「痩せ」を含むコラム・事例
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話題のNHKドラマ「はつ恋」。意外に切なくなれない理由
初恋の人に、命を救ってもらったらーー 初恋相手との甘くしかも鉛のような重い記憶を抱えながら、生きてきたとしたらーー 助けてもらった初恋相手が、逆に自分の患者になったとしたらーー 初恋の人と再会するだけでドラマが出来上がるのに、 NHK「はつ恋」は、このようにテンコ盛りな恋愛ドラマだ。 最初はチラチラっと見ていたのだが、 かなり話題になっているというので、DVD録画で観てみる。...(続きを読む)
- 夏目かをる
- (恋愛アドバイザー)
「●●もおだてりゃ屋根に登る!」
お引き渡しが間近に迫った住宅の屋根に取り付けた大型トップライトの表面温度データを取るために、阿式君が登っています。 そもそもこの天窓は、太陽光のダイレクトゲイン(日射取得)を有効活用し、冬場の暖房エネルギーを軽減する目的で開発されました。 従いまして夏場の昼間は、部屋の天井に取り付けた自動開閉の断熱ドアを閉じた状態にします。 開発者自ら屋根に上り、表面温度を調査しているところの写真です...(続きを読む)
- 清水 康弘
- (工務店)
体重-2Kgのお弁当!?
こんばんわ 今日は出張パーソナルから始まり、その後Joynで セッション&資料作成!! おかげ様で、神楽坂のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオ Joyn Beauty&ConditioningがOPENして間もなく3か月に なろうとしていますが、私、ここ3か月で2Kgカラダ絞れております 理由としては、 ①スタジオが出来たことで、合間にトレーニ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
7月?!!!下半期〜??!!!!
ずいぶんと夏らしくなってます、気づいたら?! 7月だそうです。 まあびっくり。 時間の速さに全く追いついておりません。 恐ろしいくらい。 3日間、水と酵素しか飲んではいけない、ファスティング 無事に耐えることができました! 一緒にやった仲間たちはわりと平気そうにしてたみたいですが、 わたしは食べることがほんとに大好きなので、 地獄のように辛かったです。 しかし、少し痩せたかな?でも、...(続きを読む)
- REINA
- (ヨガインストラクター)
赤坂で食事カウンセリングが始まります!
心療内科クリニック併設の研究所で食事カウンセリングをはじめて8年。 ダイエット外来など、心のトラブル以外のご相談もお受けしているものの 「ちょっと相談にのってほしいな」というときに 心療内科、という部分がどうしてもネックになってしまう方がいるのも事実。 所属しているクリニックの名を公開できないこともあり もっとオープンに食事カウンセリングを受けていただける場所をつくる ということが、長年の...(続きを読む)
- 笠井 奈津子
- (料理講師)
英語英会話一日一言 Q111. I just can't lose weight.
こんにちは、イムランです。 今日の一言は、 『I just can't lose weight.』 6 5 4 3 2 1 lose のスペルを間違えてました。すいませんm(_ _)m では答えです。答えは、 『なんか(なかなか)(どうしても)痩せられない。』 『Just』は実は4つ使い方があります!その内の一つがこれです。 なんか なかな...(続きを読む)
- イムラン
- (英語講師)
英語英会話一日一言 Q99. 痩せたかもしれない。
こんにちは、イムランです! 今日の一言は 「痩せたかもしれません。」 前回の出題と合わせて覚えてください! 6 5 4 3 2 1 では答えです。答えは... I might've lost weight. 「I might've」という表現は「○○だったかもしれません。」という意味で使います。 「I might've」の後...(続きを読む)
- イムラン
- (英語講師)
英語英会話一日一言 Q98. 痩せた?
こんにちは、イムランです! 今日の一言は 「痩せた?」 知っているようで、けっこう間違える表現の一つです! ドシドシ書き込んでください。 6 5 4 3 2 1 では答えです。答えは... Did you lose weight? これはこのほかの言い方は特にないので、このまま覚えちゃいましょう。 それではまた明日! ...(続きを読む)
- イムラン
- (英語講師)
月経リズムダイエット4
溜め込み期~高温期のダイエット法~ 月経前の約2週間は、黄体ホルモンという女性ホルモンの影響で、水分・脂肪などを溜め込みやすく、痩せにくい「溜め込み期」です。 特に、月経前の1週間は、ホルモンバランスが崩れやすく、「なぁんか体が重ダルくてスッキリしない」 「ちょっとした事でイライラしたり、落ち込んでしまう・・・」 という心身共にアンバランス状態に陥りやすい時期。 だから、この時期...(続きを読む)
- 林田 智成
- (薬剤師)
パン教室 ブレッドハウスサラ
最近、生徒さん達に、「先生痩せました?」 って、よく言われます。 久しぶりに今朝、体重計にのってみたら、 見事3kg弱も減ってるではないですか ショック でも、思い当たる節がないです。 ありえない位、よく食べてるし もっもしかしたら 卵・乳製品を控えているから痩せたとしか 想像がつきません。 でも、少し太りたいのになぁ~。。。 では、生徒さんの作品 くるみと...(続きを読む)
- 千装 智恵子
- (料理講師)
真実のダイエットコース~True Diet Program~受講申込をスター…
心も体もすっきりキレイになって本当の自分になって輝きたい方、今年の夏までに本気でダイエットを成功させたい方に朗報です!! <真実のダイエット>=True Diet Program 第2期クラスの受講受付をスタートしました!! プロのコーチと一緒に、無理なく楽しくダイエットを続け、 自然に理想の自分を実現できる「真実のダイエットコース」がついに解禁! 私もコーチとして、プログラム作...(続きを読む)
- 須永 晃子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
ダイエットのタイミング
前回、エストロゲンが『やせホルモン』である事を紹介しました。 今回は、エストロゲンの分泌される時期について紹介します。 それでは、生理周期をみてみましょう。 生 理 ; 生理から1週間 エストロゲン・プロゲステロンともに一定 卵胞期 ; 生理終了からから排卵まで エストロゲンの分泌量増加(↑) ★ダイエットに適した時期★ 排 卵 ; ...(続きを読む)
- 田中 和恵
- (カイロプラクター)
ダイエットのお客様の声
こんにちは。誠心堂薬局船橋北口店の塩野です。 夏に向けてか最近ダイエットの相談の方が増えているように感じます。 3月頃から本格的にダイエットを始めた男性ですが、 3ヶ月で8キロ痩せました。(もともと108キロとかなり大きかったのもありますが) さらに肝臓の数値なども良くなっていました。 やはり肥満というのは弊害を生む事が多いんですね。 女性の方はあまり無理にダイエットしない方がいいです...(続きを読む)
- 塩野 健二
- (薬剤師)
健康になりたいけど、三日坊主な方へ ☆お客様の感想 その1
心の底から、「健康になりたい!」と思っているんだけど、 三日坊主な方に読んでいただきたいです。 リラックスしながら、5分読むだけで 行動と習慣が変わる Perfect Sleep ワーク。 潜在意識に働きかける このPerfect Sleep ワーク、 実は、睡眠以外にもいろいろなご要望で実践していただいたのです。 健康に関する目標で、実践された方のご感想をご紹介しますね。 石丸 豊様...(続きを読む)
- 傳川 紀子
- (ヨガインストラクター)
男性が大好きなのは、女性のココ!
●男性が大好きなのは、女性のココ! こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 ずいぶん日差しも強くなり、薄着の季節に、なってきましたねー^^ 腕や脚を露出することも、多い今日このごろ。 お肌は、ツルすべ、綺麗でしょうか? 男性が妻にしたい、女性の【顔の好み】は、千差万別。体型の好みも、男性によって様々ですが 健康的な、女性の「からだ」ほど、男性を引きつける魅力は、ほかにあ...(続きを読む)
- 木村 聡子
- (婚活アドバイザー)
アクセスアップの為のサイト診断ツール
SEO対策を行ううえで、 そのサイト(コンテンツ)の立ち位置や、 病気にかかっていないか、太り気味でないか、 痩せ気味でないか、筋力のバランスや、 内臓への負担など、体に例えると見えることも あると思います。 そのサイト診断ツールとして、 無料のFerretPLUS、SEOTools、SEOチェキなども あります。 その他にもたくさんありますが、 最低限として、上記のどれかでも...(続きを読む)
- 瀧内 賢
- (Webプロデューサー)
キレイに輝く為に!!~楽して痩せられる所ではありません(笑…
こんにちわ ブログって、色々な想いで書かれている方がいて 色々な方が読んでくださっていて・・・・・・ 僕のブログを読んでくださっている方って ほとんどが同業種の方々だと、ず~っと思っていたのですが 最近、一般の方も読んでくださっているということを知りました(笑) どうやったら僕のブログに辿り着いたのか分かりませんが、 こうやってあなたと繋がれるって、嬉...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
漢方相談:ダイエット
こんにちは。 今日はダイエットのご相談についてご紹介いたします。 「漢方でやせられるんですか?」 というご質問は多いのですが、答えはYesであり、Noです。 ”Yes”の意味合いとして・・ 漢方では新陳代謝を高める、食事やダイエットによるストレスを調整できる、体調管理ができる といったダイエットにとってプラスになる効果が期待できます。 ”No”の意味合いとして・・ 漢方は飲めば痩せ...(続きを読む)
- 原田 愛子
- (薬剤師)
月経リズムダイエット3
痩せ期 ~月経後のダイエット法~ 月経が終わってからの約7日間は、最もダイエット効果の高い「ぐんぐんヤセ期」です。 この時期は、もともとエストロゲンという女性ホルモンの働きによって、脂肪が減りやすく、運動の効果が出やすい時期です。このチャンスを逃さない事が、ダイエット成功につながります ~ぐんぐんヤセ期のポイント~ ★高タンパク・低カロリーの食事を 鶏ササミや卵などの動物性の...(続きを読む)
- 林田 智成
- (薬剤師)
肌艶メガネ美人の基本
似合うメガネに出会えるメガネサロンmyamya代表メガネプランナー 宮キヌヨです。 メガネと素肌ってとっても相性がいいです。 お化粧したくないときのスッピンメガネもメガネの活躍シーン! なので、スキンケアはとってもとっても大切にしています。 昨日は薬草魔女のぉうちサロン さんのお化粧水づくりに参加してきました。 魔女のMayaさんはアドバンスカラーセラピスト仲間で、...(続きを読む)
- 宮 キヌヨ
- (イメージコンサルタント)
★美ST(美スト)6月号にて私が紹介されました♪
本日、4月17日(火)発売の 『美ST(美スト) 6月号』、 【KAWII 美魔女の時間の止め方、戻し方】にて、 わたくしNANAの、 ”マイナス10歳若く見える秘訣”が 紹介されました 名前はブログのローマ字ではなく、 ”田中なな”として、紹介されていますよ (職業:アンチエイジングアドバイザーの記載が抜けていますが^^;) 47歳 4人の子の...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
睡眠専門家の睡眠知識講座 「 ペットボトル症候群!? 」
◆血糖値が高くなるのに痩せていく!? 「まだまだ若いから糖尿病なんて関係ない」なんて思いがちですが、最近は10~30 代の間に「ペットボトル症候群」なる現代病が増えているそうです。う~ん? ネーミングからしても謎です。そこで、ペットボトル症候群を発表した聖マリアンナ医科大学の研究グループに在籍していた、星賢二先生(現・たまプラーザ内科クリニック)に話を紹介します。 「ペットボトル...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
studio REINA PARK がリラックスサロンに
自分で自分をケアする方法をお伝えするのがわたしのお仕事ですが、 やはり外からのケアも大好き。 studio REINA PARKでは、わたしが厳選したセラピストと 提携し、リフレクソロジー、リンパドレナージュのコースを 受けられます。 赤ちゃん連れの方もどうぞ。 ※今後、骨盤調整のコースもはじめます。楽しみにしていてくださいね。 http://www.sango-cocokara.n...(続きを読む)
- REINA
- (ヨガインストラクター)
月経リズムダイエット2
「月経リズムダイエット2」 ~痩せ期と溜め込み期~ 女性ホルモンと体重コントロールにはどのような深い関係があるのでしょう? 実は、女性の身体には約28日の月経周期の中で、女性ホルモンの働きにより痩せやすい時期=「痩せ期」と痩せにくい時期=「溜め込み期」があるんです。 女性ホルモンには、大きく分けてエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2種類があ...(続きを読む)
- 林田 智成
- (薬剤師)
中国医学とダイエット(2)
3.中国医学から見たダイエット ただカロリー制限では必要な栄養が足りなくなりますし、運動も痩せるために無理に運動量を上げるだけでは痩せません。休息なくして、健康は語れません。 必要な栄養確保は「後天之本」である「脾胃(消化器系の機能)」を通して「気」を養います。 無理な運動は「気」を消耗し、「気虚」を起こします。激しい運動が続けば「経筋(筋肉)」の損傷を生じます。適度な運動は「気血」の...(続きを読む)
- 日色 雄一
- (鍼灸師)
北京における中医診療について(1)
留学中に北京で生活する方々へ向けて発表したコラムです。 北京における中医診療の現状と中国医学の内容と実情について知ることで、ご自身の健康に役立てて頂きたいです。 1.中国医学について 陰陽、五行など中国古代思想を中心に理論体系が構成されており、二千年以上の歴史が構築した理論と実践に基づく経験医学です。その治療範囲は内科、小児科、婦人科、眼科、耳鼻咽喉科、呼吸器循環器科、皮膚科、整形外科など...(続きを読む)
- 日色 雄一
- (鍼灸師)
今年の目標をたてました。
明けましておめでとうございます。 今年はさっそく3日から事務所に行って雑用などをしてるけど、 休んでもやることがないので、なんかしていないと落ち着かないというのが理由。 一応、今年も目標をたてたので記しておく。 一つ目は一番大きな目標は朝型にすると言うこと。 去年の秋から6時起きを始めたのは、子供が学校に行く時間に起きていようというもの。 僕が寝ててもかってに行ってしまうのだけれど、少しでも...(続きを読む)
- 高安 重一
- (建築家)
まいど!シュリンク包装屋さんの『最幸』な言葉(79)
欲張りになると、「あれも欲しい。これも欲しい」という不満とか不足が増えます。 だから、幸福だと思えなくなる。幸福と思えるのは・・・(心が)豊かということなんです。 心が自分と折り合いがつかなくなると、「幸福だなぁーー」って、なかなか思えない。 心が痩せていると、人の悪いところばかりが眼につくのと同じで、 欲に追われていると、自分の幸福に気づかない まいど!シュリンク包装屋さんの『...(続きを読む)
- 中沢雅孝
- (ビジネススキル講師)
「市川市のエコハウス」完成見学会のお知らせ
太陽と薪ストーブ、井戸水を有効に利用するエコロジーな住まい 「市川市のエコハウス」は内装に珪藻土やくりこま杉、月桃紙、羊毛の断熱材など自然素材を使い、素材の持つ呼吸機能を利用して、室内を快適な状態にするように配慮しています。 屋根に太陽熱ソーラーシステムを設置して太陽熱でつくったお湯を家中の給湯や床暖房に利用する他、薪ストーブを補助暖房に利用しながら内装の自然素材の持つ保温機能との...(続きを読む)
- 栗原 守
- (建築家)
あなたの平熱は何度ですか?
ここ10年で平熱が35度台の人が増えてきています。 低体温のまま加齢を続けていくと 代謝の低下だけでなく がん細胞が発生しやすくなったり 生理不順や不妊症の原因など 様々な病気の原因になると言われています。 低体温や冷え性、免疫について考えていきましょう。 「冷えは万病のもと」 冷え性は体質だと誤解している人が少なくないようです。 体は体温が一定に保たれることで生命活動を維持し その大き...(続きを読む)
- 高田 千尋
- (イメージコンサルタント)
薬事法 ダイエットのご質問にお答えして
薬事法 ダイエットのご質問にお答えして 毎年6月7月は、ダイエットシーズンとあって、 ダイエット関連のご質問を多く受けます。 そこで、薬事法に関するダイエットの注意ポイントを 今一度、解説します。 インターネット FMラジオ局 モバイル 雑誌の広告 「多くの広告で、この「サプリメント」を飲むだけで、 ○○キロあったものが、簡単に痩せることができた!」 という広告表現が多用されています。(...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
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