おはようございます もとやまです 歌唱力と収入と表情に関係がある。。。 なんてあなたは信じますか？ ある表情を作ると歌唱力も収入もアップするなんて、 信じられますか？ 一見とてもバカバカしい話だが、 これは事実なんだ。 もし、この話が本当だったら、 それがどんな表情か知りたいと思わない？ その表情は、今の時代、 最も足りなくなっているかもしれない。 その表情が...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

主食を抜くと痩せる！と情報を得て続けるも、、減らず、むしろ少し食べただけですぐ太る体質に。こんな予定じゃなかった、、と後悔した時に体質を戻す方法とは？？主食を抜くと上がるリバウンド率主食＝炭水化物→米、パン、麺類これらはダイエットの敵！と浸透し、抜いてみるも。。結局最終的にリバウンド。。これは元々ある糖代謝の機能低下。また、筋肉量の低下を招くことが原因。1日の消費カロリーは基礎代謝が70%を占めて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

桜の花が楽しめた今年の春。 おかげさまで、隙間の時間に仕事から意識を外すことを覚えたため、今までより、少しだけ。いろんなことが楽しめるようになりました。 さて。だれにもある自分の性格。 これを、どう自分のキャリア開発に利用することができるのかな？と、考えたことをまとめました。 先日来、ご質問の多い「マスクの着用」について。 この頃の花粉症は、スギだけにとどまらず、引き続きヒノキにも反応して、マ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

9/4(日)放送のダイエット特番 ぽっちゃりママのダイエット奮闘記 今回は体重102キロの大家族のお母さん! 息子さんの結婚式までに キレイにドレスを着て出席したい! 今回はNYやLAでも展開されている セレブ式ダイエット 日本女性に合わせたエクササイズで 出演させていただきました。 お越しくださっているモデルの方々にも 撮影にご協力してくださいました！ 「60...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

近々「保志がダイエットを失敗すると、○○社長の顔がつぶれるマジなダイエット企画」の公開(笑)(。-∀-)　オバちゃん頑張りまーす(。-∀-)　ホホ ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀｀)　 女装専門美容家・保志エリカです(´ω｀) でわ本日1回目のブログ(´∀｀)  「袴♡美女選抜総選挙♡２０１７エントリーNo.5」編 エントリ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

マーチン先生 お久しぶりです！エミナことK.Mです(^^) あっという間に香港での生活も半年が経ちました。 今日は、先生にご報告させていただきたい事があります。 実はこの度、待望の赤ちゃんを授かる事が出来ましたー(*^^*)！！現在妊娠5ヶ月で、無事安定期を迎えられたのでやっと先生にもご報告できました。予定日は9月24日で、女の子だそうです♡ 海外での妊娠発覚だったので、嬉しい...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

それでは今回は、前回お伝えした「最近二つ観た映画」の、もう一つの方の映画のご紹介を致します♡ ☆_(_☆_)_☆     これは先日母と映画館で観て来た「静かな水の物語」という、素敵な映画のパンフレットです♡ (^^✿   今回映画館で拝見したこの映画は、アメリカを代表する絵本作家のターシャ・テューダという方が後年住まわれていた限りなく自然に近づけた様な素敵な味わいの家とガーデニ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

【基本中の基本内臓代謝の上げ方】1日の消費カロリーの約70％は基礎代謝が占めています。基礎代謝の内訳は〇筋肉による熱消費40％〇内臓の消化吸収の消費40％となります。〇筋トレによる基礎代謝の向上〇運動で動くことによるカロリー消費ダイエットする女性にはもう当たり前になっている方法。それを繰り返しリバウンド。代謝が下がり食べなくても痩せない。今必要なのは食事制限ではなく内臓の基礎代謝を増やすことです。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

　こんばんわ 日頃、色々な方からご質問を頂く事が多く スタッフからも、「トレーナーの家庭教師を始めると 良いんじゃないですか？」と言われる今日この頃（笑）  　この前頂いたご質問が 「ピラティスって良いですか？」 トレーナーの方からの質問だったので 思わず吹き出しそうになってしまいましたが（笑）  　伺ったお話をザックリまとめると その方の友人がピラティスを始めて 長年の不調が改善したとのこと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

アドレナリン等の脂肪分解ホルモンの逆でインスリンは脂肪の合成仮にほとんど食べなくても、脂肪の合成が進むインスリンのせいで足りないカロリーは全て筋肉を削っている(基礎代謝を自ら減らしている)というのが現状です。机上だけでいうと○朝ごはんを抜いて走る○たくさん食べた後日は食事を抜く○休みの日に2時間まとめて運動は脂肪分解に効果的となりますが、内分泌学が混ざる現実では、どれもインスリンの分泌が多く痩せな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日、開業したばかりのお客様から お礼の電話がありました。 新規ドメインサイトでWebサイトを立ち上げて、SEO施策開始からわずか１か月半で１ページ目に（現在３、４位あたり）！ お問い合わせも増えてきているようです！ (業界的にも儲かるようですので、私がその事業を始めようかと…少し考えることも・・・) ※お客様は設備投資の為、国金などからも・・・ という状況で、私にも大きな責任がともなっていま...（続きを読む）

瀧内 賢

（Webプロデューサー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学®を主宰  ヒロコグレースです。   週末は、【愛を学ぶ・マスターコース】最終日でした。この講座の受講資格は、認定試験合格者。   右手にシャンパン左手に”愛”について学ぶ課題図書の配置で開始。これ、定番です 笑   みんな、愛の学びは楽しすぎとっ、どっはまりいたします。爆  なぜ、ハ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

本能寺ホテル　2016年公開　日本映画 どこにでもいそうなOL倉本繭子（綾瀬はるかさん）は、勤め先が倒産し、就活中ですが、特に教員免許以外特に資格もなく、苦戦していました。 そんな中、降って沸いたように恋人から「じゃぁ僕と結婚しちゃえば？」とカジュアルにプロポーズされてしまいます。 友人達も「とりあえず仕事探す負担もなくなるし、ちょうど良いじゃん」と乗り気です。 そして彼氏の実家がある京都まで...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 いよいよ本日！ 私とこのはなさくやさんの オンライントークライブです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「マリッジカウンセラーと 資産運用コンシェルジュが送る 愛とお金の濃ゆ～いハナシ。 【資産ヨメvs負債ヨメ】第５弾 無料オンラインセミナー を開催します。 視聴登録はこちらから →　http://bluesto...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

もう一人前の食事を食べたのに、、またすぐに食べてしまう、、その後に罪悪感が残ってしまう。今日はその原因とダイエットについて。日常の数々のストレス食べた後もまだ食べたい！食欲の衝動はホルモンにより調整されています。これは心の動きと関連しており〇ストレスホルモン→食欲増加〇リラックスホルモン→食欲抑制のリズムで調整されます。次にポイントとなるのはストレスによりセロトニンという 心の安定ホルモンが低下し...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

4月11日21時よりフジテレビにて放送開始の小栗旬さん×西島秀俊さん主演のテレビドラマ 『CRISIS 公安機動捜査隊特捜班』 へ当事務所（プライベート・シャドー）が劇中に使用している調査機材等の美術協力をさせて頂きました。   今回のドラマでは美術協力に際し、第1話放送後まで内容等々一切の口外を禁止とされ、ドラマへの力の入れようが他とは異なり、結果、第1話での視聴率は13.8％。関西地区...（続きを読む）

坂井 利行

（防犯アドバイザー）

おはようございます、今日はボーイズビーアンビシャスデーです。 本来の意味は大分異なったとかなんとか・・・   趣味の事業化についてお話しをしています。 広報を中心に、協会などの中間支援組織の設立について触れました。   個々のプレイヤーや団体については、それぞれに個別の考えがあるかと思います。 ただ、こと「世間一般に対する認知度や信頼度の向上」という意味では、協会の設立は非常に有用で...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

同じ身長、同じ体重、同じ体脂肪率なのに片や太って見える、片や曲線美！この差はどこにあるのか？ダイエットだけではまず追いつけない見た目の差腰のくびれの作り方のご紹介です。腰上の脂肪が寸胴の原因ボディラインのメリハリは腰ーヒップのラインで決まります。○腰上、ウエストがスッキリ！○ヒップが高い位置にボリュームこれが最も曲線美が出るとき。仮に体重が重くても見た目の細さが際立つ体型となります。見た目より体重...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんにちわ 昨日はトレーナーの「労働時間」と考え方について 書かせて頂きましたが 本日は、その続きになります  　昨日の内容はコチラ http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12241983080.html  　「労働時間」と一緒に考えるべき事として 「労働生産性」という概念があります  　「投下した労働量とその結果得られる生産量の割合」になります 労働...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）