「必ず」の専門家コラム 一覧(10ページ目) - 専門家プロファイル

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佐藤 昭一
佐藤 昭一
(税理士)
舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年04月19日更新

「必ず」を含むコラム・事例

11,466件が該当しました

11,466件中 451~500件目

PIM Japan Mentorship in Chicago修了

シカゴ時間でこんばんは。と、blogを書き始めましたが、気付いたら意識を失う×2で、シカゴ時間でam5時になろうとしています。 無事に全5日間のPerformance In MotionJapan Mentorship 1期生が無事に終了しました。  日本時間の20日11時に自宅を出て、千歳→成田、成田→シカゴと自宅からホテルまで総移動20時間の長旅。 今回の目的は、    数多くのアスリート...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2019/10/26 10:14

どういう恋に憧れる?好きな童話で自分の恋愛傾向がわかるかも

佐竹悦子です。 何百年も前に世界中で創られたあらゆる童話は、幼い頃に読んだことがある人もとても多いでしょう。 その中で最も記憶に残っている、もしくは今でも好きだと思えるものはどのようなものですか。 シンデレラが好きだと思ったのなら、貴方は常に真面目でいることを人生訓にして過ごしてきた可能性があります。 「苦難に負けず強い心を持てば、いつか必ず報われる」と示すこの童話のように、お互いが誠実でい...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/10/26 07:30

結婚の挨拶

 しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 結婚の意志がお互いに固まったなら、次にしなければならないのが両家の親への結婚の挨拶です。 しかしいざ挨拶となると、どのような流れでどんな話をしたらいいか悩んでしまいますよね。 結婚の挨拶は女性側の親へ挨拶に先に行くのが一般的で、挨拶に伺うときは親の準備を考えて2週間前には日程を調整するようにします。 何の要件で家に来るのか、女性から自分の親に前もって伝...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/10/23 08:53

ライフプラン作りのコツ by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 東京も寒くなってきて 洋服選びに困る今日この頃です。 気づけばもうすぐ11月ですね。 2019年も終わりに近づいています。 やり残したことの無いように、 最後まで邁進しましょう。 さて、今日は、 ライフプランの話です。 このところ、 「ライフプランを作りたい」 ということで ご相談い...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/10/20 21:51

【受講者感想vol.441】 自分では頑張っていると思っていても、転職活動がうまくいかない原因は必ずある

【受講者感想】 自分では頑張っていると思っていても、転職活動がうまくいかない原因はどこかに必ずあります。 34歳(女性) → 志望企業の希望ポジションから内定獲得、転職に成功 ご相談の経緯 「転職活動がうまくいかないため、悩んでいます」というお悩みで、 JACCA転職塾(フルサポートコース)を受講されました。 この受講者様は、書類通過し、面接には進むものの、 二次面接に進むこ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

ワクワク楽しむと顔のシワ、たるみが改善しやすくなるコツ☆人工的ではないナチュラルな若返り術♪

プチ整形しなくても顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインは消せる?!美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ?!皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】54歳。NANA 4人の子の母美エイジレス塾 主宰人工的な医療にはまったく手を出さず自力でできる本当のナチュラルエイジング。それを望む貴女へ☆★★★★★★★★★★★顔筋NANAマジックメソッドは、私がいつも気持ちが大...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/19 21:41

残席1名☆大阪 美エイジレス塾で若く美しい自分になる本格派メソッドでシワ、たるみ、ほうれい線改善

自分の手で劇的に 若返る方法お一人、お席空きました☆大阪での 全顔コースの新規募集は最後ですのでお見逃しなく。来年から初級または部分の簡単レッスンになります。 【→大阪グループレッスン申込み】【→東京グループレッスンのお申込みはこちらへ】 「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから!まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッス...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/19 09:18

YURUKU®︎公式 動画サイト 再スタート!!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®会員の皆さまへ お待たせしておりました YURUKU®︎公式動画サイトが再スタートしました! 手順をお知らせしますね。 まずはいつもの講座サイトからではなくYURUKU®SHOPでログインして下さい。↓↓↓https://shop.yuruku.co.jp/ ログインすると以下のページ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/10/18 12:08

11月16日(土)美エイジレス塾で美しくなる☆ほうれい線、小じわ、顔のたるみ、老け顔を改善する

老けて見えるしわ、たるみを改善してエイジレス美人になる!顔筋マジックを覚えたらプチ整形いらずでもう怖いものなし☆歳をとるのが楽しくなります。【美エイジレス塾】※すべてにアフターエステ付き♪★グループレッスン全顔コース(年内で終了)★グループレッスン初級コース★グループレッスン全顔2回コース(年内に終了)★おさらいレッスンとして再受講(25000円)(レッスンを受けたことのある方はNANAまでメ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/18 09:58

「災い」を乗り越えて、一歩を踏み出す!

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で   人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)です。      台風19号は、大きな爪痕を残しました。 被害に遭われた方々には、心からお見舞い申し上げます。    私が住む埼玉も、生まれて初め...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/10/15 11:47

災害への備えと未来への備え by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 台風も過ぎ去り、 通常の生活に戻られましたでしょうか。 これまでにも 地震や台風と 様々な自然災害がありましたが、 あなたは、備えをしていますか? よく、 「喉元過ぎれば熱さを忘れる」 と言いますが、 その渦中は大変だと思うけど、 被害に遭わない場合は、 忘れてしまうということがあります。 ...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/10/14 21:50

あと1名様☆今より更に美しくなる美エイジレス塾

あなたはもっと美しい!本来の自分に戻る!美しくなりたい人、美容の常識を変えちゃった顔筋マジックをマスターしましょう☆【美エイジレス塾】※お選びいただけます。★グループレッスン全顔コース★グループレッスン初級コース★全顔コースと後日に個人レッスン 様々なパターンで皆さんを綺麗にしたいと願い、来年からは 全顔コースがなくなり簡単な初級コースと認定プロにによる施術サポートを強化します。全顔・・顔全て...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/12 23:55

結婚を前提に付き合う

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 結婚を前提に付き合うとは、よく聞きますが具体的にどういうことを指すのでしょう。 将来的に結婚を見据えた交際であるか、あるいはそれだけの覚悟と決意を持った交際だと言えるでしょうか。 結婚を前提に付き合ったが最後、必ず結婚しなければならないということはありません。 そう考えると、立ち位置的にはお見合いと近いところにあると言えるでしょうか。 言葉ではなく、...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/10/12 08:45

冬も寒くなく移民の少ないカナダ高校留学先を教えて下さい!

「甘い」を絵に描いたような質問です。 エージェントの絶好のカモですね。   【質問】   高1です! はじめまして来年の9月からカナダに高校留学をする予定です^_^ BC州にしようと思っているのですが、その中でもセメスター制で比較的冬も寒くない地域で田舎すぎず移民より現地の方が多い地域はありますか ? かなり難しい質問ですがもしよかったら教えてください(^^)   【回答】 ...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

「計画」に力を入れ過ぎるマイナス

 最近いくつかの会社で、「計画作りの作業が大変だ」という話を聞きました。9月が半期の区切りという会社も多いですが、上期状況による年度計画の見直し、下期向けの活動計画といったことを指して言っているようです。  年度初めや決算期、その他区切りの時期は、様々な計画作りや見直しをする時期です。その中身は、事業計画、予算計画、生産計画、人員計画、教育計画、その他いろいろあるでしょう。  私が話を聞...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

残席あと1名さま☆美エイジレス塾で劇的大変身!顔の若返りメソッドでシワ、たるみを驚くほど改善する

今まで何をやっても顔のシワ、たるみが改善しなかった人へ【美エイジレス塾】で顔筋NANAマジックメソッドをお教えしますので自宅で続けて 劇的変身しませんか?★グループレッスン全顔コース★グループレッスン初級コース★全顔コースと後日に個人レッスン★受講が二度目以上のおさらいとしてのご参加はNANAへメールでお申込みください。 来年からは 全顔コースがなくなり簡単な初級コースと認定プロにによる施術サ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/07 21:36

「応援する」ことのスゴイ効果

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 連日、世界陸上、ラグビー、バレーボールなどなど、 TV前で応援している人も多いのでは? 個人的には男子バレーが大好きで^^ 中垣内監督が現役の時も、ずっと観てました。 同時に、 自分も歳を重ねているんだなぁ~なんて。(笑)  実は、 「応援する」って、 心理学的、脳科...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/07 08:08

生命保険、更新タイプには要注意!

生命保険は形がなく理解するのが難しいために、多くの保障がついて保険料が安ければいいと思っている方がまだまだ多くいます。ただ、保険は確率からできています。同じ内容であれば各社比較しても保険料の差は大きくありません。これは共済も同じです。また、会社の団体保険だから保険料が安いとは必ずしもいえません。保障内容が厚く、保険料が他社に比べて安いのは何かあると思ってください。その代表的は形が更新タイプです。更...(続きを読む

辻畑 憲男
辻畑 憲男
(ファイナンシャルプランナー)
2019/10/06 14:12

10月27日 大阪 美エイジレス塾 開催☆顔のシワ、たるみ、ほうれい線マリオネット線ゴルゴ線改善

大阪での 全顔コースの新規募集は最後ですのでお見逃しなく。驚くほどにご自分の手でシワ、たるみを劇的に改善するメソッド伝授。 【→大阪グループレッスン申込み】自分で 若返る方法を手に入れて本来の自分にもどれるレッスン。「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから!まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフタ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/05 08:00

貴女は自分の直感を信じられる派?それとも信じられない派?

美エイジレス塾のレッスン後ご自分で皆さん こんなに美しく。【→顔のシワ、たるみ劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★直感を信じる。私の人生の中でこれほど大きいものはありません。いつも何かを決めるとき、選ばなきゃいけないとき、自分の直感に従いこれまで生きてきました。直感を信じられるということほど頼もしいものはありませんよね。仮に、その直感で選んだ結果があまり うまくいかなかった、、...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/03 10:23

ヒアルロン酸注入(注射)をした後に中でしこりの塊になってる人もいることを知ってますか?

※写真はイメージですほうれい線や、シワ、老けて見える顔の窪みや影。その溝を埋めるのによく利用されるのがヒアルロン酸注射です。美エイジレス塾に顔筋マジックを覚えるためにご参加されるレッスン生さんの中にも過去にヒアルロン酸注射をした方も時々いらっしゃいます。顔筋マジックは、顔の奥まで触るため見つけやすいのですがヒアルロン酸を打った場所に硬いシコリができている例も少なくはありません。え?ヒアルロン酸...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/02 20:01

美麗も、みんなが小顔になってる?オリジナルジェルと顔筋マジックの相乗効果がすごいかも?!

女は小顔で勝負?顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインを自分で。美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ?!皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★NANA家の四人の子供の上から二番目美麗は、SUPER☆GiRLSのアイドルグループを卒業後女優としてソロで 活動しています。そんな、美麗、、今朝、ふと私が顔を見て気づいたのですよね。私「あれ?!みれ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/01 20:08

不動産を売却するときどの媒介契約がおすすめ?報酬や違約金について徹底解説!

不動産を売却するときどの媒介契約がおすすめ?報酬や違約金について徹底解説! 不動産を売却する際は不動産仲介会社に依頼するする方が大半だと思います。その際、必ず媒介契約を締結しますが、どの媒介契約が最適なのでしょうか?不動産売却で失敗したくない方は必見ですよ。 不動産を売却するときどの媒介契約がおすすめ?報酬や違約金について徹底解説! 不動産を売却する際は不動産仲介会社に依頼するする方...(続きを読む

伊原 康浩
伊原 康浩
(不動産コンサルタント)

プライベートがあってこその仕事、仕事があってこそのプライベート

 少し前の話になりますが、プロ野球のある外国人投手が、妻の出産予定日と登板ローテーションが重なったため、監督の配慮でチームのローテーションを全面的に組み替え、登板を一日前倒しにしたそうです。  通常、外国人選手の妻は母国で出産することが多いですが、日本で出産するということもあって、できるだけフォローしてあげたいという配慮だったようです。    以前、あるプロスポーツ選手が言っていたことですが...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

いつ買うべきか。それとも買わざるべきか。

10月1日から消費税率が10%に上がります。同時に、キャッシュレス決済をした時の還元制度が始まります。国としては、消費税率が変わっても景気が悪くならないようにするためいろいろな対策を立てるのですが、その対策を立てるためにもお金がかかります。よって、多くの対策はやがて終わりを迎えます。では、消費税率引き上げによって変わることをいくつか書き出してみます。 対策 終了期日 ...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

痩せるよりも保つを優先する方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 目に見る機会も段々と減っていく 大幅に痩せる!のメディア広告。 これは人の深層心理を突いているから。 これからの時期は、 しっかり目標を待って!10キロ痩せたい! というよりも、 今より太りたくない。 という少しずつ痩せて保っていくことを 優先的に考えるようになる。 そのため、増えてくるのは ラク痩せ、ながら痩せ、食べ過...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 21:00

9月に入り「普通に食べても太っていく」あなたへ

昨日公開のフィットネスサイト 「パーソナルスタイル」 CharmBody表参道店トレーニング     (↓クリック) 「掲載内容はこちら」 そして発売「VOGUE」11月号監修に続き フィットネスサイト「VITUP!」でも モデルが秘密にしたがるメソッド【食事編】 監修させていただきました。 合わせてぜひご覧ください! さて今日は、昔指導...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 17:00

フと見つけた。昔に書いた「自分だけ日誌」

自分日記 20歳〜〜〜その1ページの話。〜〜〜 スペイン行きの荷物を整理して、 フと見つけた。 昔に書いた「自分だけ日誌」 なんか、、自分でも開くのが嫌、、 でも何となくパッと開いた。 〜〜〜そのページの話。〜〜〜 (注意 自分だけが見るものなので、 歯に衣着せずに書いてある荒書きです。) 佐久間健一 20歳 7月1日 【極めろ】 たとえ、一生一孤独だとしても。 たとえ、死にたいほど...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 14:28

女の美は継続こそ力なり!エステカードで貴女のエイジングケアを強力サポート☆

実年齢は気にせず女は見た目年齢ね☆目指せ!ホンモノのエイジレス!美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ?!皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★継続こそ最大の力なり美容も、仕事も、ライフスタイルもそして成功も、この言葉につきます。顔筋NANAマジックメソッドは、顔の形さえも変えてしまう本当にすごいメソッドです。スパルタ的でかなりの強い力での顔の彫刻のようなメソッ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/29 22:41

カロリーは低いのに、太っていく3つの理由

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 私は夏に比べると食べる量が減っている。 ・時期の忙しさでちゃんと食事が摂れず、 ・体調がすぐれない日が多く食欲がない ・食欲よりも疲れや眠気が勝り食べれない これらの不調が原因になり、 食べるカロリーは平均しても夏より少ない。 これはダイエット視点に置き換えると、 変に無理せずに食事を減らせた! と前向きに捉えることもで...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 22:00

冷え、むくみが原因「知らぬ間に付く太りグセ」

本日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号     大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました! 今期も大きなご企画を頂け光栄に思います。 ぜひご覧ください。 そして本日は、学研の雑誌撮影へ。 こちらは40代後半向けの内容。 年々の姿勢や筋肉量の変化から 加えて変わるホルモン環境。 それに対しての...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 20:00

プチ整形に頼らない若返り効果を求めるなら!東京 美エイジレス塾グループレッスンが終わりました☆

プチ整形なしの本気の若返りメソッド顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ?!皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★40代、50代になるとやはり肌の老化が気になるお年頃ですよね。それを改善できるホンモノのメソッドを教えています。皆さんで美しく!!本日は、東京 美エイジレス塾グループレッスンがありました☆お一...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/29 19:22

書類整理でむやみやたらと捨ててはいけない!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。    書類整理は、清く捨てることに尽きる書類整理のポイントは、いかに手放すか・・・。 書類、紙類は、情報です。 情報は古くなったら、もうすでに使い勝手がありません。 必要性がないのです。 とはいえ、どのタイミングで捨てていいのかわからない ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/09/28 20:34

長引く夏疲れ、解消しながら痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 暑さにダルさや疲労を感じる夏の日々から 過ごしやすく変わっていく秋の日々。 気候は過ごしやすくなる一方で、 なかなか抜けない夏の溜まった疲れ。   これがなかなか抜けずに、 ・寝ても疲れがとれない ・1日中常に疲れている ・何をするにもやる気が起きない 毎日そんな状態が続いているあなたへ。 今日は夏から引きずる疲れの解消方...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 17:00

最後のダイエットを叶える「はじめの一歩」

フィットネスサイト 「パーソナルスタイル」にて CharmBody表参道店にトレーニング ご取材いただきました! ぜひご覧ください! (↓クリック) 「掲載内容はこちら」 また明日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号 大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました! 今期も大きなご企画を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 15:00

ダイエットに迷ったら「やらないほうがいい。」

選ぶと迷うは異なること。 ・どれにしようかな?は選ぶこと ・やるかやらないか?は迷うこと 前者は行動自体が決まっていて、 後者はまだするか決めていない状態。 これって同じように見えて、全然違う。 何が違うかというと、 仮に同じことを始めて感じること。 ・選んだ場合は、 自分の選択として自律行動をする だから楽しみを見つけられ続けられる ・迷ってる場合は 外部の一押しで行動する 人の選択により動...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 14:16

最後のダイエットを叶える「はじめの一歩」

ただそれだけなのに、膨らんでいく悩み 今や思い返すことがないほど 深く埋もれてしまったはじめの思い。 一番はじめは、 興味本位で始めたダイエット。 ・漠然と痩せたい! ・少し体重が減ったら嬉しい! ・流行ってるからやってみよう! ・周りに言われるからなんとなく! ・雑誌などを見てこうなりたい! 単に少し痩せたら嬉しくて 自分がより綺麗になっていくあの感覚が 会ったことがない自分に 生まれ変わ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/27 19:00

10月20日開催★顔のシワ、たるみ撲滅を目指せる美エイジレス塾の全顔コースは年内で受付終了します

本来の自分に戻る!美しくなりたい人、美容の常識を変えちゃった顔筋マジックをマスターしましょう☆【美エイジレス塾】※お選びいただけます。★グループレッスン全顔コース★グループレッスン初級コース★全顔コースと後日に個人レッスン 様々なパターンで皆さんを綺麗にしたいと願い、来年からは 全顔コースがなくなり簡単な初級コースと認定プロにによる施術サポートを強化します。全顔・・顔全てのしわ、たるみのメソッ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/27 17:31

ダイエットに迷ったら「やらないほうがいい。」

選ぶと迷うは異なること。 ・どれにしようかな?は選ぶこと ・やるかやらないか?は迷うこと 前者は行動自体が決まっていて、 後者はまだするか決めていない状態。 これって同じように見えて、全然違う。 何が違うかというと、 仮に同じことを始めて感じること。 ・選んだ場合は、 自分の選択として自律行動をする だから楽しみを見つけられ続けられる ・迷ってる場合は 外部の一押しで行動する 人の選択に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/27 16:00

「冷えを無くして痩せていく」筋トレ方法

昨日に続き、企業の福利厚生での ダイエット講座へ。 今日からはエクササイズ! 今日感じたのは、 やはり今もまだ多い、筋トレの勘違い。 ○太ももが気になるから脚の筋トレ ○二の腕だから二の腕の筋トレ ○お腹なら腹筋メインの運動 これ、どうなるか? あなたはもうお分かりですね? 「鍛えた部分は太くなる」 ダイエットの為の筋トレは、 基本的にその部分を痩せるため...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/27 12:00

秋の時期に!食べて作る3つの痩せ体質貯筋

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 急いで痩せたい! ダイエット繁忙期とも言われる春夏を終え、 季節からの心理。太りたくない。 とじっくりゆっくり痩せて保ちたい。 そんな秋冬に向かっていく。 これは心理的に ・急激に痩せないといけない目的が減る ・体型カバーで何とかできる ・気圧、気温の低下で動くのが面倒に ・食べ飲みの機会が増えてくる等 これらが深層に根...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/26 18:00

結婚5年目の先輩に学ぼう

愛知県にお住まいの女性Jさん(35歳)からお便りが届きました。 Jさんは、2008年からご相談を頂いておりました。現在35歳でいらっしゃるので、当時24歳ですね!若いなぁ~(^^) Jさんは、2012年に一度ご結婚されたのですが訳あって離婚。その後しばらくして再婚なさって、今回お便りを頂いたのです。 今婚活中の方にとっては、先輩のお話が凄く参考になると思いましたので今回ご紹介させて頂き...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/09/26 17:55

9月で3キロ太った「夏の疲れと食欲増加」の原因

本日は1日ウェブサイト監修で撮影へ   直接会えない方へも 誌面やウェブ上に知識を残せること。 大切な財産の一つです。 美容サイト、雑誌に 法人でのコラム等 貴重なご企画を数々頂き 本当にありがとうございます。 10月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します! さて今日は取材などでも多かった 秋、新しい季節の悩み。 9....(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/26 14:00

理不尽。でもこれがダイエットの現実。

ダイエットに悩む女性ほど、 あるとき目にしたマイナス要素が 記憶に意識づけられてしまう。 ・糖質は太るからとってはダメ ・アルコールは太るからダメ ・夜は太るから食べてはダメ こういったよくある禁止事項が その時のダイエットだけでなく その次も、その次も足を引っ張ってしまう。 そして、同じく辞めるきっかけにもなり そんなことはできない、私には無理。 といつまでも抜け出せなくなる。 じゃあ逆に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/26 13:02

肩こり、なで肩、二の腕の太さ同時に痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今、体で実感しているのは「重さ」 頭が重い、体が重い、腕脚が重い、、 朝やお昼後、夕方などの少し休めた後ほど 動き始めるのがダルく感じる。。 そしてこれが表れたとき、 同時に自覚するのが肩こりや腰痛。 この時期、これは起きている間だけでなく 寝ているときにも起こりやすくなり 寝付けない、すぐに目がさめる、 寝ても疲れが取...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/25 18:00

やりがち「たんぱく質は痩せる!の勘違い」

韓国、中国全土での配本も始まり 先駆けとなるダイエット講座ツアーが 来春に決まりました!   万人向けへの本の基礎から、 個々に伝えられる知識へ。 今の準備段階からとても楽しみです! お話を組んでくれたツアー会社様、 美容関連会社様へ心から感謝しております! また並行する ミスインターナショナルの ダイエット講座 5期目となる今年、 参加国も昨年よりも多くなり より貢献して...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/25 16:00

家を建てる時の住宅ローン 基本と審査基準・年収による借入額は?

家を建てる時に必ずお世話になると言っても過言ではない住宅ローン。住宅ローンは意外と奥が深く、審査基準などは秘密のベールに包まれていいます。そこで、家を建てる際の住宅ローンに関する記事を執筆してみました。 家を建てる時の住宅ローン 基本と審査基準・年収による借入額は? 家を建てる時に必ずお世話になると言っても過言ではない住宅ローン。住宅ローンは意外と奥が深く、審査基準などは秘密のベー...(続きを読む

伊原 康浩
伊原 康浩
(不動産コンサルタント)

ダイエット以前の「動機作り、目標設定」

人は比較をしてしまう生き物 あの人は私より。 ダイエットで必ず思うこの気持ち。 自分では自分のため! とだけ思っていても 必ず心には無意識なこの気持ちがある。 例えば、無人島で一生独りきりなら まず見た目を気にしたり、 そのためにダイエットはしません。 反対に社会生活の中で 見た目を気にしたり、ダイエットをするのは 少なからず人との比較や人目が関与する。 近しい人や憧れの人、 なりたいな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/25 13:00

エージェントの大嘘 -カレッジの単位を移行したら大学編入は簡単

こんな甘い話に乗せられて「カナダの大学に行く!」と海を渡る若者がいるんですね。 現実を知ること。 金儲けに走るエージェントの話に騙されないこと。 何よりも、英語圏の大学に進学希望でありながらエージェントに頼らないと手続きさえ出来ない能力であれば、大学留学は無理ですね。 分数の割り算が出来ないのに、微分積分のコースに入りたいというより無謀です。 【質問】 私は来年カナダに留学...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

むくみ×頭痛は痩せない原因の始まり

過去の不安から抜け出せない。 そんなあなたへ。 【9/21~9/30の9日限定】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「脳科学・行動心理学動画」 ~米国NLP(脳科学・心理学)協会公式~ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増え...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/24 21:00

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