「栄養」を含むコラム・事例
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「痩せたい」を叶える為に最も大切なことは?
パーソナルトレーニングを受けられる お客様の目的で、おそらく最も多いのは 「痩せたい」 いわゆる「ダイエット」や「シェイプアップ」に 関するものではないでしょうか? まあ、正確には 「楽して痩せたい」 「甘いものは食べながら痩せたい」 ですけどね(笑) ダイエットは常にブームだけど、パンケーキもブーム(笑) 巷では、この「痩せ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
2014年度版 薬事法・景品表示法・健康増進法セミナー 今週中まで受付 3月13日開催
2014年度版 薬事法・景品表示法・ 健康増進法セミナー 受付中 3月13日開催 ■┐━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ └■┐2014年度版 薬事法・景品表示法・健康増進法セミナー ━└■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ご好評を頂いている弊社代表・赤坂が講師を務める 「薬事法・景品表示法・健康増進法セミナー ...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
ヘルスコンシャス夫人の憂鬱
こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。 「食」って大事ですよね。 私たちの身体は、これまで食べてきたもので出来てるんですものね。 だから妻たちは、栄養バランスを考えたり、産地にこだわった旬の食材を選んだり、塩分・糖分に気をつかったりします。 この先ずっと元気でいられるように、ヘルシーメニューで夫を応援したいんです...(続きを読む)
- 中西 由里
- (離婚アドバイザー)
「収納」と「ローフード」?
こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。 今日は「ローフードマイスター検定 2級」の試験を受けてきました。 なぜ、ローフード?と思われるかもしれませんが、一昨年前に開催しましたセミナー、「お部屋もカラダもすっきり!」というテーマで、本牧「三の谷カフェ」にてご一緒させていただきましたローフードの先生(石井恭子さん)との出会いがきっかけでし...(続きを読む)
- 鈴木 君枝
- (収納アドバイザー)
一日一杯のお味噌汁習慣
私は、毎日のお味噌汁習慣を大切にしています。 大学生で東京に出てきて、一人暮らしを始めたときも、まずお味噌汁を作りつづけてました。 初めはなぜか大家族分の大きな鍋でたくさん作ってしまって、いつも大量のお味噌汁を飲んでいた記憶があります。 食の研究を進めるほどに、お味噌汁が持つ、さまざまな魅力のとりこになって、 ますますお味噌汁が大好きになりました。 お味噌は、栄養面でもすぐれてい...(続きを読む)
- 須永 晃子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
番外編 掛川食堂秘話その1
昨晩は、旦那様と外食したので、掛川食堂秘話でも^_^私の食のポリシーは別に昔から備わっていたというわけでもないのですが、母がこだわっていたことが自然に身についているのかなあと思います。牛乳1本卵1個肉1豆1野菜が5必ず毎日青菜と大豆と海藻類。そして「彩」お弁当を開けた時に茶色っぽいお弁当ではなくて素材の色が綺麗なように。キャラ弁とかではなく素材の色が綺麗であれば自然に栄養バランスも取れていると...(続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
健康増進法 機能性食品 消費者庁 ~最新レポートを報告~
健康増進法 機能性食品 消費者庁 最新レポートを報告 平成26年度中の措置を準備している【機能性食品】 その第2回目の検討会が消費者庁で行なわれました。 以下、『消費者庁』資料より一部引用 ~~~~~ 今回は、安全性の検討(案)が議論されています。 ・関与成分を中心とする食品の安全性について事業者 自ら評価する ・その結果は、広く情報公開をする 【安全試験】について 摂取量が増...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
◆ライフオーガナイザー目線で考える! アレルギーと身体の仕組みと部屋の関係
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! 先日参加した、岡田のりこさんの「脱・アレルギー体質セミナー」 。 とても勉強になりました。 その時の記事 はこちらをどうぞ! 身体のことや食べ物のことは、一生のお付き合い。 でも、同じように毎日を過ごす家や部屋、空間だって...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
2014年度版 薬事法・景品表示法・健康増進法セミナー 受付中 3月13日開催決定
■┐━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ └■┐2014年度版 薬事法・景品表示法・健康増進法セミナー ━└■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ご好評を頂いている弊社代表・赤坂が講師を務める 「薬事法・景品表示法・健康増進法セミナー ~実務に役立つ基礎知識を理解する~」 参考事例、成功・失敗事例も最新版の内容でお届けします。 ...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
「腹ペコ運動」で、血流が!
雪ですね! 窓からみる新宿はきれいです。 昨年から血流がよくなる効果をねらって「腹ペコ運動」を指導しています。 血流が良くなることの効果は ①リンパの流れがよくなり老廃物が留まらなくなる。 ②栄養が各細胞に行き渡る。 ③手足も暖かくなる などさまざま。 たくさん運動してみてください。 お腹を膨らませたりへこませたりを上手になさってみてくださいね。 関...(続きを読む)
- 関村 順一
- (鍼灸マッサージ師)
ご縁と感謝のお裾分け★レポート(2014年_バレンタイン号)
1月31日は、旧暦の元旦でした。そして、昨日は節分。今日からは暦の上では春(立春)です。2月はイベント満載ですね。さらに今年は、ソチ冬季オリンピックもありますし… あっ!?忘れてならないのが… ナカザワ”の誕生日ですよね(笑)<ヨロシクお願いします>! 今月の情報 ・買って、店で食べる。イートインスタイルのコンビニ、増えてます。 ・合言葉は“コシヒカリを超える米作り”。変わる、「ブランド...(続きを読む)
- 中沢雅孝
- (ビジネススキル講師)
昨年末 福生市にての講演内容
皆様、ご無沙汰しております。 不破でございます。 昨年12月エコで楽々家事 というテーマで講演をさせていただきました。 その内容を簡単に説明させていただきます。 お役にたてるところがあれば、利用してくださって構いません。 1、時短と質がポイントです ☆忙しい時のお料理や掃除の質を落とさないで 行う戦略(方法) ☆家族のコミュニケーションの質を大切にする戦略(方法) 上記にポイ...(続きを読む)
- 不破 美穂子
- (料理講師)
健康食品市場に新たな可能性を生む 「機能性食品」を検証する その3~栄養機能食品を理解する~
健康食品市場に新たな可能性を生む 「機能性食品」を検証する その3 【健康増進法】特に、 「栄養機能食品」を理解することが重要です。 新たな可能性を生む「機能性食品」 昨年6月に出された安部内閣の【閣議決定】での【規制改革】 の中でも記載されていましたが、「栄養機能食品」の成分拡大 の示唆がありました。 弊社では、新たな「機能性食品」は、 現在の「栄養機能食品」に かなり近い形で運...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
マー君成功のメソッドは、「アスリートフードマイスター」
マー君こと、田中将大投手のヤンキース入りが決まりました。それにしても高校時代のすさまじい活躍ぶりから、一気の駆け上がり。あれほど、身体能力が高いと逆にどこかでバランスを崩し、故障が発生したりするものですが、「無事此れ名馬」というほどの強靭な肉体を武器に摩天楼まで…。ほんとうに凄い。来年は、イチロー・黒田と一緒にメジャー制覇を目指して欲しいものです。 そのマー君を支えたのが、奥様の里田まいさん...(続きを読む)
- 新納 昭秀
- (経営コンサルタント)
栄養の吸収が悪かった子の体重が増えてきた!
栄養過多の子は大勢おりますが、食べても食べても太れない…という子もいます。 一般的に虚弱体質とも呼ばれたりしますが、要するに胃腸の働きが弱っているわけですね。 今、松井式気功美容インストラクター講座を学びに来てくれている、あや~んという女性がおります。 いつも5歳の女の子と一緒に参加されているのですが、この子の体調が悪いこともあって、松井式に通い始めたということでした。 ...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
2014年度版 薬事法・景品表示法・健康増進法セミナー 受付中 3月13日開催決定
2014年度版 薬事法・景品表示法・ 健康増進法セミナー 受付中 3月13日開催決定 ■┐━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ └■┐2014年度版 薬事法・景品表示法・健康増進法セミナー ━└■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ご好評を頂いている弊社代表・赤坂が講師を務める 「薬事法・景品表示法・健康増進法セミナー ...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
健康食品市場に新たな可能性を生む 「機能性食品」を検証する その2 改革の背景を理解する
健康食品市場に新たな可能性を生む 「機能性食品」を検証する その2 【規制改革の背景】を探る まず、なぜこのような規制改革がなされるのか? その本質を探っていきましょう。 表面的な煽りに惑わされることなく、本質を知ることが大切です。 昨年6月に出された安部内閣の【閣議決定】での【規制改革】 その内容は・・・ エネルギー、環境、保育とあり 3つ目に健康・医療分野がございます。 『...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
熟年の独り者男性は性のはけ口からストーカー?
日本人男性の平気寿命は79.94歳で世界第5位である。 勿論、女性は世界第一位の86.41歳である。 定年間際で離婚する夫婦も多いです。 また連れ合いを病気や事故で亡くすこともあるでしょう。 妻がいなければ男一人で自活するのも大変です。 平均寿命や栄養も良いですし精神も肉体の衰えは少なく TVや雑誌での熟年のSEX特集も多いです。 熟年の独り者ですと連れ合いがいませんのでお酒はじめ ...(続きを読む)
- 土井 康司
- (婚活アドバイザー)
りもんちぇーろ 休日クラスレッスン♪
みなさま、こんにちは。 北風が本当に寒かったですね!! 今日は休日クラス^^ 駅から徒歩でお見えになられる方には 深々と頭が下がってしまう思いでした。 そして・・ 風邪が流行って参りました。 みなさん、お身体大切になさって下さいね! さて! 今月期は年の始まり・・・。 お正月をほんの少し感じさせるコーディネート にして見ました。 和モダンです。 そして・・・ これからレ...(続きを読む)
- 坂本 孝子
- (料理講師)
流行中((+_+))
こんにちは 最近はますます寒くなり、インフルエンザの流行していますね インフルエンザの主な感染経路は 飛まつ感染という、患者の咳やくしゃみにより、 ウイルスが放出され、それを吸い込んで感染します 飛散したウイルスは、タオル、電話、ドアノブ、食器、電車のつり革など、 様々なところに付着し、乾燥した空気中にも長くとどまります。 このようなウイルスは2~8 時間は感染力があるといわ...(続きを読む)
- 赤岩 経大
- (歯科医師)
【最幸ビジネスモデル】コントロール0。
【最幸ビジネスモデル】 2014.1.17 No.0779 =========================== 最近、数名の方から似たような内容を聴かれた。 「私は、どうしても人に気付いてもらいたいとか、 この人にとっては、こっちのほうがいいのに、 と思って、よかれと思う方を押し付けてしまうけれど 寿美ちゃんはどう思う?」 なぜ、この質問を貰うのかというと、 自分では天然...(続きを読む)
- 星 寿美
- (経営コンサルタント)
【最幸ビジネスモデル】卒業式だったのかも。
【最幸ビジネスモデル】 2014.1.16 No.0778 =========================== 13日に一日中会議室で 大好きな仲間達とディスカッション。 やっぱり人との対話から生まれる アイデアや気づき、エネルギーの循環が すごく楽しいと私は感じる。 その中で 聴かれるまま、半生を語る場面があった。 数年前には講演会で語っていたりもしたけれど 違和感で封印し...(続きを読む)
- 星 寿美
- (経営コンサルタント)
生殖補助医療が母乳育児に与える影響について
体外受精や胚移植など生殖補助医療(以下、ART)を受けている方で、妊娠・出産後には母乳で子供を育てたいと考えている方は少なくはないと思います。 日本では戦後から「栄養があるから」と母乳での育児が否定され、赤ちゃんに人工ミルクを飲ませて育てる事が主流になった時代もありました。現代では、WHO・UNICEFなど世界的に乳幼児の栄養に関する運動が行われ、~生後6カ月は完全母乳だけで育てる事~な...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
健康食品市場に新たな可能性を生む 「機能性食品」を検証する
2014年度実施を目指している「機能性食品」 この「機能性食品」の実施・導入について 初めての検討会が昨年末12月に消費者庁にて開催されました。 新たな市場が生まれる可能性がある一方で、 その可能性を大手企業を含め、各企業、 十分に理解していないのが実情です。 昨年末に開催した弊社セミナーでも、 参加者の1割も理解していなかったのが実情です。 この改革の背景やメリットを良く理解されている企業...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
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