自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  なんとなく、片付けをしていませんか？ 目の前の空間が散らかってきたので、片付けをしていませんか？ 目先の対処だけで終わってしまい根本の見直しになりません。 片付けの目的を考えてみましょう。 片付けは何のためにするのか？片付けてどうなりたいのか？ 片付いた空間で...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けの作業に伺うとかなりの確率で遭遇するのが。。。虫 虫とひとくくりにはできないけど・・・(;'∀')  ダニやハエ、ゴキちゃんくらいではびくりともしませんが・・・ 一番おったまげたのは・・・・ムカデ！！ 少し郊外のクライアント宅だったのですが・・・洗面所...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ホンマルラジオ５月第５回目放送 「クローゼットの収納編」   ５月最後の放送は、クローゼットの 片付けの方法や、お掃除方法を お話しています。   ラジオは声だけなので、ビジュアル的に 説明ができず、もどかしい時もありま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けられない方は、自分を責めてダメな自分と自分にレッテルを貼ってしまっている方が少なくありません。 片付けられないのは、本当に片付けができないのか・・・それとも、原因が他にあって片付ける気になれないのか・・・ 前者の場合は、片付けを一緒にすることで片付けの方...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

玄関やそのそばに欲しい収納は、下足入れだけでは不足してしまいます。 玄関近くに置くのは、靴だけでは無いからです。 コートなどのアウターや、外で使う道具、ゴルフバックやサッカーボールなど、大人と子供の屋外の趣味のモノ、毎日登校時に持ち歩く学校用具など、靴以外にも置いておきたいモノが色々あります。 シューズインクローゼットがあれば良いですが、より使いやすい間取りとして、ウォークスルー出来る、シュ...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  たまひよさんに記事執筆して、公開されていたのに、すっかり忘れていました。 ４月、入園したり進級したり、一カ月が経ち新しいお友達も増えたころではないでしょうか。 急なお誘いにお断りするのも角が立つのでは・・・かといって、いつも「どうぞ」と言える状態じゃないし・・...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

わぁ～いホームステイだ！とやって来たものの、描いていたバラ色の夢物語とは大違い。 ホームステイとは一体何なのかの現状は、必ず留学前に知っておくこと。 自分がそれに耐えられるかも、留学成功への大きな課題です。 【質問】   今留学中で、ホストファミリーを変えようか迷っています。あと1年半か2年はこのお家にいなければいけないのですが、ハウスルールとか食事があまり理解できない部分があ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  よく片付ける時や、片付けの講座の時に「１個買ったら１個捨てるんでしょ」と言われる方がいらっしゃいます。 どれを捨てようかと、「まびき」することですね。 まびきでは、片付けの根本の解決にはなりません！！ 要らない物をひとつ選んで減らすだけなので、全体像が見えない...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子ですいつもご訪問いただきありがとうございます。 以前のブログでもご紹介していますが・・・洗剤について、過去の記事を抜粋してみました。  お家の片付けにお伺いすると洗面所・トイレ・お風呂・キッチン窓用・・・・と、各場所用の洗剤、お掃除グッズが場所を陣取っていること・・・かなりの確率で・・・あります！！  で・・・使いこなしていますか？ ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 歩いていて つまずくのはバランス良く立っていないから。 バランスが良い姿勢とバランスが悪い姿勢とでは脚の出し方が異なります。 その動きを繰り返していると筋肉が正しく使われないため脚が歪んでいきます。 歪んだ脚は踵に距骨が正しく乗っていません。 土台が崩れてしまうと意識しても 良い脚の出し方が難しくなってしまいます。 そ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       家一軒丸ごと片付け・引越し前後の片付け のご依頼が続いております。 今のお宅に引っ越してきた際の段ボールが そのまま・・・という状態のクライアント様が 続きました。     毎回お客様がおっしゃること 「引超してき...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は東京田園調布スタジオで美脚講座を初開講しました。 美脚作りは私自身の体づくりにおいても重きを置いたことです。 何度も語っていますが足・脚は体の土台だからです。 YURUKU®︎をご受講の方々はさまざまな不調や体型のコンプレックスなどの理由でお越し下さっているのですが どの状態でいらしても最終的には機能的な美脚を目指...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「ホームステイ」には大きな問題が潜んでいることは、余り日本まで届いていない現実ですね。 トラブルのない方が不思議なホストファミリーとの生活。 英語が不自由な日本人高校生には、かなりの心理的ストレスです。 【質問】   カナダに留学中で、ホストファミリーを変えようか迷っています。 先月から暖かくなり始め、アリが私の部屋に出始めました(1階です)お菓子とかが捨ててあるゴミではなく、ベ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ホンマルラジオ４月度公開　２日目のテーマは「教科書の片付け」捨てるタイミングは？  何と何と！！パーソナリティの理ちゃんが・・・自分の学生の頃の教科書を実家に置いているというではないですか！！！ あの片付け大好きな、理ちゃんが！！ですよ！！ どんなに疲れても片...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  毎月収録しているホンマルラジオ４月の収録も終わり、今日から５日連続公開されます。 ４月１回目のテーマは「親の家の片付け」 レパおさむの車大事典「親の家の片付け編」 ブログでは声は聞こえませんので(#^.^#)放送を聴いていただけると、私の生の声が流れてきます♪...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーターアドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  お子さんが小さいうちは、自分の持ち物を全部片付けることを期待してはいけません。 年齢とともに、片付ける範囲が広がっていきます。 子どもが興味があるところからスタートし、興味があるもの＋必要があるものと、徐々に増えていきます。 子供部屋を与えて、「部屋全体を片付け...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

[2929] かすみ 私は３５歳になる独身で、交際２年の彼（３４歳）がいます。 ご相談は、彼と結婚するべきかしないべきか、です。 私は子供が欲しい気持ちがありますし、年齢からも結婚したいと思っています。ただ、今の彼と結婚したいと心から思えていないのです。付き合っていく中で、些細な事が気になってしまいます。彼は一人暮らしですが、トイレや風呂場のマットが何日も洗ってないかのようにくたびれ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。勘違い女と愛され妻の3つの違いこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「美人って、いいな」と思いますよね。「700万円以上収入があればいいな」と思いますよね。「できるか賢い女っていいな」と憧れますよね。 愛され妻になる秘訣は、夫心をつかむことです。 今日は男性たちからご相談から夫の愛がさめた例を紹介します。 勘...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けの作業にお伺いするとよく聞かれることがあります。 「教科書を捨てるタイミングがわからない。　いつまで取って置いたらいいんですか？」 小学生、中学生、高校生でタイミングは違ってくるかと思います。 小学生だと、１・２年　３・４年　５・６年と２学年にわたって使う...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  散らかるのは、なぜか？ 使って、元の場所に戻さないから その前に、物の定位置を決めておかないといけませんが！！ 定位置を決めたとして・・・・散らかってしまうのなら・・・元の場所に戻していないからです！！ 戻せない理由は？ とりあえず・・・・と後回しにしてしまう戻...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  我が家は今は、夫と二人暮らしです。二人になって早３年、もうすぐ４年目に突入します。  子どもたちが家にいたころからのルール洗濯物は、家族分同じカゴを用意してそれぞれのカゴに入れて、各自でたたんでクローゼットに片づけるようにしていました。 共有の物は共有カゴに入れ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  使用頻度で捨てる物を決める考え方もありますが、きっちり分けれるものではありません。 １年使わなかったら・・・１年着なかったら・・・とよく巷では聞きますが、片付けのプロの私でも、１年も２年も使っていなくても捨てられないものは、いくつもあります！！ トールペインティ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けの悩みの上位を占めるのは「捨てられない」 捨てることばかりに焦点を当てているとどれも大事なのに、捨てられないどれを捨てたらいいの とストレスになってしまいます。 逆の発想で・・・・捨てることを考えるのではなく家に入れる時のことを考えましょう。  安易に家の...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けの時に陥りやすいことやりすぎて混乱してしまう 本を見ては、これはいいかもまた別の本を見ては、これもいいかも人の意見を聞いては、そうかそれにしよう あなたはどの方法がいいんですか？ 情報を得すぎるために、やりすぎてしまう結果、使いこなす前に仕組みを変えてしま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ３月１７日は、久留米市で講演会でした。早い段階で、満席になったそうで暮らしに関する情報を欲しがっている方がいかに多いかを感じました。 参加してくださった方は、３０代～８０代までと年齢層の幅がありました。 スライドは用意していましたが、年齢層や、開始前の参加者の方...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）