「食」を含むコラム・事例
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★2018年~来年の向けての運気アップの過ごし方♪
皆様❤いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、いよいよ昨日から12年に一度の================射手座大幸運期がスタート================したわよ!そんな稀有な日に流れに乗らなくちゃ!ということでTO-RUはとにかく動いたわ。タイミングよくイベントが3つほど重なり50人以上の皆様とFB友達になったの♪もちろん、イケメン君もしっかりゲット(*...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
賢い糖質カットで食を楽しもう
糖質カットでやせる? 最近はダイエット(体重減)と称して、糖質カットの食事をする人が増えています。確かに、糖質をカットすればダイエットになるはずですが、カットした糖質に変えて他の栄養素を増やせば、体重は減少しないこともあります。 日本人の摂取する三大栄養素のエネルギー比率は、糖質が最も多く60%、脂質25%、たんぱく質15%と続きます。したがって、仮に消費カロリーが一定とした場合、ほかの...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
連れ合いとは食の好みが合わないので、今日は思い切り食べたいものを食べて飲んで、車の流れを見...
View this post on Instagram 連れ合いとは食の好みが合わないので、今日は思い切り食べたいものを食べて飲んで、車の流れを見ながら今日の反省 良い時間を過ごせました #一人外食 #あいたか #自分と向き合う時間 Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2018年Oct月28日am7時1...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
「ハイクオリティ1泊旅行イベント!大海原に吠えろ2018(゚∀゚)パート2!完結編♡」
こんちくわ(´ω`) ハイクオリティグループを牛耳る保志エリカです。 前回の大反響だった「ハイクオリティ大脱出1泊旅行パート1」の続きパート2編(*´ω`) 朝になりました(゚∀゚)皆さまやはり起きていません。そんなわけで、昨年の海旅行同様、保志一人ツッコミ劇場開幕~(*´з`) 無駄に一人満喫(。-∀-) おわ!右側にプレーリードック4頭( ゚Д゚)!! 目を覚ましたらそこはメキシコだった...(続きを読む)
- 保志エリカ
- (イメージコンサルタント)
観光地と地元の名物に学ぶトレーナーのマーケティング
こんばんわ日頃、色々な所を巡る中で感じることは、「観光地」と「地元の名物」は最強であるということ 先週の広島もそうでしたが、駅ビルに入っている「お好み焼き」のお店は長蛇の列 金沢の「回転ずし」も長蛇の列でしたし、福岡で冬に「もつ鍋」を食べようと思っても長蛇の列なんですよね 味は人によって好みがあるでしょうから、絶対的に美味しい、美味しくないと言う事は出来ませんが、そんなに並んで...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
食べるトレーニング(食べトレ)って知ってますか?子育て、健康、美容、アンチエイジングに☆
プチ整形、美容医療に行かなくてもナチュラルに、劇的に変われるのは顔筋NANAマジックだから(特許出願済の顔の筋トレ) 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 『人は食べるものからつくられる』わかってはいるけど食に関しては自己流の人って多いです...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
「久々に番外編ドバっと掲載(*´ω`)♡」
認定おめでとうございます!完パス!大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω`*) なんとなく美容家の保志エリカです(*´ω`) でわ本日1回目のブログ(*´ω`) 「久々に番外編!ドバっと掲載(*´ω`)♡」 最近よくテレビで見るようなった岩橋くん(´ω`)king&prince=略してキンプリっていう現在ジャニーズ一押しの5人チ...(続きを読む)
- 保志エリカ
- (イメージコンサルタント)
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