「疲れ」を含むコラム・事例
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「おつかれさま!」から始める相手への配慮
こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 「こんにちは臼井さん。お忙しいのにありがとうございます。」 こんな挨拶とさわやかな笑顔で打ち合わせが始まる機会があります。 確かに忙しくても、こんな配慮をいただいた方との会話は楽しく、また、 発展性のある打ち合わせになることも多いものです。 みなさんの周りにも、そんな素敵な配慮のできる方がいるのではない でしょう...(続きを読む)
- 臼井 優樹
- (パーソナルコーチ)
インプラントセミナー
3月20日 朝から大阪でインプラントのセミナーがあり出席してきました。 学生時代の数年を過ごした千里中央ですが1年ぶりです。 勤務医のM先生とは現地で合流できました。 内容はなかなかおもしろかったが通訳を聞くのは疲れます。 講師はスウェーデン人なのでわかりやすい英語なのですが、 通訳があるとどうしてもそれを聞いてしまいます。 メインの講師は昨年訪れたイ...(続きを読む)
- 守屋 啓吾
- (歯科医師)
正しい<<手>>の洗い方
1)手のひらで手の甲を洗う (※実は手の甲は40%*1くらいしか洗われていない※) 2)親指をキレイに洗う (※親指が離れているので、意識して洗うと他の指まで行き届く※) ”ナカザワ”のメンター的存在である【My Wizli】になりませんか??? 【掌】(てのひら)<作詩・作曲 : ''さだまさし''> うつむきがちに私は 掌をみつめてる 自分の人生をみつめている つかみそこね...(続きを読む)
- 中沢雅孝
- (ビジネススキル講師)
インナーチャイルドヒーリング
インナーチャイルドヒーリングとは、あなたの潜在意識(心、感情と読み替えても結構です)をインナーチャイルドすなわち内なる小さな子供としてイメージし、そのインナーチャイルドに愛情を与えて育ててゆくワークです。 こんな人にオススメ ・育てられ方に問題があり、 自分はアダルトチャイルド(アダルトチルドレン)であると感じている人。 ・他人の気持ちばかり気にしてしまい、いつも...(続きを読む)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
やっぱり、お風呂はひとりで入るのが好き!!
さて、貴方は、お風呂にひとりで入りたい派ですか? ちょっと、意味深ですが、ふたりで入りたい派ですか? もちろん、私も正常ですので、ふたりで入りたいこともあるのですが、 日常的には、圧倒的に”ひとり”で入りたい!! バスルームは、トイレと同じで個室です。 それも、臭くない!! 一日の疲れた自分をリセットするには、最適な空間です。 ちょっと熱めのお湯...(続きを読む)
- 眞柄 清司
- (建築家)
成年後見の現場から 要介護認定の立会い
以前、私が成年後見をしているおばあちゃんの介護保険の要介護度を認定するための調査に立会った時のことです。 これは、1年に1度認定調査員の方が派遣されて被保険者の介護度を調査するものです。 因みにこのおばあちゃんの調査に立ち会うのは4回目ですが、過去の結果はというと初年度介護度4、2年目要介護度2、3年目要介護度1、と年々軽くなっているのです。 これは如何に? 初回...(続きを読む)
- 加藤 俊夫
- (司法書士)
アルティスという高級浴槽のプライオリティ
住まいの中で重要度が高い部位はなんと言っても バスルーム 疲れきった身体を湯船に沈め、明日の英気を養いたいものです。 そんな大切な場所であるバスルームは、もはやリラクゼーションルーム となり、ゆったりする時間を得られることによるリラクゼーションが生まれます。 できれば、環境に恵まれた...(続きを読む)
- 大谷 正浩
- (住宅設備コーディネーター)
【ロックオンとロックアウト】
まず字のごとく解釈すると、 ロックオンとは・・・思い込みとか、決めつけのこと ロックアウトとは・・締め出し、シャットアウトのこと これが、私達の日常で無意識のうちに展開されています。 例えば、こんなことがありませんか? 毎日、通勤で歩く道のり。 同じ道を通っているのに、ある時。ふと 道端のとある一画がさら地になっていることに気づきます。 「あれっ、ここって以前、何が建ってたんだっけ?」 毎...(続きを読む)
- 中沢雅孝
- (ビジネススキル講師)
ホワイトニング後のフッ素の効果
こんにちは。ティースアートのDr.TSUBAKIです。 私は日本歯科審美学会が主催する「ホワイトニングコーディネーター」の講師を務めていますが、よくホワイトニング剤は歯を溶かすのでは?という質問をされることがあります。 ホワイトニングには通常、過酸化水素または過酸化水素を発生する過酸化尿素を使用して歯を白くします。この過酸化水素は、厚生労働省でホワイトニング剤として認可されてお...(続きを読む)
- Dr.TSUBAKI
- (歯科医師)
自律神経のバランスを整える「ゆうだい灸」
ストレス社会の現代、様々なストレスに対して体のバランスを 保とうと働いている神経があります。それが自律神経です。 自律神経には交感神経と副交感神経があり、2つの適度なバラ ンスで体の様々な機能は正常に働いています。 しかし、大きなストレスや、持続的に小さなストレスが加わり 続けると、自律神経に負担がかかり、様々な症状が現れてきま す。 体のコリがいつも...(続きを読む)
- 手塚 幸忠
- (鍼灸マッサージ師)
肩こりとカイロプラクティック
肩こりは揉むと治るか? 肩こりは、頭と背骨を支えている首や肩の筋肉が固くなったり、疲れることで起こるものがほとんど。その原因は、力学的ストレスや精神的な緊張によるものが多いようです。 疲れて固くなった筋肉の血行は悪くなり、十分な酸素供給がなくなって、乳酸などの疲労物質がたまっています。それが重苦しく感じるコリや痛みを引き起こします。 こうした肩こりを解決するには、筋...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
姿勢とカイロプラクティック
姿勢症候群 みなさんは、いま正しい姿勢でディスプレーの前にお座りですか。 もしも、背中を丸めて首だけ起こしているような悪い姿勢で座っているようなら、将来もしかしたら「姿勢性症候群」と呼ばれる状態になるおそれがあります。 「姿勢性症候群」が増加中--「同じ姿勢」に医療関係者が警鐘 カイロプラクティックは姿勢を重視 最近思うのは、姿勢の悪い人が増え...(続きを読む)
- 吉川 祐介
- (カイロプラクター)
・子供たちが求めている木のいえ
・子供たちが求めている木のいえ 「ママー、今日も友達が遊びに来るけど、おやつよろしくね!」 「OK!昨日覚えたおいしいクッキー作るわね、で何人くるの?」 「2人だよ。みんな、僕の家が好きみたいで、いつもみんなでゲームするときは、ぼくの家に来たがるんだよ。ママのおやつも気に入っているみたいだし。でもね、一番の理由は、僕の家が居心地が良くて落ち着くみたいなんだ。」 ...(続きを読む)
- 中野 博
- (経営コンサルタント)
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