「栄養」を含むコラム・事例
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ピラティスを活用したムーブメントアセスメント
こんばんわ 昨日は1日セミナー講師 「ピラティスを活用したムーブメントアセスメント」 のセミナーを開催させて頂きました 冷たい雨が降る中 本当に有り難いことに 全国から、医療従事者やトレーナー フィットネスインストラクター、ボディワーカーと 様々なバックグラウンドの方が 40名以上もご参加くださいました♪ 30分以上前に会場へお越しくださる方もおり 会場は熱気ムンムンといった感じ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「Kintikos」スペシャルセミナーの撮影
こんにちわ 先日、白金にある SYNERGYにて アドバイザーを務めさせて頂いている 「Kinetikos」のスペシャルセミナーの収録を 行わせて頂きました 「Kinetikos」https://kinetikos.jp/ 世界トップレベルの学びが、いつでも、どこでも しかも格安で受けられます♪ 午前中は べえさんこと ATCであり、ロルファーでもある 森部さんのセミナー収録 ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
~『妊活スタイル2016』妊娠体質になる7つの方法~
コスミック出版から先週発売されたムック本 ~『妊活スタイル2016』妊娠体質になる7つの方法~ 妊活スタイル2016 (COSMIC MOOK)/コスミック出版 ¥1,280 Amazon.co.jp こちらにて、鍼灸の効果を説明させていただいております。 多くの患者様にあてはまるお血症の説明もしております。 妊娠しにくい身体は、例えるなら、水がたっぷり必要な水田への川からの取水口が...(続きを読む)
- 関村 順一
- (鍼灸マッサージ師)
子育ての「かまう」ポイントがずれてる話
放って置いて 欲しいときに かまってきて かまって欲しいときに 放って置かれる って 銀行のお話ではないです。 子育てのお話です。 でも、 起業にしろ 子育てにしろ 人材にしろ 「育てる」という 観点のベースは 一緒です。 たとえば 妊娠する前の 男女の身体づくりは 知識や教養や マーケティングに相当します。 妊娠中の まわりの環境と思いやり 母体の栄養摂取と心の状態は 事業計画...(続きを読む)
- 村本 睦戸
- (ITコンサルタント)
アルカサールでステーキ!
ダイエットで栄養不足なので、久しぶりに…ハンバーグ&ステーキレストランのアルカサールで、ステーキを! 肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉 肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉 前回150gのハンバーグを食べて、物足りなかったので200gのガーリックステーキに香ばしいガーリックのにほひが…周囲に迷惑をかけそうだけど、ま、いっか …もう少し多くてもイケるな (続きを読む)
- 安田 紀子
- (イメージコンサルタント)
パーソナルトレーニングの「適正価格」とは?
こんにちわ 今日は朝のセッションからスタートし このあとマネジャーミーティングを行ってから 大阪へ移動予定 最近、週末の大阪は ホテルがとりにくくて なかなか大変です 土曜日に至っては ビジネスホテルが 2万円を超えてきますからね~ プライベートで リゾートホテルなどに泊まるなら 分かりますが 9㎡のスペースで 数時間眠るだけの為に 2万円使うなら 1万円以下のホテルに泊ま...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
栄養バランスは色で見る
栄養バランスのとれた食事を作るって難しいですよね 私は、ほとんどの買い物が行き当たりばったりで、 スーパーをウロウロして食べたいな~と思うものを買うといったスタイルなので 作りながら栄養バランスが取れるようにと冷蔵庫の中を漁るので、 かなりいい加減です 足りないものを見分けるコツは、できた食事の色を見ることが多いです 食品の色で栄養のバランスを見るというのは いろいろなサイトなどでも紹介...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
健康志向だけど、食品の表示は見ないって?
いろいろな健康的な食が ブームになっていますね。 自然食 自然栽培 有機栽培 無農薬 オーガニック マクロビオティック 農法のことばかりですけど どこの地域で どの季節に 誰が どんな方法で 作り、 どの流通経由で どの店で販売しているか? まで、 チェックポイントに なるのは 消費者にとって 表示しかないわけですよね。 中学や高校の 家庭科や保健体育の時間に 案外 食や栄養、消費...(続きを読む)
- 村本 睦戸
- (ITコンサルタント)
うるおうために必要なのは、高級な化粧品よりも、スキンシップ?
ある時期、体の不調や肌荒れなどが、体の外に原因があるものと思って、栄養学を集中して学んでいた時期がありました。 自分の内面と向き合い始めて、夫との関係性に変化がみられてから、私の中である仮説が生まれました。 それは、「サプリメントや化粧品も大事。でも、それが全てではない。も、もしや食事や栄養<内面が安定していること?!」と。 それから、約3年くらい、自分で人体実験をしております。(看護師とい...(続きを読む)
- 山崎 くみこ
- (食事・栄養アドバイザー)
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