何科に受診すればよいですか。

よろしくお願い致します。今年に入って、夜は頭の中で思考が止まらず中々寝付けず、朝5時には目が覚めるのですが、身体が鉛のように重く起き上がれず、うとうとして半分寝、半分覚醒しているうような状態が続いています。初めは８時には起きれていたのですが、だんだんと遅くなり今は13時になって「これではいけない」と思い、重い体を引きずってやっと起きています。寝つけても同じ状況です。また、疲れやす…

音痴がマシになる選曲について

音痴なため、カラオケに行くのが苦痛です。付き合いで行かざるを得ないのですが、音痴がマシになる曲調などありますでしょうか。

過剰なまでの睡眠と無気力感

もうすぐ22歳の大学生です。昨年の11月ごろから講義に行きたくないと思い、出席しないことが続いています。出席できたとしても、急に強烈な睡魔に襲われ、寝てしまうことが多いです。6時間以上睡眠を取っていたとしても睡魔がやってきます。出席しなかった時は、ひたすら寝続けています。いくら寝ても寝足りないと思ってしまいます。原因と思われる人間関係のごたごたがあった団体を辞めたのですが、改善され…

子どもとの面会

相手の浮気、女性関係が原因で、子どもが1歳の時に離婚しました。現在6歳になりました。二度と関わりたくないし、連絡があること自体が苦痛です。自分自身の中で、相手を許すことができません。面会は、受け入れないといけないのでしょうか？直接関わらなくても良い方法はないのでしょうか？また、面会を受け入れないといけないのであれば、最低どのくらいの頻度なのでしょうか？相手を、どのように受け入れ…

いくら寝ても眠い

私はある日、22時くらいに寝て朝の3時に起きてそこから14時くらいから眠く夕方の17時くらいに寝ましたそしたら起きたら夜中の1時30でその朝3時に寝て5時半に起きましたその日から夕方からずっと眠くバイトも眠気でいっぱいです。仮眠症とかですか？

睡眠相後退症候群

昼夜逆転生活をしています。小さい頃から朝起きる事が苦手で、起こしてもらったり、目覚ましを15分置きに一時間鳴らしたり、してみたのですが、遅刻が多く、授業中に寝てしまう事が多くありました。高校入ってから悪化し、眠りに就く事が難しくなり始め、夜中から朝方に眠りに就くようになりました。現在は、夕方から夜中までの仕事をしています。その為、朝に眠りに就き昼頃目覚め、8〜9時間程の睡眠を取っ…

外猫を家猫にしました

避妊やワクチンなどの面倒を見ていた外猫が年をとってきたこともあって家猫にしました。性格はおだやかで甘えん坊でいたずらもしないので問題ないのですが、生活のサイクルが昼寝て夜行動と人間と逆で困っています。夜はずっと鳴いている状態です。以前飼っていた猫たちは生まれてずっと家猫だったので人間のサイクルと同じ生活をしていましたが、今度家猫にした子も段々と人間に合わせてくれるようになるで…

退職金は住宅ローンの返済優先したいが

主人51歳（会社員）、妻41歳（パート）、長女（中3）、次女（小3）、三女（年長）の５人家族です。主人の会社の業績不振により、退職金上乗せ（２８００万）によりグループ会社への転籍を求められています。転籍先の給料は22万（退職金から月々プラス11万で生活予定）でボーナス4ヶ月、昇給、退職金なしという話です。現在、住宅ローン1900万（内ボーナス支払い分300万）、外貨貯金200万、財形貯金180万、...

耳を鍛える方法

聞く能力を鍛えたいのですが、勉強などでヒントを得る為に耳を鍛えたいです。何かありますでしょうか？

音痴はなおりますか？

音痴なので、人前で歌を歌うことが苦痛です。飲み会の後にカラオケに行くことも多いのですが、友人や会社の人などとの人間関係を維持していくためには避けられないケースもあり、仕方なくカラオケに行っています。気持ち良さそうに歌っている人や、歌で周りを盛り上げている人を見ると羨ましく思います。自分も、少しでも歌がうまくなりたいのですが、音痴は訓練すればなおるものなのでしょうか。

離婚後半年　慰謝料請求はできる？

結婚生活6年、別居生活を1年半ほどして今年離婚いたしました。結婚して2人の男の子のにも恵まれ、夫婦共働きで生活していました。価値観・生活リズム・家同士の価値観の相違など多々の有りましたが、どこ家庭にでもあることだろうと思っていたら、突然離婚を宣言されました。理由は私が浮気をしている（仕事上、飲みの席に同席もあり遅い帰宅有→その際には子供たちは自分の実家にお願いしている）、親のこと…

イライラしてしまう父への対応

60代前半の父に関するご相談です。父は昔から自分のペースを乱されるのが嫌なのか、飲食店などで待つ時や、車の渋滞などで、あからさまに不機嫌になり時々物や店員さんに当たってしまったりします。そういったことがなければ理性的で家族思いの父であり、私自身は不機嫌を向けられたことはもちろん、声を上げて怒られたこともありません。しかし最近、不機嫌を抑えにくくなっているように感じます。子供が独…

喉に圧迫感と体調不良について

53歳女性会社員です。最近、喉に圧迫感（異物感）があり息苦しい状態になることがあります。以前もこのようなことはありましたが、自然に治っていました。また、先日は会社から帰宅途中に手足に痺れと、息苦しさで電車に乗っていられないこともあり、病院に行ったほうが良いのか、市販薬や漢方薬等で治るのか、どうしたら良いのか分からず、ご指導いただきたいと思っています。※人間ドックで食道憩室があると…

この症状は何かの病気なんでしょうか？

私は夜勤専門の仕事をしてるのですが…1･2年前から目眩･立ちくらみ･倦怠感･悪寒･発汗･頭痛･ふらつき･目の奥の痛み･不安感･喉の異物感･歯痛･肩こり･手足のしびれ･力が入らない等の症状が続いていてどこの病院で診てもらっても異常なしとか言われるのですが､何かの病気なのでしょうか？あと半年ほど前から歯軋りが寝てる間も起きてる間もひどいのですがそれが影響したりしてるのでしょうか？教えてください

楽器が上手くなりたいです

はじめまして。一応社会人として勤務しているのですが、社内に部活があり、軽音楽部に入りました。元々バンド系をはじめとする音楽がとても好きですが、やはり先輩たちと比べると、まだまだ上手くできません。そこで教室に通うべきか、独学で頑張るか、先輩などの経験者に教わるか上達するには、どの方法が近道でしょうか？また教室もWEB上で探しても本当にたくさんあってどう判断して探していいかわかりませ…

金縛りになるのはどうしてですか？

本当にたまにですが、寝ていると突然金縛り？のようになります。どうしてですか？

インテリアコーディネーターについて（続き）

長文よ読んで下さりありがとうございます。お返事で文字エラーが出たためこちらに書かせていただきました。なぜ採用されないのかについてですが、ほとんど書類選考で落ち、面接もやっと２社きたぐらいでした。ハローワークや学校の講師に相談しても資格がない事。コーディネーター経験がない事と言われました。資格は今年取得するつもりですが、悩みは経験です。どの求人もコーディネーター経験２年や、経験…

睡眠薬　赤玉（エリミン）について

前回自身の過眠について相談させていただきました。力田先生、ご回答ありがとうございました。今回は彼の不眠についてです。１０日ほど前彼に会った時、普段あまり話す方ではないはずのに異常にテンションが高く饒舌で、かと思うと急に「頭がボーっとする」と言いだしお酒でも飲んできたのかな？と思ったので聞いてみたところ「酒は飲んでいない。睡眠薬を飲んだ。」「言っていなかったかもしれないが、今不…

日中の睡魔について。気持ちの問題？

今年の春就職したばかりの18歳女です。職種は女にしては珍しく電気工事業をしています。普段の仕事は車での移動・外での作業・デスクワーク等です。日中の睡魔が本当に凄くて真剣に悩みなんでいます。デスクワークをしているとき「あ、眠たい」と思った次の瞬間には寝てしまっていたりします。そんなに深い眠りではありませんが毎日のように睡魔がきてヒドい時は、作業をしている時に眠りそうになります。な…

英語の発音を良くしたい

英語のリスニングとライティングはだいぶ上達してきたのですが、会話時の発音がどうしても上達しません。自分の発音がカタカナ英語にしか聞こえないときがあります。もっと英語の発音を良くするために、効果的な練習方法があれば教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

頭痛と関節痛で悩んでいます

22歳♀です。昨日の朝から急に激しい頭痛が起き、やむことなく一日中続きました。昨日は動くのが嫌になるほど痛かったので一日中家でゆっくりしていました。そして今日朝起きて頭痛は少ーしだけ治まりましたが頭を振ると前頭部が激しく痛み、背中(肩甲骨のあたり)と腰、胸が痛いです。この症状は何でしょうか？ちなみに熱もありませんし風邪に似た症状もありません。あと生理がもうすぐ始まります。関係ありま…

日中に眠気がくるのは睡眠障害ですか？

40代の主婦です。最近(2週間くらい前)日中に眠気がくるのですが何か睡眠障害でしょうか？それまでは特に日中の眠気などはなかったのですが…

おとなしい子供に適した習い事は？

子供にお稽古事をさせたいのですが、おとなしいのでマイペースにできることがよいと考えています。どのようなものがおすすめですか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

Skypeでの英会話レッスン

はじめまして。時間の自由さとリーズナブルさでSkypeでの英会話レッスンを検討しています。こちらは、対面でのレッスンに比べて、メリットやデメリットはありますでしょうか？

体調も精神的にも優れません

２２歳事務員です。デスクワーク及び運動不足のため首肩こり、頭痛、めまいがおさまりません。マッサージやカイロにも通いましたがもみ返し？が起き気持ち悪くて吐いてしまいます。最近は足がつねにぱんぱんにむくんでいてマッサージに行ってもなおらない、座っているだけでつってしまいます。目のくまもひどく、なぜか疲れると目が腫れます。最近老けたと言われます。顎関節症と言われ歯医者にも通っていま…

かくれ不眠なのでしょうか？

一人暮らし三年目です。最近気がついたのですが、寝つきが実家に居た時より悪くなっています。実家に帰っている時は30分くらいで寝れていたのですが、下宿先では短くても一時間、長い時は三時間くらい寝れなく、そのまま徹夜することも二三回ありました。徹夜は少ないのですが、寝るのに時間がかかることが週に三回くらい不規則に訪れます。生活リズムや運動はほぼ毎日変わらないのに突然寝れない日が来ます…

新築分譲マンションの音

新築分譲マンションを購入したのですが隣のテレビ音に悩んでいます。戸境壁はコンクリートクロス貼り２００ミリということで遮音性にすぐれているということで購入しました。コンセントなどは壁にはついていません。窓はペアガラスです。このマンションに住む他の住民は隣のテレビ音や生活音は全く聞こえてこないといいます。しかし我が家は隣の足音など響いてきます。これは単にテレビ音が大きいからでしょ…

ジャズピアノを始めたいのですが…

ジャズにはまってしまい、今さらながらジャズピアノを弾きたいと思うようになりました。ピアノを弾いた経験がまったくないのですが、大人の初心者でも上達できるコツや、左手をあまり使わなくても弾けるようなレパートリーはありますか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

左肋骨の痛み

こんにちわ。左肋骨の辺りから背中にかけて断続的な痛みがあります。なんとなくいつも重い感じで、特に肋骨下はチクチク、ぴりぴりとするような痛みです。実は半年前にも同じようなことがあり、一通り検査をしました。CTとレントゲンで、肝臓、腎臓、すい臓。そして骨、筋肉には異常がみられず、場所的に一応ということで、胃カメラと大腸カメラもやったのですが何もみつかりませんでした。血液検査でも、貧…

日本に帰りたい、ホームシックです。

只今途上国で国際協力をしに来ています。2年間という限られた期間での契約で来たのですが、実際来てみると私に出来る事もなくお客様状態です。半年間その状態で過ごしましたが、もう限界です。私が派遣されるまでに大変なお金も時間もかかり、会社に負担してもらってる形です。会社的には、私がここに2年間いるだけで国際協力になるので、良いと言われていますが、自分では納得できません。年齢も30になり、…

結婚式お色直し入場時向けの生ピアノBGM教えて下さい！

弟の結婚式で、お色直し入場時のピアノ演奏を頼まれました。クラシックの楽譜しか持っていないので、ショパンの「軍隊ポロネーズ」やサティの「おまえがほしい」などを練習していましたが、ＢＧＭリストを見ると、ほとんどがMr.Childrenの曲で、ボブ・ディランやコールドプレイ、デバージ、バスタライムズなどがちらほらといったところです。お色直し入場時の音楽は目立ちますし、クラシックでは浮いてしまい…

４才の繁殖引退犬のトイレトレーニングについて

１２月に４才の繁殖引退犬トイプードルの里親になりました。１ヶ月間トイレトレーニングをしましたが、なかなか覚えてくれません。最初はトイレをするまでケージに入れておきましたが、丸１日我慢することもあったので、散歩時にトイレシートを持って行っておしっこをしそうになったらシートを敷いてさせています。今は犬の排泄リズムに合わせて散歩に行っていますが、時間的に都合がつかない日や雨の日はど…

２ヶ月以上肩甲骨、腰の痛みが続きます。

１０月の終わり頃からコアリズムを１日１５分を１週間くらい続けていたら股関節、肩甲骨、腰、首、肩の筋肉痛になりました。そしてその１０日後あたりにさらに重い筋肉痛になり整形外科にいき、その時とくに痛かった股関節と首のレントゲンを撮り、首はストレートネック、股関節は異常無しでした。薬や湿布で股関節の痛みは無くなりましたが、お尻や膝まで最近痛むようになってきました。肩甲骨も買い物とか…

心療内科へ行くべきでしょうか？

多少は改善されてきたのではありますが、不安が生まれてからずっと動悸がして、唾液が分泌されにくく口の中が乾いて、食欲もなく、おなかの調子も悪く、体に力が入らず、極度の興奮で目がさえて眠れないことも多く、眠れても睡眠の浅い日が続いています。原因は、精神的なショック（原因はすべて相手側にあります）と判明しています。その原因については、先日表面的には決着がついており、後遺症の出た場合…

英語・英会話教室の選び方

今年は英語を話せるようになりたいと思っています。独学では続けられなそうなので、スクールに通いたいのですが、英語学校、英会話教室がたくさんあって決められません。英語のスクールを選ぶ際に、どのような基準をもとにすればよいか目安を教えてください。よろしくお願いいたします。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

手足がキズだらけです。

生後３ヶ月になる柴犬を家族に迎えて約１ヶ月半がたちました。普段は抱っこやなでられることを嫌がらないのでとてもいいこなのですが、人の手足を噛んだり、家具を噛んだりがとても激しいので困っています。ネットや本で得た情報から、噛んできたら手をオェっとなるくらい突っ込むや、低い声でイケナイというや、鼻をピンと弾くやマズルをつかむやお酢を薄めた水を霧吹きでスプレー、噛んでもＩよいおもちゃ…

銀歯と歯茎が痛い＋舌苔

こんばんは！１年くらいに前に左の奥歯に虫歯が出来たので歯医者さんで治療してもらいました！歯が割れたりしていたので銀歯みたいなかぶせものをしました。しかし、昨日からその治療した銀歯と歯茎がめっちゃ痛いんです(＞＜)ノあと、私は今高校２年生なんですが中学生になってから寝る時間が深夜２時や３時とか遅いんです。口臭?が酷いときがあるのでめっちゃ悩んでます(*T_T*)私的には舌苔が原因だと思う…

幼児教育は早く始めるほどよいのですか？

幼児教育は早く始めるほどよいのでしょうか。特に、音楽や英語など音に関するものは、小さなうちの方が正確に身につけられるとききますが、小学校に入ってからでは遅いのでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

メタボです・・・

社会人になってから動くことがあまりなく、運動不足を感じています。仕事もデスクワークのため、座っている事が多くて体重も増えてしまいました。運動すればいいとは思っていますが、学生時代も特に運動していた訳ではないので何をしたらいいかわかりません。ジョギングやジムなどは続くかな、と不安で始められずにいます。これまでスポーツをしてこなかったメタボ社会人にお勧めのスポーツって何かあります…

銀歯が痛む

今から１月半程前に治療した銀歯（親知らず入れて左奥から三番目）が、今日になって突然激しく痛み出しました。もう少し様子を見た方がよいのかもしれませんが、本日中に質問させていただきます。それまでは全く異常なく、歯磨きも普段通りに行っておりました。黙っていても自発的に痛み、脈のリズムでジワッジワッと痛みます。そして比較的柔らかい物（シュークリームや麺など）でも噛むと涙が出るほど痛み…

つらいです

教師1年目です。毎日がつらくで、もうどうすればいいかわかりません。仕事で自分がやるべきことはやらないといけないし、頑張りたいという気持ちはあるのに、なんかいざやるとなると考えることができず、仕事がまったくできません。考えないといけないと思うんですができない…それが、周りの同僚やこどもに迷惑なこともわかっています。自分がきちんとやれば解決できることなのですが、できないそんな自分が…

TOEIC、ヒアリングパートの点数アップ

TOEIC勉強法について質問です。独学で受験し、700点まで取れるようになったのですが、伸び悩んでいます。特にヒアリングのパートの点数が8割程度取れるようになってから頭打ちになっているのですが、よい勉強法はありますか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

眠気が酷いです

現在、鬱で心療内科に通いながら、全日の看護学校に通っています。2年ほど前職場での暴力・パワハラがきっかけで鬱となり、今は生活改善を目指しています。一年ほど就職活動をし、看護学校は今年の4月から通っています。今すごく眠気に困っています。心療内科の先生にも相談しているのですが、それは生活リズムが悪いからとしか言われず、私自身がよくわからない状態です。自分でも生活は悪いな、とは感じて…

慢性的な便秘

現在妊娠中で、臨月です。便が出ず、困っています。お手洗いに入って、ようやく絞り出す（？）と、鹿の糞くらいのおおきさのちっさなまるっこいのが、１個だけ出てきます。残便感があるのですが、出てきてくれません。１日に、鹿の糞が２個程度です。毎日の食生活で、野菜や海草はしっかりとっていると思います。毎朝起床時に、コップ１杯の水を飲みます。他、ドライプルーンやドライいちじく、生のいちじく…

眠気

朝から午前中の時間が頭が覚めません。眠すぎて、２、３分トイレとかで寝てしまってます。ここ数ヶ月仕事が忙しくて寝てない日もあり、毎日頭痛がしていました。それが、ここ数週間は寝ても眠い。寝ても頭痛がするようになりました。なにか病気でしょうか？

取れない眠気と疲労感について

私は現在34歳（男）です。もういつからか覚えてないほど何年も前から昼間の眠気に悩まされています。普段の睡眠時間は6時間程度で、これ以上の睡眠時間の確保は仕事等の関係上難しいです。極端に睡眠時間が短いというわけではないと思うのですが、とにかく毎日昼間の眠気が取れません。仕事もデスクワークなので眠気に拍車がかかります。必死にこらえたりしながらなんとか乗り切っていますが、トイレに座って…

両手指先の痺れ

先ほどお風呂に入ったんですが、出てすぐに両手指先の痺れが出てきました。初めてのことで心配なので質問させていただきました。お風呂出てからずっと痺れていてアイロン（髪の毛）をするのが日課なんですが熱くなった髪の毛に触れると痺れが増す感じがします。これは一時的なものなんでしょうか？？続くようだったら病院に行った方がいいんでしょうか？？ちなみに二十歳です。

キッズゴスペルの練習について

子どもをキッズゴスペル教室に通わせたいのですが、まだ4歳で、あまり落ち着いて歌うことができません。教室内を走り回ったり、レッスンの邪魔になるようなことをしないかと不安なのですが、問題ないでしょうか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

うつ病、睡眠過多、不眠症

現在私は人間関係から心療内科に通っています。つい最近自分の睡眠リズムがおかしくなり、それがすごく辛いです。・不眠症６時間前後の効き目があるはずの睡眠薬（デパス）を使用しても３時間前後しか眠れない。・睡眠過多昼間～夕方に耐えがたい眠気に襲われ数時間眠ってしまう。睡眠のリズムがおかしいと気付いたのはつい最近で、通院している先生にまだ云っていません。眠気が発生する薬は弱いものにして…