こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日はゴルファーに必須の股関節と骨盤を鍛えるゴルフピラティスをご紹介しました。 今日は、しっかり振りきるために、股関節の柔軟性アップを行っていきましょう。ご参考：骨盤底筋の役割と位置 骨盤底筋群で、骨盤を回すエクササイズ １．  立位で骨盤底筋群を引き上げニュートラルポジションをつくります。両手は腰に置きます。 ２．...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

そもそも契約とは何でしょうか。 契約とは，２個以上の相対立する意思表示の合致によって成立する法律行為のことをいいます。水道も電気も契約しているから使えるのです。電車に乗るのも契約が成立しています。コンビニエンスストアでお弁当を購入する場合も売買契約が成立しています。契約は，日常生活を行う上で頻繁に発生しています。 では，契約はどのようにして成立するのでしょうか。 契約は，相対立する２個以上の...（続きを読む）

東郷 弘純

（弁護士）

電車の中で、高校生同士の話が聞こえてきました。 『△△先生って、声がうるさいよね。』 『そうそう。何言ってるか全然わからないけど、 頭に響く、うるさい声なんだよね』 わたしが猫だったら、耳がぴくんとしたはず。 さあ、どんな声なのか。 •声がうるさいということは、ボリュームはけっこうある。 •なにを言ってるかわからない、ということは、発音は不明瞭。 ...（続きを読む）

雅　ふみこ

（ビジネススキル講師）

英検1級道場で私とマンツーマンでレッスンをし、夢の実現に向けて奮闘する受講者の群像をシリーズで紹介していく （本人が特定できる情報は伏せる） 今日は、通訳案内士試験2次面接試験対策レッスン中の受講者を紹介したい 直線距離で50キロくらい離れているが、抜群のスカイプ通信環境でこれ以上は無いくらいの密度の濃い真剣勝負のレッスンを続けている 試験は12月8日（日）、10月中旬から試験直前まで1回30...（続きを読む）

山中 昇

（英語講師）

　【最強ビジネスモデル】　　2012.11.30 No.0513 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 沖縄へ行ってから約１ヶ月弱が過ぎた。 熟成の１ヶ月だった。 沖縄に行ったのは その３ヶ月前から、悩んでいた事がきっかけだった。 悩みと言っても、具体的なことではなく 何か・・・産みの苦しみにも似た「ぐるぐる感」 直感でふっと、 一人の友人をたよりに、息子と一緒に沖縄...（続きを読む）

星 寿美

（経営コンサルタント）

神奈川県藤沢市の任意売却の取引がJR辻堂駅のテラスモール湘南の 横浜銀行でありました。 今の時代はこの辻堂のようなショッピングモールが 全国に出来て便利になりましたね。 日用品からファッションブランド、銀行など ありとあらゆるものが一箇所に集まっています。 その影で地元商店街は シャッター商店街になって行くのでしょう。 時代のニーズに合うものが残り、 合わなくなったものは消えていく運命です。 シ...（続きを読む）

木原 洋一

（不動産コンサルタント）

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日はスマートフォンについてのお話です。 米Gartnerがまとめた世界携帯電話市場調査によると、2012年第3四半期（7～9月期）の販売台数は4億2773万台となり、前年同期から3.1％減少しました。一方でスマートフォンの販売台数は1億6918万台で前年同期から46.9％増。 http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/N...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー＆ 九州初クローゼットオーガナイザー宮崎です。 電車で隣り合わせた、私よりちょっとお姉さんの お話です。 先ほどのブログで、価値観を語られた話を 書きましたが、今度は、「モノ」の活用方法を 語られたお話です。 ｂｕｂｂｌｅの頃、高いものばっかり買い込んでね～。 お金ためてたら、今頃のんびり暮らせてたんだけどね～。 貴金属...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

大阪サロンのお客様とシークレットランチ会サラダとかぼちゃパンブロッコリー、根菜、海老のパスタ洋梨のケーキとミルクティ話題はフェロモンや恋話、成功哲学について…小悪魔製造マニュアル作って下さいとリクエストが２時からお客様一緒にブラジャーを買いに行き、自称Bカップのお客様、ままの見立てはDカップ見立て通りにしっかりとDカップで肉が詰まるほんと、みんな自分のお胸を過小評価してはるわぁ久々、電車で天王...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

11月14日は休業しました。日中打ち合わせ先の応接ルームが暑いのかな～と体がぽおーっとしていた私。 午後になって応接室を出ても暑い。 夜のイベント立会いまでいったん事務所へ戻ろうと電車に乗ったらだんだんフラフラしてきた。しかも鼻水ズルズリのお腹痛い...これはおかしいと熱をはかったら38度5分 夜のイベントは店舗スタッフに任せて私はついにダウン。 なんだか気づかないうちにあれあれって風邪をひい...（続きを読む）

掛川 幸子

（飲食店コンサルタント）

銀行取引対策コンサルの本日の予定！ 銀行取引対策・資金繰り改善コンサルタントの渕本です。 本日は、午前中は、銀行取引対策コンサルの講演先へ移動。 午後より、某商工会議所にて、銀行との上手な付き合い方！の講演。 17時過ぎに、電車に乗り、帰路へ。 以上の通り、日中は、タイトなスケジュールです。 銀行取引対策・資金繰り改善のご相談メールへの対応が、いつもより、遅れますこと、予め、ご承...（続きを読む）

渕本 吉貴

（資金調達コンサルタント）

電車やバスに乗ると、携帯電話をいじったり、本を読んだりしている人をよく見かけます。 そういった人にほぼ共通するのは、猫背、別名うつ姿勢。 この姿勢を続けると、首に負担が強くかかり、血流も悪くなります。東洋医学では、体の気の流れが悪くなると考えています。 血流の流れが悪い状態が長く続けば、体温が下がり、冷え性になっていきます。 冷え性は、体全ての機能を低下させますので、体は疲れやすく、だ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

通勤電車の中で、急におなかが痛くなる。大きな会議の途中で、勝手に漏れそうになるガスのにおいが気になり四苦八苦している。 そんな症状が慢性的に続いているなら、それはもしかすると、IBS過敏性腸症候群かもしれません。   IBSは、現代のストレス社会で急増し、新国民病とも呼ばれている病気です。 推定患者数約１２００万人、１０人に１人の日本人が、下痢や便秘、ガスなどの不快な症状に悩まされています...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。 結局、ヨガや脳のトレーニングでもそうなのですが、トレーニングそのものの時間自体は、1日のうちで1時間～1時間半ほどです。 そう考えますと、トレーニング以外の日常生活での意識の持ち方がメンタルの安定にとって重要になってきます。 本番でのパフォーマンス発揮がうまくいかないのは、うまくい...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

そもそも契約とは何でしょうか。 契約とは，２個以上の相対立する意思表示の合致によって成立する法律行為のことをいいます。水道も電気も契約しているから使えるのです。電車に乗るのも契約が成立しています。コンビニエンスストアでお弁当を購入する場合も売買契約が成立しています。契約は，日常生活を行う上で頻繁に発生しています。 では，契約が成立するために契約書は必要でしょうか。 契約書がな...（続きを読む）

東郷 弘純

（弁護士）

「子育て世代のための子育て住宅」オープンハウスのお知らせ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ☆日時　１１月１７日（土）13:30～16:00　　１１月２４日（土）10:00～16:00　 ☆場所　東京都西東京市　　西武池袋線「保谷」駅より徒歩６分 　　　　（セキュリティ上、参加申し込み頂いた方のみ詳しいご住所をお知らせいたします。） 　　　　※ 敷地内に駐車場はありませ...（続きを読む）

奥山 裕生

（建築家）

みなさん、こんにちは！ TOEIC(R)初級基礎単語の第８５回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。毎回、約３～５単語ずつご紹介しますので、コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」 基礎の基礎から始めますので、中級以上の方は以前の「TOEIC(R)テーマ別語彙」シリーズをご参照ください...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

電車に乗っていると、足を通路に投げ出して座っているサラリーマンや学生を見ることがあります。 また、電車で入り口付近に座っている学生を見ることもあります。 マナーが悪いと思うかも知れないですが、私からすると足腰が弱っている人たちに見えます。 彼らは、マナーが悪いということ以前に、体がつらくて立っていられない、あるいは普通に座るのがつらい人たちです。 腰痛とまでいかなくても、腰がだるいとか...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

日曜日に、東京スカイツリーに行ってきました。 350階の展望デッキからの眺めも良かったのですが、その上の450階の展望回廊からの眺めの方がもっと良かったです。（450階の方がすいていたし） それにしても、350階までの入場料が大人2000円、450階まで行くには350階で入場券1000円を購入なので、一番上に行くには3000円もかかるんですよね。 10時前に当日入場券を購入するために9...（続きを読む）

明石 久美

（ファイナンシャルプランナー）

　私たちは、テレビやパソコン、携帯のモニター画面を見ない日はほとんどないでしょう。 最近は。携帯電話もスマートフォンが増えたので、電車などで移動中もモニターを見る機会が増えています。 そこで、気になってくるのがモニターを見るときの姿勢です。 電車で携帯などを見ている人は、たいてい頭を前にせり出した猫背になっています。 猫背は、別名で「うつ体型」といわれるくらい、体によくない姿勢...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

こんにちは。 この所、朝晩が急に肌寒くなって参りましたね。 コラムもほんの少しご無沙汰しておりました。 と、申しますのは＾＾　今週初めから京都へ行っておりました。 いつも、紅葉の季節に行くのですが・・さすがに、すっごく混んでいるんです^_^; 東山辺りはまるで満員電車並みです。 と、いうわけで・・今年は少し早めに！ 10月に行って大正解です。 紅葉が素晴らしい東福寺辺りも人が数人し...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

こんんちは。 ホームページ集客アドバイザーの森です。 僕はパソコンの前に居ない時、結構スマートフォンを触る癖があります。 食事していても、テレビを見ていても、何故かスマートフォンに手が伸びてしまって嫁さんにもよく怒られていますｗ そんな僕ですから、当然他人のブログを読むときも、結構スマートフォンで読んだりしています。 それで気が付くんですが、 スマートフォンで見ていると、パソコンでは読み...（続きを読む）

森 美明

（Webデザイナー）

おはようございます。ワクワクの和久井です。 一昨日、FBフィード購読者10万人超1分で感動の末永氏とのコラボ企画！の ブログ記事でお伝えしましたが、10月21日に長野県上諏訪で講演会の講師として お招きいただきました！！ 上諏訪初上陸！ということで、ワクワクしています（笑） 僕は当日朝の７時台のスーパーあずさか、あずさで上諏訪を目指す予定です。 新宿からスーパーあずさならば２時間、...（続きを読む）

和久井 海十

（ITコンサルタント）

＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊ モラルハラスメント被害　 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士　 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです ＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊ モラハラ夫と離婚した後も、 街中で元夫にそっくりな男性の後ろ姿を見つけた時や 元夫と同年代の男性が電車やバスで乗り合わせた時。 無関係の他人な...（続きを読む）

佐藤 千恵

（離婚アドバイザー）

クルツアカデミーに2年通ってくれている小学2年生の文君、 とても優秀で英語が大好きです。英語が堪能なご両親のサポート もあり宿題や復習も忘れず、毎週一回セミプライベートのクラスも 遠方から無欠席でレッスンに通ってくれていました。 その文君が学校での怪我で左足複雑骨折で全治2カ月で自宅で療養中の為、 お休み中です。。電車を乗り継ぎ遠方より通ってくれている クラスメイトの小学3年生の女の子もとても心配...（続きを読む）

クルツ ウーリッヒ

（英語講師）