昨日刊行のムック本 「ヤセる！ポップティーン」     〜頑張らないプチダイエット〜 監修させていただきました！ 体重優先、体脂肪優先、部位優先、 それぞれの痩せ方をご紹介しています！ また【本日公開】 アットコスメ ダイエット （↓クリック） 背中のむだ肉を撃退！ 『体幹リセットダイエット』 スッキリ背中を叶えるエクササイズ ＜Vol.4＞ ぜひご参考にしてください。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は、 お金の管理の話です。 お金の管理が苦手、 という方は本当に多いです。 というよりも、 お金の管理というのは、 学校でも教わらないし、 子供のころに言われた 「お小遣いを使いすぎちゃダメ」 見たいな、親のやり方を 何となく聞いていただけ、 という方が多いですよね...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

８月２４日開催の美エイジレス塾大阪 グループレッスンの受講者を募集します。 残席５名さま大阪は、少しずつ私が通う回数を減らす予定ですので全顔３回コースではなく、全顔または初級の１回コースに変えてあります。今のうちにご参加くださいね。プチ整形、美容整形、ヒアルロン酸注射、ボトックスも、フォトフェイシャルなしで、ご自分で シワ、たるみを改善する画期的な方法☆美エイジレス塾のレッスンで習得できま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

７月２８日が満員のため、７月１７日（水）も開催決定！！ご参加者を募集いたします。残１名メイクやコスメではシワは消えない★★★★★★★★★★★全顔コースもお選びいただけます★★★★★★★★★★★ 高級エステやフォトフェイシャル、ヒアルロン酸注射に何回も何回も通うのと一生使えるメソッドを習得するのとどっちがお得で楽しいと思いますか私が ４０歳前後でここまで たるんだ顔を自力で 改善した、凄いメソ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

皆様❤こんにちは いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、またまた皆様に素晴らしいご報告があります。数年前のフラワーエッセンスの生徒K.Kさんが離婚を乗り越え再婚が決まったのよ。46歳しかも子持ちの再婚だからかなりハードルが高かったはず。アラフォーアラフィフの婚活中の皆様相当な勇気をもらったでしょ。もう今年はこれでTO-RUと関わった4人のアラフォーアラフィフ女性た...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ 人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ●ハッピーに気づく習慣27 「毎日に変化がほしい…。」と、変わりたい。新たな自分になりたいと、思う方もいらっしゃるかもしれません。 変化がほしい。と、思わなくても、気づきにくいレベルでじんわりと変化しつつあるのかもしれません。 だからこそ、 もし、誰かと一緒に仕事などをすることがあるのであれば、その一緒に過ごす、その時間を大...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー）

本日は銀座のセミナールームにて企業ダイエット講座（3/5回目） 雨の中お越しいただきありがとうございました！また「昨日のブログ」からか、お一人お一人お時間を取ってくださり、いつも以上に深く話ができてとで嬉しく思いました。心より感謝しております。体型に悩み、長年続けているダイエットでは知識や経験もある程度ついてくるもの。でも、ここで新たに出てくる悩みは○以前は痩せた方法なのに痩せない、○リバウ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日曜は東京 での美エイジレス塾グループレッスンがありました。福岡や仙台などご遠方からも参加してくださりとても賑やかに、そして笑いもたくさん☆楽しいレッスンとなりましたね。ご参加の皆さん、おつかれさまでした☆シワが消えた人、小顔になった人、フェイスラインがシュッとした人、頬がリフトアップした人、お目目がぱっちり大きくなった人、皆さんそれぞれメソッドで効果を出されていましたよ顔筋NANAマジック...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 別れた恋人に対する未練は、男性よりも女性のほうが持ちやすいものかもしれません。 さっぱりとした性格で、すぐに気持ちを切り替えることができる人もいますが、大抵の場合は恋人との別れにショックを受けるでしょう。 未練を持つ人は不安や恐怖を感じやすく、寂しがりな特性も見受けられます。 いつでも大切な人にそばにいてほしいと思い、孤独を強く嫌うところも。 そのため元恋人にも粘り強く連絡を...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 6月24日発売の雑誌 「eveマガジン」に 私の記事が掲載れるのですが、 その出版記念パーティでの話です。 この雑誌は、 小池都知事を始めとした、 世界で活躍する女性100人の言葉 ということをテーマに いろんな女性に取材をして作られているのですが、 その完成披露のパーティ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

本日はサイト取材と 都内スポーツジムでのダイエット講座へ。 両者で同じような悩みを聞いたので、 今日はその内容を共有です。 サイトでの筋トレ、ジムでの筋トレ。 夏前にダイエット、そしてメリハリを！ とモチベーションも高くなる今。 その中でとても多いというご相談は 「筋トレをしてるけど痩せない」 情報を深く聞いていくと、 そこには3つの共通点がありました。 あなたも勘...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マーチン先生 おはようございます！昨日（6/19）の講座に参加させていただきましたF.N.です。 今回もとても勉強になりました。ありがとうございました^^ 講座の内容で、知らなかったことはひとつもありませんでしたが、わかっていない、身についていない、マーチン先生の言葉をそのまま素直に守れていない部分があり、反省することができました。 ・LINEの頻度が守れていなかった そうはい...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットの基本公式 消費カロリー＞摂取カロリー 誰もが知っているこの原則から 痩せるためには食べなければいい！ と出せもが頭の中に思っている。 知人や家族にダイエットする！ と公表すれば、 また食べてるの？食べ過ぎ！と指摘されたり 炭水化物抜けば痩せるよ！ と追加情報も増える。 そして段々と食べる＝罪悪感、 そう追い詰...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

[2955] しらたま マーチン先生こんにちは。 自分の恋愛経験の参考に「教えて！goo」を拝見していると、いつも目に留まるのがマーチン先生のご回答でした。有益な情報をいつもありがとうございます。お忙しいところ大変恐縮ですが、お答えいただけると幸いです。 私は２５歳女性です。１つ上の彼と付き合って１ヶ月が経ちました。私と彼はマッチングアプリと出会い、比較的すぐに付き合い、彼は私が何も...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

佐竹悦子です。 恋人と配偶者は、どちらも自分の生活に取り入れて馴染む相手。 そのため慎重に判断する必要があり、好きになった人が恋人向きか夫や妻向きかも、しっかりと見極めなければなりません。 複数の異性と顔を合わせる合コンなどでは、外見的に素敵なタイプのほうに目が行きますよね。 しかし将来のパートナーの候補として考えるなら、外見よりも内面を重視したいところ。 結婚相談所などで出会った優しい異性...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。   アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。   ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                   「体験学習」というのが大きな特徴です。 ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　「自分がしてほしいことを人にしなさい」このように言われたことがありますよね。　　でも、夫にあなたがしてほしいことをするのは、アウトなのです。　　なぜなら、ご主人は男性ですよね。男女では感性が異なるからです。　　例えば「あなたは繊細ですね」と女性に言うとほとんどの女性は喜びます。　　「強い・雄々...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

「内定のご報告」【20代半ば女性】 転職の個別サポート塾の 継続5回コースを利用された 20代半ば女性のお客様から 「内定のご報告」を頂きました。↓ 頑張ったかいがありました【20代半ば女性】内定のご報告 「よく頑張った～」と 自分に言ってあげたくなりますよね... ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨みたいな...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

佐竹悦子です。 これまで十二星座ごとのその人の性格をお伝えしてきましたが、星座というもの自体にはあまり触れてきませんでしたね。 今回は星座が属するエレメンツと、それぞれのラッキーナンバーをご紹介します。 エレメンツは四種類あり、火は活動的で土は真面目、風は社交的で水は愛情深いと、各々に特徴点も。 牡羊座・獅子座・射手座が火、牡牛座・乙女座・山羊座が土。 そして双子座・天秤座・水瓶座が風、蟹座...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

「内定のご報告」【37歳女性】 転職の個別サポート塾の 継続5回コース＋追加1回を利用された 37歳女性のお客様から 「内定のご報告」を頂きました。↓ こんなに早く決まると思っていなかった【37歳女性】 内定のご報告 サポート開始から 3週間で内定獲得は やっぱり早いですよね。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）