「FAX」を含むコラム・事例
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カンナスマイル無事に届きますように・・・
カンナスマイルで東北を忘れない! 今回はピンポイントで 閉校を余儀なくされた門脇小学校児童109人に送りました 8000に届かずごめんなさい 7906カンナスマイルでした カンナスマイルを下さった皆様の気持ちが 心に届きますことを祈ります 母校がなくなるのはさみしいですね きっと 思い出を心にきざんで巣立っていかれることと思います 印刷・ラミネート作業は夜明けま...(続きを読む)
- 橘 凛保
- (マナー講師)
目線を変えるだけで猫背が治る!?
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 ピラティスのレッスンをさせていただいていると、猫背の方がとても多くいらっしゃいます。 猫背の方に共通するのが エクササイズ中、目線が下を向いている 鏡のあるスタジオでも、目線は下。 残念ながら自分の動きを確認されていません・・・ 目線が下はとても楽...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【トレーニング★正しい体重移動】①
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイトCURUCURU に3/12(木)、新しいコラムが掲載されました。 「トレーニング★正しい体重移動」 (毎週木曜日更新) ぜひご覧ください! 今回のテーマはリバースピポッド(逆体重)。 バックスイングでは左に重が残り、インパクト...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
4月ピラティス&ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門/浜松町 ゴルコ
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の4月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
広島から帰宅の途中でRCCラジオからメールが届きました
石巻の取材の依頼が 広島では東北の報告をしました 日本地図を見ながら報告 球根をたくさん預かりました 手紙やカードを子どもたちは作って球根に添えてくれました 球根を預かけてくれました 広島では広島でのエピソードがたくさんありますが 今日は3.11 2011年の東北のことを書きます 仙台~石巻~山形~広島の強行スケジュールから帰宅すると 広島のRCCラジオさんからF...(続きを読む)
- 橘 凛保
- (マナー講師)
お尻の筋膜ストレッチでヒップアップ!!
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 きゅっとしまって、持ちあがったお尻、格好良いですよね。 今日はそんなお尻を作るための筋膜ストレッチをご紹介させていただきます。 やり方はとても簡単です。 右のお尻の下の方に手を当てます。 指でおしりをつかんで持ち上げるように、お肉を上に、上にあ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【おうちでピラティス★ 4・飛距離UP】-外旋筋
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイトCURUCURU に3/5(木)、新しいコラムが掲載されました。 「おうちでピラティス★4・飛距離UP」 (毎週木曜日更新) ぜひご覧ください! 今回のテーマは外旋筋。 外に広がったお尻をきゅっとしめる時に使う筋肉です。 ゴルフには必...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
花粉症対策-首回りをほぐしましょう
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 花粉症の方は今が最もつらい時期だと思います。 そんな皆様におすすめの簡単な対策をご紹介させていただきます。 首の骨(頸椎)は7つの骨で形成されています。 そのうちの第二頚椎は目、第三頚椎は鼻と関係しています。 花粉症の方の中にはこの時期、この2番目、3...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
トイレ・洗面所に局所暖房機
<トイレ・洗面所断熱改修> 我が家のトイレと洗面所が一体になってる浴室の前の脱衣所に局所暖房機を設置してみた。 よく、設計者として施主にアドバイスはするのだが、自宅でやってみた。 通販で買ったのだが、サイトによって価格に3割ぐらいバラツキがあった。 少し、検索はするモノだ。 モノが来てみたら、思ったより、小さい。 だいたい最大800Wが多いのだが最大12...(続きを読む)
- 伴場 吉之
- (建築家)
未成年の美容整形は同意書が必要です。(FAXも可能です)
未成年の方の美容整形は親権者の同意が必要であるという点で家族での話し合いが必要です。未成年の美容整形は同意書が必要です。(※FAXだけで可能な医院もあります) 女性の場合には、高校生ぐらいになりますと骨格がしっかりしてきますので、どの様な手術でも対応は可能です。 なので、時期的には未成年でも全然手術は可能なのです。 ※輪郭形成も可能です。 手術計画の際にはこの点をしっかりとご家族で話し合...(続きを読む)
- 山口優
- (イメージコンサルタント)
「CURUCURU」新コラム-【おうちでピラティス★ 3・飛距離UP】-股関節
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイトCURUCURU に2/26(木)、新しいコラムが掲載されました。 「おうちでピラティス★3・飛距離UP」 (毎週木曜日更新) ぜひご覧ください! 今回のテーマは股関節。 セラバンドを使って股関節の可動範囲を広げていきます。 ゴルフで...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
東京マラソンーレース翌日疲れをためないためのストレッチ
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 昨日東京都内では、東京マラソン2015が開催されました。 フルマラソンが初めてという方もいらっしゃったのではないでしょうか? マラソン初心者の方も、すでに何度も走っている方も、筋肉疲労や体の痛み等々はレース後からしばらく起こりますので、しっかりケアしていきまし...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
法制執務研修のご案内
「資格を上手く使いこなすことができない」「総合的な考えを身につけたい!」「幅広く業務に携わりたい!」「資格試験の勉強を加速化させたい!」という方に、あらゆる法務に共通する基礎を学ぶ研修を行います。 これを身につければあらゆる法律関係の業務に対応できるようになります! このたび四条烏丸法務事務所では、一般財団法人 日本ソリスタ協会・全国行政書士業務支援機構の協賛により、4月12日(日)から5月31日...(続きを読む)
- 田島 充
- (行政書士)
健康指導誌【ヘルス&ライフ」3月号】に「ゴルフピラティスレッスン」掲載されました
おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日、池袋コミニティカレッジにて取材を受けた 健康指導誌「Health & Life(ヘルス&ライフ)」3月号が発刊されました。 なんと、トップページ2面にレッスンの模様が詳しく掲載されています。 (残念ながら写真を掲載できないのですが・・・・) ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【おうちでピラティス★ 2・飛距離UP】-臀部&内転筋
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 2月19日(木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「おうちでピラティス★2・飛距離UP」 ぜひご覧ください! 今回のテーマは 飛距離アップ編2です。 ゴルフに必須のお尻(大殿筋)&内転筋がターゲット。...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
3月ピラティス&ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門/浜松町 ゴルコア】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の3月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【おうちでピラティス飛距離UP】-股関節
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 2月12日(木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「おうちでピラティス★1・飛距離UP」 ぜひご覧ください! 今回のテーマは 飛距離アップ編です。 第一弾は股関節スクワット。 このエクササイズ、ゴル...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★ 脇腹編 】-代謝アップも!
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 2月5日(木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「冬ゴルフの体づくり★背中 編」 ぜひご覧ください! 今回のテーマは 背中編です。 エクササイズはスイミング。 背中を鍛えるピラティスエクササイズの定番 で...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
第6回ひよこ塾「公益認定事案」のご案内
当事務所では業務情報の公開と検討の場としての研修会「ひよこ塾」を開催しております。 第6回ひよこ塾を3月8日(日)10時から開催いたします。今回は、特例民法財団の移行の事例を通して公益認定制度(公益目的残余財産の支出計画を含む)にかかわる諸問題について理解を深めたいと思います。 具体的には行政庁との折衝の仕方、要件審査基準との関係でどのような資料・事実を用いて説明するのか(公法の要件事実)、財団...(続きを読む)
- 田島 充
- (行政書士)
設計施工の請負業者のオリジナル工事請負約款とは
ある設計施工の請負業者のオリジナル工事請負約款と一般的な旧四会連合の工事請負約款を比較してみた。 この内容をみたら発注者(施主)は驚くと思う。 その会社はCMで有名な一部上場企業です。不動産の有効活用を企画立案実行します。賃貸・仲介・管理などを傘下に持つ不動産会社の建設部門です。いろんな施主とも渡り合った結果かもしれません。一方的には攻められませんが客観的に対抗するしかないと思...(続きを読む)
- 伴場 吉之
- (建築家)
ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★ 脇腹編 】-くびれアップも!
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 1月29日(木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「冬ゴルフの体づくり★ 脇腹 編 2」 ぜひご覧ください! 今回のテーマは 脇腹編です。 ゴルフスイングは胸椎回旋のスポーツです。 脇腹=腹斜筋をしっかり...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
【27年の法人税改正はこうなる!】
確定申告シーズンが始まりましたが、そろそろ順調に 準備は進んでいるでしょうか 今回は、平成27年度の法人税改正(予定)の概略を ご案内します <ただし、中小企業に関連のある部分だけです> 1.法人税の税率は27年と28年と2段階で引下げられます 2.平成29年以降発生の欠損金から繰越期間が現行の9年から10年に 延長されます 3.受取配当金に課税しない制度の見直しがあります 4.特...(続きを読む)
- 近江 清秀
- (税理士)
二の腕をしっかりほぐして肩コリ解消&ぜい肉もすっきり!
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 突然ですが、右の二の腕、つかんでみてください。 カチカチな人、外は柔らかいけれど、中の方にしこりみたいなのがある人は要注意。 一日中PCの前でマウスを使っていると、以外に右腕や首回り、肩甲骨近辺がかなり凝っています。 特にマウスの場合、同じ姿勢をずっととって...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★お腹編2】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 1月22日(木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「冬ゴルフの体づくり★ お腹 編 2」 ぜひご覧ください! 今回のテーマは 「冬ゴルフのカラダづくり」 お腹編の第2弾、 「ニーリングバッグ」 腹横筋、...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
2月ピラティス&ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門/浜松町 ゴルコア】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の2月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
【特例資産の買換え特例が延長される見込みです】
昨年末に27年税制改正大綱が公表されて 27年の税制改正の概要が明らかになりました その中で、注目されるのが 「特定資産の買換え特例の延長」です そもそもこの特例は、平成26年12月末で期限切れとなる予定でした しかし、国土交通省からの延長要望があり 税制改正大綱に織り込まれました この特例の概要は、国税庁の下記URLをご覧ください https://www.nta.go.jp/taxansw...(続きを読む)
- 近江 清秀
- (税理士)
「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★ お腹 編 1】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 1月15日(木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「冬ゴルフの体づくり★ お腹 編 1」 ぜひご覧ください! 今回のテーマは 「冬ゴルフのカラダづくり」 お腹編の第1弾、 「ニーソラスト」 腹横筋、大腰...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
【マイナンバーの取扱に関するガイドラインが制定されました】
【マイナンバーの取扱に関するガイドラインが制定されました】 今年の10月からマイナンバーがすべての国民と法人に通知されて 平成28年1月からのあらゆる支払いに、マイナンバーが付される というマイナンバー制度について、まだまだ周知されていないのが 現状だと思います。 しかし、内閣府はマイナンバーの適正な取り扱いについて ガイドラインを12月11日に公表していますので、ご案内します ガイドライン...(続きを読む)
- 近江 清秀
- (税理士)
ゴルフピラティスWS-ゴルフスイングの基礎
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 今日は2015年最初のゴルフピラティスワークショップが京都CPスタジオで開催されました。 今日のテーマは「ゴルフスイングの基礎1」 ゴルフスイングのクラブの動きと体重移動を学びました。 ダウンスイングーすでに左に体重移動しています エクササ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
箱根駅伝ー青学総合優勝!ランニングも体幹その2【肩甲骨と股関節】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 もう一週間がたってしまいましたが、2015年箱根駅伝、なんと復路も青山学院がダントツでトップを守り、総合優勝を勝ち取りました。 改めておめでとうございます!! 我が母校の選手の皆さん、監督、そして関係者の皆さん、本当におめでとうございます&お疲れ様でした。 ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
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