「FAX」を含むコラム・事例
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2014年東急セミナーBE青葉台校で【ゴルフピラティスエクササイズ】開催いたします!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 早速ですが、御案内です。 来年2014年1月~3月にカルチャースクール東急セミナーBE 青葉台校にて 【ゴルフピラティス】のレッスンを公開講座として毎月1回ずつ開催させていただくことになりました。 先日チラシができたということでスタジオに届きました。 ネットからもチラシが見れます。 青葉台周辺エリアに12...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
冬におススメ体幹トレーニング
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」、開催されました。 今回のテーマ「ダフリとトップ」についてはすでに要因やエクササイズについてご紹介させていただきました(下記ご参照ください)。 ご参考 ダフリの要因とエクササイズ トップの要因とエクササイズ 今日はワークショップで行った冬の間の体作りにおススメのエ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
エムシーエスのTryCMSのメリットとは
TryCMSのメリット 低コストで運用できる TryCMSのメリットは、簡単にいえばウェブコンテンツを自社管理できるためコストをかけずにサイトを運用できるという点です。 TryCMSはソフトウェアですのでWebサーバーにインストールすることで使うことができます。導入時のコストなどが発生しますが、それでもCMSシステムが使えることはコスト面で大きなメリットです。 高価なCMSシス...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
ゴルフピラティスー【トップの要因と解消エクササイズ】
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」、開催されました。 今回のテーマは 「ダフリ、トップをなくす 冬ゴルフに備える」 ご参考 ダフリの要因とエクササイズ 昨日はダフリの要因と解消エクササイズをご紹介させていただきました。 今日はトップの要因と解消エクササイズをご紹介させていただきます...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフピラティスーダフリの要因と解消エクササイズ
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」、開催されました。 今日のテーマは 「ダフリ、トップをなくす 冬ゴルフに備える」 ダフル原因は スイング中のアドレスの高さが変わってしまう ダウンスイング時 肘よりも手が先行してしまう 体重移動が逆 骨盤の回転不足 等々の要因があります。 スイ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ご縁と感謝のお裾分け★レポート(2013年_師走号)
今年も残すところあと1ヶ月になり、1年の締めくくりに『12/15(後楽園ホール)』に女子プロレス(JWP)を”ナカザワ゛と観に行きましょう!この日のメインは、2013年のベスト・バウトになり得るカードです。ご一緒された方には、メインイベンターの中島安里紗選手と”めいっぱい”懇親できる企画(2014年1月中)の発表を優先的にご案内させていただきます。では、心まで温まる今月号をどうぞ。 今...(続きを読む)
- 中沢雅孝
- (ビジネススキル講師)
右肩下がり?左肩下がり?首が傾いている?身体の歪み!?
おはようございます。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日のコラム「自分の体の歪みに気づいていますか?」 では、カラダの歪みについてお話させていただきました。 整体やマッサージに行くと、チェックしてもらうときに色々アドバイスをしていただけると思いますが、自分自身ではなかなか分かりませんよね。 ・そこでまずは、簡単なチェック方法をご紹介させ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
自分の体の歪みに気づいていますか?
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日初めてピラティスレッスンを体験されたお客様は、 上半身は右の肩甲骨回りが左に比べてかなり盛り上がり右サイドも縮んでいる 下半身は右脚の方が左脚よりも長い というかなりバランスが悪くなっていらっしゃる方でした。 普通右サイドまたは左サイド縮んでいる場合、同じ側の脚が短くなっているケースが多...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
12/14(土)【茨城 阿見GC】開催 第28回ゴルコアコンペ参加者募集中
おはようございます。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11月も後2日となり、日曜日からは12月ですね。 2013年最後のゴルコアコンペのご案内です。 今回は茨城県の阿見GCです。 人気のコースですのでお早めにお申込くださいませ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 日時:12月14日(土) OUT 9:30&37 場所:阿見GC 住所:...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
月刊ゴルフダイジェスト掲載「ゴルフピラティス」関する訂正が公式HPにアップされました
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11/21発売の月刊ゴルフダイジェスト」新春号に紹介されました【ゴルフピラティス】(P.140-141) の記事の中で 私の名前(太田律子)とエクササイズの説明が一部まちがっておりました。 その名前とエクササイズの修正について、11/27付でゴルフダイジェスト公式HPに訂正の案内がアップされま...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
本日「Golf Pilates & Golf Lesson」開催しました!!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日はアメリカカリフォルニア在住の久仁子プロと、ゴルコアのスタジオにて、「Golf Pilates & Golf Lesson」を開催しました。 今回のテーマは 「パワーアップ&メンテナンスのエクササイズ」 ~自分のスイングに適した、エクササイズを体験~ 久仁子プロが生徒さんそれ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)4年目を迎えました!!
おはようございます。。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 本日11月25日(月)でゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」も4年目を迎えることができました。 これも皆様のおかげです。ありがとうございます。 これからもゴルファーの皆様が一生楽しくゴルフを続けていただけるような体作りをサポートさせていただきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
初めてのゴルフピラティスレッスンの翌日、ラウンドでスイングが安定!!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日初めてゴルフピラティスのレッスンを受けたお客様から、早速嬉しいご報告をいただきました!! 翌日ラウンドだったそうなのですが、 アドレス時に前傾姿勢を保つことができて、スイングがいつもより安定していたそうです!! 昨日もレッスンに来られて、今日がラウンド予定とお聞きしました。 また嬉しいご報告がいただけ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
12月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールアップしました【港区大門/浜松町】
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の12月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
11/21発売【月刊ゴルフダイジェスト】掲載写真を一部ご紹介します!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日御案内させていただきました11/21木発売「月刊ゴルフダイジェスト」がようやく手元に届きましたので、一部写真をご紹介させていただきます。 月刊ゴルフダイジェスト新春号 表紙左上の「ゴルフに大事な体幹力が身につく!楽しく筋トレBOOK」という保存版のページ 140~141ページをご覧くださいませ。 ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
本日11/21発売『月刊ゴルフダイジェスト』に【ゴルフピラティス】が紹介されています!
おはようございます。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 本日発売の月刊ゴルフダイジェスト」新春号に【ゴルフピラティス】が紹介されています!! まだ私の手元に届いていないので写真は後ほどアップさせていただきますが 「ゴルフに大事な体幹力が身につく!楽しく筋トレBOOK」という保存版のページの中で 先日取材で撮影したゴルフピラティスのエクササイズ9つ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
アプローチやパッティングの正確性を高めるトレーニングとは?
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 アプローチやパッティングの正確性を高めるために必要なトレーニングはどんな方法だと思いますか? アプローチやパッティングは、ドライバーショットやアイアンショットに比べて、狙っていくターゲットの幅が狭くなり、正確性が優先されてきます。 特にパッティングは最終的にはカップにボールを沈めなくてはいけませ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフピラティスWS 【バンカー、アプローチ、パター】(京都木津川市)
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」が開催されました。 今回のテーマは 「バンカー、アプローチ、パターのよくある問題解決のためのピラティス」 午前中はピラティスインストラクター向け 午後はゴルフピラティスインストラクター向け のレッスンでした。 それぞれのスイング...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ピラティスエクササイズで体温アップ!!冷え性にも効果あり!
おはようございます。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 月に2回レッスンを行っている多摩センターのお客様から嬉しいお話がありました。 「ピラティスレッスンの後は、体温が上がる」 そうなのです!! 午前中のレッスンなのですが、1時間しっかり体を動かした後は、体温があがり、体が楽になるんだそうです! なんと嬉しいご報告! これはまさに...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
栄養について本物の情報が知りたい人へおススメのセミナー
「痩せたい」 そういった目的を持って来られるお客様は 多くいらっしゃいますよね その時、運動だけでなく 栄養指導も重要なポイントになる訳ですが 皆さん、栄養指導ってどうされていますか? 五大栄養素がどうだ PFC比がどうだ DITがどうだとか 基礎的なことは分かっていて そういったことを伝えているんだけど なんだか上手く結果が出ない ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
11/30土開催!JAPICA資格者向け【ゴルフスイングの基礎ピラティス】
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11/12(火)は、日本ピラティス指導者協会(JAPICA)公認ピラティススタジオのDMJボディバランシング主催、JAPICA資格取得者向けの継続学習特別プログラム、 「ゴルフピラティス」のワークショップが開催されました。 当日は福島からティーチングプロの井非プロも ご参加くださり、1時間半あっという...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
11/26火開催「Golf Pilates & Golf Lesson」
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 アメリカカリフォルニア在住の久仁子プロと、「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」ワークショップですが、今回久仁子プロが日本に帰国されるのに合わせて、、「Golf Pilates & Golf Lesson」を開催いたします。 直接久仁子プロにゴルフレッスンを受けられる年に一度...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
第2回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」-ピラティス&メンタル講義
こんにちは。ゴルコア(芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11/6(水)&7(木)は竹内弓美子プロと桐林宏光プロによる 第2回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」が開催されました。 第一日目はゴルコアで開催されたピラティス&メンタルレッスン。 こちらは第一部(日中)、第二部(夜)と2回に分けて開催されました。 竹内プロのゴルフピラティスレッス...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
第2回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」開催されました
こんにちは。ゴルコア(芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11/6(水)&7(木)は竹内弓美子プロと桐林宏光プロによる 第2回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」が開催されました。 横断幕を桐林プロがご用意くださいました! レッスンスタート前の記念写真!! 1日目はゴルコアのスタジオにて ゴルフピラティスレッスン&メンタル講義が...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルコア3周年コンペ 【スプリングフィルズゴルフクラブ】記念撮影
こんにちは。ゴルコア(芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日はゴルコア3周年コンペが、茨城県のスプリングフィルズゴルフクラブで開催されました。 ラウンド前に集合写真を撮ることができなかったので、パーティー終了後、クラブハウス入口の前で撮影いたしました!! 御参考: その1 その2 総勢25名の皆様 皆様、御参加いただきましてあ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
◆参加者募集!インテリアコーディネーターに学ぶクリスマスのテーブルコーディネート
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 明日は立冬。 少しずつ冬が近づいてきますね。 冬といえば、クリスマス!! クリスマスの演出に、テーブルコーディネートの話を聞いてみませんか? 私が所属している、川越を中心に活動するメンバーからなる川越クラシラボ の主催です。 担当はインテリアコーディネーターであり、食空間コーディネーターでも...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
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