね。 だって今までだって僕たちは 大変な時期を乗り越えてきたからね。 今は大荒れでも 僕たちは生き残るよ。 自分自身を信じ 自分はどんな事でもでき...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2020/01/19 00:05

【受講者感想vol.453】 長短両面で自分自身に気づかせてくれるという点でもプロフェッショナルだと感じた

【受講者感想】 長短両面で、自分自身が気づいていない自分自身のことについて、気づかせてくれるという点でもプロフェッショナルだと感じました。 49歳(男性) → 転職戦略を決定 ご相談の経緯 「いい歳になってお恥ずかしいのですが、自己分析、適性検査、キャリアデザインをお願いしたい」 というご相談をお受けし、キャリアデザイン塾(フルコース)を受講されました。 自己分析やキャリアデザ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係(人間関係)セミナー」スマイル 大分市初開催!

自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 2020年2月に大分市で、スマイル講座を初開催いたします!!!お問合せをいただきありがとうございます。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。  Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~SMILE(Seminar of M...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/16 23:35

結婚相談所まとめ情報

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 婚活の一手段として結婚相談所が用いられる機会も、昔に比べると増えてきたのではないでしょうか。 結婚相談所を利用すれば必ず結婚できるというわけではありませんが、ある程度の確率は高まるでしょう。 とは言え、何も知らないまま利用しても結果は見えているので、簡単に情報をまとめてみると良いかもしれません。 まずは、結婚相談所の種類について把握しておきたいですね。...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2020/01/13 08:34

モノは最初からガラクタではない!部屋も同じ!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     年が明けて、二日が過ぎましたね。 まったりと過ごしていると、動きたくなってきた人も 少なくないのでは・・・。 私もそうです!! 二日も家のことばかりしていることは、そうないので、 そろそろ仕事に走りたくなります!! と言って...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/03 13:51

★確実に運気アップする為の占い活用法は??

皆様、こんにちは!  開運コンサルタントのTO-RUです。  


さて、今年も残すところあとわずか?

そして、この時期来年の開運を願う多くのお客様から占いのオファをいただくんだけど その後、占い鑑定を受けた皆様から 

「TO-RUさんの占いは
ほかの占いとちょっと違いますねー」 

とよく言われるの。

 「どんなに厳しいことを言われても
なんか、素直に聞けちゃうんです!」

 そして、...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2019/12/26 16:44

カナダのアルバータ大学に正規留学したいです

アルバータ大学に留学したい中学生からの質問です。 珍しく具体的な留学相談ですので、アルバータ大学をよく知る立場から回答しました。 しかし、どうしても「留学=エージェントありき」なんですね。 大学正規留学する能力がありながらエージェントを使うことは、実はとても危険なことですよ。 【質問】   中学三年生です。 自分は将来的にアルバータ大学に正規留学をしたいと思っているのですが、G...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

より良い返答を考えよう

頑張っているお相手を食事に誘ったとします。 そうですね、2~3回食事をしたことがある、そんな間柄としましょう。 「お疲れさまです  もしよかったら、今週の金曜か土曜日にお食事などどうかなぁ?」 お誘いメール(LINE)はこんな感じです。これは定型文で使えますので、そのままメモしておいて下さいね!さて、そしたらお返事はこんな感じでした。 「お疲れさまです。  すみません、今週末...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/12/20 10:00

ほうれい線が消えた?目の下の窪みがなくなったSさんの美エイジレス塾1ヶ月後ビフォーアフター体験談

美エイジレス塾の大阪グループレッスンにご参加され顔全体の顔筋NANAマジックメソッドをご自宅で1ヶ月間、続けてくださったSさん37歳☆顔写真の添削アドバイス付きのレッスンコースでしたので1ヶ月後のアフターのお写真を送ってくださいました。こんなに素敵に変身されましたよー!!↓↓↓↓ほうれい線が分からなくなってる!目の下の窪みが改善されてフラットになってる!フェイスラインの輪郭が綺麗な形になってる...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/06 22:55

目の前の空間が乱れていたら○○○が乱れているのかも・・・

自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     今、あなたの目の前の空間は、どうですか? 整っていますか? 乱れていますか?   もし、乱れていたら・・・・ あなたの○○○も落ち着かない、 乱れているのかも・・・・しれません。   目の前に広がる...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/12/04 21:57

【受講者感想vol.446】 自信喪失していたが、切り替えられた。危機を救ってくださりありがとうございました

【受講者感想】自信喪失しておりましたが、切り替えられました。本質を教えてくださり、危機を救ってくださってありがとうございました。 33歳(女性) → キャリアの棚卸を行い、今後のキャリアの方向性を整理し、自信回復 ご相談の経緯 「自己分析のやり方がわかりません。転職しようかどうか迷っています」というご相談をお受けし、 JACCAキャリアデザイン塾(フルコース)の受講をお薦めさせて頂きま...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

迷路遊び中に性的暴行被害-BC州Saanich

昨日「カナダ高校の女生徒1/7が性的暴行の被害者」というコラムをCBCニュスから引用して公開しました。   その下の根も乾かないうちに、また昨日、事件が起こりました。 Vancouver Islandにある Saanichでのことです   ________________________ カナダ高校留学を希望する方の中では結構「ここに行きたいと思います」という問い合わせが多いです。...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

仕事をするということは、価値を生む結果を出すこと

様々なことに驚かされることの連続だったこの10日間。 何度、「びっくりした!!」「びっくりするわぁ!」と言ったことでしょう。びっくりして1日が終わって、修正する間もなく、また次のびっくりが来る。 そんな感じでした。 そんな中の1つ。 一生懸命やってるから、評価してあげようよ! なんておっしゃる管理責任者の方に、びっくり。 思わず、いつもより強めに、「小学生でも、一生懸命やった結果が成績に反映さ...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2019/10/19 17:08

問われるべきは「税率」ではない?

おはようございます、今日は住育の日です。 災害の増加も踏まえ、住宅についても色々と検討の余地があるように思います。 所得税の基礎についてお話をしています。 所得税の負担について、高額所得者の負担比率は、それなりにあることを確認しました。 昨日も少し触れましたが、昨今は格差拡大が問題となっています。 そして、確かに格差が拡大しているのは間違いないようです...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

婚活うつ

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 婚活うつとは、婚活が原因でうつ状態になってしまうことを言い、気分が落ち込んだりやる気がなくなることで、うつに近い状態になります。 憂鬱な気分が続いて興味や喜びが感じられなくなり、自分には価値がないと感じたり、罪悪感をもつようになって気がふさぎます。 結婚相手を見つけるために婚活をしないといけないのが今の時代ですが、頑張った分だけ効果があるわけではないの...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/10/11 08:59

自分の人生への影響は、自分が創りだすのだから。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 今朝も15分ウォーキングしてきました!(^^) 快晴で空気が綺麗♪ 面倒だけど、 外に出たくなる~~~! 脳もシャキン!として、一日がスタートしますね。 と言っても。。。 実は実は、 私はウォーキングなんて全く興味ないし(今でも)、 ジョギングも嫌い。 筋トレもキライ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/09 10:00

痩せるよりも保つを優先する方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 目に見る機会も段々と減っていく 大幅に痩せる!のメディア広告。 これは人の深層心理を突いているから。 これからの時期は、 しっかり目標を待って!10キロ痩せたい! というよりも、 今より太りたくない。 という少しずつ痩せて保っていくことを 優先的に考えるようになる。 そのため、増えてくるのは ラク痩せ、ながら痩せ、食べ過...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 21:00

冷え、むくみが原因「知らぬ間に付く太りグセ」

本日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号     大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました! 今期も大きなご企画を頂け光栄に思います。 ぜひご覧ください。 そして本日は、学研の雑誌撮影へ。 こちらは40代後半向けの内容。 年々の姿勢や筋肉量の変化から 加えて変わるホルモン環境。 それに対しての...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 20:00

長引く夏疲れ、解消しながら痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 暑さにダルさや疲労を感じる夏の日々から 過ごしやすく変わっていく秋の日々。 気候は過ごしやすくなる一方で、 なかなか抜けない夏の溜まった疲れ。   これがなかなか抜けずに、 ・寝ても疲れがとれない ・1日中常に疲れている ・何をするにもやる気が起きない 毎日そんな状態が続いているあなたへ。 今日は夏から引きずる疲れの解消方...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 17:00

9月で3キロ太った「夏の疲れと食欲増加」の原因

本日は1日ウェブサイト監修で撮影へ   直接会えない方へも 誌面やウェブ上に知識を残せること。 大切な財産の一つです。 美容サイト、雑誌に 法人でのコラム等 貴重なご企画を数々頂き 本当にありがとうございます。 10月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します! さて今日は取材などでも多かった 秋、新しい季節の悩み。 9....(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/26 14:00

ダイエット以前の「動機作り、目標設定」

人は比較をしてしまう生き物 あの人は私より。 ダイエットで必ず思うこの気持ち。 自分では自分のため! とだけ思っていても 必ず心には無意識なこの気持ちがある。 例えば、無人島で一生独りきりなら まず見た目を気にしたり、 そのためにダイエットはしません。 反対に社会生活の中で 見た目を気にしたり、ダイエットをするのは 少なからず人との比較や人目が関与する。 近しい人や憧れの人、 なりたいな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/25 13:00

無限の食欲、夏前より太るリバウンド対策

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   本当に同じ自分なのか??? そう頭をよぎるほど、止まらない食欲。 ・夏前は糖質制限も食事制限も苦なくでき ・夏が終わると途端に苦痛に変わる、 前はできていたことが、 今は食べたい欲求にかられて食べてしまう。 その今の状態の不安に、 食べてしまうこと自体に、 我慢できないことにストレスを感じ それがまた暴食につなが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/20 18:00

60年ぶりの小学校恩師に対するご挨拶。

 2019年9月6日、60年ぶりに徳山市立櫛浜小学校5年、6年生の担任田内勲先生からハガキを頂いた。7月にご挨拶の手紙を郵送した返事だった。これで小学校から大学院までお世話になった5人の先生に御礼が出来たことでホッとしている。その他の先生は全て他界された。先生は昨年86歳で大病を患い2か月入院し今年退院、デイサービスを受けられている。7月電話した時には耳が聞こえないとの事で会話が出来なかった。ハガ...(続きを読む

笹木 正明
笹木 正明
(キャリアカウンセラー)

「今まで普通だった1日3食!」もうそれでも太るあなたへ

スポーツブランド 「アルペングループ」総合サイト (↓クリック) ダイエットの秘訣 「ダイエットは、 なりたい自分を叶えるための手段」 ご掲載いただきました。 セブン&アイ、西武、そごう 提携の総合サイト「セブンマイル」 〜秋の老け顔の原因、 首肩の血行リセット方法〜 監修させていただきました。 アプリをご活用している方は ぜひご覧ください。 ファッシ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/20 14:00

”『メイクアップ研修』にて~”

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)です。   先日、神奈川のファッションビル様のインフォメーションの方、売上集計の方を中心にメイク研修を担当させていただきました。   最近、企業...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/09/20 10:05

夏の疲れ顔リセット!鎖骨ー顎ラインの痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   今年はこれまででも異例! と言われるほどに春夏秋冬の四季がズレ、 春に雪、梅雨に雨量が少ない、秋も猛暑と 例年との差が出やすくなっている。 これらは体調に大きな影響を与え、 主に体内水分に反映し表れやすくなる。 例えば、本来の夏から秋には 日照時間が減り、副交感神経が優位 →睡眠の質が高くなり気持ちの安定を作る。 この...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/19 13:00

【自分が理想の自分で在り続けるため。】

やってみた方がいい!どんなに勧められても、今から興味のないことはしないしする時間ももったいないと思う。単にめんどくさいし、意味もわからない。でも反面で、ずっと気にしていたりずっと悩んでいたりずっとやりたいと思っていたりそんなことがあるならチャレンジしてみること!そう思えることがあること自体が幸せなこと。もちろん、気になる、悩んでいる、やりたくてもできない、そんな状態にあるときは早くこんなところから...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/19 11:00

どうする?おやつを食べ過ぎた後の痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 自分の中で決めている 朝昼夜のメインに食べる時間帯。 気持ち的にもここを外れると、 食べ過ぎた、食べちゃった、と罪悪感があり 一時やる気の低下や暴食のきっかけになる。 だから間食はやめよう! と強く決めていることも多い。 しかし、昼から夜などの長い食間があくと どうしても何か食べたい欲求が出てくる、 本当は控えてるけど、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/18 23:00

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