「腕」を含むコラム・事例
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四十肩や五十肩の方にもオススメ!!ゴルフピラティス
こんにちは、ゴルコア/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日は肩周りの怪我防止やリハビリにゴルフピラティスはオススメとお伝えしました。 さらに、四十肩や五十肩の痛みにもピラティスをお勧めいたします。 わたしの生徒さんの中にも、リハビリとしてゴルフピラティスを受けられている方が数多くいらっしゃいます。 四十肩や五十肩の痛みは、先日野コラムにも記載したローテーターカフ(...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
家庭料理をギフト料理に♪ 私のおもてなし術④
家庭料理で感動を与えるギフト料理に・・・。 えっ?なあに?・・・・ 実は私の料理サロンのコンセプトの一つでもあるんです♪ よちよち歩きから始めた料理教室・・ 山あり谷あり・・・継続こそが力なり!! そう信じながら、今まで頑張って参りました。 開始当時の頃から比べますと、実習の組み立て方も 少しは精進したのでは^^と、ちょっとだけ自分を褒めてあげたいです(笑) 一クラス4...(続きを読む)
- 坂本 孝子
- (料理講師)
集団面接はみな好きでない 3
集団面接が好きでない理由の一つに 他の人と答えが かぶってしまう ということがあります。 一つの同じ質問を数名で答えていくのでかぶることも多々あります。 前の人が、自分が話そうとしていたことを話してしまったとき… なんだか困ってしまいます。 あれこれ迷ったり考えてたりするくらいなら まずは 開き直って 堂々と 同じことを答えること です。 同じなのですから。 話している途中で グ...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
中国語版一指禅功点穴療法論文
紙面の関係で、日本語の論文はかなり内容を削りました。中国語版はより内容が具体的で細かく表現されています。 治療家の先生はぜひ、中国語版をご覧ください。従来教育の現場で教えられている中医とは異なるかもしれませんが、それこそが漢代以前の中国医学であると言われています。詳細は彭子益著『円運動的古中医学』を参照ください。 一指禅功点穴疗法治疗儿科疾病2例 [摘要]一指禅功点穴疗法是著名老中医刘永...(続きを読む)
- 日色 雄一
- (鍼灸師)
「いらっしゃいませ」でわかる繁盛店!
バーゲンで飛び交う威勢のいい「いらっしゃいませ。」がアパレルの店舗から聞こえます。ふだん、何気なく耳にしたり、軽々と言っている店員さんの「いらっしゃいませ。」ところで、「いらっしゃいませ。」って何か基準とか、どのようにすれば、ビジネス「集客」にもっと効果があるのでしょうか?考えてみました。 ◎「いらっしゃいませ。」が基本。店員さんが「いらっしゃいませ。」を言わないようでは、やはり問題があります。当...(続きを読む)
- うえた さより
- (マーケティングプランナー)
新潟で初の気功美容マスター誕生!
今日の午前中は麹町にて松井式気功美容マスター講座でした♪ 午後は親子講座があるので、マスター講座にも一緒に参加して下さる方が増えています。 そして、今日はみこさんこと、今成美津子さんの修了試験でした! ちょっと緊張気味のみこさんでしたが、無事に修了! 新潟で初の気功美容マスターが誕生しました♪ 笑顔から人柄が滲み出ているみこさんです♪ 最...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
そろそろ独立開業しようかな?何から始めればいいのかな?
さ~て。 そろそろ自分のお店に挑戦しようかな? 多くの方はまず銀行からお金を借りて開店に漕ぎ着けます。 そのときに計画書なるものを提出してお金を借りるはずです。 お金を借りられた ↓ 美味しい商品、自分の腕に自信がある ↓ 格好良いお店をつくった ↓ 開店した ですね。 しかしです。 自分にとっては恥ずかしい話ですが、私は見てきました。 皆さん開業前は自信満々です。 「売...(続きを読む)
- 上野 勲
- (インテリアコーディネーター)
選手とのコミュニケーション
選手とのコミュニケーション これは、もっとも大事なことです。 試合にむけて微調整をするコンディショニング(ケア@治療)の場合には、コレがうまくできないと とんでもないことがおきます。 具体的には、選手自身が感じているからだの感覚(身体感覚)を理解しながらこちらの手でからだの状態を感じとることです。 筋肉の張りや関節の動きやすいやしにくさなどです。 また、競技独特の動きがあ...(続きを読む)
- 曽我 武史
- (あん摩マッサージ指圧師)
やっぱりトレーニングには呼吸と意識が大切です!!
こんにちは、ゴルコア/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は「エクササイズを行っても効果が出ない理由とは?」という記事を書かせていただきました。効果が出ない場合はパーソナルトレーナーに見てもらうことをお勧めしますとお伝えしました。でも、そんなことを言ってもパーソナルトレーナーなんてどこで見つければいいの?誰がよいかわからない・・・値段が高くて・・・1対1っていうのがちょっと不安・・・...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
エクササイズを行っても効果が出ないときの理由とは!?
こんにちは。ゴルコア/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 トレーニングを一生懸命行っているのに、一向に効果が出ない・・・という方、結構多いのではないでしょうか? 私もかつて、毎日腹筋200回行っていたのに、全くお腹が引っ込みませんでした・・・ これって何が悪いの!?本に書かれたとおりやっているのに・・・レッスンで教わった通りにやっているのに・・・ どうして!? わからないですよね・・・ ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
第585号:ロボットはどこまでいくの
2012/06/01 第585号:ロボットはどこまでいくの 私が子供の頃、ロボットと言えば鉄腕アトムや 鉄人28号でしたが、今でもコマーシャルなどで 現役で活躍している所を見ると、まだ現実のロボット のイメージとしてはまだ定着していない様です。 現在のロボットと言えば、自動車工場の腕だけが 伸びた工作ロボットや床を勝手に動き回るお掃除ロボット が定着していますが、人...(続きを読む)
- 小笠原 宏之
- (ITコンサルタント)
美容室の経営・10坪で年間売上3000万円以上の時代もあっ…
ある美容室の話です。 10坪あまり(正確には34㎡弱)の店で、3000万円以上の 売上のあった美容室があります。 夫婦とも腕利きの美容師でした。 こんな狭い店でよく頑張ったと言えます。 その時代は、腕が良ければ狭い店でも集客できたのです。 しかし、今はどうでしょうか。 日本も経済成長し豊かになり、住環境も非常によくなりました。 ですから、お店もある程度の広さがなけれ...(続きを読む)
- 森 大志
- (税理士)
ゴルフの飛距離アップのための上半身のトレーニング
こんにちは。ゴルコア/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 しばらく間があいてしまいました・・・ 早速、今日は、先日の飛距離アップのためのゴルフピラティスエクササイズに続いて、上半身のトレーニングをご紹介したいと思います。 ネックプル 1.仰向けに寝て両肘をまげて頭の後ろに両手をセットします。骨盤はニュートラルポジション。 2.鼻から息を吸って、口から吐きながら、肩甲骨を下...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
男性が大好きなのは、女性のココ!
●男性が大好きなのは、女性のココ! こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 ずいぶん日差しも強くなり、薄着の季節に、なってきましたねー^^ 腕や脚を露出することも、多い今日このごろ。 お肌は、ツルすべ、綺麗でしょうか? 男性が妻にしたい、女性の【顔の好み】は、千差万別。体型の好みも、男性によって様々ですが 健康的な、女性の「からだ」ほど、男性を引きつける魅力は、ほかにあ...(続きを読む)
- 木村 聡子
- (婚活アドバイザー)
大人のきれい字 「日本語あれこれ! 表現」 ー 腕 ー
こんにちは、今井淑恵です。 前回の実技編に続く「腕」の日本語あれこれ!表現です。 「腕」には、人の力量、腕前、技量などを表す言葉が多くあります。 「腕」や手を使うことは脳と直結しています。腕・手・指先を使い、 考えていることを形にしてきたんだと思います。それが文化や 文明を作り出してきたのでしょう。 私も自分の右腕は怪我などしないよう特に気をつけています。 頼りにしている私の「...(続きを読む)
- 今井 淑恵
- (ビジネススキル講師)
大人のきれい字 実技編 「腕」の楷書体と実用つづけ字(行書体)
こんにちは、今井淑恵です。 初夏を思わせる陽射しのなか、街では半袖姿の人が多くなりました。 元気そうでいいですね。「腕」を振って胸をはってさっそうと歩いて行く 人達を見ていると、こちらまでアクティブな気持ちになります。 さあ、「大人のきれい字 実技編 」はじめましょう。 今日は「腕」です。楷書体と実用のつづけ字(行書体)も画像でご覧ください。 ………………………………...(続きを読む)
- 今井 淑恵
- (ビジネススキル講師)
国債の販売(消化)はどのように為されるのか
前回は、日本国債はどのような法律に基づいて発行されているのかをご紹介しました。 では、それらの国債は誰でも購入できるのでしょうか、実は我々一般投資家が購入できる国債と、機関投資家が購入できるものとの違いがあります。 表をご覧ください。最初に市中発行分として、平成24年度は1,545,313億円が予定されています。通常は、カレンダーベース市中発行額が機関投資家の入札によって購入するものです。 カレ...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
6月試験の申込は済みましたか?
今日がTOEIC(R)6月試験(試験日は6月24日(日))の申込締切日でしたが、無事に申込できましたでしょうか? 今月、来月、7月と続けて受験できる絶好の時期ですので、(TOEIC(R)は奇数月プラス6月、8月の計8回受験できます)、是非この機会に何度も試験にチャレンジして腕を磨いて来てください! そして、今日申込を忘れてしまった方、まだまだ間に合います! ◆インターネット申込は、明日...(続きを読む)
- 伊東 なおみ
- (英語講師)
【私が担当すれば売れない店はない!】ボナコム近日公開!!
起業支援コミュニティ ボナコム お店の味方シリーズVOL1-1 近日公開!! 「私が担当すれば、売上が上がらない店はない!」 ㈱コロンブスのたまご キズナコンサルティング部 販促事業担当 遠藤 俊介氏が近日ご登場!! 穏やかで先鋭な実力NO1!販促コンサル 遠藤俊介氏 起業支援コミュニティ ボナコ...(続きを読む)
- 加茂 えおり
- (マーケティングプランナー)
【優秀な医者とは?優秀な弁護士とは?そして…】
こんにちは。 考動型営業育成トレーナーの竹内です。 今日は、優秀な医師、弁護士、セールスの 共通点についてご紹介したいと思います。 いずれも、プレイヤー業務としては 非常に高い給与を得ている人々ですが… 優秀な医者とはどんな人でしょうか? 肩書きではなく腕と人間性がものを言いますね。 優秀な弁護士とは記憶力や頭の良さではなく、豊富な知識を知恵に変える能力と人間性を持っているものです。 ...(続きを読む)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
GWラウンドの皆さま向けゴルフピラティスストレッチ
こんにちは、ゴルコア/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日からGW後半戦スタート、あいにく今日は東京は終日雨・・・・ラウンドの方にはちょっとつらい一日だったのではないでしょうか? 明日からはお天気も回復するようですので、気持ちよくラウンドしていただくために、簡単なゴルフピラティスストレッチをご紹介させていただきます。 <スキャピラーディプレッション> 肩甲骨周りの...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
睡眠専門家の健康コラム ウオーキングで睡眠改善 3
◆ 健康長寿ウオーキングスタイルのポイント! 1. いつもより少し速めに歩く 2. 10~20メートル先を見る 3. あごは軽く引く 4. 肩の力を抜く 5. 背筋を伸ばす 6. 腕をリズミカルに振る 7. いつもより大きめな歩幅で歩く 8. かかとから着地する 9. 後ろの足のつま先で地面を蹴りだすように ◆ せっかくウオーキングしても、その姿勢によって効果に違い...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
ゴルファー向け腰痛の痛みを緩和するエクササイズその4
こんにちは。ゴルコア/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 GWスタートしましたね。皆様はどうおすごしでしょうか? 今日もまた、ゴルファー向け腰痛対策のピラティスをご紹介したいと思います。 <ご参考> 腰痛ゴルファー向けオススメエクササイズその1:キャットストレッチ 腰痛ゴルファー向けオススメエクササイズその2:椅子に座った行うロールダウン 腰痛ゴルファー向けオススメエク...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルファー向け腰痛の痛みを緩和するエクササイズその3
こんにちは。ゴルコア/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。少し間があいてしまいましたが、今日はまた、ゴルファー向け腰痛対策のピラティスをご紹介したいと思います。 <ご参考> 腰痛ゴルファー向けオススメエクササイズその1:キャットストレッチ腰痛ゴルファー向けオススメエクササイズその2:椅子に座った行うロールダウン <ソー>「ソー」とは英語でのこぎりの意味です。背中全体のストレッチになります...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
【話し方が上手くなるには「孤独に耐えること」】
テレビ朝日系コンテスト「全国1位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 (詳しいプロフィールはこちら。 ) ================== 【まもなく申し込み締め切ります】 プレゼン&話し方 1DAYセミナー 4月28日(土曜) 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index.html ========...(続きを読む)
- 三橋 泰介
- (研修講師)
斜めのバルコニーも綺麗にカット施工できるタイル貼り
オプション会でお馴染のバルコニータイルですが セキスイクレガーレの300角タイルですと斜めのバルコニーでも 綺麗に斜めカットで施工ができます!! 腕の良い職人の技ですね☆ 諦めていた方も是非ご検討下さい。 オプション会でお馴染のバルコニータイルですがセキスイクレガーレの300角タイルですと斜めのバルコニーでも綺麗に斜めカットで施工ができます!!腕の良い職人の技ですね☆諦めていた方も是非ご...(続きを読む)
- 野澤 祐一
- (インテリアコーディネーター)
ゴルファー向け腰痛の痛みを緩和するエクササイズその2
こんにちは。ゴルコア/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日腰痛ゴルファーにはゴルフピラティスが必須とご案内させていただきました。 今日も具体的なエクササイズをご紹介させていただきます。<ご参考>腰痛ゴルファー向けオススメエクササイズその1:キャットストレッチ <椅子に座った行うロールダウン>1)椅子に浅く座ります。両足は肩幅くらいに広げておきます。2)鼻から息を吸っ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
耐震リフォームのチェックポイント コラム④-2
診断依頼したら、すべて診断者にお任せにするのではなく、病気を医師にみてもらうときと同じように、自分の体だと思ってどのような診断をするのか確認してください。 病気でもそうですが、間違った診断は間違った処方になるからです。 名医とは、手術の腕が良いだけでなく、検査の質がいいのです。 お住まいでいえば、腕もあり、経験豊富な大工さんが耐震診断を出来るわけではないのです。経験と感だけでは出来な...(続きを読む)
- 菊池 猛
- (不動産コンサルタント)
おめでとう! 受験生 歓びの声2012
今年は名古屋芸大と愛知県芸に一人づつ合格を致しました。 林祐輔くん 愛知県立芸術大学音楽学部音楽科声楽専攻 現役合格 小さなころからクラシック音楽が大好きだった林君。 高校に入って合唱を始め、歌の勉強をしたいと切実に 思い始めたのが高校2年生になってから! ソルフェージュは10月から始め、声楽はその後に習 い始めました。ですから現役合格は半ばあきらめてい たそうです。 この身体で歌えるのか...(続きを読む)
- 押野 智之
- (音楽講師)
studio REINA PARK がリラックスサロンに
自分で自分をケアする方法をお伝えするのがわたしのお仕事ですが、 やはり外からのケアも大好き。 studio REINA PARKでは、わたしが厳選したセラピストと 提携し、リフレクソロジー、リンパドレナージュのコースを 受けられます。 赤ちゃん連れの方もどうぞ。 ※今後、骨盤調整のコースもはじめます。楽しみにしていてくださいね。 http://www.sango-cocokara.n...(続きを読む)
- REINA
- (ヨガインストラクター)
プレゼンテーション 32 ~不安な気持ちを表すボディランゲージ4つ~
あなたはプレゼンテーションが上手くなりたいですか? 今回は、「プレゼンテーション・15個のチェック」の 13個目「13. ボディランゲージは適切ですか?」から、 「不安な気持ちを表すボディランゲージ」をご紹介します。 同じ内容であっても、自信のある態度で発せられる言葉と、自信のない態度で発せられる言葉では説得力に大きな差がでます。 プレゼンテーションは自信のある態度で行いた...(続きを読む)
- 吉武 利恵
- (イメージコンサルタント)
睡眠専門家の睡眠知識講座 「理想的歩き方で健康ウオーキング」
さあ~、今日のテーマは、 理想的な歩き方です。 ◆理想的歩き方のポイントは? 頭:頭をムダに動かさないように意識すると、体の上下左右の揺れが 減ります。 目:足元を見ると前屈の悪い姿勢になるので、15メートル先をまっすぐ 見ます 肩:力を抜いてリラックス。腕のフリがスムーズに! 肘:軽く曲げて振ると疲れにくい 腰:回転を意識。股関節周辺の筋肉も使われます。 ...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
プレゼンテーション 31 ~相手のボディランゲージ8つ~
あなたはプレゼンテーションが上手くなりたいですか? 今回は、「プレゼンテーション・15個のチェック」の 13個目「13. ボディランゲージは適切ですか?」から、 「プレゼンテーション・相手のボディランゲージ8つ」をご紹介します。 ご自身のボディランゲージも重要ですが、聞く側の相手が言葉以外で発している言葉(非言語コミュニケーション)を読み取ることも重要になってきます。 ...(続きを読む)
- 吉武 利恵
- (イメージコンサルタント)
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