歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 13年前から一人 黙々と体の声を聞きながら体を変え続けてきましたが インストラクターがまだ一人も居ない頃一緒に取り組む仲間もいなくて また目標になる人もいない状態で どうやってモチベーションを維持できたのかというと 過去の自分と比べることを続けてきたからです。 過去の自分よりも少しでも良くなると嬉しいですもん♪ そ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

自由が丘スウェディッシュマッサージ＆ストレッチサロン『Lycka till（リュッカティル）』の渡邊亜紀子です。  新春のお慶び申し上げます。  久しぶりの更新ですが横浜情報文化センターのイベントに当たったので行ってきました。場所は東急みなとみらい線の日本大通り駅からすぐです。   さて『横浜情報文化センター』とはいかなるところかといえば、『NHKや民放の昔の番組、CMなどがアーカイブしてあ...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基本の講座にYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座がありますが その認定講座ではタオルを二枚使います。 そのタオルについてお話しします。 スポーツタオルまたはフェイスタオルのどちらでも構いませんとお伝えしていますが スポーツタオルとフェイスタオルの違いをお話しします。 スポーツタオルは頭にも巻けるサ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨夜に続き東京八重洲の企業でのダイエット講座へ毎日忙しく過ごす働く女性ほど○運動時間を捻出できないストレス○朝から夜までの忙しさで過食○週末に頑張りすぎで逆に体調不良年々低下する基礎代謝にこれらが加わり、さらに加速的に低下。普通に食べるだけで太る体質に陥ります。新しく頑張る！！！とモチベーションを上げるにも、現実的に時間もないし、疲れも抜けない日々。だからこそ、目を向けたいのは知っていれば防げるの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  １月２５日は「主婦休みの日」だそうですよ！！ 仕事に母業に妻業にと忙しくしている主婦の皆様１月２５日は家事をお休みして、ゆっくり自分の時間を過ごしましょう。  リビング福岡・リビング北九州様の情報誌「LIVING」の１月２０号特集記事に取材協力させていただきま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 雪、ユキ、ゆき。 貴方の地域はいかがでしょうか？ 下関は殆ど影響ないのですが、 九州ではJR遅延や都市高速がストップしたり。。。 昨日はラジオ出演の日でしたが、 午後には落ち着き、 無事に博多まで移動できました。 今日はセンター試験。 一日ずれて良かったですね＾＾ さて。 昨日のラジオは、...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

 【円満離婚のまとめ】は 離婚の際の手続き事項を記載した 過去の記事を中心に ①公正証書の取決め内容 （・親権・面会交流・養育費・財産分与 ・慰謝料・年金分割・通知義務等） ②その他のお手続き とテーマ別に再編集したものです。 「新しい生活のスタート」のための知識として お役に立てれば幸いです ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今回は 公益社団法人家庭問題情報セ...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

新年になって思うこと。 「あなたも太りたくない、 と思っていながら、 つい食べてしまい罪悪感、 という経験をしたことがあると思います。」 それは仮に2.3回我慢できても、 必ず食べてしまいます。 食枠を我慢することは 寝るのを我慢することと同じ。 1〜2日は寝ずに頑張れても、 3日目は爆睡します。 つまり、食べたい時に食べれないことを ダイエットに持ち込むこと自体が 100％のリバウンドを...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

日本女性のみなさん。 もっともっと、輝きませんか？   一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会　代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。   ２０１８年、私　星 泰衣（ほし  やすえ）は、  日本からメイクが苦手な女性をなくします！  その活動に、全力を使います！    日本女性の「メイク近代史」について、今日はご紹介したいと思います。    江戸...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

今年も寒いですね。ここ年末年初は真冬のように断続的に大寒波など気温が零度以下の寒い週間が毎週続いていますが、このような季節になる住宅内部の結露が酷いという相談が多くなってきます。 特に、外壁を金属サイディングで外壁リフォームをされたばかりの相談者様や住宅を全面リフォームをされた中で、既存の外壁に防水透湿シートを設置し木材の下地胴縁をした上にガルバリウム鋼板製の金属サイディングで費用コストを低く抑...（続きを読む）

深澤 熙之

（建築プロデューサー）

アクティブラーニングについて【アクティブラーニングはまさに恕学の学びです】 大学で「考えるマナー」の授業をしてきました。 意見をいうこと、相手の意見を聞くこと、まさに恕の精神です。 受け入れることから始まり、相手の身になるにつながります。 ここ数年は教育委員会の開催する「土曜事業」で休みの土曜日に小中高校生にもマナーにとどまらず「考えようかい」という会を開いて、道徳・理科・社会・国語・算数...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

パーソナルトレーナーとして 知識や技術は勉強できるけで、、 集客が思うようにいかない、、、 どんなに技術や知識が合っても それと集客にはほぼ関係がありません。。 仮にそれで集客が決まるなら、 大学の運動生理学研究所が独占できることになります、、 そんなことはありませんね。 あなたの集客のお悩みをメールマガジンにして お届けします。 月間436件のパーソナルトレーニングを担当する 現場の経験...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずお知らせです！ 年始にもお約束したように TO-RUの今年のメインテーマは ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「金運＆仕事運」アップ♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ その新春企画として明日19時から 放映予定のBBCチャンネルに 日本有数の起業家向けコンサルタントの -------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

　たまたまあるホテルの宴会場に立ち寄った時のことです。 　たぶんどこかのクラス会か何かの集まりだと思いますが、「○○の傘寿の会」という看板を見かけました。 　傘寿と言えば８０歳のお祝いのことですが、ふと会場をのぞくと、１００名近い人が会場に詰めかけています。皆さんお元気そうで、とても８０歳とは見えない人もたくさんいらっしゃいます。 　私と同行していた人がそんな様子を見て一言、「最近のお年寄り...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

【ボディメイク１回体験】 体重や体型に対して不安がある。 ジム通い、食べない、夜な夜な走る。。 それでも変わらない。 その変えたい気持ちはどこから？？？ 〇昔はもっと自信があった、 〇友達や恋人と楽しみながら食べれた、 〇遅くまで飲んでも引きづらなかった、 いつしかの幸せな記憶。 思い出される幸せの記憶。 その幸せな時間にはいつも綺麗な自分がいた。 今は、、 洋服で隠して下向く、 人と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【１００万部突破!】ミリオンセラー ２０１７年No.１実用書 １２/１５金スマSPでご紹介！ 祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 東...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

　こんばんわ今日も神楽坂は多くの人で賑わっていましたが、世間は3連休なんですね！ 　先日、「もうピラティスの養成はやらないのですか？あればぜひ受けたいのですが」といった、有難いご質問を頂きましたが、現在の所、ピラティスインストラクターの養成としてやる予定はありません 　過去にピラティスの養成を十数回と行わせて頂き、ブラッシュアップセミナーやその他セミナーで全国を回る中で、受講者の方から多くの質...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日から、３日間新たなチャレンジで学びに行っています。 しばらく忘れていたような・・・・睡眠改善インストラクター 発信をしていなかったなと反省しています。過眠症については、フェイスブックでグループを作って情報交換をしていますので、そちらで発信しているので、すっ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

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中尾 匡宏

（英語講師）