「胸」を含むコラム・事例
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お腹の奥から引き締める~お腹やせ呼吸法
お腹の奥から引き締めるお腹やせエクササイズを紹介します。 下記リンクをクリックしてイラスト動画をご覧ください。 ↓ ↓ ↓ ↓ お腹の奥から引き締める~お腹やせ呼吸法 スマホの方はこちら ↓↓↓ http://xn--b9j4dp38i0t6c.jp/smartphone/427sm.html お腹やせのためには、2つの作戦があります。 ひとつは腹筋の上の体...(続きを読む)
- 石本 工
- (スポーツトレーナー)
☆感謝のお便りいただきました☆
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今回の地震の被災地、 大分別府在住のG.Nさんから 下記のようなメールを頂きましたので ちょっとご紹介します。 ---------------------------------------------- TO-RU様 桜のエッセンス届きました! そしてレスキューレメ...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
過去にとらわれず 未来に求めず
一般社団法人橘流恕学(じょがく)アカデミー http://tachibanaryu.net/ 過去にとらわれず 未来に求めず つまりは今を精一杯に生きる かつて「桜の花のように生きて潔く散りたい」と思ったことがありました 「願わくは はなのもとにて 春死なむ その如月の望月の頃」 西行法師が実にうらやましいと 美しいうちに潔く散りたいと でも 桜を...(続きを読む)
- 橘 凛保
- (マナー講師)
☆婚活はアミューズメントを楽しむ感覚で♪
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日は、 あるアラフォーの婚活女子の方から 下記のようなご相談をいただきました。 ------------------------------------------------ TO-RUさん、いつも楽しく 前向きになれるメルマガ ありがとうございます! 日々、色々と落...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
いつ独立&開業するのが良いのか?
こんにちわ 先日、「最近、20代で独立をする人が増えていますがどう思いますか?」 といった趣旨の質問を頂きました 皆さんは、どう思いますか? 少し話は変わりますが 「NEXT」を読んでいると 毎月、RIZAPさんの求人広告が出ているので トレーナーさんは 現在、何人いるのかな~と HPを見てみたところ 800人以上もいらっしゃるんですね 同時に、SNSを見ていると 連日、パーソ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
なぜ「ピラティス=ドローイン」というイメージなんだろう?
こんばんわ セミナーなどで全国を回っていると 専門的なことも ビジネス的なことも含め 多くの質問を頂きます 特にピラティスをはじめとする ボディワークを指導されている方からは 呼吸やコア、体幹などといったワードが 含まれた質問が多いでしょうか? 「ピラティスの呼吸」というと 一般的にイメージされるのは 「ドローイン」だったり 「胸式呼吸」だと思うのですが ※あくまで一般的によく耳にす...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
愛の受け皿が「ざる」だったとしたら?
愛のスペシャリストヒロコです。 昨日は、第3回目の ウーマン魅力学認定講師養成講座(平日クラス)でした。 本日のテーマは、親子愛、男女愛について。 親子愛と男女愛は大きくリンクしていることが多く、幼少の頃に親からの愛を本当の意味で(真から)受け取れていないと、自分の中にある愛が「幼稚な愛」のままに置き去りになっていて、大人の成熟した愛に変革されていないのです。 大人の仮面!?をかぶった幼稚な...(続きを読む)
- ヒロコグレース
- (婚活アドバイザー)
エイジングを楽しむ★NANAの51歳の誕生日♪感謝と涙と笑顔と気合いがさらに★
顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋NANAマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから! まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 私・NANAの雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾 公式サイト】 ↓↓↓ (私の老け顔...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
☆沖縄発!!超レアな縁結び貝守り♪
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、お待たせしました~~~? 昨日、ご紹介した 【沖縄最強の縁結び神社】は じゃじゃーーーん! それは、、 那覇市の奥武山という パワースポットの中心に鎮座し 初詣には26万人(県内1位)の参拝者で賑わう ------------------------------------...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
☆沖縄最強の「縁結びの神社」♪
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日の続きです。 今日はTO-RUオリジナル ================== 【遠隔ヒーリング】⇒祈り ================== の手法についてお伝えしますね。 まず、受ける側の心得ですが ------------------------------...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
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