昔の骨折で不自由

２０年ほど前（２０歳頃）に、左大腿骨頸部を人工骨に移植しました。直後、病的骨折し、半年入院していました。退院後もリハビリに通い、なんとか通常の生活に戻れましたが、左足が短くなり、歩行も肩が上下に揺れ、他人からも「どうした？」って聞かれるほどです。関節が歪んだのか、原因はわかりませんが、つっかえるような感じがして、正座がしづらい、など、色々不便なこともありましたが、若いこともあ…

骨盤の歪み

私は腰回りがとても歪んでいます。足の長さも左右で3センチほど違います。ただいまカイロプラティックにかよっていますが、そこではそれをつけてマッサージすることでセルライトをなくすクリームや骨盤矯正のマットレス、枕を勧められます。マットレスだけでも18万ちかくします。買おうかどうかとても迷います…これって本当に効果あるのでしょうか？二十歳なのに腰回りのお肉やお尻の横のお肉、前ももの張り…

回転性のめまい原因

質問です！僕は先月くらいにベッドから立ち上がったら急に回転性のめまいがありました？急に立ち上がってめまいがあったのでゆっくり立つと普通に立てました。そしてそれから3日程は寝返りをうつと回転性のめまいがありました。ですが何回かめまいがあったのですがしばらくすると無くなっていました。それからずっとめまいはありませんこれは一体何だったのでしょうか？別にろれつが回らないや歩きにくいや、…

脂肪の上に筋肉

こんにちは。私は小学校一年生の頃から、スポーツ三昧で、剣道やソフトボールやバスケをして筋肉をつけてきました。しかし、中学で引退し食べる量は変わらず、しかし運動はせずということで、+8㎏も太ってしまい、高校へ行っても剣道をして脂肪の上に筋肉をつけ、引退し、大学へ行ったら+8㎏も増えていました。中学校と比べると+16㎏になります。中学校のころは、くびれもありましたし、二重顎なんてなったこ…

二の腕の痛み

４０歳　男です。草野球では主にピッチャーをしていました。４～５年前、投球練習中に二の腕の筋肉に激痛が走り、その場で投球は中止しました。その後は仕事等の都合もあり、野球をする機会がありませんでした。その間何度か整骨院に行ったり、マッサージをしてもらったりしていました。通院の中で、肉離れとおっしゃられる方もおりましたし、筋トレで治ると言われる方もおりました。最近、また野球をする機…

3年前の肉離れ

私はチアダンスをしていて、無理にジャンプをしたことで左大腿部に肉離れを起こしてしまいました。整骨院に通い電気、超音波治療を毎日行い、運動はしないようにと言われていましたが、休むことができない立場だったために毎日負荷がない程度に運動していました。その後、歩行の際の痛みが取れた際つっぱりを感じるようになりました。ずっと整骨院に通ってもなにも変わらなかったために治療をやめ、つっぱり…

くま隠しのポイント

若い頃より疲れるとくまが出てしまっていたのですが、30代になっていくら睡眠をとっても常にくまが目立つ状態になってしまいました。コンシーラーでも隠しきれないほどで、逆にしわが目立ってしまっているように思います。顔の印象も暗くなりがちで「疲れてる？」とよく聞かれてしまいます。くまを上手に隠すテクニックについて教えてください。

足痩せ

私はふくらはぎが36cmあります。座っているとぶよぶよしますが、立って触ると固めだなと感じます。中学ではテニスと自転車通学をしていましたので筋肉太りと判断しました。筋肉を柔らかくするために、お風呂上がりにストレッチ、寝る前にもストレッチとマッサージを2ヶ月ほど前から始めました。でも、全く細くならないし固さも変わりません。やっぱり細くなるまでには時間がかかるものなのでしょうか。もし効…

ずっと悩んでいるつらい肩こり、背中のこり

わたしはいま、高校３年生です。小学５年生くらいのときからずっと肩こりに悩まされています。整体やマッサージにも何度も行きましたが、揉まれてもたたかれても、痛いとしか感じません。唯一きもちよかったのは、温めることと、鍼ですが、どちらも一時的で肩こりはおさまりません。姿勢をよくしたり、シップや塗り薬、飲み薬、整体師さんから教わったマッサージ、何年もかけてたくさん試しましたが、どれも…

本当に治るのか不安です…

一年程前から首から肩にかけての懲りが酷く半年前に整形外科に行きました。診断は頚椎症と言われ、治療方針としては週一回のリハビリと自宅でのストレッチです。もう半年も病院に通っているのに中々改善せず本当に治るのか不安になってきました。病院を変えてみようとも考えたのですが、また同じ事の繰り返しなら…とも思い変えてません。整体なども考えたのですが、今までに整体やマッサージに行った事がなく…

どうしたら良いのでしょうか？

数年前に頚椎ヘルニアによる頚肩腕症候群だと診断され、整形外科、接骨院など病院を転々としております。あるクリニックでは手術が出来る病院を紹介するとまで言われました。現在は当初の激痛は消えましたが、慢性痛が治りません。またその後、歯科医で歯の治療をしてから口が乾く様になって歯茎からドロドロしたものが出続けており、大変不快です。金属アレルギーの疑いもあり、別の歯科医で金属を全部はず…

髪の毛の乾燥

髪の毛の乾燥と分け目パックリに悩んでます｡夜にトリートメントもしっかりしますし、乾かすときもあらいながさないトリートメントもします。シャンプーやトリートメントを流すとき、ぬるぬるが、気になるのでしっかり流します。あまり流しすぎるのもいけないんでしょうか。あと、家にいるときは常に分け目あたりでヘアピンでくるんと、おでこを、出す感じで、前髪をとめてます。ドライヤで、分け目の反対に乾…

股関節痛みの治療法について

約5年前の事ですが、ゴルフの練習時にバックスウィングをした際に左の股関節に痛みが発生します。4～5日練習を休んでいたら痛みが消えたので、また練習を始めたら同じように同じ箇所が痛みだしまし。そんな事を何度か繰り返していたら、痛みがだんだん強くなり、最終的には股関節に針を刺されたような激痛になりました。自分の記憶ではビシッと切れるような音がした感じがします。ゴルフの練習は中断し、整形…

左上半身の痛み

28歳、事務関係の仕事をしている女です。ちょうど一週間前、寝る頃になって、左腕にだる 痛い鈍痛がありました。寝れば治るかと思いましたが、朝起きるとひどく なっており、 左の後頭部・首・肩・腕・顎がだる 重痛い感じで、喉にも少し違和感があります。7日前に整形外科に行き、首の骨のレントゲンを 撮りましたが、異常はなく『頸肩腕症候群』と診 断され、簡単なマッサージと電気治療を受け、そ の時は…

効率よく痩せるには

高校３年女です。身長152cm、体重47kgほどです。今年の身体測定で50kg代だったためダイエットを決意しました。しかし、45〜47kgの範囲をいったりきたりで落ちません。下半身太りが気になります。色々調べて試したりはしてるのですが、効率よく痩せるには何をすればいいでしょうか？

下半身(*_*)

下半身がなかなか痩せなくて(*_*)スラ〜ってした脚になりたいのですが良いマッサージとかありますか〜？？特に太ももとふくらはぎが太いです(/ _ ; )

社会保険の扶養と配偶者特別控除について

夫がサラリーマン、妻が個人事業主の場合、妻の収入が130万円超えると夫の社会保険の扶養になれないようですが、妻はマッサージの仕事依頼を受けて派遣のような形態で仕事をしており給料明細に日当と交通費の記載があります。妻の場合は収入ー交通費の金額が社会保険の扶養や配偶者特別控除の判定金額になるのでしょうか？それとも交通費も含めた受取額が対象になるのでしょうか？よろしくお願いします。

呼吸が荒いときの対処について

３才になったばかりのフレンチです。足が動かなくなり先日病院に連れて行きました。いつも病院に行くと興奮して息があらくなります。はじめの診察時の体温は３９．５℃で以前のカルテをみても１℃以内高い温度でした。同じくらいの体温のときもありました。そのままレントゲンをとらないといけないということで連れていきました。後から聞くとレントゲンが壊れてて４枚撮るのに仰向け２枚と横向き２枚腰を中心…

痩せられない

はじめまして。ダイエットについて質問します。150cm高校2年生です。もともとぽっちゃりで、高校に入ってから53〜55kgを行き来してます。食事制限や運動をしても、長く続かずに2、3kg減っただけでやめてしまいます。（またすぐに増える）運動はあまりしていません。部活で軽い筋トレをするくらいです。（部活は合唱部です）運動は好きですが、時間がなくてできないことが多いです。たまに、脚マッサージを雑…

めまい・吐き気・頭痛・微熱で悩んでいます。

３ヶ月程前から症状が現れるようになりました。めまいは気が遠くなるような感や足元がふわふするような感じです。実際に吐く事はありませんが、喉が詰まった感じと共に吐き気が起こります。頭痛は、首の後からこめかみにかけて締め付けられるようです。微熱は出ても数十分後には下がっていたりまた上がったりと変化します。バスや電車、会社などの他人ばかりの環境でめまいや吐き気が起こることが多いので「…

頸肩腕症候群と腱鞘炎について

腕の使いすぎで、2年くらい前から腕の痛みと首や肩甲骨の痛みが出ていましたが、月1のマッサージでごまかしながら生活していましたが、今年の夏から両肘の痛みがひどくなり、左手首の激痛と甲の痛み、指先が痺れる症状が出るようになり、鍼灸院通いを始めました。原因は、やはり腕の使いすぎで、筋肉の炎症が深部まで広がり、炎症の蓄積で筋肉がこわばり過ぎていて、神経を圧迫しているとのことでした。鍼灸…

生理不順＊

生理不順のため先週病院にいき、ホルモン注射をしてきました。それからは水分をとってもトイレが今までの半分くらいに減りお腹や胃もぽっこりです。体重も増える一方です。バレンタインなどで甘いものを食べてしまっていたので太ってしまったのか不安です。生理が来れば体重は落ちるでしょうか( ´｡pωq｡) 2～3キロほど落としたいのですがなにかいい方法はありますか？回答お願いします

背中のお肉が…

はじめまして、みたまと申します。現在、ダイエットとしてウォーキング、カーヴィーダンス、ダブルウィール、咀嚼一口30回以上を主に行っています。１日平均300グラムずつ程体重が落ちてきているんですが、最近になって鏡を見たときに、背中の肉の弛みが左右非対称であることに気がつきました。左はもう弛みの筋が殆ど消えているのに対し、右は一向に弛みがとれません。利き手かどうかも原因かなと思っていま…

下半身(*_*)

下半身がなかなか痩せなくて(*_*)スラ〜ってした脚になりたいのですが良いマッサージとかありますか〜？？特に太ももとふくらはぎが太いです(/ _ ; )

トーク力・営業力アップのセミナー（無料～安価なもの）

トーク力向上・営業力向上のセミナーを探しています。マッサージサロンを運営しているのですが、現在多くのスタッフがお客様に次回予約を取る際、「次回いつにしますか？」という聞き方をしているために「まだ予定が分からないので決まったら連絡します」と言われ、その後なかなか来られない。という状況です。実際は翌週に取っていただきたいので、その場で次回の予約を取ってもらえるトーク力を身につけて…

喉の違和感、吐き気、自然に空気を飲み込んでしまう。腹痛など

初めまして。２年前に風邪を引いたときに痰や唾液を意識してしまい、唾液を飲み込みすぎて空気を吐くという空気嚥下症のようなものに一度なったりなどしてバイトをやめました。運動をするように心がけたりまた仕事をできるようにと家で過ごしていたのですが２年前は唾液を出して楽に、去年は唾液を飲めるようになり普通に戻ったと思ったのですが項のしたあたりの痛みや肩の痛みで飲み込んだ空気が溜ることも…

脚痩せ

こんにちは7月から食事制限と軽い筋トレ（腹筋やスクワット）、お風呂上がりに柔軟とふくらはぎマッサージをしています。お陰様で体重はそこそこ落ち、上半身は比較的スッキリしたんですが下半身のお肉が減らず困っています(´・ｪ・｀)太ももやふくらはぎの肉を落とすには、やはりジョギングが効果的なんでしょうか？効果的な下半身ダイエットの方法が知りたいです！よろしくお願いします(>_<)

筋肉量の低下

こんにちは。ダイエットをはじめて半年ほどたちました。私は高２で158cmの42kgです。だいたい7kgほどやせました。でも、それと同時に筋肉量がへってしまったようにおもいます。タンパク質は取れるようにしているのですが、なぜか減ってしまいます。スクワットは毎日やっているのですがこれでは意味はないですか？筋肉をもっと増やしたいです。あと膝から上の脂肪をどうにかしたいです。なかなか落ちなくて、…

PMS対策について

毎月生理前になるとPMSで精神面の落ち込みがすごいです(T^T)生理が始まればあれはなんだったんだろうと不思議なくらい明るくなるのですが…(--;)生理前約１０日間がとても憂うつになるので食事制限も運動も休んで外出はなるべく避け趣味に没頭したり掃除や料理に熱中したり自分なりに対策はしてますPMSに振り回されないようになりたいです(>_<)PMS対策皆さんはどうしてますか？

便秘

ここ最近ずっと便がなかなか 自然のように出てくれず自分なりに便が出るようにとヨーグルトを食べたりヤクルトを飲んだり朝のYOOを飲んだり食物繊維の豊富な野菜を食べたり(もやし 大根 人参 他にも)マッサージしたりしてるのですがなかなか 出てくれずこの前 試しに一度だけ便秘薬を飲みその時は 出たのですが無理やりな感じで結局 下痢気味で次の日にはまた 出なくなり昨日も 飲んだのですが今日は全く効果…

足の脂肪

私は半年くらい前まで、158cm49kgでした。でも、足が太くて、どうしても修学旅行までに痩せたくて２月ごろからダイエットをはじめて、今44kgになりました。痩せる前までは44kgくらいになれば、きっと足がほっそりするだろうとおもっていたのですが、足の脂肪よりも、上半身の脂肪が減り、思っていたよりも足が痩せなくて本当につらいです。前までより細くなったのは事実です。ピチピチだったズボンがゆったり…

肌のたるみ

40代に入り、最近目の下と口元のたるみが気になっています。食事、エクササイズ、マッサージとう改善方法あったらお願いいたします。

腰から臀部にかけての重だるさ

３年前に第４腰椎分離症と診断されました。治らないので、筋力をつけるほかないといわれて今まで腰痛や重だるさが強くなると痛み止めを飲んだり、休んだりして様子を見てきました。ここ３－４か月くらいは常に腰から臀部にかけての全体的な重だるさがあり床に物を落とすと拾うのを瞬間考えてしまうほど屈むのも億劫になります。今でも不意に屈んだりすると尾骨のあたりにビリッと痛みが走ります。マッサージ…

自律神経失調症の彼との付き合い方を教えてください

私は、36歳、彼が41歳でお互いにバツ１です。彼には、元奥さんと暮らしている子供が2人いて養育費を支払っています。彼は、明るく、優しく、真面目、寂しがりやで頑固で不器用な人です。毎日電話をして、週末は一緒に過ごし、口論しても引きずらず、心から笑い合える関係でした。付き合って6ヶ月で、彼が東京から関西に転勤になりました。住居兼、事務所で新規支店の立ち上げに、彼はプレッシャーを抱えてい…

大量の抜け毛

ここ数年毎日枕に大量の抜け毛がついています。ハゲになるのではないかと心配しています。予防できる食事療法、生活等があれば教えて下さい。髪の毛を捨てるたび涙が出てきます。宜しくお願いします。

手足が太いのです

私は、153cm52kgのもうすぐ20歳です。ウエストは大体60cmくらいなのですが、脚や腕の太さがまわりの人よりもすごく太くて悩んでます。高校まで運動をしていたので筋肉がすぐガチガチになってしまったり脂肪がついているので、ここ2年くらい摂取カロリーや炭水化物を少なめ、骨盤枕ストレッチ、寝る前マッサージなどをしているのですがなかなか細くなりません。たまに無心で過食してしまうのも原因なのでしょ…

自律神経と更年期

先週から急に肩こりが、酷くなり、痛くて辛く整形外科へ行きました。結果は、ストレートネックでした。猫背も有り、体操やストレッチしても右で物を持ち同じ姿勢なってしまいます。枕も高さが高いので自分に合う枕に変えましたが、肩こりのせいで突然の腹痛や色んな不定愁訴が出て更年期症状も自律神経症状も出ます。元々３６歳から自律神経の心身症症状を患って8年間薬と整体で何とか凌いでます。しかし、更…

お尻が大きい

お尻が少し大きいです。お尻のやせ方を教えてください自分でやれるのは運動やマッサージですか？

右手人差し指と中指のしびれ

ひと月ほど前に右肩の痛みがあり、少しずつ痛みが下りてきて、2週間ほど前から右手がしびれるようになりました。日によって微妙に場所が変わるのですが、基本的には人差し指と中指の先端から掌にかけてのしびれです。整骨院に行くと血行不良と肩こりから来ていると言われ、電気治療とマッサージに通っています。現在まで4回ほど通院しました。また、先日は有名な漢方と針の先生のところに行き、冷え症がすべ…

筋トレ後の体重増加について

こんにちは質問を2つ程させてください。しっかり筋トレをした翌日必ず体重が増加します。マッサージと柔軟はしっかりして終わっています。翌朝増加に驚いて全身浴をすると体重がすとんと戻るのでおそらく浮腫みだと思われます。質問なのですがこの浮腫みは仕方ないものと諦めてほっておいていいもんでしょうか？あと関節(肘膝足首)に着いた贅肉はどうやって落とせばいいでしょうか？なかなかしぶとく落ちてく…

太もも、ふくらはぎ

こんばんは。145cmで47kgのゆんです。私はほんとに太ももとふくらはぎの肉がひどいんです。マッサージしてもうーんって感じで、足を上げて、メディキュットも履いてるんですけど、全然効果がなくて、どうすればいいか悩んでます。部活では、あんまり動かないし、運動って言っても、たまーにしかないんです。私の周りの友達はみんな細くて、一緒にいるのが辛いんですよ。前も、お前学年で1番足が太くね？って…

マタニティヨガで筋肉をつけると安産というのは本当ですか？

マタニティヨガで出産に必要な筋肉をつけておくと出産が楽になると聞きました。それは本当なのでしょうか？6ヶ月後に出産予定なのですが、今からでも間に合いますか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、プロファイル運営事務局が編集して掲載しています。

クレンジング料について

おはようございます。スキンケアカウンセラーの松原さんに伺いたいです。昨日のコメントの返事に、クレンジングについて少しアドバイスをもらいましたが、もっと詳しく知りたいです。お願いします。いつもたくさん質問をしてすみません。

肌のたるみ

40代に入り、最近目の下と口元のたるみが気になっています。食事、エクササイズ、マッサージとう改善方法あったらお願いいたします。

化粧品や生活で気をつけること

スキンケアカウンセラーの松原さんに伺いたいです。コラムでよく肌への刺激について書かれていますが、化粧品や日常生活で気をつけることがあれば教えてもらいたいです。

宜しくお願いします

塗装工の仕事をやっている33さいのものです。首が左に傾くんです。接骨院、整体、色々行って治りません体もバランスをとろうとして右に傾くんです。疲れる毎日です。治る方法ありますか？宜しくお願いします。

鼻の毛穴について

冬になってから鼻の毛穴が開ききってしまい癖でそれを出そう出そうとしてしまい更に開ききってしまい鼻を見るのが嫌になるほど酷い角栓です。鼻の上野方は黒く丸い斑点がポツポツとあります。見るも無残な鼻でモデルさんのような毛穴が全く無いようなくらいに目立たないようにするにはどうしたら良いのでしょうか？

運動した後

運動した後、ほぼ必ず手がグーをできなくなるどむくんでしまいます。対策を教えてください。

スキンケア化粧品の選び方

化粧品を変えようと思っているのですが、いっぱいありすぎて、どれが良いのかわかりません。クレンジングと洗顔の後につける化粧水やクリームなどの、選び方のコツを教えてもらいたいです。値段は特に気にしていませんが、本当に効果があるものを使いたいです。スキンケアや化粧品に詳しい方の回答が欲しいです。お願いします。