「症状」を含むコラム・事例
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栄養と薬膳でカラダも元気Part1 肩こり
栄養と薬膳でカラダも元気Part1 肩こり 今や、なったことがない人の方が少ないと言われる「肩こり」。特に日本人は外国人に比べ肩こりになりやすい傾向があるようです。これは元々の体格の違いや、勤勉で几帳面な性格からストレスを抱えやすいことなどが原因であると考えられます。これらがストレスとなり、自律神経などに影響を与えた結果、肩こりという不快な症状となって現れるのです。 ●肩こり危険度チェック...(続きを読む)
- 廣瀬 ちえ
- (料理講師)
典型的教育ママからの脱皮
「オレオレシュギ・ウイルスにあらがって」というタイトルで 神尾 達之氏(早稲田大学教育・総合科学学術院教授)が読売オンラインに次のように書かれています。 「私の経験では、脱個人主義の必要を若い人たちに理念的に教えてもほとんど伝わらない。道徳的な知恵は単なる指示命令としてインプットされると、脳内から短時間で揮発する。だから脱個人主義を御題目として命じるのではなく、彼らがそれを自ら選び取るような仕掛...(続きを読む)
- シェシャドゥリ(福田)育子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
実年齢より見た年齢だ!
私は ワークショップに参加するのが好きです。 「実年齢より見た年齢だ!」 きょう参加した ワークショップの中でこの言葉が出てきました。 欧米でアジア人は 実年齢より若く見られます。私も そうでした。でも 日本に帰ってからも実年齢より若く見られます!!! きょうは ワークショップの受講生の方から私の仕事について尋ねられたことがきっかけで 「実は適応障害のうつ症状を患ったことがきっかけで 勇...(続きを読む)
- シェシャドゥリ(福田)育子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
お家に台風が襲う!事前の点検で防ぐ
事前の点検で防ぎましょう。 お家に台風が襲う 皆様こんにちは、雨漏りレスキューの武藤雅之です。9月に入り更に日が短くなり秋の気配が濃くなって きましたね。秋に入り暑さも落ち着いて、少しほっとしたのもつかの間、秋口には お家の天敵の台風が頻繁に発生します。雨による洪水や雨漏り、風による家屋破損 などの被害が予想されます。 自然の力には太刀打ちできない事がほとんどですが、家に不安要素がある...(続きを読む)
- 武藤 雅之
- (エクステリアコーディネーター)
ランニングのインソール
最近ランニング中にインソールを入れて走ってみました クッション性は良い感じです!衝撃はかなり吸収されます。 初心者、トレーニング慣れしてない方、距離を踏む方には膝や股関節、腰痛などの症状の予防や軽減には良いと思います。 また逆に癖が分かりやすくなりました。 それはある程度走って疲労してきたとき、アーチ(土踏まず)にあたる部分が右だけ痛くなるからです。 何故かと考えたとき、左足はしっかり真...(続きを読む)
- 神山 和久
- (あん摩マッサージ指圧師)
生きづらさを抱えている身近な人をサポートする6つのポイント3
こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。 生きづらさを抱えている身近な人をサポートする6つのポイントの2つ目です。 (2)問題が問題なのであって、本人は問題ではない 生きづらさの原因が見えてきはじめると陥りがちなのが、本人の人間性や性格、精神的な弱さがその原因を作り出していると理解して、本人が問題そのものであると決めてしまうことです。 実際は、ご本人は問題の影響を受けて生きづらさ...(続きを読む)
- 池内 秀行
- (心理カウンセラー)
コレステロールは高めがいい?
こんにちは。ファイナンシャル・プランナーの森久美子です。 お金のことは、よく分からないからとあきらめてはいませんか。お金と上手につきあって、ちゃんと暮らしたいと思っているあなたの「マネー力」をつけるコラムです。 コレステロール、とくに悪玉コレステロールといえば、活性酸素によって酸化され血管の細胞を老化させ、血流が悪くなり、動脈硬化などの大きな病に発展する可能性が…という具合に、身...(続きを読む)
- 森 久美子
- (ファイナンシャルプランナー)
浮気男と魔性の女:回避依存症
恋愛セラピストのあづまです。 浮気には、妻が気づかずに夫を精神的に追い詰めていて起こる「一過性の浮気」と、夫が根っからの「浮気症」である場合があります。 世の中に知られている浮気対策のほとんどは「一過性の浮気」への対処法です。 このコラムは、「浮気症」について書いています。 また、「魔性の女」と言われてしまう女性の恋愛パターンについても、実は似ているところがありますので、合わせ...(続きを読む)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
今のバランス(気分)はいかがですか?
バランスをとることでぱっと思いつくとしたら、多くの方が幼い時に体験したことがあるだろう初めて乗った自転車。身体がどこにいればうまく乗れるのかを見つけていく。身体を慣らしていくために補助輪をつけて練習し、それから補助をなくし、そしてやっと乗れる日がくる。その過程において徐々に身体の中の多くの機能は新しい感覚を覚えていったに違いない。表層筋や深層筋などの筋肉、それらが動くように脳から指令する神経たち、...(続きを読む)
- 小森 聡子
- (ピラティスインストラクター)
知ってますか?雨漏りの怖いこと
雨漏り専門家、武藤です。 突然ですが、皆様のお家は、雨漏りされていませんか? もし、しているようでしたら、雨の多くなる時期の前に直すことをオススメします。 また、一度雨漏りの修理をされたことがあるお宅は、この際に点検を された方が良いですよ。雨漏りレスキューにお任せくださいね! ◆知っていますか?雨漏りの怖いこと◆ 雨漏りを、放置しておくといろんな障害が出て来ます。 雨漏りのこんな怖いことがあ...(続きを読む)
- 武藤 雅之
- (エクステリアコーディネーター)
フラワーエッセンスについて【第2回】
こんにちは。沖縄で活動しているキャリア・カウンセラー&フラワーエッセンス講師の新垣(あらかき)です。 今日はフラワーエッセンスについてよく聞かれる三つの質問にお答えします。 第1の質問:「アロマとは違うの?」 答え:「違います」。 フラワーエッセンスもアロマも同じ花から作られますが、 アロマテラピーは「芳香療法」であり、 主に匂いを嗅いだり、オイルを希釈してマッサージや入浴に使...(続きを読む)
- 新垣 亜希
- (キャリアカウンセラー)
浮気症の治療法、改善方法
浮気症(浮気性)は治らない。 これは、よく言われることです。 しかし、本人が自覚していて、治療の意志があれば、私は改善できると考えています。 まだ相談数自体が少ないですが、既に明らかに改善したり効果が出たケースがあります。 ※このコラムは、浮気症を持っているご本人向けに書いています。 浮気症の治療で、空回りしがちな行動 まず、空回りするパターンを始めに書いておきます。 ・浮気し...(続きを読む)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
精神保健福祉法による通報
犯罪により被害を受けた場合には、通常、警察に被害届を提出したり告訴したりします。しかしながら、相手が明らかに精神障害者であった場合、どのような対応を採ることが考えられるでしょうか?精神保健福祉法は、警察官(同法24条)、検察官(同法25条)、保護観察所長(同法25条の2)及び矯正施設長(同26条)に保健所長経由で都道府県知事に通報する義務を課しています。 では、一般国民に関してはどうでしょ...(続きを読む)
- 今林 浩一郎
- (行政書士)
日本人はどんな病気にかかる人が多いのでしょう
日本人はどんな病気にかかる人が多いのでしょうか。FPとしても気になるので見てみましょう。 厚生労働省の調査によると、2008年の時点で治療を受ける患者が最も多い病気は高血圧性疾患。その数は全国で推定約797万人。日本人の死因の2位と3位である心疾脳血管疾患ともかかわりが深く、患者数は近年増加傾向にある。ただ治療を受けていない人もいるため、実際の患者数はもっと多い。中でも「サイレントキラー」と呼ばれ...(続きを読む)
- 岡崎 謙二
- (ファイナンシャルプランナー)
駒野選手のメンタルケア
ワールドカップ 日本惜しかったですね。 残念 駒野選手は、地元ジュビロ磐田の選手なので、とても身近に感じています。 あれだけ重要なPK戦ですので、そのストレスたるや想像を絶します。 ゴルフやテニスなどにイップスという症状がありますが、 野球やサッカーにも、イップスに似た症状が出る患者さんがいる 重要な試合で失敗をした経験 監督に叱られた経験 恥ずかしい思いを...(続きを読む)
- 岩崎 久弥
- (カイロプラクター)
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