「肩」を含むコラム・事例
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6/10 名古屋・栄でパワージュエル体験会開催です!
今日から5月ですね! 文字通りの五月晴れの川越ですが、皆さまのところはいかがでしょうか さて、6月10日(火)に、名古屋市栄にて「パワージュエル体験会in名古屋」を開催します~ パワージュエルの施術ができるセラピストさんは、現在18道都県で活躍していまして、だんだんと全国に広がっています でもまだ…名古屋方面では誕生していないのです~ そこで、まずはパワージュエルを体験していただこうと企画い...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
自転車野郎の生身メンテナンス そのさん 御堂筋は正しい
自転車で走っていると、足だけでなく肩や上半身も疲れが溜まってきます。 腕が人によっては部分的に疲れが出たり、 肩がはばったくなって来たり・・・・。 20キロ、40キロ程度ならまだしも、 100キロを超えると感じる方も結構いらっしゃるんじゃないかと。 いやいやいや・・・!!! 勿論、『プロの方』や『プロに近い方』はそんな事ないですよ!! ・・・と笑いとばされるかも知れませんが! ...(続きを読む)
- みかん
- (鍼灸マッサージ師)
背骨の柔軟性-ゴルフパワーアップ
こんにちは。グの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日のコラムでは脊髄の柔軟性 についてご紹介しました。 ほんの30分エクササイズをするだけで背骨の柔軟性が高まるのを確認していただきました。 ゴルフは背骨を反らせるスポーツですので、背骨の柔軟性があればあるほど、背骨は引き伸ばされ、お腹もしっかり引き込むことができるように...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ヨガに、ハマりそーです
どうも、こんにちは。 フォガシステムの徳です。 前回のブログでも少し話しましたが、 ホットヨガを始めました。 汗の量が、とにかくすごいです。 体重は、そこまで落ちてはいませんが、 体脂肪率が、結構落ちました。 身がかなり引き締まった様に思います。 さらに、引き締まる様に、頑張ります。 肩甲骨と、股関節が硬すぎるので、 毎日かかさず、伸ばすしかなさそうです。 この鳩のポーズ...(続きを読む)
- 小口美徳
- (インテリアコーディネーター)
ビューティーフェイス講座、ご感想です^^
すっかり暖かくなったと思った矢先の花冷えの昨日、リニューアルした「パワージュエル・ビューティーフェイス」の講座が終了しました 今回、受講されたのは、美容系セラピーを施すのは未経験の皆さま 前半の座学では、やや緊張気味な感じがしましたが、午後の実習ではいつもの通りに驚きと笑顔・笑顔で賑やかな講座となりました 実習が終わり、前半の座学のときと同じように向き合って座った時には… 「あ!午前と顔が...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
猫背改善エクササイズは順番が大切?
こんばんわ 最近、「猫背」関係の記事などを調べていると 以前に比べて、かなり増えてきている様に思います やはりスマホの普及と共に 「猫背」の方が増えたり 暖かくなるにつれて 「姿勢」や「スタイル」に 注目が集まっているのかもしれませんね さて、この「猫背」を 改善する為のエクササイズですが 基本的に、コレだけやれば大丈夫!! といったものではなく ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
子連れの母親が気功整体のゴッドハンドに!?
まったくの素人だったのに親戚の腰痛を治してしまったり…。 ☆嘘のようだけど治った!☆腰痛 子供の体調不良で幼稚園の欠席数が多かったのが0日になったり…。 46日→0日へ そんな嘘のような本当の話しを実体験してきた、ゆ~みん&あや~んの二人。 その二人が本日、松井式気功美容インストラクターの認定を受けました! 二人とも、毎回子連れで、よくここまで頑張って通って来てくれました...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
新人店長は「イライラして怒鳴る人の気持ち」はとことん聴こう
「わかりましたよ!もういいですよ!」 と言ってスタッフリーダーのAさんは、面談中の席を立ち、帰ってしまいました。後に残された店長はただ呆然・・・肩をすくめるしかやりようがありませんでした。 実は、この30分ほど前、店長は、最近ピーク中に怒鳴り声のような大きな声を出して後輩スタッフを叱る事が多いAさんを店長室に呼んで、面談をしていたのでした。しかし、その面談の途中で、Aさんは、突然...(続きを読む)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
港区虎ノ門いきいきプラザ「肩・腰すっきり改善エクサ」&「ゴルフピラティス」
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 4月より、「港区立虎ノ門いきいきぷらざ」にてピラティス&ゴルフピラティスレッスンがスタートいたしました。 「港区立虎ノ門いきいきぷらざ」は 港区内に住む60歳以上の人の趣味やレクリエーション、学習活動の場、介護予防や健康づくりの場、区民の交流や地域活動の場とし...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
古傷も主張するチャンスを待っている!
私のところのお客様は、いつも快くパワージュエルの新しいポイントの人体実験に協力をして下さいます(笑) 「こんどはどこ?なんでもやって!」 ある意味、私よりもその効果を楽しみにしている感じです~ 今回の新しい調整ポイントは、下半身の筋肉の柔軟性を取り戻すためのもので、新しいポイントにお試しをさせていただいてから身体にアプローチをしていきました すると、太ももの裏側(ハムストリングスとか言わ...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
春!新緑!ウォーキングで足のむくみ解消!!
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 いぜん何度かむくみ解消エクササイズをご紹介させていただきましたが、今日はウォーキングでむくみ解消のお薦めです。 読売新聞でも記事が紹介されていました。 信州大の大橋先生によると 「体を動かすとリンパ液が流れ、たんぱく質のアルブミンが血管とリンパ管を再循環する...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
掛川食堂 牛肩ロースと根菜たち
4月4日の掛川食堂^ ^昨日、仕事から戻ってクタクタだったので一旦20:30に仮眠。。。のつもりが「間も無く帰りますよ~」の電話で起きて大慌てで掛川食堂^ ^牛肩ロースと根菜の甘じょうゆセロリとタコのガーリックソテーお豆腐にはミョウガとワカメサラダ^ ^でビール!あがりはまたまたニラ玉玉ねぎスープでした! (続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
予約に繋がる、効率の良いデモンストレーション
4月に入りまして、自宅サロン「ラワーレ」もなんと!10年目に入りました~ 「何年何月何日が開店記念日!」とかあるのが、フツウなのでしょうけれど、私は一度自宅開業に挫折したこともありまして…⇒こちらの記事をどうぞ♪ その上、記念日とかにはうといタイプなのも手伝って?はっきりした日にちまでおぼえておりません そんなゆるい再開業でしたが、約3カ月ほどたつころには、予約の目標数が埋まるようになり...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
池袋コミカレ【カラダが変わる!肩こり&腰痛改善ピラティス】4/4(金)スタートしました
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 本日4月4日(金)19:00から池袋・コミニティカレッジにて 「カラダが変わる!肩こり&腰痛改善ピラティス」 のレッスンがスタートしました。 肩こりや腰痛が起こる原因は共通しています。 その原因(問題点)とは体幹です。 特に体幹の中でもカラダ裏側の脊柱に要因があります。...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
人によって、施術効果が違うのはどうして?
今日から4月ですね この週末は、パワージュエルの講座で都内にいましたが、「満開」というのはまさにこれ!と言うほどに、桜が咲き誇っていました さて、パワージュエルをはじめたばかりのセラピストさんから、こんな質問をいただくことがあります 「人によって、リフトアップ効果がものすごく出る人と、ちゃんと効果はわかって喜んでもらえるけど、自分が思ったほどでは無いときがたまにあるのはやり方が良くない...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
春です!NHKでも取り上げられたピラティスでお腹も背中もすっきり!
こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ピラティス&ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先週のNHK「おはおう日本」で ピラティス が紹介されていました。 体幹トレーニングや姿勢改善、ウエストの引き締めなどの効果がある「ピラティス」は、年齢や性別関係なく、どこでもできるエクササイズです。 NHKでは椅子に座って行うピラティスが紹介されていました。 3月25日(火...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
タイプ7と推理する大物タレントさんたち
バリハイ&めおと婚サルです。 今朝は、「あっ、この人、タイプ7だ」と私たちが推定する芸能人。 男性編です。 タイプ7の特徴は、こちら それでは行ってみましょう。 タレントさんなので、しゃべりの才能に特化された方が多いです。 タイプ7が皆さん、しゃべりが得意とは限りませんので誤解なきよう。 北野武さん、 前回までいっぱい理由を書いてきました。 武さんの一番弟子の東国原英夫さんも、あの変わ...(続きを読む)
- 湯田 佐恵子
- (婚活アドバイザー)
手術が必要だと言われていた白内障が気付いたら治っていた!?
「気功を使った施術で小顔になる!」 というところから始まった松井式。 最初は、ただ何となく面白そうだと入っていったのですが…。 「手術を考えていた白内障が気付いたら治ってたんです!」 「もう治らないと思っていた乳がんの放射線治療の痕が綺麗になりました!」 「身内がぎっくり腰になった時、自分の手で動けるようにしてあげることができました!」 などなど、まったく何の知識も技術も無か...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
そのたるみ、乾燥?筋肉?それとも日替わり?
しばらく前のことですが、テレビにIKKOさんが出演されていました 私、見るたびにスゴイ方だな~と思います だって、あのすっぴんから、あのお姿になる技術を持っていらっしゃるのですから そのIKKOさんが、言ってたのです たるみも乾燥が原因なのか、筋肉が硬いのが原因なのかで対処がちがうとのこと そして、筋肉の状態はその日によって違うということ ご自身は筋肉のケアが必要なタイプだそうで、リ...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
健康体操教室が開催されました!
【 ストレッチ体操&ボール運動 】 *絆ネットワーク主催(地域の仲間作り) ~川崎市多摩区西三田団地集会所にて~ 先月の2/17(月)14時~健康体操教室が開催されました。参加者は12名と少数でしたが 皆さん、熱心に講話を聞き一生懸命、体操に参加してくれました。 多くの方が首、肩、腰、膝等に痛みや何らかの持病を...(続きを読む)
- 北村 由城乃
- (スポーツインストラクター)
春ですね♪パステルカラーが着たいですね♪
こんばんは 最近、鳩ネタばかりでしたので、たまにはちゃんとカラーのお話を… さて、今年の春はパステルカラーが出回っております 一口に「パステルカラー」といっても、いろいろな色があり(色だけに。THEおやじ)、 自分に似合うのはどんなパステルカラーだろうとお悩みの方も多いと思います。 そこで今回は、肌タイプ別に「パステルカラーの着こなし」をご提案 ま、簡単にいえばイエローベースは...(続きを読む)
- 安田 紀子
- (イメージコンサルタント)
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