「脳」を含むコラム・事例
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緊急時にこそすべき!3つの方法とは?
●緊急時にこそすべき!3つの方法とは? おはようございます、 本山です。 僕はホントあなたの元気がなくなるのが心配! レッスンが振替になって、あなたに会えない日が 続くとホント心配! あなたの元気がなくなるのが心配! 大丈夫! 本山が保証する! 必ず終焉がきて、その後。。経済は爆発的に発展する! まず大事なのは明るく前向きにいきましょう!! 「得意技:カラ元気!!」 素晴...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
【新型コロナウイルス】私たちにできる対策は?免疫力を高める6つの方法
今やいつ、どこで感染するかわからない状況の新型コロナウイルス。さらなる感染拡大が危惧される中、どうすれば自分の身を守ることができるのでしょうか? 栄養サプリメントアドバイザー、パーソナルトレーナーの立場からご紹介します。 1. 自分でできるコロナウイルス対策 感染経路は、飛沫感染か接触感染が主な経路とされています。飛沫感染とは、せきやくしゃみなどでウイルスが空気中に飛散し、それを吸い込む...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
今回のコロナは経済的なダメージは?
おはようございます本山です。 今回のコロナは経済的なダメージはどの位なんだろう。小さな会社や経営者、個人事業主にとっては死活問題。ただ、こんな時こそ、 「絶対にチャンスがある!」 「困っている人を助ける時がきた!」 ってプラスで考えよう。 人が集まるところ音楽系でいえばライブハウスとか・・・次亜塩素酸水などでしっかり消毒をしたことをアピールすればライバルとの差別化もできる。僕のレッスンは...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
ボーカリストにおすすめ!あなたの咽喉を守ろう!コロナウイルス撃退方法!!(食材編)
おはようございます! もとやまです。 前回は動画で除菌スプレーの紹介とかしたけど 今回はそもそもの自己免疫力を高めよう!がテーマ。 もとやまは大昔から 何かあるとお腹がいたくなるタイプ。 そんな真正下痢症(?)のワタクシからいい情報を! 今年は大根が安定しているよね。 この寒い時期に甘くおいしくなる大根。 厚く輪切りした大根のおでんを食べると、 じんわり全身があたたまる。 たまん...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
1日1%でいい。ボイストレーニング埼玉
From:本山NACKEY 川口のスタジオより・・・ おはようございます! 本山です。 最近、ダイエットさぼり気味。 僕は昔からスリムジーンズしか愛用しない。 だからおなかがでるとすっごく目立つ。 もちろんこのお腹の贅肉は ゆっくりとそして着実に ついてきたものだ。 ある日突然、 おなかが出ていたら スグに対処がするけど。。 徐々に徐々に増えていくからね。 そうい...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
究極のアンチエイジング。顔も身体も心も若い人の秘密。
本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド発明「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆NANA(ナナ) です。 いつも読んでいただきありがとうございます ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆プチ整形などで顔だけをリフトアップ させてパーンと張ったお肌を手に入れても、首がシワだらけ、身体の肌のハリがない、、そのギャップがあるよりも顔も全身も、心も若々しく...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
井の中の茹でガエルにならぬ様
こんばんわ本日は、朝から横浜でReformer for Motor Learningの養成セミナー お陰様の満員御礼で、少しでも多くの方に、リフォーマーを活用した脳や動作のコンディショニングをお伝え出来ればと さて、話は変わりますが、様々な意味で、色々な場所へ行くって大切ですよね セミナーへの参加など、外に学びに行く事もその1つで、セミナーって何が大切か?と考えると、「未知の未知」...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
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