「背骨」を含むコラム・事例
1,063件が該当しました
1,063件中 751~800件目
団信に加入できないと住宅ローンは組めないのか?
ファイナンシャルプランナーの柴垣です。 住宅購入を考えているが、持病があるので団信(団体信用生命保険)に加入できない場合はローンを組めないのか?という質問を受けることがあります。 住宅ローンを組む場合、ほとんどの金融機関で団信加入が必須条件になっています。(フラット35は任意加入) そんな人のために最近では多くの金融機関で持病があっても組めるローンを扱いはじめています。「ワイド団信」や「スー...(続きを読む)
- 柴垣 和哉
- (ファイナンシャルプランナー)
腰痛緩和-拮抗筋を使ってストレッチ
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日体験レッスンにご参加くださった方は、腰痛があり整体に通い始めて、ピラティスも始めたというゴルファーの方でした。 左肩甲骨の下あたりから左骨盤あたりまでがかなり盛り上がっていました。左サイドに傷みが常にある状態ということ、緊張が取れない状態ですね。 背骨を柔らかくした...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
生後二ヶ月で講座デビュー!?
「松井式の空気を感じに行きたいです!」 と、妊娠してしばらくお休みしていたますみさんが、講座前から顔出ししてくれました♪ めっちゃカワイイ二ヶ月の男の子と一緒! めっちゃニコニコ笑う子で凄く可愛い! 赤ちゃんを抱かせてもらった時、頭にチュッチュしてました♪ ますみさん、ごめんなさい(笑) 昨日のことを、ますみさんが記事にしてくれておりました♪ 【松井式の講座に行きたいのには理...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
ピラティス付ラウンド【東名厚木CC】-アドレス&お腹
おなようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日は、神奈川県の東名厚木CCにてピラティスレッスン付きラウンドが開催されました。 ラウンド前にピラティスストレッチを中心にエクササイズを30分行いました。 今回のエクササイズでは、アドレス時のお腹の使い方とパッティング時のストローク。 アドレ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
【効率的なゴルフ上達レッスン】-「ピラティス」+「ゴルフ」
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 効率的にゴルフがうまくなりたい!! 誰もが思っていることですよね。 そんな練習方法があればすぐに取り入れたいと思いますよね。 ゴルフの体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をレッスンしている、ゴルフピラティスインストラクターである、私自信が改めて実感した練習方法...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
腰痛改善には大腰筋エクササイズ
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日のNHK「朝いち」の特集で取り上げられていた「大腰筋エクササイズ」 腰痛の方はもちろん、ゴルファーやアスリートで腰痛にお悩みの方々には必須の筋肉ですね。 私のレッスンでも、ゴルコアのスタジオはもちろん、池袋コミニティ・カレッジや虎ノ門いきいきプラザの「肩こ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
首と胸の境目はどこ?
こんばんわ 今日は朝から恵みの雨ですね 雨の日は、傘をさして歩かなければいけないこともあり 多くの方がどんよりした気持ちで うつむきながら歩いていることが多いのではないでしょうか? はい もの凄いこじつけではございますが(笑) この「うつむく」といったことを考えていった時 いわゆる「首」を曲げて、顔が下を向く様な動作に なるかと思いますが...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
背骨の柔軟性-ゴルフパワーアップ
こんにちは。グの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日のコラムでは脊髄の柔軟性 についてご紹介しました。 ほんの30分エクササイズをするだけで背骨の柔軟性が高まるのを確認していただきました。 ゴルフは背骨を反らせるスポーツですので、背骨の柔軟性があればあるほど、背骨は引き伸ばされ、お腹もしっかり引き込むことができるように...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフスイング安定-背骨柔軟性アップが必須
こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日竹内プロのCPスタジオ(京都木津川市)にてゴルフピラティスワ ークショップが開催されました。 今回のテーマは「安定性アップ-コーディネーション」 安定性アップの中でも今回は下肢リード、アマチュアの私たちの悩み、上肢がつっこまないためにはどうしたらよいか!? と...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
猫背改善エクササイズは順番が大切?
こんばんわ 最近、「猫背」関係の記事などを調べていると 以前に比べて、かなり増えてきている様に思います やはりスマホの普及と共に 「猫背」の方が増えたり 暖かくなるにつれて 「姿勢」や「スタイル」に 注目が集まっているのかもしれませんね さて、この「猫背」を 改善する為のエクササイズですが 基本的に、コレだけやれば大丈夫!! といったものではなく ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会-ピラティスレッスン
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 4/15(火)&/16(水)とLPGAティーチングプロでゴルフピラティスマスタートレーナーの竹内プロと、LPGAティーチングプロでメンタルトレーナーの桐林プロによる第3回ピラティス&メンタルゴルフレッスン会が開催されました。 4/15(火)ははゴルコアのスタ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
「猫背」は「背筋」だけでは治りません!!
こんばんわ まもなく、「モヤモヤさまぁ~ず2」が始まりますので 皆さん、チャンネルをTV東京に合わせて 楽しみにお待ちくださいませ♪ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が 登場致します!! 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 ホームページはコチラ http://catback4h.com/ やはり、「猫背」で悩...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
池袋コミカレ【カラダが変わる!肩こり&腰痛改善ピラティス】4/4(金)スタートしました
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 本日4月4日(金)19:00から池袋・コミニティカレッジにて 「カラダが変わる!肩こり&腰痛改善ピラティス」 のレッスンがスタートしました。 肩こりや腰痛が起こる原因は共通しています。 その原因(問題点)とは体幹です。 特に体幹の中でもカラダ裏側の脊柱に要因があります。...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
1,063件中 751~800 件目
専門家に質問する
専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。