「疲れ」を含むコラム・事例
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ヘン?寝てても仕事の事ばかり考えてしまう・・・
いつもありがとうございます。 全力転職フォーラム 代表 転職★カチニスト 新垣覚です。 あなたは現在、社会人になって何年目でしょうか? わたしは新年度をむかえ、新入社員が街を歩いているのを 見るといつも思い出す事があります。 それは社会人になりたての頃の事です。 夜に寝ていても仕事をしている夢をみてしまう日々が続いていました...(続きを読む)
![新垣 覚](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324357594.jpg)
- 新垣 覚
- (転職コンサルタント)
東日本大震災後、私たち日本人が出来ることは?
今年の春は、東日本大震災の影響で、各地で自粛ムードが漂っています。 私のほうも毎年恒例の隅田川での花見を中止いたしました。 この自粛ムードはいつまで続くのでしょうか? こんにちは、山藤(サンドウ)です。 日本は、今、三度目の危機をむかえています。 第二次世界大戦後の復興、バブル経済の再興を経て、今、東日本大震災と戦っています。 日本経済新聞の論説委員、大島三緒さんの記事が、...(続きを読む)
![山藤 惠三](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224354881.jpg)
- 山藤 惠三
- (クリエイティブディレクター)
五感を通して家は心を育む/家が心に与える影響 3
居場所によって気分が左右されるという経験は、
多かれ少なかれ誰もがもっていると思います。
その場の形や広さ、素材の持つ肌触り、色、音、匂い、明かり、視界の広さ・・・。
その空間が持つ特徴に人は絶えず影響を受けています。
縁側で安らぎを感じる人もいれば、
屋根裏部屋のような空間で落ち着きを感じる人もいます。
また、整頓された真っ白なきれいな部屋にいてもイライラを感じることもあるでし...(続きを読む)
![東島 鋭](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324381451.jpg)
- 東島 鋭
- (建築家)
文章を完結させ、語尾までハッキリと発音する
恋愛セラピストあづまです。 私たちは、意外と自分の主張を最後までハッキリと伝えていないものです。 たとえば、旦那さんに「食器洗いをお願いします」と伝えたいときにも、 「食器を洗ってくれると助かるんだけど・・・」 というように、○○なんだけど・・・という言い方をしてしまったりします。 もっとあいまいな表現としては、「食器がたくさんで、今日は疲れているし・・・それでね・・・」みたいに、文章を...(続きを読む)
![阿妻 靖史](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224355023.jpg)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
買わない時代のヒット市場予測を15年かけ調査した理由その1
■予測データもなしに自分が今どの場所にいて、自分の何が使え、具体的に何ができるのか、何をすればいいのか分かるだろうか? そろそろ日本の大人は、若い人に事実を教えたほうがいい時代がきた。日本のマスコミも、発言すべきに大人の日本人も、自分たちが見たいことだけをみて、見たくないことを見ぬフリをして済むことはできない。 東北・北関東大震災後、ただでさえ最悪な財政難に具体的に日本がどうすれば復興できるの...(続きを読む)
![菓奈 毎美](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324382842.jpg)
- 菓奈 毎美
- (経営コンサルタント)
被災地でもできる簡単なストレス解消法 1
東日本大震災被災者の方々は今、緊張状態が続いていると思います。直接被災していない、方でも連日の報道番組等により、緊張感や不安が広がり、意識していなくとも緊張状態にあると思います。実際私も、かなりの揺れを生まれて初めて、体験したので、今は何となく疲れている感じがします。 緊張や不安が続くとき、人間は自律神経のうち交感神経が高まり続けます。そしてその状態は、免疫力が低下するなど、体には大きな負担とな...(続きを読む)
![柳原 里枝子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324403518.jpg)
- 柳原 里枝子
- (研修講師)
心に安らぎを与える香り
3月11日に発生した東日本巨大地震により、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
また、被災地の1日も早い復興をお祈りいたします。
私の出身地でもある仙台、そして東北3県での痛ましい被害。
信じられない光景。
たくさんの送られてくる映像に、辛さが募りながらも目を離すことができずに、毎日を過ごしています。
親戚や友人はほとんどが幸いにも無事でしたが、みな生活は大変です。
避難所はも...(続きを読む)
![菊地 朋子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324368832.jpg)
- 菊地 朋子
- (イメージコンサルタント)
コーチングが企業内で定着しない理由(3)
ケース1 「コーチングには時間がかかると思い込み、マネージャー自身が使うのをやめてしまう場合」の続き また、部下との会話をすべてコーチングにしようとしているケースも多いようです。こんな話を聞きま した。「大山さん、コーチングって本当に疲れますよね。私は、部下にしっかりコーチングを実行して いますよ。一人一人、どんな細かな話もしっかり聞いてからコーチングしています。ですがそのせいで、 毎日コ...(続きを読む)
![大山 裕之](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324379145.jpg)
- 大山 裕之
- (ビジネスコーチ)
子どもたちにたっぷりとハグをあげましょう !
昨日、東北地方太平洋沖地震 『こども救援募金』 についてお知らせいたしましたが、 すでに多くの方々から義援金が寄せられています。 ご協力いただいた皆さんにお礼を申し上げますとともに、 今後もより多くの方に支援いただきますようお願い申し上げます。 小児科の先生が、 『ストレスを抱えた子供たちが多数受診しています。』 『テレビを消しましょう。』 と言われているという記事を読みまし...(続きを読む)
![東島 鋭](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324381451.jpg)
- 東島 鋭
- (建築家)
被災者への心の対応法(PTSD)
今回は連載中のメンタルヘルス対策とは別で「被災者への心の対応法」について掲載いたします。 阪神大震災においても、多くの方々がPTSDというストレス障害にかかり今でも苦しんでいる方がおられます。 早いうちにお互いに相談に乗り、適切に対応することが、予防につながりますのでお送りいたします。 初めに・・ 被災者の方すべてがPTSDになるとは限りませんが、ストレスは計り知れずにのしかかり、心への影...(続きを読む)
![柳原 里枝子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324403518.jpg)
- 柳原 里枝子
- (研修講師)
幸せに夢をかなえるコーチング26~ストレッチでブレイク
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 あなたは今、何に幸せを感じていますか? 今日は朝マーケティング業務のあと、 書籍の執筆を行っています。 ずーっと同じ姿勢をしていると、だんだん疲れてきて、 能率も落ちてきたりしますね。 パソコンで仕事をするときに、ちょっとした意識づけで 効率がばーんと上がるとしたら、お得だと思いませんか? そんな方法ってあ...(続きを読む)
![吉澤 ゆか](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224355079.jpg)
- 吉澤 ゆか
- (経営コンサルタント)
[内省力の練習]自分を内省する・・私は自由か?何から自由か?
皆さんにお聞きしたいことがあります。 1.あなたは自由ですか? 2.何から自由ですか? 3.本当に自由だと思っていますか? そして休日の日、あなたは本当に「休めて」いますか? ***************************************** ある家族が夏休みに観光へ出かけた。 子供は「家族そろって遠くへ行く」という非日常感で楽しそうだった。 しかし大人はどこか楽しめなか...(続きを読む)
![中沢 努](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324362848.jpg)
- 中沢 努
- (経営コンサルタント)
◆◆大人のきれい字 書き方情報◆◆ 連載はじめます
こんにちは、実用手書き塾の今井淑恵です。
今回は、次の3つのテーマでお話します。
大人のきれいな字の書き方に興味のある方、ぜひお読み下さい。
◆ことのは探訪 『今日のお題 ~初春~ 』
◆今井淑恵の 《大人のきれい字 実技編》 『 初春 』
◆街で見つけた「きれい字」情報 ~ ボールペンあれこれ ~
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ことのは探訪 『...(続きを読む)
![今井 淑恵](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324375492.jpg)
- 今井 淑恵
- (ビジネススキル講師)
ご縁と感謝のお裾分け★レポート(桃の節句号)
いつもお世話になっております。 2/26(にー・にー・ろく)の【包む日】記念とぼくの誕生日にはたくさんのメッセージをありがとうございます。 おかげさまで、人生の中で最幸の(節目の)歳となりました。 今後とも、よろしくお願いします。 今月の情報 (PC)(ケイタイ) ・いま、朝が熱い! 目覚める「朝活」市場。 ・キーワードは、“家飲み”と“ほろ酔い”です。「スイーツ風アルコール...(続きを読む)
![中沢雅孝](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1170_1224355784.jpg)
- 中沢雅孝
- (ビジネススキル講師)
幸せに夢をかなえるコーチング16~夢をかなえるために
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 今日は、何に感謝していますか? これまでにメールセミナーを受講した方から寄せられた感想をご紹介しますね。 ****** ゆかさん、こんな素敵な日々をプレゼントして頂きありがとうございました。 日々の生活に流されそうになる度に、 いつも歯止めをかけて頂き、 自分に立ち返るチャンスを頂けたことに心より感謝します. 明日から...(続きを読む)
![吉澤 ゆか](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224355079.jpg)
- 吉澤 ゆか
- (経営コンサルタント)
旬の野菜でベジフルビューティーpart4 にんじん
旬の野菜でベジフルビューティーpart4 にんじん 一年中店頭で見かける、定番野菜のにんじん。中でも2月の露地栽培物と、5月から6月くらいに出回る新にんじんが旬で、おいしく食べることができます。 ●にんじんの歴史 にんじんの原産地はアフガニスタン。今でもアフガニスタンには紫色や黄色など、様々な色や種類のニンジンがあるそうです。 12世紀に中国とヨーロッパに伝えられ、その後中国とオ...(続きを読む)
![廣瀬 ちえ](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324371565.jpg)
- 廣瀬 ちえ
- (料理講師)
【対訳付き】私の教え方(英語版:MY TEACHING STYLE)
よくいろいろな方に「好きな教え方は何ですか。」と質問をされます。実のところ、ちょっとおかしな質問だな、といつも感じています。というのも、レッスンの際は、かならずしも私が好きで得意な教え方を用いるのではなく、今私の目の前にいるこの生徒さんに一番あっていて、そしてその方に最も効果的な方法を用いるべきだ、と考えているからです。 あえて質問に答えるとすると、私は好きな教え方がありません。レッスンの時は、...(続きを読む)
![宇多 藍子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324435835.jpg)
- 宇多 藍子
- (英語講師)
MiSAE流☆幸せになる方法☆16
<幸せな大人とは?> ●周りの人に、特に自分より立場の弱い人に、自分のイライラを当てない。 なぜなら、イライラは自分のエゴの怒りだと知っているからだ。 ●自分の都合の良くないことが起こった時、隠さず、周りの人にきちんと説明する。 本当のことを言うことで、結果的に周りの人を安心させることになり、隠すと、人の信頼を失うことになることがわかっているからだ。 ●他の人のことを...(続きを読む)
![MiSAE](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324376434.jpg)
- MiSAE
- (イメージコンサルタント)
コミュニケーション能力
子どもの口癖意識をしているのか無意識なのか・・・短時間で何度も聞くフレーズは口癖なんでしょうね。年間 2000名近いお子様と接し、体験活動を指導し感じることは、 『あ~疲れた』と言う子どもが増えました。えっ!もう疲れたの というタイミングでよく聞きます。食事をしていてこの言葉を聴いたときはショックでした。男の子に多い現象ですが、女の子も時々います。大して疲れていない様子でこの言葉を聴いたとき皆さ...(続きを読む)
![田口 眞嗣](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324377881.jpg)
- 田口 眞嗣
- (研修講師)
老親の言葉と幸せなつながり
こんにちは。 最近、60歳を過ぎた 私達の親世代の声を聞きました。 Bさんのお母さんは 弟さん夫婦と 同居をしていました。 お孫さんも2人 一緒に暮らしていましたが 昨年 その家を出て、老人施設に自分から入ることを 選びました。 足が弱っていたので あまり外出ができなくなって以来 友達との交流が もてなくて 同居の家族は 忙しい時間の中では ゆっくり話をする 時間もなく...(続きを読む)
![高野 まゆみ](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324380624.jpg)
- 高野 まゆみ
- (研修講師)
冬のレギンス☆上手なラウンジウエア使い
こんにちは~
ラウンジウエアクリエイティブディレクター 別所 知可子です。
コラム~と思いつつ 年末に突入ですね。ごめんなさい。
今回は ”冬のレギンス☆ 上手なラウンジウエア使い” についてです。
大人から子供まで レギンスって女性なら誰しも一枚は
持っていらっしゃるのでは?
いろんなタイプがあって 足首までの長め丈や ひざ下にレースやリボン・フリルが
付いていたり、デニムと...(続きを読む)
![別所 知可子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324375100.jpg)
- 別所 知可子
- (クリエイティブディレクター)
「キセキのアルミサッシ」
以前行った飲み屋のビルに取り付けられたアルミサッシが気になりました。
10年以上前に閉業した日本エルミンという会社のエルミンサッシでした。
う~ん、昔の名作です。
角部分にアールがあるかわいらしいサッシで、まだ日本でペアガラスが普及していない頃から、ガラス間、約70mmの空気層をとり、断熱性能と遮音性能が抜群な名品です。
50年以上前にスウェーデンで開発され、今でも北ヨーロッパでは人...(続きを読む)
![清水 康弘](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224354993.jpg)
- 清水 康弘
- (工務店)
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