下半身痩せができない。

学生の頃から15年くらい、とにかく下半身デブです。1年前に、半年程カロリー制限とエクササイズDVDでダイエットをして、６kg落としましたが、下半身は全く痩せませんでした。体型を隠す洋服選びからおさらばできる日が来るんでしょうか・・(;_;)細い綺麗な足、小さいお尻になるには、何が一番の近道なんでしょうか。

運動のバランス

はじめまして。去年２月から食事管理と運動で36kg減量しました。停滞期は何度かあり、今年に入ってからも横這いが続いています。これだけ減らしたので減りにくくもなっていると思うので焦りはないのですが、何か運動の種類を変えた方がいいのではないかと思うものの、何をどうしたらいいのかわからなくなっています。この先体重はまた減り出すと思いますが、それより今のままの運動ではボディメイクの点から…

停滞期

こんにちは。最近体重の変動が少ないです。50kgからダイエットを始めました。停滞期が始まるのは体重の5％が減ったときと聞いたのですがここ最近は2.5kgほど減り、ちょうど体重の5％です。私の体重のグラフを見てもらえれば嬉しいのですが2月28日に2.4kg減ってから今までほとんど変動してないんです…なるべく一日の摂取カロリーを900程度に抑えているのですがやっぱりこれは停滞期でしょうか？停滞期は運動...

しつもんです(>_<)

朝っていっぱい食べても太らないんですか？生理のときってなにたべても太らないんですか？おねがいします(゜▽゜*)

１ヶ月

１ヶ月で2～3kg痩せるためには、３食の食事内容とか運動はどのようなことをすればいいのでしょうか??

世界の汚物から、変わりたい。

こんばんは。私は中学時代から高校までずっといじめを受けていました。私ははっきり言ってブスです。体重だって64㎏あります。中学時代は太ってはいませんでしたが顔のせいで「世界の汚物」と言われていました。あたし以外の子はみんなアイドルみたいに可愛かったんです。高校もクラスメイトから、わざわざ写真を撮られ、見せびらかされ、気持ち悪がられていました。大学は当たり障りなく過ごし、逃げるよう…

足痩せ

中3まで6年間硬式ﾃﾆｽをやってたせいか脚がすごく太くて、ｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂがはけません(--;)腕もすごく太いです。今までdietをやっても脚だけは痩せませんでした。どうしたら綺麗な脚になれますか？？O脚なのも悩みです。

体脂肪率について

ダイエットをする上で、体重の減少ばかり気にする人がいるけれど、体脂肪率も大切。という情報を目にしたことがあります。体脂肪率を計測できる体重計を使って、毎日計っているのですが、体重計が壊れているのだろうかと思いたくなるほど、体脂肪率の変動がはげしいのです。そこであらためて、・体脂肪率ってなに？・変動が激しいものなの？・ダイエット時になぜ気にしなきゃいけなの？などを、わかりやすく…

産後の体型

産後体重は戻りましたが、体型が戻りません。ウエストは妊娠前よりプラス12cm。太ももは妊娠前よりプラス10cm。骨盤ダイエットなどやりましたが、効果なく。。。どのようなエクササイズなどすればウエストや太ももなど細くなるでしょうか？産後1年5ヶ月経過しています。

見た目

ダイエットしてMAXから-5㎏です。でも見た目が全く変わりません！足も細くなってないしウエストも変わりません！どうすれば見た目に変化出ますか??

一度ついてしまったお肉

摂取カロリーより消費カロリーが上回っても、一度ついてしまったお肉は、運動しないと落ちませんか？

基礎代謝について

基礎代謝が上がれば、痩せやすくなると聞きました。それには大きな筋肉を鍛えるのが早い、とも聞いたんですが、基礎代謝を上げるにはどんな筋トレが必要でしょうか？アドバイスをいただきたいです。宜しくお願いしますm(_ _)m

体重よりも体脂肪低下。

運動習慣にし、継続に励み、大幅減量に成功しつつあるのですが、最近、体重よりも体脂肪の減少があり健康範囲内と言われてるのはだいたい２０％以上と聞いたのですが、１９％とかにいった日もあって、健康範囲内で減量と母と約束してるので、つい焦ってしまい肉とかを食べて増やしてしまいます。自分の理想の体脂肪は２２～２３％維持したいなと考えています。※モデル体重ではなく美容体重を目指しています。…

線と毛穴の神かくし　女装娘編

草の根に鳴く鈴虫に、秋を思う優しい気持ちになれました。(*^▽^)/★*☆一日の終わりに化粧を落とし、頑張ったお肌に労をにぎらっている事でしょうか。(’-’*)♪　さて、質問です。v(^o^)油分の多い女装娘のメイク落としに使う商品はどの様な物が良いでしょうか？横着に、化粧石鹸を使えばクレンジングは出来るし、化粧前の洗顔もできます。毛穴に残ったカスを残さず取れればお肌に良いので先生のお奨めを教えて...

線と毛穴の神かくし　女装娘編

草の根に鳴く鈴虫に、秋を思う優しい気持ちになれました。(*^▽^)/★*☆一日の終わりに化粧を落とし、頑張ったお肌に労をにぎらっている事でしょうか。(’-’*)♪　さて、質問です。v(^o^)油分の多い女装娘のメイク落としに使う商品はどの様な物が良いでしょうか？横着に、化粧石鹸を使えばクレンジングは出来るし、化粧前の洗顔もできます。毛穴に残ったカスを残さず取れればお肌に良いので先生のお奨めを教えて...

産毛とお髭の神隠し。女装娘編

草の根に鳴く鈴虫に、秋を思う優しい気持ちになれました。(*^▽^)/★*☆一日の終わりに化粧を落とし、頑張ったお肌に労をにぎらっている事でしょうか。(’-’*)♪　さて、質問です。v(^o^)油分の多い女装娘のメイク落としに使う商品はどの様な物が良いでしょうか？横着に、化粧石鹸を使えばクレンジングは出来るし、化粧前の洗顔もできます。毛穴に残ったカスを残さず取れればお肌に良いので先生のお奨めを教えて...

ラミネートべニアは危険ですか？

ホワイトニングに数年通っていますが、コーヒーなどが原因ですぐに黄ばんできてしまいます。ずっとホワイトニングに通い続けることを思うと、ラミネートべニアをしてしまった方が安い気がして、現在検討中です。ただ、ホワイトニングとは違って自分の歯を削って綺麗なセラミックをつけるため、後遺症や、老後出るであろう影響を気にしています。歯医者さんからは、「あなたはとても健康な歯ですね！」と太鼓…

パーソナルカラーがオータムの場合、青系のアイシャドウはNG？

社会人3年目のOLです。目元が明るくなる気がして、アイシャドウは紫・青系のグラデーションをよく使っています（勤務中はブラウンにしています）。しかし先日WEBでパーソナルカラー診断をしたところ、オータムという結果が出ました。「結果を見ると、青や紫の場合、赤紫や青緑などの色を使用しましょう」と記載されており、自分の今までのメイクは合ってなかったのか？と疑問に思っています。パーソナルカラ…

モノトーンでも若く見えるファッションコーディネートは？

27歳女性です。先日食事に行き、店員さんとお話をしていたところ、32歳と言われてしまいました。身長が高く落ち着いた性格でモノトーンの服を好むせいか、昔から年齢より上に見られることが多かったのですが、＋5歳という評価には驚きました。（店員さんは自己評価－3歳くらいで発言しているでしょうし…）小物などで色を取り入れるようにはしているのですが、どうすれば年相応に見えるコーディネートができる…

女装子のチークの入れ方

少し気になっていたんですが、意外とチークに気を使っていません。(^_^;)女性と骨格が違う為、頬骨を中心にすれば良いのですか？　色が単色に近い物だから、他の化粧品と違い、その日のメイクの出来と顔の健康状態から一番最後にするのが適当かと思うのですが、先生のアドバイスを貰えたらと思います。

表情のこわばり・ひきつりについて

専門家の方にご相談させて頂きたく、投稿いたします。私は１５年以上前に航空業界で接客業についていた時期がありました。その職場では笑顔が第一でした。私は、人の2倍ぐらい笑わないと笑って見えない顔で（目が一重で冷たくみえるほう）、自分では一生懸命笑っているつもりでも、笑ってない！とよく注意を受けておりました。その職場は家庭の事情で退職いたしました。数年後に、どうしてもその職種の仕事が…

女装子と女性のアイメイクの違い。

今晩わ(・∀・)ノ女装子も憧れから雑誌を見て頑張ろうとするのですが、如何せん上手くいくのは稀です。先生から見まして、この子のメイクを参考に出来るとか有りますか？私も東洋人の平面顔ですが、女性とはまた違うポイントが有ると思うのです。西洋人が良く使う濃いカラーを除き一番使いやすいパレット色は何ですか？　女性の画像を見ていますと、圧倒的にピンク系が多いいのは気のせいでしょうか？リップ、…

崩れないメイクの方法が知りたい

普段はメイクをしないのですが、イベントとかで遊び行く時にメイクをしています。汗かきなので、よくメイクが崩れてしまいます。あと、顔のあぶらが多くて、よく顔が照ってます。色々と調べてみて試したのですが、やっぱり崩れてしまいます。崩れないメイクと日常のスキンケアの方法を教えてください。

夏場の女装で汗に負けない基礎化粧(^-^)v

先生(・∀・)ﾉ今日は！　ハンカチの手放せない季節になりました。(^_^;メイクの手順を一通り覚えても、女装子にとって、お顔から染み出る汗でメイクが崩れるのが気になる方が多いいと思います。(^^)UVファンデとか、スポンジを湿らせて使う方法とか、普通の(^^)人では判らない、先生ならではの崩れないメイクの手順を教えて頂ければ多くの方が喜ぶと思います。(^-^)v

フェイスパウダーの選択

先生にお聞きしたいのは　肌の色から、質感から全くの別者を御相手をするなかで、女性らしく見せる事にポイントが有ると思います。丸みの無い顔と髭が有る現実から、余計に基礎化粧に油分を使ってしまいます。コンシーラー、下地、パウダーと、どれも説明を見て、その理解に女性は凄いと思いました。　私がやっていたファンデは色こそ気をつければどれも同じと思っていたのです。毛穴、肌荒れを隠し女性の肌…

bbクリームについて

女装の為に洗顔後、化粧水を付けた後、クリームを塗っていますが、てかてかしてどうも上手くないようです。ファンデーションのリキッドを付けてからパウダーで抑えた方が良いですか？どちらも最後にパウダーをつけた方が良いと思いますが人それぞれでしょうか？それと、コンシーラーでの　しみかくしは、どの辺りで使うのが最適ですか？基礎化粧は、美しく見せる一歩なので、肌が綺麗に見える方が間違え有り…

ナチュラルな女装メイクの方法が知りたいです。

女装メイクをしたときにどうしてもメイクが濃くなってしまいます。薄くても大丈夫なpointとか教えて欲しいです。

原色系の服の着回しやコーディネートについて

持っている服のコーディネートのバリエーションを増やしたくて、先日友人とアウトレットに行き、服を買うためにたびたび試着をしていたところ、ことごとく淡色系が似合いませんでした。結局赤や黄色、緑などの原色のトップスばかりになってしまいました…個人的に原色系のトップスは、印象が強くなかなか着回し出来ないと思っているのですが、ジャケットやカーディガンを羽織る以外でなにか印象を変えるコーデ…

仕事

わたしは仕事柄 お水の仕事をしています。結果を出さないと出勤さえできない厳しい世界です。正直わたしには好きなモデルさんがいて、その人が夜をはじめてわたしもはじめました。ただモデルさんがやっていたことを真似して、外見や接客、をしてみたものの、同じ結果が出ませんお客さんに好かれようとメイクを毎日変えたりしてるんですが…

至急！ショートヘアな私には…

来週に演奏会を控えています。ベリーショートまではいかないですがけっこう短い髪型です。前髪が少しながめのまえ下がり風です。演奏会で、みんなはパーティーや祭りのような髪型をします。そこで劣らない髪型を教えて下さい。おろしたままでできるような髪型が希望です。もちろん美容師さんにやっていただきます。飾りもつけられないので髪だけで目立つような髪型お願いします。

女装メイクの唇の作り方はどうすればいいのでしょうか？

女性みたいに綺麗に厚みのある唇にしたいのですが唇が薄くうまく仕上がりません。女装メイクがこちらのサイトでよく質問されているようなので私も聞いてみたくなり質問させていただきます。少し前ですが、あゆのがつけていたヌード色のルージュが流行りましたがあのようにぷるんとした厚みのある女性らしい唇にするテクニックを教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

女装のメイクをしてくれるお店の料金設定について

初めて利用します。私は数年前から仕事の合間をぬって女装をしています。メイクや洋服を部屋で楽しんでいる程度でしたが、最近外に出ている女装子をみると羨ましくなってしまい、外出しようと考えています。第一回目の外出はプロのメイクさんに一度お化粧してもらってからと、サイトで色々調べてみましたが、料金の幅がとてもあり驚きました。安いところで1万円後半、高いところでは４万〜５万円という差があ…

彼の実家にご挨拶に行く際の服装

彼の実家にご挨拶に行くことになりました。彼のお母さんは、実際の年齢（65歳）よりも若く見え、服装にも気を遣っていらっしゃる方です。そのせいもあり、ご挨拶に行く際の服装が気になってしまいます。どんな服装で行けばいいか、アドバイスいただけませんか。

二重瞼について

こんばんは。私の両親はもともと一重で20歳過ぎてからいつの間にか二重になりました。私は腫れぼったい一重で埋没法を2年前受けました。その埋没法は挙筋法でも瞼板法でも瞼板上端法でもないやり方らしいです。(なみ縫いのような感じでラインに沿って糸を通すやり方だと思います)過去に違う美容外科で2度埋没法をしたときは3カ月以内にとれてしまったのですが2年前それとは別の美容外科で受けてからは緩んだ…

お店の内容を改善、または移転で悩んでいます。

今年の３月にお店を始めました。お店は２坪ほどでかなり小さく、最初は４席置いてたのですがなかなか中に入ってくれるお客さんがいないので、客席を取りテイクアウト専門にしました。販売しているものは、スコーン、チャイ、コーヒー、カフェオレ、季節の果物を使ったシェイクやソーダです。安全なものを提供したいので、材料はオーガニックのものや国産のものを使用しています。味は割りと定評があり、感動…

女装メイクでシミ隠しの方法を教えてください

こんにちは。私は女装を始めて１５年になりますが、自分が納得するメイク方法に出会えません。最近は男の娘なんてことばもありますが、もしかしたらそっちに近い方感覚のメイクで求めているのかもしれませんが。。シミが濃く、ファンデーションをしても茶色い感じが残ったりコンシーラーを使うとより目立つ感じがして困っています。一応シミレーザーにも通いましたがしばらくすると出てきてしまうので金銭的…

デキる女に見られたい

男性が多い職場なのですが、社内外問わず、女というだけで良い印象を持たれない（不安視されてしまう）ことがあります。最近、昇進し部下も増え、大きなクライアントとの取引も増え、自分の印象がより一層気になるようになりました。デキる女に見られるファッション、メイク、ヘアスタイルのポイントについてアドバイスいただけますでしょうか。

健康的に痩せたい

わたしは摂食障害と自律神経失調症を持病として持っています最近好きな人が出来て可愛くなって彼の彼女になりたいと強く思っていますしかし現実は...身長１５３センチ体重５６キロ童顔っていう、おデブ。毎日の過食続きで一年で２５キロ体重が増えてしまいましただから４５キロまで痩せて、メイクも始めて可愛くなって告白したいのですが過食症が治せないので痩せられないどうやったら１１キロの減量に成功す…

アイメーク

彼女27歳のアイメークがいまいちです。目の周りが黒すぎな感じです。誕生日にアイメイクの化粧品とレッスンをプレゼントしたいのですが、東京でいいとこ紹介してください。

消極的な性格で婚活をうまく進めるには？

周りがどんどん結婚していく中、自分は相手がおらず悩んでいます。結婚相談サービスへの登録や、お見合いパーティなどの参加も検討しているのですが、消極的な性格のため、自分のことをアピールできるか、本当に自分のことを分かってもらえるのか不安です。また、できれば次の出会いで結婚できたらと考えているため、ある程度時間をかけ、慎重に相手を選びたいという思いもあります。結婚相談所やお見合いパ…

週初めの店舗売り上げを伸ばす効果的な方法は？

今年の4月に居酒屋を開業しました。日によって売り上げにムラがあります。特に、月曜、火曜の売り上げが悪く、曜日限定で飲み放題のサービスを始めたのですが、今度は客単価が下がってしまいました。店の質を保ちつつ、週初めの売り上げを伸ばす方法はありますでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

週末起業で成功しやすい業種を教えてください

週末の時間を使って、自分でも何かビジネスを始めてみたいと思っているのですが。何をしたらいいのか、迷っています。週末起業で成功しやすい業種があったら、ぜひ教えていただけませんか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

異業種だらけの職歴

1.マッサージ　4年半　2.青写真複写・製版・ポジネガ編集　3年3.プリンター修理・保全　5年4.ベットメイク　1年半5.マンション巡回清掃　1年転職5回、今まで私には手職業が適職と思い先の見通しも考えずにそれぞれ仕事をこなしてきました。今までは未経験でも20代半ばまでは採用されてきました。30歳になり家族の介護で5年間働いていた仕事を退職し残業のない仕事に就いては介護で辞めの繰り返しで親の入居先…

つけまつ毛はなぜ禁止ですか

この前、飲食店で働く友達から身だしなみについて相談をされましたが、何と答えて良いのか分からなかったので、質問をしました。最近働くお店の店長から理由も聞かされず、「つけまつ毛は禁止」と言われたそうです。なぜ、つけまつ毛は駄目なのでしょうか？剝がれないようにつけているので、取れないと思うのですが・・・教えてください。

ブラックパールは結婚式でも使えますか？

お葬式用にとブラックパールを購入したのですが、結婚式でも使えますか？ホワイトパールの方が良いのでしょうか

夢か安定か。

はじめまして。今専門学生二年で今年新成人の二十歳になりました男です。私は、今映画の世界の特殊メイクと言う部門の学校に行っています。もう三月で卒業なんですがこの仕事は日本ではなかなか無く就職と言う形もなかなかなく、造形会社やテーマパークなどに、アルバイトからはじめると言う形が多いです。まだ決まってない状態ですが最近身内が老人ホームをやっていて、こっちで働かないかと誘われました。…

簡単なヘアスタイリングが知りたい

早起きするのが苦手なので、朝はギリギリまで寝ています。時間がないので、時間と手間のかからない髪型と、簡単なヘアスタイリングが知りたいです。今はストレートのセミロングで、ふつうにおろしているか、後ろでひとつに結ぶかでマンネリ化してきました。ラクだけど手抜きに見えないヘアスタイリングを教えてください！※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集し…

第一印象をよくしたい

私は第一印象が良くないらしく、知り合った人から後になって、「もっと怖い人だと思った」「とっつきにくい感じがした」などと言われることが多く、少し落ち込んでいます。なるべく笑顔を心がけているのですが、どこか威圧感があるのかもしれません。どうしたら印象の良い人になれるでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

昼白色と電球色の使い分けについて

現在照明のプランニング中です。主に蛍光灯を使用する予定なのですが、場所によって色味を昼白色、電球色とどちらを選ぶか悩んでいます。ぜひアドバイスをいただけないでしょうか？１．キッチンの色　キッチンは昼白色の方が食材や汚れがクリアに見えて良い、味覚も昼白色の方が敏感になるという話を聞いたことがあり、今までの暮らしでもキッチンは昼白色の明かりで過ごしてきたので昼白色にしようと考えて…