「背骨」を含むコラム・事例
1,063件が該当しました
1,063件中 551~600件目
姿勢を改善して腰痛予防&ダイエット
背骨はなだらかなS字カーブで腰の負担を最大限にやわらげるようになっています。 腰痛の原因のひとつは、姿勢が悪いこと、です。 私たちは、立ち上がったときから、 重い頭を背骨で支え、それをさらに腰で支え、 倒れないように腹筋と背筋でサンドイッチして、 脊柱のS字カーブの弾力も利用して絶妙のバランスをとりながら立ち、歩き、そして生活しています。 姿勢が悪い・・・ つ...(続きを読む)
- 石本 工
- (スポーツトレーナー)
2016/05/04 08:22
1,063件中 551~600 件目
専門家に質問する
専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。