こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 疲れやストレス、イライラや不安。 原因があるものから漠然としたものまで 心の不安定を抱えやすい6月。 特に気圧変化や気温の変化により ホルモン環境は日に日に変わりやすく それに伴い感情の起伏も大きくなる。 その解消方法の一つに有効なのは 美味しいものをたくさん食べること。 その時点での幸せホルモンの分泌、 その後持続して...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　無ければそれに越したことはありませんが、経営上の問題、顧客や社員との信頼関係の問題、個人情報にまつわる問題、その他いろいろな事情で、社内であっても公にできない情報があります。 　ただ、これをどこまで伏せてどこから公開するのかという線引きには、企業風土や経営者の性格が意外にはっきり出るものです。 　見ていて思うのは、その線引きがほどほどの中くらいという会社は思いのほか少なく、何でも公開すること...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

コンプライアンス教育で全ての社員に伝えるべきフレーズ。 それは「企業が数字を追うのは必然」 オーナー系企業のコンプライアンス課題。 それは、 「イエスマンの克服」 解説はこちら→ クリック 中沢努  （無断転載や無断複製禁止） コンプライアンスコンサルティング／コンプライアンス研修／コンプライアンス講演、他パンセ・ソバージュ・アンド・カンパニー（ http://www.pensee...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

奪われた過去 ダイエット。その体重と体脂肪に 学生の頃からの夢、社会人初めの半年、 企業の内定も、普通の食生活も、 単なる何気ない日常も奪われた。 初めは体重に関係する競技時代の 体重が重い軽いから。 だんだんと毎日数字を見るようになり 年中体重が気になるように。 少しでも体重が増えると不安で、 水だけで生活する食生活と日常。 人と食事に行くのが嫌で、 企業面接後のカフェですら断る不適合...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ さて、今日の数字は、私たちの生活に直結する数字です。   2019年度の日本の一般会計の予算が、 初めて100兆円を突破する中、 その1/3以上は社会保障費が占めており、 このままいけば、 「日本の国家予算の半分が社会保障費」 といったことも、絵空事ではなくなってきました。 http://bit.ly/2Z7rcjf （続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）

カナダのCBCテレビのニュースが川崎で起こった痛ましい殺傷事件を伝えていました。 「日本ではこのような残虐な無差別殺人は多くはないが、確かに起こっている」との報道です。 The motive for the attack was not yet clear, but there were no immediate fears of a wider security threat. Ther...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (NEW！ダイエットジョイント企画記念)   (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ 本日は20歳の時から恒例月1回の 米国スポーツ医学会の論文勉強会へ。 時差があった...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日21時からのショップチャンネルにて proidea×charmbody共同 体幹エクササイズのコーナーで 弊社の横田、横出が出演いたします！ 日々一緒に頑張っている仲間の活躍は 自分の出演の5倍は嬉しいです！ お時間が合った方はぜひご覧ください！ さらに今月は大型3誌の夏号！ その特集もあり、楽しみが止まりません！ また直近に御報告致します！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

毎月10日ごろ発売の小さい雑誌『PHPスペシャル』、今月のテーマは「運のいい人がしていること」。 私が日頃からやっているのは、ちょっとしたことでも「ラッキー」「やった」などとつぶやくことです。たとえば、買い物で数字がならんだり、支払いで小銭がはけたり、お釣りのお札がきれいだったり、信号のタイミングがよかったり、そんな些細なことでもいちいちつぶやいています。 脳は暗示にかかりやすいので、日に何度...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

こんにちは！連休中、いかがお過ごしですか！？ さて、今日の数字は、世界の“平均寿命”です。 16年間で、平均寿命は5.5歳延びましたが、 “所得格差”が、寿命にも大きく影響する結果となっています。 http://urx.space/NrWh （続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   他の部分は痩せられるのに、 ここだけが一向に変わらない。 むしろ増えて目立ってきている、 それがポッコリ下腹。 なんで他の部分や体重は痩せてきてるのに ここだけに差がついてしまうのか？ そして、どうすればここが痩せるのか？ もしあなたが今ここに悩んでいるなら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日はポッコリ下腹だけが残...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は埼玉のスポーツジムでの ダイエットプログラム導入のため ダイエット講座へ   「お客さんからはどんな悩みが多いか？」 講座をする時は同時に、 こういう悩みをたくさん聞けることが 本当に助かります。。 そして、この時期に最も多いのが、 「食事に対しての悩み。」 ということで今日は 新しい時期、出会いの時期に ありがちなこんな話。 昨夜は食べてしまった。 →食事の席では、人との関...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年のＧＷは、転職活動の大チャンス 2週間と３日 コレは なんの数字だと思いますか？ 実は 転職の個別サポート塾を 利用されて内定をもらうまでの これまでの「最短期間」です。 実は 3週間以内に 内定をゲットされる方は 結構いらっしゃいます。 2週間後に迫った ＧＷ、つまり10連休を 上手く活用すれば あなたも ３週間以内の内定獲得も 十分可能です。 「へ～、そうな...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

こんにちは！ さて、今日の数字は、世界における“日本の順位”です。 かなりの低位となっていますが、 日本はまだまだ女性の政治参加が遅れているようです。 （続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）

皆さま、ごきげんよう。 　仕事、家庭、子育て、女性としての人生、やりたいことがたくさんありすぎて欲張りな私はいつでも何でも同時進行。時々自分が千手観音みたいと思えるぐらい慌ただしい日もあります。１日が終わると今日何してたんだっけ、とやっと深呼吸できるような。朝と夜は少しで良いからコーヒーを飲んだり、静かに自分やお客様のことを思って向き合う時間を作りたいと心がけていますが、昼間はとにかくスピードを大...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

30年近く目の当たりに目撃して来た「カナダ高校留学」。 ご相談時に一番多く聞かれる質問です。 「どこのSchool Districtのどこの学校がベストですか？」 留学生自身の能力・適正・目的により、全く異なる答えになります。 ですが、余りにも多いご質問に対処するために考えたのが今回のサーベイ調査です。 親の心配を少しでも楽に出来れば幸いです。 カナダ全域で現在123の学区...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

カナダは世界からの移民で構成される他民族国家です。 もっとも、首相のJustin Trudeauは「国家」を超えた「共同体」と呼び、これからの世界が目指すべき存在としてカナダを位置づけしています。 私自身はその考え方に魅力を感じ、カナダを間近に体験したいとやって来ました。 移民については、受け入れ体制も素晴らしく多くの移民がそれぞれの価値観をそれぞれ保てるよう、カナダ全体が支えてくれて...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！ これまで「投資とギャンブルの境界は？」シリーズとして、公営競技やカジノ、宝くじ等について見てきました。これらは還元率が100％を下回るので、全てギャンブルでしたよね。 今回は株とFXについてです。早速見ていきましょう。   公営競技、カジノ、宝くじは胴元がいて、かなりの利益を得てしまうということでしたが、FXと株に関しては胴元は存在しませ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   体重も減らせるし、体脂肪も平均。 手足は細く、ちょっと悩んでる部分も 洋服でカバーできる！ でも、ここだけ気になって仕方ない、、 ポッコリとした下腹、周りのつまめる脂肪。 他の部分は痩せられるのに、 何をしてもここだけが同じ。 腹筋も、糖質制限も、筋トレも、 調べて出てくるものは全部試したのに、 もしあなたが今そんな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

■運命の人と出会うときの兆候 実際に運命の人との出会いがいつになるか、気になりますよね。もし運命の人が現れる場合、何か兆候などはあるのでしょうか？ TO-RUさんがこれまで実際に体験したエピソードなどをもとに、運命の人に出会う兆候を教えてもらいました。  ◇1.数字に関わること最後にご紹介した、伊豆山神社にお参りに伺ったときのエピソード。実は行き帰りともに前に走っている車のナンバープレートが、...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

みなさんこんにちは。 ファイナンシャルプランナーの大間武です。 2019年3月に入り、3月も3分の1過ぎようとしています。 月次決算もそろそろ確定する時期に来ているのではないでしょうか。 そして3月は年度末。多くの企業で業績確定と新年度の準備で各部署とも とても忙しくなっていることと思います。   2月本決算の企業は年間の業績を確定させる時期となり、 8月本決算の企業は中間決算の月...（続きを読む）

大間 武

（ファイナンシャルプランナー）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！ 今回は公営競技について考察していきたいと思います。  まず競馬から見ていきましょう。こちらをご覧ください。JRA公式サイトより  競馬は投票法によって還元率が異なっています。 単勝は1着の馬を予想、複勝は3着以内の馬を予想し、当たれば配当が得られます。3連単は3着までの着順をすべて予想します。 当たる確率が高い投票法ほど還元率は高め、当た...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

今朝の情報番組「ZIP」 体幹リセット 部分痩せ ご紹介いただきました！ 事前告知NGだったので 事後報告となりますが、 もしご覧いただけていれば幸いです。 さて今日は企業講座。 春も近づき、 「太りたくない」の保守的な気持ちから 「痩せたい！」の気持ちも変化する時期。 ダイエット業界では これからの時期、 短期で何十キロ!の競り合いも多くなる。 そして、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最後に付けていたのは学生の頃かな？って位ですかね。最近時計をするようになりました。高級時計と言いたいところなのですが、ある意味高級時計でしょうかね。 一つは生命保険の見直しで万歩計が付いているか？と言われたことです。週にポイント目標が設定されて、クリアすると飲み物などがもらえるというものなんです。更にポイントが加算されてゆくと保険料が安くなったりするそうなんでそれで万歩計が必要だということだったの...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）