「酸素」を含むコラム・事例
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お花の教室を選ぶポイント
引き続き病気療養中のエカです。 今晩2回目の手術予定です。 夜中は酸素吸入器、点滴、心電図をつけられ身動きが全くできない 状態になります。長い夜になりそう。 今も点滴をしていますが、 その前にブログでも書いて気分転換したいと思います。 私は普段、他のお教室のブログや作品集などは 殆ど見ないのですが、今は時間を持て余しているので 時々ipadで見ています。 どのお教室の作品も...(続きを読む)
- 原川 佳絵
- (フラワーアレンジメント講師)
だから食べたい! トマトで免疫力アップ♪
みなさま、こんにちは。 今日は一気に夏ですね~。 暑かったり、涼しかったりと・・・ 今年は寒暖の差が激しく、体調を崩しやすい ですよね。 そんな今の季節にオススメ野菜! 簡単に摂取することが出来、多種に及ぶ 色々な効能を発揮してくれる! 万能野菜のトマト! 旨味成分のグルタミン酸が豊富なので、 調理しても、勿論、生食でも美味しいから ありがたいですよね(*^-^) ...(続きを読む)
- 坂本 孝子
- (料理講師)
着床や妊娠成立に左右差があることをご存知ですか[不妊治療]
着床には右側のお腹が大事 着床や妊娠の継続を左右で比較すると左側は悪く、圧倒的に右側の方が有利である傾向が報告されています。そして、排卵する卵胞が右側に限られる傾向は年齢とともに減少するとも報じられています。 この現実を視野に入れた治療が妊娠を獲得するために非常に重要です。 1.右のお腹が大事な訳 ・排卵は右側の卵巣に圧倒的に多い ・着床が継続し妊娠いたるのは右側の着床部位に圧倒的...(続きを読む)
- 奈良 修次
- (鍼灸師)
第801号:失敗を乗り越える知恵と諦めない心
2013/04/17 第801号:失敗を乗り越える知恵と諦めない心 今日は「本文」と「今日は何の日」の合体号です。 1970年の今日4月17日、アポロ13号が無事地球に 帰還しました。映画にまでなった同機の生還劇は 「栄光ある失敗」などと称されました。 電気系トラブルから酸素タンクが爆発し 水も空気も少ないギリギリの状況下、 乗組員、地上スタッフの知恵と最後まで...(続きを読む)
- 小笠原 宏之
- (ITコンサルタント)
アボカドの栄養効果を促す食材の組み合わせ方~4,5月期レッスンより~
みなさま、こんにちは。 年度始まりの4月! 新たなスタート、みなさまの大切なご家族様も 新たなる第一歩を踏み出された方も多いかと 存じます。 毎年、あまり変化のない我が家ですが・・・ 料理教室も新年度を迎えまして、開始時間も 改め、11時開始になりました。 今年度も、みなさまのご期待に添えますように・・ 頑張りたいと思います さて! りもんちぇーろも2週間後には4,5月...(続きを読む)
- 坂本 孝子
- (料理講師)
堂々と話すという印象を作るポイント
アールオンワード代表の松岡利恵子です。 一流ホテルで培った接遇・コミュニケーションスキルと、 長年の司会経験を生かしたプレゼンテーション術・話し方をお伝えしております。 人前で話すのが苦手な方は得意な人を見て「堂々と話せていいな」とよくおっしゃいます。 「堂々と話す」という印象… そんな印象を聞き手に感じてもらえたらあなたのプレゼンやスピーチも格段と魅力的になりますよね。 では話上手な人と...(続きを読む)
- 松岡 利恵子
- (研修講師)
『自転車』というストレスフリーな通勤手段。
表参道ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 * メニュー&料金表 * 店舗までのアクセス * 初めてご利用の方へ * 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-2815 ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
ピラティスは質より量が勝負です!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 毎月企業に訪問し出張ピラティスレッスンを行っています。 会社の会議室にて、若い女性の方々が、仕事が終わってから、または仕事の合間に(残業でそのあとも仕事という方もいらっしゃいます)、ピラティスレッスンを受講してくださっています。 皆様からのご要望をお聞きしたところ、 もっとハードな内容にしてほしい 汗をかくよう...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
『ストレスの「見える化」!- 後編 -』 ◎無敗脳ヨガ道場◎
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 少し、間隔が空いてしまいましたが、前回の「ストレス見える化(前編)」記事の続きを明記させていただきます。 今日は結構、堅い文章ですが、お付き合いいただけましたら幸いでございます^^ さて、画像データの見方ですが、縦軸、上からそれぞれ ・眉間部分の筋肉の緊張度合 ・手のひらの発汗量 ・指先の皮膚温 ・心拍の状態 ・交感神経...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
仕事の合間にできる簡単ピラティスで背中や首の凝りもすっきり!
おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は金曜日、仕事の疲れもかなりたまっていらっしゃるのではないでしょうか? そんな皆様にお薦めの仕事の合間にできる簡単ピラティスをご紹介させていただきます。 【ノーズサークル】 これはゴルフピラティスの一つで、首の周りの緊張をとっていくものなのですが、日常生活、特に一日PCの前に座って仕事をされてい...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
「火の呼吸」の効果 ◎無敗脳ヨガ道場
★ 「火の呼吸」の効果★ 【ヨギ・バジャン師の教え】 ・肺、血液、細胞のデトックス ・肺活量の増加と生命力の向上 ・ストレスに対する神経システムの強化 ・交感神経及び副交感神経のバランスを整え、自律神経活動を安定化 ・臍下丹田と第三のチャクラの強化 ・スタミナの強化 ・オーラの強化 ・タバコ、ドラッグ、アルコール等の悪い習慣を断つのに役立つ ・脳への酸素量が増加し、注意・集中が高まり、精神が安定...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
禁煙したいのにできない女性へ★禁煙すれば今よりもっと綺麗になれますよ♪禁煙成功した方法
もっともっと綺麗になりたい貴女☆ 年齢不詳エイジレス美人を目指す貴女~☆ 更に美しい女になるにはこれは不可欠ですよ?(o^-')b 「禁煙」 はいっ!今から禁煙いたしましょう~っ!(^-^*)/ タバコは・・・(*- -)ノ ⌒-~ ポィッ! 「えぇっ!(゚ロ゚ノ)ノ」 なんて言わないでくださいね(笑) エイジレス目指すならまず「禁煙」です...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
第746号:自分の常識を捨ててみる
2013/01/28 第746号:自分の常識を捨ててみる 昨日テレビで土星の衛星トリトンにはメタンの海が あると放映していました。一瞬メタンでは生物など 生きてはいけないだろうと感じましたが、番組では 人間が酸素で生きている様に、メタンで生きている 生物もいる可能性があるとのこと。 自分の常識に捕らわれて判断することの無意味さを 感じた週末でした。一度、日々の取り組...(続きを読む)
- 小笠原 宏之
- (ITコンサルタント)
皮膚再生化粧品予約販売会社~ジャックままプロデュ―ス~
41歳でノンファンデを保つまま・・・何でお肌が全身そんなにスベスベで綺麗なんですか?と聞かれるけどそれは、お肌の再生能力に特化した成分を化粧品に入れたり、ケアをしているからではないかな?と思います10年以上前に出来た火傷のシミや煙草の焼きが入って大変なことになってしまったお顔それを薄くしたり跡形もなく直したのは皮膚再生する成分に拘った化粧品やケア方法でしたシミやニキビ、ニキビ跡があるとそれだけ...(続きを読む)
- ジャックまま 戸瀬恭子
- (パーソナルスタイリスト)
ストレスマネジメント講座:イマジネーション4つの効用
イマジネーションは、私達人間に備わっているすばらしい能力の一つです。 イマジネーションを使うと、より深いリラックス感が得られるだけでなく、閃きがよくなる、実力を発揮できるようになる、頭ではわかっているのに、いざとなるとできなかったことが、努力の感覚なく、自然にできるようになるといったプラスアルファーのメリットがあります。 妄想は、体に悪いですが、達成目標を決めて意図的に使うイマジネーションは、...(続きを読む)
- 鶴田 育子
- (心理カウンセラー)
筋トレの後ランニングやウォーキングするのがいいか、その逆か、どちらがいいのでしょうか?
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は『筋トレの後ランニングやウォーキングするのがいいか、その逆か、どちらがいいのでしょうか?』 というテーマについてお話したいと思います。 お正月太りを解消しようと、仕事始めと同時にトレーニングに励んでいる方も多いと思います。 また、12月くらいから東京マラソン等々が近くなったせいか、ランニングをさ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
「ブレスウォーク」~基本の呼吸ステップ~ ◎無敗脳ヨガ道場◎
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 「ブレスウォーク」を一言で言い表すなら「ウォーキングメディテーション」です。 歩きながら手軽にヨガと同じような効果が得られるように、ヨギ・バジャン師とグルチャランシン氏によって開発されたウォーキング理論です。 さて、実際の歩き方ですが、本日は、 「クイック スタート エナジー ブースター」というエネルギー...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
ウォーキングしながらヨガ!「ブレスウォーク」 ◎無敗脳ヨガ道場◎
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 ヨガが「ココロ」と「カラダ」に良いと分かっていても忙しい現代人は、なかなか定期的にヨガ教室に通うことができません。 通えないことがストレスになっている方も多いと思います。 じっくりヨガを行い、自分と向き合える時間を一日のどこかで持てるのが理想的ですが、スケジュール通りいかないのが現代です。 そこで、私は、...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
なぜ今、ヨガとランニングなのでしょう? ◎無敗脳ヨガ道場◎
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 今、流行っている運動といえば、ヨガとランニング(ウォーキングも含む)の二大勢力といった感じでしょうか? この二つとも共通しているところは ・特別な道具を必要としない ・有酸素運動だから楽に行える ・ストレス軽減効果がある ・呼吸が重視される ・指導者がいなくても自分で行える と、かなりの共...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
お正月食べ過ぎた方へ ◎無敗脳ヨガ道場◎
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 お正月は、食べ過ぎた方も多いと思います。 その場合、体にエネルギーが溜め込まれている状態ですから、そのエネルギーをウォーキングやランニングで使ってあげればいいということになります。 ただ、有酸素運動だけでエネルギーを消費しようとしてもあまり脂肪は燃えてくれません。 なぜなら、体に脂肪がくっついたままの状態...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
着床のハンディキャップとなるストレスと冷え性![不妊治療]
ストレスと冷え性を知り着床障害を乗りこえてください 貴女のからだにこれといった問題も無いのに着床成功という結果が得られないのはストレスや冷え性が悪影響となっているかもしれません。 ストレスには・・・・・ からだにストレスとなる環境因子があります。それには家庭環境によるものと職場環境によるものがあります。その中には使命感や責任感があり、不安、不満、怒り、憎しみ、悲しみ、人間関係からのき...(続きを読む)
- 奈良 修次
- (鍼灸師)
ヨガの呼吸法はリラックス用ではない ◎無敗脳ヨガ道場◎
無敗脳ヨガ道場の辻です。 ヨガの呼吸法は、リラックス目的に活用されているケースが大半といえます。 これは、近年の生理学的研究により、息を吐いている時に副交感神経の働きが優位になり、 心拍数が低下し、リラックスできるという数々のデータが明らかになって以来その傾向が強まってきました。 ですので、当然、生理学的に、吸う時間より吐く時間を長くすれば一時的にリラックスできます...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
ストレスをかければストレスに強くなる! ◎無敗脳ヨガ道場◎
無敗脳ヨガ道場の辻です。 ストレスに対して強くなるには、リラクセーションではなく、ストレスをかけたトレーニングが必要になってきます。 では、どういうストレスをかければいいのでしょうか? ずばり、体に負荷をかけるヨガのポーズや、筋力トレーニング、ランニングなどです。 実際に、 運動をしていない動物や人間よりも、 習慣的に運動で体に負荷をかけている人たちの...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
フルーティでカワイイ『ピーチキャロット』
フルーティでカワイイ『ピーチキャロット』 ニックネームは、ズバリ「ピーキャロ」。 スタッフたちは、愛情込めてこう呼んでいます。 桃とパインとグアバのたっぷりフレッシュなフルーツジュースのなかに、 人参が「ちょっとオジャマします」って入った感じ。 イメージしていただけました? 人参には、 体の抵抗力を高めたり 活性酸素を抑えて老化を防ぐミネラルがたっぷり。 きれい...(続きを読む)
- 谷岡 康司
- (料理講師)
第49回 携帯酸素ホームページ制作
2006年に対応しました。 ホームページ、Yahooショッピングへの登録、設定、ショップ ページ作成、運営代行とオフィシャルサイトSEO対策など、 Webマーケ、ネット販売を弊社で行いました。ブランディングは成功して、大手コンビニ他業務提携の 話がきたりwebサイトからの告知は成功しました。「見つけてもらい」「好きになってもらい」「買ってもらう 」といったインバウンドマーケティングの流れを最...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
プロが教える!エコでロハスな大掃除『アロマdeナチュラルお掃除』第3回
こんにちは 整理収納マイスター(R)&ライフオーガナイザーの屋比久眞弓です 早いもので11月も、もう今日で最後、明日からはいよいよ12月です 欧米諸国では春に大掃除を行う所が多いそうですが、日本で大掃除と言えば、 やはり年末に行われるのが一般的ですね 現代では12月と言えば、忘年会やホームパーティーがあったり、クリスマスパー ティーや年越しのイベント等々、楽しい行事が目白押しの月でもあります ...(続きを読む)
- 屋比久 眞弓
- (収納アドバイザー)
「勝負脳」と「無敗脳」 ◎無敗脳ヨガ道場◎
最新メンタルトレーニングでストレス&うつ一刀両断!無敗脳ヨガ道場の辻です。 「勝負脳」とは、脳外科医の林成之医師の考えられた理論で、一言でいうと、「勝負に勝つために戦略を練る知能」のことだそうです。 その中でも有名な活用方法に「ゴールをゴールと思うな」というものがございます。 ゴールを意識すると、人の脳はもうその行動は終わったものだと認識し、脳内のドーパミンを生成する報酬系...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
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