「酒」を含むコラム・事例
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★年末開運スペシャル「幸運を引き寄せるバスルーム」♪
皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、都内のあちらこちらには 様々なイルミネーションが飾られ 年の瀬を感じられます。 そしてフラワーショップでは クリスマス用の『ポインセチア』が 軒先を飾っています♪ 花言葉は ================ 「愛&感謝」 ================ 真っ赤な情熱的カラーが 身も心も温めてくれ...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
脱出7時間コース!れーこちゃん編♡選抜総選挙へラストスライディーング!!
美女選抜総選挙2018♡プレ開幕!ここをクリック完パス!大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ こんちわ(*´ω`*) 本日1回目のブログ(*´ω`) 美女選抜総選挙!スライディングラスト!脱出7時間コース!れーこちゃんdemost凄腕埋没女装術編 でわ れーこちゃーん(*´ω`)モデル風仕上げ(*´ω`)♡ でわそうそうに脱出~!(*´ω`)いいねえ(゚∀゚)!ロスとかにこーゆ...(続きを読む)
- 保志エリカ
- (イメージコンサルタント)
中性脂肪に良いサプリ
1.中性脂肪を上げる栄養素は炭水化物 「中性脂肪値が高い」と聞くと、「脂質の摂り過ぎが原因か」と思われるかもしれませんが、実は炭水化物の摂り過ぎなのです。 食事によって体内に取り込まれた炭水化物(糖)は、エネルギー源になりますが、身体のエネルギー需要を上回った余剰の糖(グルコース)は、肝臓で中性脂肪に合成され、血液中に放出された後、脂肪組織にて中性脂肪という形で中長期的に貯蔵されます。中性...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
賢い糖質カットで食を楽しもう
糖質カットでやせる? 最近はダイエット(体重減)と称して、糖質カットの食事をする人が増えています。確かに、糖質をカットすればダイエットになるはずですが、カットした糖質に変えて他の栄養素を増やせば、体重は減少しないこともあります。 日本人の摂取する三大栄養素のエネルギー比率は、糖質が最も多く60%、脂質25%、たんぱく質15%と続きます。したがって、仮に消費カロリーが一定とした場合、ほかの...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
「ハイクオリティ1泊旅行イベント!大海原に吠えろ2018(゚∀゚)パート2!完結編♡」
こんちくわ(´ω`) ハイクオリティグループを牛耳る保志エリカです。 前回の大反響だった「ハイクオリティ大脱出1泊旅行パート1」の続きパート2編(*´ω`) 朝になりました(゚∀゚)皆さまやはり起きていません。そんなわけで、昨年の海旅行同様、保志一人ツッコミ劇場開幕~(*´з`) 無駄に一人満喫(。-∀-) おわ!右側にプレーリードック4頭( ゚Д゚)!! 目を覚ましたらそこはメキシコだった...(続きを読む)
- 保志エリカ
- (イメージコンサルタント)
一人一息つきたい時は日本酒だよねー
View this post on Instagram Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2018年Oct月14日am4時01分PDT (続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
♪51歳でパパに、44歳でママになりました…♪
ご縁結びの出雲です。 本日は定休日でしたが、お仕事致しました。 朗報で~す51歳でパパに、44歳でママになりました☆16:02…私:「産まれましたか?」○君:「今病室に戻ってきました」私:「○ちゃんも赤ちゃんもお元気ですか?男の子?女の子?」○君:「女の子で元気ですよ…先生ありがとうございます、また見せに連れて行きますね」6/8ブログ更新のご夫妻に待望の女の子が産まれました。予定より1ヶ月程早...(続きを読む)
- 出雲 輝子
- (婚活アドバイザー)
この献立では日本酒がベストですよねそろそろ夏も終わりに近いし〜
Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2018年Aug月16日am2時31分PDT (続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
「お盆番外編!最近の色々♡編」
認定おめでとうございます!激美女トップ5・2017ここからどうぞメイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここからハイクロのアメブロはココから「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちは~(´ω`) 今日は新宿が静かになる年2日の内の1日(´ω`)。 空気が清んでて、高層階からは富士山とか見えちゃったりする不思議な新宿のお盆を...(続きを読む)
- 保志エリカ
- (イメージコンサルタント)
★えーーー?❌3カップル(?_?)
皆様!いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、先週末はお友達のお誘いで湘南のほうにバーベキューパーティーに参加してきました♪ご自宅に招いていただいたのですが新鮮な地魚や露地野菜を網焼きにして岩塩でシンプルにいただくお料理は本当に美味しくお酒もすすみ心身ともにリラックス笑顔満載の楽しい1日になりました。 ところで、お招きいただいた方は結婚5年目の子供な...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
⭐️2ケ月で6kg痩せちゃった♫
皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、突然だけど じつは、この2ヶ月間で6㎏痩せて ウエストが10センチほど 細くなったのよーーー!!! え、猛暑のせい?夏バテ?? じゃないわよ。 あることがきっかけで ダイエットしようと心に決めたの。 そのきっかけは 「歌姫」としてデビュー♪ そして、 定期的にライブステージに立つようにな...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
「れーこちゃん♡脱出7時間コース♡保志開発のdemonstration凄腕美容術♡編
ハイクオリティアホアホ大脱出1泊旅行!大海原で吠えろin2018♡戦闘員募集!詳細ここから 認定おめでとうございます!激美女トップ5・2017ここからどうぞメイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここからハイクロのアメブロはココから「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω`*)ハイクオリティグループをなんとなく牛...(続きを読む)
- 保志エリカ
- (イメージコンサルタント)
チラシ写真用に冷蔵庫から出してきたら、どうしても呑みたくなっちゃってパンにクリームチーズ、...
チラシ写真用に冷蔵庫から出してきたら、どうしても呑みたくなっちゃってパンにクリームチーズ、ミントの葉を載せてアテにしてみた 日本酒とチーズ、まあパンも発酵食品だから合うね 夕方からのメニューにしようかな パンはもう少しカリカリに焼いた方が良いかもね〜 Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2018年Aug月1日am1時43分PDT ...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
「ななみちゃん♡凄腕4時間コース♡保志開発のdemonstration凄腕美容術♡編
ハイクオリティアホアホ大脱出1泊旅行!大海原で吠えろin2018♡戦闘員募集!詳細ここから 認定おめでとうございます!激美女トップ5・2017ここからどうぞメイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここからハイクロのアメブロはココから「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω`*) 今月は北は北海道から南は四国まで広...(続きを読む)
- 保志エリカ
- (イメージコンサルタント)
「ハイクオリティグループ大宴♡ハイクオリティ・ソサエティ公開!」
認定おめでとうございます! ブログ書いてなかったけどなんか認定された(*´ω`)♡わーい♡激美女トップ5・2017ここからどうぞメイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから♡ハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω`*)ハイクオリティグループをなんとな...(続きを読む)
- 保志エリカ
- (イメージコンサルタント)
ご無沙汰なので抱き合わせブログ。1位のかなちゃんと大宴詳細はチャリティーとハイクロへケガする編
認定おめでとうございます! ブログまじで書いてなかったけど認定されてます。 なんかすんませーん(;´Д`) 1日グランドクラブ「ハイクオリティ・ソサエティ」戦闘員とお客様募集!※戦闘員の装備施術は満員となっています。ご自身でロケットランチャーなどご用意できる方はぜひともご参加ください。 激美女トップ5・2017ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカー...(続きを読む)
- 保志エリカ
- (イメージコンサルタント)
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