巷では「自粛ムードが和らいだ」という雰囲気が一応演出されてはおりますが、まだマスクを国民全員が暗黙に強制させられるという鬱陶しい空気は相変わらず、   そして街へ出てお店に入ると、何処もかしこもビニールシートが天井から吊るされているという異様な光景に出くわします。   自粛中に各お店で始まったこの異様な光景を見た時に、まず最初に私の頭に浮かんだ事は、マスク同様「この大量のビニールシートは、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今秋開講を考えている講座があります。 まだ詳細は書けませんが、簡単に言うとご自身のためにYURUKU®を深く学びたい方の講座です。 今まではインストラクター養成講座が深く学ぶ講座にあたりました。 新たに開講する講座はインストラクター資格は取得できませんが養成講座のように深く学びます。 また、指導者になる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは！ ブログ更新がやっと、今に。 今日は朝から終日、 生徒としてお勉強。 明日もです。 もちろん、受講はZOOM。 ホントは、東京で受講の予定デシタ。 リアルな空気感は味わえませんが、 メリットもいっぱい。  昨日は、３か月ぶりのラジオ出演！！！  久しぶりの福岡。 人は普通に増え...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

娘の美麗がシールネイルを自分でするという動画をアップしましたのでぜひご覧になってみてくださいね☆↑こんな画面まで自分で作ってしまってだんだんと美麗もこなれてきてYouTubeが凝ってきた！すごいわねぇーまぁ、見てやってくださいまし私もこの２ヶ月半ほどノーネイルなのでそろそろまたジェルしに行こうかなと思っているところです私は４１歳くらいからジェルネイルを始めたのですが、今まで欠かしたことがなかっ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

夏日が続いたと思ったら、梅雨入り。季節はどんどん変わっていきますね。 さて、毎月10日頃発売の小さな雑誌『PHPスペシャル』、今月のテーマは「心がラクになる『やめる』習慣」です。 コロナ禍で断捨離した人も多いと思いますが、モノだけでなく人間関係や思いこみなども整理するにはいい機会だったのでは。今回のテーマはタイムリーで読みごたえがありますよ。 実際のご相談でも、「無理せずやめればいいのに」と思...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 下関の今朝は大雨。。。梅雨本番！ かなりの雨量ですが、 本日の研修は、ZOOM！！！ 早朝から、某会社様の研修を終えました♪ セミナーや研修は、リアルが一番ではありますが、 忙しい現代人には、 最高のツールですね。 天候に左右されない、 場所移動もしなくていいし、 無駄な時間...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 4月よりお悩み解消パーソナルレッスンというZOOMレッスンがスタートしました。 このレッスンではご受講者のお体の状態に合わせアドバイスをさせていただいています。 まずはカウンセリングを行い今お困りなことを聞き取ります。 その後、姿勢や動作を確認します。 その上で、筋肉の調整が必要であればこの方にはこれが...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 コロナ禍でリアル講座ができなかったので東京田園調布スタジオでも大阪心斎橋スタジオでも約2ヶ月レッスンしていません。 東京田園調布スタジオは自宅から近いので様子を見に行っていましたが 大阪心斎橋スタジオの様子は見に行くことができていません。 (心斎橋スタジオ) (心斎橋スタジオのオブジェ) 二箇所スタジオを...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨日「火星」に付いての記事を書いた後、私がふと思った事なのですが…。 ( ・・) ～ ☆彡   皆様の中には「トランプ大統領の目の周りがいつも白い」という事に気付いておられる方もいらっしゃると思いますが、あれは明らかに白いファンデーションを目の周りに塗っていますよね？     何故彼は人前に出る時に、いつもわざわざそんなメイクをしているのか不思議に思いませんか？ (・・) ? ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

先日「永田町では安倍首相の逮捕が囁かれている」と週刊誌に書かれていた事をお伝え致しましたが、今回お届けするのは、その内訳が解説された様な動画になります。 ☆_(_☆_)_☆   観て頂くとお分かり頂けると思いますが、この日本という国では「一国の首相の逮捕ですら、ただのトカゲの尻尾切り」と言う事を、この動画は証明して下さっている様な感じです。 "(-""-)"   まぁ、大衆が「国のトッ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今日も世界中の至る所で、この世の真実が次々と暴かれている様ですが、続々と出て来るそうした最新情報を追う事に、最近は少々疲れを感じている私㋱という事もありまして、   今回はそういう喧騒から少し離れ、久々に雑談的な内容をお届けしようと思います～☆彡 ☆_(_☆_)_☆       先日アメリカのNASAの「Space X 打ち上げ成功」という話題がありましたよね～♪ (*^^*) ～...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 呼吸講座で呼吸練習をする時にお話ししていることがあります。 それは「〇〇に息を入れて」といった意識‥例えば「お腹に息を入れる」や「背中に息を入れる」といった意識をしないで下さいです。 呼吸のメカニズムを考えると横隔膜をはじめ呼吸に使われている筋肉を使えるようにしていくことが大切なのですが 「横隔膜を使う」...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ヒアルロン酸治療で人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です 自粛が明けて、普段通りの生活がだんだんと戻ってきた人も多いと思います。 しのぶ皮膚科は、自粛中に、皮膚炎が悪化される方が多くてとても混んでいました。ただ、いつもはスーツケースを引っ張っていらっしゃる方の方が多いくらいですが、スーツケースとともに来院される方はゼロに等しいくらいにいらっしゃいませ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

昨日はコアなニュースが立て続けに朝から晩まで目白押しで、本当は昨夜投稿しようと思ってコラムを書いていた最中にも、物凄いビッグニュースが飛び込んで来たお陰で、   本日の投稿になってしまった内容のものをお届け致します。 (^^;    今アメリカの動きが大分キナ臭くなっているので、トランプ大統領と軍の動きに対して、色々な憶測と情報が錯綜している様ですね～。         …...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 本日は、おやつ時間の更新となりました。。。 動画アップ完了！  申請書類など事務作業等々・・・ 朝からパソコン、スマホに張り付いていますが、 人間の労力って限られていますね（涙） あっという間にこんな時間です。   さて。 今回のテーマは、 心と身体の不調を加速させる、食の2大要因とは？《...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 7月にリアル講座を開講します！開講するのは、東京・大阪・仙台です。 東京7/4(土)10:30〜13:00期間限定Noriko入門講座7/5(日)14:30〜16:30美脚講座を 田園調布で開講します。 期間限定入門講座は満席ですが美脚講座は本日アップしたところです！ 大阪7/6(月)13:30〜16:0...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 ZOOM美脚講座のご感想を頂きましたのでご紹介します。 美脚講座は脚のねじれを解消させ機能的な脚を目指す講座です。 脚にはこだわりがとてもある私です。 どうすれば機能的で綺麗なラインになるかずっと研究してきました。 ステップアップ講座では 最初にカウンセリングをし姿勢を拝見します。 そしてその方がどんな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今回ご紹介させて頂く動画ですが、このコロナパンデミック茶番劇場が始まってから、私がずっとコラムでお伝えして来た「世界金融システムチェンジ」の事や、小児性愛及び虐待に関わった犯罪者達の「大量逮捕」の事などが、     いよいよ世界中の公共メディアで、緊急配信として同時に一斉に伝えられるという事が述べられています。   ＼(◎o◎)／！     これは以前から言われていた、世界同時緊急放送シ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回のタイトルは、「世界の裏側ニュース」さんが現在のアメリカの暴動に関して書かれた記事の中に有ったもので、そのハイセンスなアイロニーに私が思わず笑ってしまった部分を使わせて頂きました♪ (^^✿   昔から行われて来た世界的なテロや暴動は、「カバールの完全なやらせ＝毎度お馴染の自作自演」という事を暴いている方達が世界中にいらっしゃるので、調べれば調べるほど私達はそのカバールの汚い手法や証拠を...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

顔筋NANAマジックメソッドのウォーミングアップ的な顔より大切な基本マッサージ耳の付け根、首筋、鎖骨の上下、最後に脇へ流して脇モミモミ。写真の黄色の矢印部分、この脇へ流す時に、７∞ＳＴＩＣＫ（ナナムゲンスティック）の硬い角っこで、ごりっごりっと強めに奥の骨までしごき流すことで大胸筋が鍛えられてバストアップする人もおります。この部分は、巡りの悪い人は悪血も出やすいですので３日くらいでなくなるので...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

日本では今速報として、「永田町で安倍晋三首相の電撃逮捕説が囁かれている」という記事を書いた「週刊大衆」が話題になっていますね～。 ＼(◎o◎)／！         日本の週刊誌を始めとしたマスメディアが発信するこういう派手な話題は、民衆のガス抜き的な「不発弾」になる事も多いので、   常に「これはどういう意図で書かれたものか？」という裏を読む必要がありますが、(※逆に近い将来起...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

アフターコロナにあなたも美しく変わる！美容外科で"切らないとダメ"と言われた「顔のたるみ」を自力で改善したセルフメソッドが凄い♡美エイジレス塾を主宰するＮＡＮＡ（５５歳４人の母）は、過去に、美容外科の院長に「あなたのたるんだ顔はメスで切らないとなおらないよ」と言われたほどの"顔のたるみ"を、自らの顔を実験台にしてあみ出した"前代未聞の顔の筋トレ法"で劇的大変身を果たしました。現在、５５歳でもシ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は、5/1にスタートしたYURUKU®︎オンラインサロンメンバーさんたちと第1回ZOOMもん友会を開催！ もん友会の「もん」はひとりで悶々としながら自宅でエクササイズに取り組む人たちのこと！ 何かを自分のものにするにはひとり地味に取り組む時間が必要です。 でも、ひとりだとこれでいいのかな‥と悩んだり自...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！株式会社アースソリーションの寺崎でございます。 緊急事態宣言が解除されて、全国的に学校が再開されるようになりました。私の住む街もようやく休校が解除され、段階的ではありますが学校が再開することとなります。わが娘も、入学式後全く学校に通えない状況でしたが、やっとランドセルを背負って学校に通えます。親としては感慨深い喜びであります。皆さん同じですが、せっかく1年生になったのに学校に行けないと...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

最近イギリス王室に、とても大きな動きがある様です。   コロナパンデミック前、そして始めまってからも、イギリスの王室や首相に対して「あれ？どうしちゃったの？何か裏に闇がありそう」という違和感を覚えた感覚の鋭い方は、私以外にもきっと沢山いらっしゃると思うのですが、   そんなイギリスのバッキンガム宮殿で、今こんな超ビックリな異変が起こっているのだそうです！ ＼(◎o◎)／！     ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）