「FAX」を含むコラム・事例
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秘密兵器の購入~業界の常識は非常識に気を付けよう~
こんばんわ 今朝は8時の出張パーソナルからスタート その後、人生初の税関なるものへ行き 輸入申告書を作成 南砂町で降りる予定が、快速に乗っているのに気が付かず 東陽町から一気に浦安まで連れて行かれ 「浦安鉄筋家族」を思い出しながら、また引き返すという事態に(笑) 秘密兵器をアメリカから購入したのですが とある理由で税関でストップがかかってしま...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
7/6日開催ピラティスレッスン付きゴルフラウンド-東名厚木CC(神奈川)
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 今日は、先日に引き続き7月開催のゴルフピラティスレッスン付きのゴルフラウンドのご案内です。 東名厚木CCにて開催いたします。 女性には比較的優しいコースなのでベストスコアも出やすいのでは!? 今回はクラブバスの時間とスタート時間の関係上、ゴルフピラティスはラ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
6/1(日)開催ピラティスレッスン付ラウンド【秦野CC】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 今日は、ゴルフピラティスレッスン付きのゴルフラウンドのご案内です。 ラウンド前に30分のゴルフピラティスレッスンを行い、ゴルフのためのカラダづくりを行った上で、ラウンドを楽しんでいただくというのが目的のラウンド企画です。 ゴルフは技術だけでなく、カラダづ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
5/31(土)住友不動産販売セミナー「豊かな老後を迎えるために今備えておくこと ~不動産・お金のこと~」
元気で長生きできるのが一番だけど、 将来、介護が必要になった場合にも備えたい・・・ という方から、住み替えに関する相談も多く受けるようになりました。 元気なうちから介護状態になった時まで対応可能な有料老人ホームや、 アクセスに便利でコンパクトに暮らせるマンションに住み替える、という場合、 今の住まいをどうしようか(子ども世帯に引き継ぐか、賃貸に出すか、売却するか) 迷う方も多いようです。 そ...(続きを読む)
- 平野 直子
- (ファイナンシャルプランナー)
ご縁と感謝のお裾分け★レポート(2014年_皐月号)
いつもお読みいただき、ありがとうございます。ゴールデンウィークは”いかが?”お過ごしでしたか?例年になく多忙な3~4月を過ごした僕は・・・春を何も満喫できずに、過ぎ去ってしまおうとしています。来月までには、できるだけ清々しい気分で、重大発表をさせていただければな!?と思っております。 今月の情報 ・コンビニより大きく、スーパーより小さい。「小型スーパー」、続々と。 ・なんでもない日用品が、外...(続きを読む)
- 中沢雅孝
- (ビジネススキル講師)
背骨の柔軟性-ゴルフパワーアップ
こんにちは。グの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日のコラムでは脊髄の柔軟性 についてご紹介しました。 ほんの30分エクササイズをするだけで背骨の柔軟性が高まるのを確認していただきました。 ゴルフは背骨を反らせるスポーツですので、背骨の柔軟性があればあるほど、背骨は引き伸ばされ、お腹もしっかり引き込むことができるように...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフスイング安定-背骨柔軟性アップが必須
こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日竹内プロのCPスタジオ(京都木津川市)にてゴルフピラティスワ ークショップが開催されました。 今回のテーマは「安定性アップ-コーディネーション」 安定性アップの中でも今回は下肢リード、アマチュアの私たちの悩み、上肢がつっこまないためにはどうしたらよいか!? と...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ピラティス&メンタルゴルフレッスンの成果-コンペ優勝!!
こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 4/15(火)&4/16(水)に開催された第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会に2日間ご参加された方から、早速うれしいご報告がありました。 レッスン会の後、男性ばかりのコンペに紅一点で参加され、レギュラーからラウンドし、優勝されたそうです!! 成果が出...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会-メンタルレッスン
おはようございます。体幹トレーンニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 4/15(火)&4/16(水)に開催された第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会の模様をご報告させていただいております。 4/15(火)に開催されたゴルフピラティス&メンタル講習-ピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」のレッスン、桐林プ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会-ピラティスレッスン
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 4/15(火)&/16(水)とLPGAティーチングプロでゴルフピラティスマスタートレーナーの竹内プロと、LPGAティーチングプロでメンタルトレーナーの桐林プロによる第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会が開催されました。 4/15(火)ははゴルコアのスタ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 4/15(火)&/16(水)とLPGAティーチングプロでゴルフピラティスマスタートレーナーの竹内プロと、LPGAティーチングプロでメンタルトレーナーの桐林プロによる第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会が開催されました。 4/15(火)ははゴルコアのスタジオ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
町田のカフェのご紹介♪
住環境セラピスト&ライフオーガナイザーの小森 あきです。 きょう午前はセミナー予定でしたが・・・。 残念ながらお申込みがなく開催できませんでした でも会場に選んだ場所のご紹介を! 町田には駅近で小規模セミナーができる雰囲気の良いお店が今迄ありませんでした。 最近見つけたカフェ。駅から5分位の好立地。 昨年12月OPENのソーシャルカフェ「PEDALADA」 さん。 以前は役...(続きを読む)
- 小森 あき
- (インテリアコーディネーター)
港区虎ノ門いきいきプラザ「肩・腰すっきり改善エクサ」&「ゴルフピラティス」
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 4月より、「港区立虎ノ門いきいきぷらざ」にてピラティス&ゴルフピラティスレッスンがスタートいたしました。 「港区立虎ノ門いきいきぷらざ」は 港区内に住む60歳以上の人の趣味やレクリエーション、学習活動の場、介護予防や健康づくりの場、区民の交流や地域活動の場とし...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
春!新緑!ウォーキングで足のむくみ解消!!
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 いぜん何度かむくみ解消エクササイズをご紹介させていただきましたが、今日はウォーキングでむくみ解消のお薦めです。 読売新聞でも記事が紹介されていました。 信州大の大橋先生によると 「体を動かすとリンパ液が流れ、たんぱく質のアルブミンが血管とリンパ管を再循環する...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
◆4月23日(水)お茶菓子付! 盛岡でライフオーガナイザーの話が聞けますよ!
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! 盛岡在住の私の大好きな人! 尊敬するインテリアコーディネーターでもあり、共感できる働く母であり、なにより素敵な友人でもあります。 そんな彼女 が会長を務める、岩手インテリアコーディネータークラブ からお声をかけていただき、4月23日(...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
足指ピラティス-NHKおはよう日本では「おさぼり足指」
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 今朝のNHKニュース「おはよう日本」で紹介されていた「おさぼり足指」ですが、 まさに先週4月4日(金)20:10から池袋・コミニティカレッジの 「ゴルフ体幹トレーニング-ゴルフピラティス」 の1回目のテーマ「下半身」-足指と足首の柔軟性を高める で行ったレ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
骨盤が正しい位置になったら、姿勢が変わってきました!!
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 以前、骨盤ベルトで骨盤の位置が正しい位置になると、、腰への負担が軽減、ということでいくつかのエクササイズをご紹介させていただきました。 (詳しくはこちらをご参照ください) 骨盤ベルト以外にも骨盤まくらも一時ブームになりましたが、これも、腰椎の後ろあたりに骨盤ベ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
池袋コミカレ【ゴルフ体幹トレーニング】4/4(金)スタートしました
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 昨日4月4日(金)20:10から池袋・コミニティカレッジにて 「ゴルフ体幹トレーニング-ゴルフピラティス」 のレッスンがスタートしました。 毎回テーマを決めてエクササイズをご紹介しています。 1回目のテーマは「下半身」 とくに足指と足首の柔軟性を高めることにフォーカスし...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
池袋コミカレ【カラダが変わる!肩こり&腰痛改善ピラティス】4/4(金)スタートしました
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 本日4月4日(金)19:00から池袋・コミニティカレッジにて 「カラダが変わる!肩こり&腰痛改善ピラティス」 のレッスンがスタートしました。 肩こりや腰痛が起こる原因は共通しています。 その原因(問題点)とは体幹です。 特に体幹の中でもカラダ裏側の脊柱に要因があります。...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ご縁と感謝のお裾分け★レポート(2014年_Cherry Blossom)
「春眠暁を覚えず」とあるように…うららかな春の陽気に、ついうたた寝に引き込ま れてしまいます。睡眠は大脳を休息させる大切な行為です。特に、P.M10:00~ A.M2:00までの睡眠は、成長ホルモンの分泌がもっとも多くなる時間帯です。ぐっす りと眠って、たっぷり栄養をとって健康な体を作りましょう。 では、今月もよろしくお願いします。 今月の情報 ・作家への道は、“紙”から“ネット”へ。電子デビ...(続きを読む)
- 中沢雅孝
- (ビジネススキル講師)
4/15(火)&/16(水)第3回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」お申込お早めに!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 4月15日(火)&16日(水)開催の 第3回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」開催まで2週間をきってしまいました。 日本ピラティス指導者協会(JAPICA)ゴルフピラティス開発者であり、LPGAティーチングプロ会員A級竹内弓美子プロと、 日本スポーツ心理学会認定スポー...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
聴覚障害者のTOEICテスト受験方法について
久しぶりに、こちらのテーマでのブログになります。 以前の記事は、テーマ一覧より「聴覚障害者の方のレッスン」をクリックするとご覧いただけます。 ひと言で「聴覚障害者」と言っても、色々な方がいらっしゃいます。 補聴器を付けているからと言って、健聴者と同じように聞こえる訳ではないですし、聞こえ方も人によって様々です。音は感知できるけど、言葉として捉えることが難しい方もたくさんいます。 詳しい...(続きを読む)
- 伊東 なおみ
- (英語講師)
春です!NHKでも取り上げられたピラティスでお腹も背中もすっきり!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ピラティス&ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先週のNHK「おはおう日本」で ピラティス が紹介されていました。 体幹トレーニングや姿勢改善、ウエストの引き締めなどの効果がある「ピラティス」は、年齢や性別関係なく、どこでもできるエクササイズです。 NHKでは椅子に座って行うピラティスが紹介されていました。 3月25日(火...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
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