今朝の米国ニュースで見た 昨年のWEB検索ワード。 今年は第5位に「痩せ方」 How to lose weight   アンケート調査では、 43.3%の理由に 「比較」という理由があった。 また、アメリカや 日本、香港等で講座をしていても、 ニュアンスは違えど、 目的として比較の感覚を 持っている人が圧倒的に多い。 ということで今日は、 世界共通の検索ワード5位 「痩せ方」にまつ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 心で思っていることは表情や行動に出ます。 だったら良い思い込みをした方がぜったいいい❣️ 自分の粗探しをするクセは本当に損❗️ 自分の良くないところを探しても何にも得なことはありませんもん^ ^ それから誰かに褒められたら大いに真に受けましょう❣️ 褒められてるのに「でも‥」とまたまた自分の粗探しをして...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今朝の米国ニュースで見た昨年のWEB検索ワード。今年は第5位に「痩せ方」How to lose weight アンケート調査では、43.3%の理由に「比較」という理由があった。また、アメリカや日本、香港等で講座をしていても、ニュアンスは違えど、目的として比較の感覚を持っている人が圧倒的に多い。ということで今日は、世界共通の検索ワード5位「痩せ方」にまつわるお話です。世界中の人々が共存で生きて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、「パーフェクト・イングリッシュ・クラブ」のひとみ先生こと、神田ひとみです。赤ちゃんから親子で楽しめる英語について書いてみたいと思います！「うちの子、日本語もまだなのに。英語なんてもっと先の話でしょ？」「赤ちゃんなのに、もうお勉強？」 ちょっと待ってください。英語って実はとっても馴染みやすくて、子どもを英語好きにするってカンタンな事なのです。しかも早ければ早いほど、後で効果がはっきりと出...（続きを読む）

神田 ひとみ

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は私の55回目のお誕生日でした❣️ 富山→大阪→高松 出張から東京に戻る日で飛行機の中から昨日の空を撮影しました。 飛行機から外を眺めるのが大好き♡ ついこの間50歳になったばかりだと思っていたらもう50代半ば、アラカンに！ 早いですね〜！ だからこそ！1日1日を大切に生きたいし いくつになってもワク...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 新しいことに挑戦するのは、とても素晴らしいですね。 特に今の春の季節は始まりの時季なので、新しい環境に馴染むよう努力するのも重要に。 新しい環境に馴染んでいくのは、やはり最初が肝心だといえるでしょう。 馴染めないまま生活するのはあまりにも苦痛で、次第にその場所自体を嫌うようになってしまいます。 最初の頃は周りに合わせながら、自分の過ごしやすい環境を作り出してみてください。 ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

大型連休はどんな過ごし方をしますか？ レジャーやスポーツ、温泉、旅行などの計画に心がはずむ。でも、何処へ行っても混んでいるから疲れるから在宅でゆっくり？ と思っているけれど、家事と片づけに追われるからくつろげない！ことに夫が片づけに無関心といった家庭ではひと悶着。というわけで、今からでも間に合う「片づけない夫のタイプ診断と、その傾向と対策」を紹介します。 どうぞ参考にしてみてください。 「わが...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

こんばんは。ピラティスをベースにした良質な運動で、人本来の動きを取り戻すセッションを提供しているパーソナルトレーナーの田中です。  2019年2月からBESJマットピラティス札幌30期生が開講となり、先日、4月20日に認定試験を終えました。 今回は、治療家、学生さん3名（うち1名は社会経験あり）というメンバーでした。ピラティスのフィロソフィー（哲学）、BESJの特徴でもあるクライアントファース...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 1週間前に大阪で美腕講座を開講しました。 腕のねじれを取っていくと肩関節や肩甲骨周りの筋肉が調整され 腕がリボンのように軽やかに動くようになります。 そうなると腕の振りで脚を前に出すことが容易になります。 逆に腕がねじれていると体にブレーキがかかります。 そのまま歩くと脚までねじっていくことになります。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 いざという場面で貴方を救ってくれるのは、一体どのようなものでしょうか。 先日公開いたしましたブログ記事では、人脈について深く触れています。 人脈とは貴方にとって頼れる人たちのことで、昔からの知り合いや職場仲間、同性や異性の友人などをいいます。 しかしこれは些細な出来事で失ったり、ふとした拍子に関係が崩れてしまったりするかもしれません。 いつも貴方を助けるために、そばにいてくれ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

本日は大阪レッスン☆さぁ！次は東京ですよ★★★私のたるんだ顔を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えています。新しい時代、令和に☆新しい美エイジレス塾東京グループレッスンは、効果と持続性と覚えやすさに焦点をあて、新しくパワーアップしたエステ付きの 進化した新しいコースのグループレッスンになります。（６月にレッスンを増やしました）レッスン後は、心強いアフターエステ付き！顔筋ＮＡＮＡマジックメソ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今日は法人ダイエット講座で 渋谷区のエステサロンへ。   1年前からの付き合いですが、 数ヶ月前に話してくれた 「食事や運動は 軽くアドバイスするだけだったけど、 本格的にサポートする体制にしたい。」 その想いに共感。 基本、ダイエット業界は持論が強いので こうして、「勉強したい！」 と言ってもらえることがとても嬉しい。 自分も「もっと頑張ろう！」 と思える瞬間でもあります。   ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 悪いことが続く時、自分は報われていないのだと、悲観的になってしまう場合がありませんか。 こういった時期に「運も実力のうち」という言葉を重く捉えると、さらに落ち込んでしまいます。 よくない出来事が起こった際は、できるだけそのことを長い間、頭の中に留めておかないでください。 明日はどうなるかと目を輝かせるくらいの心の余裕は、強運を引きつけるための大切なアイテムとなります。 また...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

第20期「ボディメイクトレーナー養成講座」 12月開始の30名の方々も卒業試験へ向け ラストスパート。 僕がパーソナルトレーナーになることを 目指していた10年前は、 日本には公的な資格がなく アメリカに何年も渡って学ぶしかなかった。 それが20〜23歳の時期。 英語も分からないから、 コミュニケーションが取れない。 だけど、身体のことだったから 大学の講義の内容はなんとか理解でき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日はインストラクター養成講座 大阪25期の4回目のレッスンでした。 講座後に見学に来ていた先輩インストラクターたちとお話ししていたのですが みんなが「YURUKU®︎は変わり続けているので楽しい♪」と言ってくれました。 私は、ひとところに止まっていられない人なんです。 AのことにこだわってそのAが自分...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　自分勝手なモラハラやパワハラ夫。勝手に家庭の貯金を使いこむ夫。　こんな夫だと「夫をリストラしたら」と妻に勧めたくなりますよね。　天安門広場、中国は規模が違う、広すぎる！北京旅行の一コマ１】夫をリストラする基準と離婚準備◆　夫をリストラする二つの前提・ワガママで俺様夫への愛がさめている。・夫に肌...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

まぁ、詳しくは言えないけど 今日は嫌〜なことがあった。 他社様との企画の話で。 はじめは、この企画で広められれば 今見てくれてる方にはもちろん、 まだ会ってない方にも伝えられる。 それ以外の欲を持ってないので、 会う人会う人にメッチャ楽しそうですね！ と言われまくってた！ うん、でも最終的に意向が合わず無しに。。 結構ショック。。 まぁでも、 頭も体も心も健康だし！ また何とでもなる！！！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「Amazonランキング大賞2018年間」で『体幹リセットダイエット』が〇和書総合２位〇暮らし・健康・子育て１位になりました！ 1日200冊以上でる本の中で、2年以上首位をキープでき光栄に思います。ダイエットの基礎として、より伝えていけるよう身も心も精進していきます！さて今日は都内の美容専門学校にてダイエット講座へ。 今日は初回なので食事講座。始めのアンケートで多かっ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「運命」 ・体幹リセットを世に出していただいた サンマーク出版社長の言葉。 ・スポーツクラブ時代の初めてのお客さんが 口酸っぱく言ってたこと。 ・独立してから潰れそうな時、 たまたま出会えた美容会社社長の言葉。 ・そして、今は亡き父が毎日口にしてた。。 「言霊」 ごめんなさい。 正直僕は目に見える現実しか信じないので、 「うさんくさ」 としか思ってませんでした。 （失礼すぎます。本当にすみま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　常に夫より現実的で的確なことを言う妻。妻の意見が採用される確率は高いですよね。　それが夫の「お前が全て決めてきた」と不満を募らせます。　銀座オフィス近くの変な怪獣？１】世の中の95％はどうでもいいこと◇　良くある話美人でしっかり者で経済力もある妻。同僚の女性から相談を受けた夫。　自分の意見を素...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

佐竹悦子です。 多くの時間を一人で過ごしている人のことを、「自分と向き合っている」と捉えるのは、少し理解がしづらいかもしれません。 和気あいあいとしたグループの隣で、静かに物思いに耽る人の存在。 その姿を見ていると、他とは違う感性を持った人に思えてきて、徐々に気になり始めますよね。 このようなタイプの人は、一人で黙り込みながら素晴らしいアイデアを生み出していくケースも。 友人とは狭く深く付き...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

「運命」 ・体幹リセットを世に出していただいた サンマーク出版社長の言葉。 ・スポーツクラブ時代の初めてのお客さんが 口酸っぱく言ってたこと。 ・独立してから潰れそうな時、 たまたま出会えた美容会社社長の言葉。 ・そして、今は亡き父が毎日口にしてた。。 「言霊」 ごめんなさい。 正直僕は目に見える現実しか信じないので、 「うさんくさ」 としか思ってませんでした。 （失礼すぎます。本当にすみま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この世の中、特にこの日本には「いつも疲れを感じている」という方達が沢山いらっしゃる様に私は思います。 (・。・;   又それとは反対に、同じ事をしていても、まるで「疲れ知らず」と思える様な方達というのも、少なからず存在している様にも思います。 (^^♪   この差は一体何処から生まれて来るのでしょうか？ ( ・・) ～ ？       …と、今回はそういうお話しをば♪ ☆_...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

View this post on Instagram はがゆうこ先生をお招きしての「チーズかけ放題のラクレットの会」準備中です❣️ ご入室いただけますのでお気をつけてお越しくださいね そしてこれからでも大丈夫❓という方のご参加も心よりお待ちしていまーす #はがゆうこ先生 #ラクレットの会 #cafeゆいまち Takako Miyazakiさん(@miya...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　「頭が良い」と夫が感じる頭脳派妻は、いつもと違うことをすると、「何か魂胆がある」と夫に警戒されますよね 。　でも、夫を安心させる妻は離婚回避できます。　ネコにとっては遊び！　でも芸術と相手が錯覚すれば、結果は変わる。１】夫に恐怖を感じさせない◆　夫婦喧嘩で警察が介入した事例から警察に介入させて...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）