「癖」の専門家コラム 一覧(10ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年04月18日更新

「癖」を含むコラム・事例

1,636件が該当しました

1,636件中 451~500件目

パーソナルトレーナーになりたい!「100%支援!養成講座」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/18 20:00

ものを買う時に心の中でつぶやいていない? by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日の 資産ヨメvs負債ヨメの WEBセミナーはご覧になりましたか? 今年は、 事前の質問がとても多くて、 私もさくやさんも 関心の高さに嬉しくなりました。 視聴登録された方は、 再放送中ですので、 是非、ご覧くださいね。 さて、今日はお金の使い方 について書きます。 実は、先日のセミ...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2018/03/17 23:50

ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集!

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/17 21:00

サイズよりも「太って見えるお腹」2つの解消方法

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。鏡の前で見ると、そんなに太くはない。でも洋服を着ると、ぼんやり見えるお腹。一番スラッと見えてほしい日常のおしゃれで太って見えてしまう、、今日はそのお悩みを解消する方法です。サイズよりも太く見える原因お腹がぽんやりと太って見える原因として肩幅ーウエストー腰幅のバランスが大きく関係しています。最も細く見えるバランスは肩幅:ウエスト:腰幅が1.6...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/17 17:00

パーソナルトレーナーになりたい!「100%支援!養成講座」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/16 22:00

パーソナルトレーナーになりたい!「100%支援!養成講座」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/14 23:00

パーソナルトレーナーになりたい!「100%支援!養成講座」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/09 22:00

イメチェン!見た目スッキリの手首足首痩せ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 冬から春先にかけて まず最初に露出が多くなるのは 首ー手首ー足首の末端部位 これらの部位は、 冬の間にむくんだり、太くなりやすい部位で 春先の体型変化で悩みになる部位。。 今日はこれらの部位をスッキリと細め 春服への変化をスムーズに変える方法です。 末端が太くなる冬の特徴 本来筋肉も脂肪もつき辛い首、手首、足首 身体で最...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/08 19:00

痩せてもここに満足できない「3タイプのO脚解消方法」

本日のオリコン ダイエットにて 「6年1ヶ月ぶり 実売数100万部超」 の特集をしていただけました! 実際に手元に置いてくれている方が 100人以上いるという事実に。 とても嬉しくなりました。 改めて、 お手に取っていただき ありがとうございます! 本日発売の美容健康誌 「Saita」4月号 今回は日程上、 エクササイズ監修は お断りしてしまいました。。 が、代わりに疲れのとり方を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/08 08:00

♪フランス料理 ”ベルポーム・ジロー”でランチしましょ♪

サロンすずらん出雲です。新東名高速道路「新静岡IC」から上り、「新富士IC」出口まで約30分で、一般道目的地まで約10分、総タイムは40分位かな?富士宮市も近くて便利になりました。 フランス料理 ≪ベルポーム・ジロー≫に到着いたしましたお天気は気温は心はフレンチ楽しみね 店内はアットホームな雰囲気でとても素敵ね壁面にはアートが飾られていて…ポインセチアや観葉植物&可愛らしい小物たちがいっぱいい...(続きを読む

出雲 輝子
出雲 輝子
(婚活アドバイザー)
2018/03/07 22:47

パーソナルトレーナーになりたい!「100%支援!養成講座」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/07 19:00

58歳からの大挑戦!「初心者から、一流メイク講師になる方法」

先週、「伝説の7期」が卒業されました。なんと、全員合格! おめでとうございます    新マスター8期生募集開始しました! https://ameblo.jp/slowbeautystyle/entry-12357180716.html 「伝説の7期」・・・実はマスター講座が始まった時から、伝説になるとわかっていました    なぜなら、57歳 メイク未経験(メイクは自己流だった) ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/03/04 11:59

パーソナルトレーナーになりたい!「100%支援!養成講座」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/02 22:00

パーソナルトレーナーになりたい!「100%支援!養成講座」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/27 18:00

パーソナルトレーナーになりたい!「100%支援!養成講座」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレー...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/25 23:00

パーソナルトレーナーになりたい!「100%支援!養成講座」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/24 17:00

起業、転職前に読みたい「起業女子の必読書」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/24 17:00

舌を鍛えてアンチエイジング(^○^)♪

まだまだオリンピック盛り上がっていますね♪ 競技ももちろんなのですが、各選手が使用しているマウスピースにも注目♪笑 カラフルでとっても素敵~☆ スポーツ選手も噛み合わせってとっても重要なんです!(^^)! 何をするにも、口腔内環境を整えるのは重要と言う事ですね~☆   時間帯的にも寝不足にならずリアルタイムで見られる時間も多いので、 楽しみな時間が増えますね(#^.^#) 残り...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

まず手に入れたい!華奢な骨格作り

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。筋肉質、骨格がゴツい、痩せる痩せないの以前に悩むこれら。今までの経験や、調べた知識からもどうせ痩せても、、と諦めがち。でもそれ、本当に骨格のせい??今日は意外にも思い込みがちな骨格のせいでゴツい、の解消方法です。ゴツい肩幅、ゴツい骨盤の悩み洋服選びで悩む骨格として○肩幅が広い、肩がゴツい○骨盤幅が広い、外ももがゴツい選択肢が減り、それを隠す...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/21 15:00

~心の癖:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

ボーカリスト、ミュージシャンやアーティストにとっての理想のリハーサル方法

おはようございます、本山です。 確定申告作業中につき・・ 記事更新サボってゴメン! さてさて・・確定申告の時期がやってきました! 自営業者の僕達にとっては 時間がかかって大変な時期だよね・・ 記事更新サボってゴメン! みんな頑張ろう! 嫌な癖・・ホントはやめたいこと・・ さぼり癖や楽な方向を選ぶ癖・・ 練習嫌いや面倒くさがり屋 なまけもの これは実は僕の...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2018/02/17 20:43

6時間以上デスク「下腹が出るクセ」が付く

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。平均して1日6時間以上のデスクワーク。週3回以上。動かないから太り気味、、だからこそ、日常や食事に気をつける!日常のあるあるのこれら。実は圧倒的に下腹のぽっこりを定着させる原因に。また同時に、肩こりを伴っていれば、間違いなくポッコリ癖が定着しています。デスクワークと肩こり×ポッコリ癖女性の多くの傾向に、デスクワークでは背筋は伸びている。しか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/16 15:00

ミャンマー観光②シュエダゴンパゴダ拝観

ミャンマー観光②シュエダゴンパゴダ拝観 2018年2月4日(日)晴天 今日のメインはシュエダゴンパゴダ拝観です。 ゴルフが終わり遅い昼食の後一度ホテルに帰り着替えて 夕方から出かけました。 昼は強い日差しで床が熱い為とても裸足では歩けないそうです。夕方でもまだ温かかったですよ。 目の覚めるようなキンキラキンに宝石だらけの仏塔です。 2500年も前からある仏塔だそうです。 もともとは金は...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2018/02/14 21:23

デニムで危機感!ヒップともも裏の境がない

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ウェブ、雑誌、店頭でも春服が並び始める時期。新しい季節!新たな気持ちで!と楽しみになる一方、、後ろ髪を引っ張られるのは体型の悩み。特に、この時期の悩みとして、薄着になると、ヒップともも裏の境がない。ことが47.6%に昇ってきます。ヒップが垂れ、メリハリがない。。年々の体型変化で、最も敏感に変化を感じるのはヒップ。高く引き上がった形は、カラダ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/14 18:00

「いつでも痩せられる」強みの作り方

今朝の情報番組「Zip」今週もオリコン総合2位となり体幹リセットご紹介いただきました!海外情報誌「グリッター」3月号〜今どきモデルの1日の過ごし方〜ボディメイクスタジオcharmbodyご掲載いただきました。健康情報誌「サンキュ!」3月号冷えない、太らない、むくまない3つのリセットエクササイズ監修させていただきました。今週も多くのメディア様に取り上げてもらえ光栄に思います!ということで今日も雑誌取...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/08 23:00

「見た目重め」の印象はふくらはぎにあり

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。厚着だから身体が重そう、ではなく、薄着の時期も身体が重そう。そう見られてしまう体型にはふくらはぎの太さが関連します。実際の体重は痩せてても、上半身は華奢でも、お腹はペタンコでも、ここで体型の見られ方は決まる事実、、今日は重さを無くす ふくらはぎの痩せ方です。ふくらはぎによる体型の見られ方身体で最も細く、体型にアクセントをつける首、手首、足首...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/29 17:00

高校留学したけど学校が楽しくないです

「カナダの高校は楽しいですよ、卒業も簡単よ」とのエージェントの甘言にまんまと乗ってカナダに来たツケが直撃しているような相談に出会いました。   (質問)   カナダに高校留学をしてほぼ5ヶ月が経ちすっかり学校にも慣れました。 英語も普通に会話は成り立ちます。ただ友達というのはいません。お昼も一人です。 最近は勉強に力も入らずやる気も起きません。もう学校に行くというだけで疲れを感じてしま...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

【ラジオ視聴】ストレス対応~思考の癖とは?

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 雪、ユキ、ゆき。 貴方の地域はいかがでしょうか? 下関は殆ど影響ないのですが、 九州ではJR遅延や都市高速がストップしたり。。。 昨日はラジオ出演の日でしたが、 午後には落ち着き、 無事に博多まで移動できました。 今日はセンター試験。 一日ずれて良かったですね^^ さて。 昨日のラジオは、...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2018/01/13 14:49

~考えは消えていく:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

ここぞ!賢い二の腕の細身せ方法

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。実際のサイズは同じでも、太く見える、細く見える。このような差が出やすいのが二の腕。冬は見えないし!と思われがちでも以外と室内では二の腕は目立つもの。もし今、太見えをして損をしているなら今日から解消していきましょう。最も太さが増す、横から見た二の腕写真や鏡等で太く見える二の腕。数人で写ると敏感に気になる部位。これは動いている状態の中で太く見え...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/26 19:00

★幸運を引き寄せるキッチン♪ 

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今朝はオメザとして生まれて 全く初めてのフルーツをいただいたわー♪ まあ、ぶっちゃけリンゴなんだけど ただのリンゴじゃないのよ!! 1個¥1,000以上もするリンゴ ================== プレミアムはるか「冬恋」★ ================== もちろん自分で買うはずもなく ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/12/21 21:02

一生悩まない!「お腹、下半身」の痩せ方

昨日午後、本日午前の2日間にて法人のダイエット講座2017は8756社の福利厚生として「ダイエット知識を身につける」講座をご担当。(みずほグループ、りそなグループ、 シティグループ、三菱商事グループ、 中部日本放送、大阪ガスグループ、 西日本鉄道共済組合 アメリカンエクスプレス、大同生命、 TSUTAYA、NTT様等)○思うように痩せない○痩せても脚だけ形が変わらない等、ドンドン追い込まれてしまう...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/18 18:00

もう夫とは赤の他人です②

 ・・・前回からの続きです 公正証書の取決め事項、 Mさんはしっかり予習しており ご自身の今後の生活設計も ばっちりです それどころか N君のこれからのことまで しっかり将来設計して あげています 病気をしたら使える保険 N君の実家のご両親のこと 子ども達との関係 まで 至れり尽くせり 「夫の身の回りのことを あれこれやってきた 癖です」と Mさんは笑います。 ...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2017/12/14 13:57

エニアグラムで婚活を!タイプ1=貴乃花的性格の場合。

● タイプ1=貴乃花的性格の場合。 2018年2月12日(月祝)エニアグラムワークショップを開きます! 湯田佐恵子です!もう2017年もそろそろおしまいですね。今年はいかがだったでしょうか? 私たち今年は会員さんの教育に力を入れていましたので、2018年には、ブログやメルマガ読者の方々も参加できる、エニアグラムのワークショップを行います。 「エニアグラム」は一度知ってしまうと、自己洞...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2017/12/12 10:11

【受講者感想vol.349】 面接とはアピール練習ではなく、いかに自分と向き合ったかが大事

【受講者感想】 面接とはアピール練習ではなく、いかに自分と向き合ったかが大事です。面接塾の濃密な時間を通じて、ぜひ自分と向き合って下さい。 30歳(男性)→ 社内の選抜面接試験に合格 ご相談の経緯 「ある社内選抜試験の面接に、今年こそ絶対に合格したい!」というご相談をお受けし、 JACCA面接塾(フルコース)を受講されました。 この受講者様の一番の課題は、面接=アピールの場...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

「上半身から痩せ、お腹と脚が残る」リセット方法

セブン&アイ美容情報誌「saita」冬の冷え、むくみ、疲れとり「ゆがみのリセット方法」監修させていただきました。冬特有のこの悩みに悩まされているあなたはぜひご覧ください。今日からフランスでの法人ダイエット講座体型管理が世界一できているといわれるフランス女性が持つ悩み。質疑応答で多かった悩み。「痩せても体型が崩れる」冬は厚着になっても、常にラインが気になるもの。ということで今日は世界共通で女性が持つ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/08 11:00

1位商品と脱出! 動画とのりちゃんとAV撮影は新宿御苑で抱き合わせブログ(*´з`)編

ハイクオリティ美女選抜総選挙2017!出馬者のお写真と投票はこちらからどうぞ♡ ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´ω`*)女装化粧品店・ハイクオリティグループハイクオリティ本店の保志です(*´ω`*) ハイクオリティ美女選抜総選挙が大変加熱している今日この頃です(*´ω`*)♡ ここい...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

ずっと座ってて腰痛、が代謝の低下に。

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。デスク中心の日常に、休みの日も寝たまま、座ったままの同じ姿勢が多い。常に腰に鈍痛があり、偏頭痛も。。この不快感が、結果として代謝も低下させ脂肪がつきやすい体質へと変えてしまいます。同じ姿勢と代謝の低下同じ姿勢が続くと、必ず自分の得意な筋肉に頼り左右非対称の使われ方が表れます。100ある姿勢筋のうちの腰や肩の大きな筋肉20%程度に集中して負荷...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/27 12:00

タイツで太く見える「損する脚の形」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。おしゃれとしても寒さ対策としてもこれからの時期に手放せないタイツやブーツまた、着圧や美脚効果と機能も優れるものが増え幅も広くなっています。しかしながら、この効果をうまく得られず逆に脚が太く短く見える、、そんな女性に見える特徴とは???収縮色の美脚効果体を引き締めて見せる収縮色。これにはトーンの暗い色紺や黒などが含まれます。また、着圧により得...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/22 11:00

一大事!くるぶし太り2つの原因

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ふくらはぎよりも、足首よりも丸くなってしまうくるぶし周り。これは骨格だから仕方ない、、なんて諦める必要はありません!くるぶしが太くなる原因ヒールやスニーカーでギリギリ隠れ、サンダルではアウト、、なくるぶしの太さ。なぜくるぶしに太さが目立ってしまうのか?これは関節の不安定からそれを安定させるための筋肉の発達が挙げられます。関節の不安定とは?足...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/19 22:00

店長・リーダーが泣いて喜ぶ最強のスタッフ育成 30の秘訣 1

店長・リーダーが泣いて喜ぶ最強のスタッフ育成 30の秘訣 1あなたのお店のスタッフは、店長やオーナーが、絶対に放したくないスタッフですか?うちのスタッフは、まだまだそのレベルじゃないよ!と仰る店長のために稼げる最強スタッフの育成方法をお教えします。 30の秘訣 その1 『どんなお店を目指しているのか?』店長 あなたのお店は、どんなお店を目指していますか?まさか この質問に答えられない店長! あなた...(続きを読む

丸本 敏久
丸本 敏久
(心理カウンセラー)

運動してないのに脚がゴツい2つの原因

本日は今年公式ジムとして貢献させていただいたミスインターナショナル世界大会が東京ドームシティで開かれました!有難いことに、ご招待頂いていたのですが残念ながら間に合わず。。ですが、その分まだ見ぬ体型に悩む方へ 貢献できたことが本当に嬉しい。。僕らの仕事は体型を変えて、叶えたかったことを叶えてあげること。○あとはくびれだけ○あとはふくらはぎだけ○体重はそのまま、ヒップだけ上げたいジムに行きたい!人は一...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/16 15:00

「もうこれ以上、傷つきたくない」という方達への処方箋

皆様はご自分を「傷つきやすい性格」と感じていらっしゃいますか?それとも??? (^^✿ or (^^;    「傷つく」という事に関しては、以前にもシリーズなどでお届けした事がありますが、   ★" 傷つく " という感覚 ① ★" 傷つく " という感覚 ② ★" 傷つく " という感覚 ③ ★" 傷つく " という感覚 ④(最終回) ★ 誰もあなたを責めていない。責めているの...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/11/12 06:09

「脚の形が変わらない」3タイプのO脚改善方法

今日ファッション誌監修へ年内発売のものでは55冊目になりました。たくさんのご企画を頂戴し本当にありがとうございます。脚痩せやお腹痩せ方法は多くの誌面でもありますが、これがなかなかあなたに当てはまらないことも事実。例えば、なぜ脚が細くならないのか?○筋肉で太いのか?○脂肪で太いのか?これを根本として、○姿勢により脚に負担がかかっているのか?○骨盤の傾きがあるからなのか?○脚に骨格的なクセがあるのか?...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/08 08:00

「顔はげっそり、脚は太いまま」3つの解消方法

ポップティーン12月号「リバウンド後からの痩せ方」監修させていただきました。若いころから無理にダイエットするほどリバウンドもしやすくなります。そして何より辛いのが、部分的に 痩せる痩せない部位が出てしまうこと。。ということで今日はその一部を解消していきましょう。「体重は減った、、でも、、」「上半身がげっそり脚は太いまま」今度こそは!と強く思い、痩せた!「痩せすぎじゃない!?」「体調悪いの!?」「忙...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/05 21:00

97%の人が間違っている by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 まずはこちらのアンケートですが、 もうお答えいただきましたか? ⇒ http://bluestone-ac.com/form/9951/ 今月末くらいにWEBセミナーを開催しますが、 その時に私に聞きたいテーマを教えてください。 すでにたくさんの回答をいただき とても嬉しいです。 ありが...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2017/11/03 15:57

くれくれ君、自己犠牲さん なぜか人生が変わらない人☆さいたま川口市でボイストレーニング

★――――――――――――――――――――――― 今日のNACKEY語録 「くれくれ君、自己犠牲さん、 なぜか人生が変わらない人、がんこちゃんの共通点は・・・」 ―――――――――――――――――――――――★ 全てはエネルギーの循環であり、バランスだ。 アウトプット(LIVEや音源配布)は多いけど、 インプット(過去の楽曲から吸収、学び)は少ない。 インプットは多いけど、 アウ...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2017/11/03 08:40

「顔はげっそり、脚は太いまま」3つの解消方法

ポップティーン12月号「リバウンド後からの痩せ方」監修させていただきました。若いころから無理にダイエットするほどリバウンドもしやすくなります。そして何より辛いのが、部分的に 痩せる痩せない部位が出てしまうこと。。ということで今日はその一部を解消していきましょう。「体重は減った、、でも、、」「上半身がげっそり脚は太いまま」今度こそは!と強く思い、痩せた!「痩せすぎじゃない!?」「体調悪いの!?」「忙...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/02 17:00

【重要!】ハロウィン!美女まとめて掲載と美女選抜総選挙2017のお知らせ!!!!

♡ハイクオリティ年末大宴!ハロクリ戦闘員募集はこちら   ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/   ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ   こんちわ(*´з`) 保志エリカです(*´з`)   アレえ?(。´・ω・)?   今日は優子先生のブログじゃないのー(。´・ω・)?  毎日保志のブログはウザイ。。   と、お思...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

横につまめるお腹は「脂肪より姿勢が原因」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。前へポッコリ出るお腹よりも、横に着くお腹の脂肪に悩む。一口にお腹周りの悩みと言っても前と横では原因も異なります。今日は横腹の脂肪の減らし方について。横に着くお腹の脂肪の原因腹筋を頑張る!捻る動作を多用する!減らしたい部位を動かすことで、くびれができるというイメージは多いもの。しかし、今も変わらず悩んでいる、、これは原因と対処が噛み合っていな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/31 20:00

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