「基礎」を含むコラム・事例
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体温が1度違うと基礎代謝はどのくらい変わるの?
基礎代謝は、私達が生命を維持する上で欠かすことの出来ない呼吸や体温調整などに必要なエネルギー。 寝ている間も消費され、1日の消費エネルギーの70%は基礎代謝が占めます。 基礎代謝には年齢や性別によっても違いますが、体温も基礎代謝に影響します。 健康な人の平均的な体温は36.8前後。 これが1度低下すると、基礎代謝は10~15%違います。 例えば、体重50kgの人の場合、 50kg...(続きを読む)
- 田中 和恵
- (カイロプラクター)
バランスボールエクササイズの効能
体幹部が鍛えられる 体力筋力増加 自律神経が整う 思考がブレにくくなる おまけ 赤ちゃんを抱っこして弾むと 寝かしつけに使える 産後ケアインストラクターは、 バランスボールの虜になるべく こんなことも学びます。 何事も基礎をしっかり わたし、ちびまる子ちゃんの たまちゃんのお父さんの気分。 みんなの成長に嫉妬するくらい、 いつも想ってます。 ※わたくし、本日明日...(続きを読む)
- REINA
- (ヨガインストラクター)
メレンゲで 5月の製菓基礎講座で
5月19日21日 製菓基礎講座にて ダコワーズを使って、グレープフルーツのケーキ 今月の主題は「メレンゲ」です。 砂糖を添加するタイミングと量でメレンゲの固さやキメは違い、鮮度や温度、器具にも左右されます。内容的にはちょっと地味ですが、大切な授業だと思っています。 メレンゲを使ってダコワーズを焼き、デモではクラシックにコーヒーのバタークリームで仕上げます。重たく甘めなのは...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
土地の価格は1物5価の価格体系です
土地には4つの公的な価格と時価という1物5価という複雑な価格があります。 時価(実勢価格)は、実際に売買する際の取引価格です。契約当事者の合意に基づく価格です。一般的には、近隣の売買事例などから査定した価格を参考にします。 毎年三月下旬に、「国土交通省」が決定機関・発表される価格を「公示価格」といいます。調査・発表の目的は売買の目安です。価格の基準日は毎年1月1日元旦の価格です。全国の価格が、...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
「やる気を高める技術」に関する!?お申し込みはお早めに!!
こんにちわ 今日も朝から良いお天気でしたね!! 僕はもちろん今日も神楽坂の隠れ家スタジオ Joyn Beauty&Conditioningでパーソナルセッションでした♪ 気が付けば、あっという間に5月も終わりに近づいています 以前告知をさせて頂きましたが、 6月24日(日)に久しぶりに東京で「モチベーションテクニックのベーシック習得セミナー」と 「トレーナー...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ダイエットのタイミング
前回、エストロゲンが『やせホルモン』である事を紹介しました。 今回は、エストロゲンの分泌される時期について紹介します。 それでは、生理周期をみてみましょう。 生 理 ; 生理から1週間 エストロゲン・プロゲステロンともに一定 卵胞期 ; 生理終了からから排卵まで エストロゲンの分泌量増加(↑) ★ダイエットに適した時期★ 排 卵 ; ...(続きを読む)
- 田中 和恵
- (カイロプラクター)
デキる人が持つ質問力とは
こんばんわ。 営業コンサル@竹内です。 暖かくなったり寒くなったりと 妙な気候が続いていますが お体は大丈夫ですか? 私は少し風邪気味ですが、 何とか1週間で奮起しました(笑) ところで、先日1日も研修をしていたんですが、 質問する力が大事だと、 営業職では言われますし、 管理職になれば当然、部下に対してコーチ役になること が大事になりますね。 私は昔、これが全くできず、 よく営業でも失...(続きを読む)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
【レッスンReport】日常を美しくするポーズと写真の撮り方
パーソナルカラー理論(4シーズン別)に基づいた、 ファッションスタイリングの基礎を学ぶ【ファッションスタイリングプロ養成講座】。 7,8回目のレッスンは、ポージングと写真の撮り方について 外部講師の先生をお招きして行われました。 上記の写真は、バレエダンサーの池上先生による ポージングレッスンです。 生徒さんがいつも会社で困っている所作のワンシーン、 写真左は、いつもの動きです。 と...(続きを読む)
- 楢崎 悦子
- (パーソナルスタイリスト)
人が集まる色、それは色彩心理
先日の国際総合ビューティー見本市 「ビューティーワールド」では、 コスメをはじめ美容関連など、 ビューティーに関するブースが 多種多様にならびました。 初出展のイヴ・ガーデン コスメには 「写真を撮らせてください」と撮影チームが来るほど、 “色”にひきつけられ、多くの方が来訪。 イヴ・ガーデン コスメのブースの色は、 ブルーとパープルの色たち。 業者に依頼せず、会場デザインからディスプレ...(続きを読む)
- 楢崎 悦子
- (パーソナルスタイリスト)
普通に書類選考を行う病院に応募しましょう
募集する病院側に「看護師募集の書類選考は厳密に行いましょう」と提案しました。 病院の求人広告などで病院に直接応募の連絡を入れると「それでは面接の日に履歴書をお持ちください」と済ませている病院が多いのだそうです。 病院側も看護師不足なので必死です。 また看護師のほうも「転職先には困らないから」「選考で不合格になるような仕事をしてないはず」とプライドがあるのならば「事前に書類選考はしなで当然」と...(続きを読む)
- 藤原 純衛
- (転職コンサルタント)
看護師不足でも書類選考は厳密に
本日は「採用側」の目線で書き込みます。 「看護師が不足」とばかりに、応募してくる看護師に「それでは面接の日に履歴書をお持ちください」と済ませている病院が多いのだそうです。 え? 事前に書類選考を行わないのでしょうか? 職務経歴書は? 書類選考を行わないのは応募する側に負担を与えず面倒がなくて親切? そんなことはありません。 いままで何回も申し上げていますが、現在医...(続きを読む)
- 藤原 純衛
- (転職コンサルタント)
リフォームの基礎補強
北品川の家は。基礎補強が完了。既存の基礎の横に新設する基礎の配筋が出来上がっている。既存基礎に対し、ケミカルアンカーを打ち込み一体化。新設する基礎から斜めに曲げるようにホールダウン金物を取り付け、既存柱に取り付ける。その他の既存基礎の様子。土台と基礎の間にモルタルが詰められている。おそらく過去においても、建物の沈下があり、土台をジャッキアップして、モルタルを詰め込んだものと想像される。北品川の家に...(続きを読む)
- 角倉 剛
- (建築家)
祖父母からの住宅資金の贈与
平成26年までの3年間については、住宅取得のための 贈与については特例措置が認められています。 通常、贈与税については、基礎控除が110万円となっており、 1年間でそれ以上の贈与を受けた場合には、贈与を受けた人は 贈与税を払わなければなりません。 しかし、住宅を取得する目的の贈与については、 ・贈与者(贈与する人)が、親又は祖父母からの贈与であること ・受贈者(贈与を受ける人)が、所得200...(続きを読む)
- 前野 稔
- (ファイナンシャルプランナー)
景品表示法 景品に関する基礎知識 その2
消費者庁の設立以来、年々、注目度が上がってきている『景品表示法』 消費者へ提供するサービス・商品はすべて、この景品表示法の 規制対象となります。一般消費者向けに商いを行っている企業は、 必須の知識となり、注意していきましょう。 *前回は「総付景品」について解説をしましたが、 今回は、「一般懸賞」「共同懸賞」「オープン懸賞」について 解説致します。 ●一般懸賞 商品・サービスの利用者...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
国民年金保険料納付率とは?
こんにちは。ファイナンシャル・プランナーの森久美子です。 お金のことは、よく分からないからとあきらめてはいませんか。お金と上手につきあって、ちゃんと暮らしたいと思っているあなたの「マネー力」をつけるためのコラムです。 先週、昨年度の国民年金保険料の納付率が過去最低を更新しそうだというニュースがありました。 2011年4月~2012年1月までの納付率は57.6%で、前年同期を0.7...(続きを読む)
- 森 久美子
- (ファイナンシャルプランナー)
国民年金の付加年金は、日本で一番お得な年金です!
ファイナンシャルプランナーが天職! BYSプランニングの釜口です。 国民年金の付加年金とは、付加保険料を国民年金の保険料に 上乗せして支払えば、老齢基礎年金に上乗せした年金が終身で 受取れるというものです。 付加年金は、国民年金のみを支払っている第1号被保険者が、 60歳までの期間に、「月々400円」納めれば、老齢基礎年金に終身で 「200円×付加年金保険料納付月数」分の年金額が上乗せされる...(続きを読む)
- 釜口 博
- (ファイナンシャルプランナー)
先日のコミュニケーションスキルセミナーご参加者様の声
こんばんわ。 考動型営業育成トレーナーの竹内です 先日開催しました「的確に伝える話し方」セミナーの ご参加者様の声になります。 今回もポジティブなご意見が多く ありがとうございました。 次回は質問術セミナーです。 基礎からしっかりとコミュニケーションを身につけたい方、 必見です。 初心者向【6/8】「デキる人は皆やっている質問術」【コミュニケーションスキルアップセミナー】 (続きを読む)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
リスニングで岩盤をぶち抜いた受講生 英検1級レベルへの挑戦
英検1級道場で鍛え、英検1級に合格した人が、リスニングに課題があるこがわかり、鍛え直している状況を連続して書いているが、今回は5%の壁の直前でもがき苦しんでいるj状態を脱した結果が出たことを伝える最新レポートだ 下記は、これまでNHKトラッドジャパンを2個ずつ11回宿題を出してレッスンで精査した記録だ お遍路、とうふ 601ワード、100箇所修正 →16.6% 東大寺、カレーライス 756ワー...(続きを読む)
- 山中 昇
- (英語講師)
新卒就職アドバイス オススメ&人気記事
これまでブログに掲載した「新卒就職アドバイス」で、アクセスが多い記事を下記にまとめました。 私が日々、就活生と接するなかで感じたことをつづっています。就職活動中の学生の皆さまに少しでもお役にたてば幸いです。 (特に検索やアクセスが多い記事に★オススメ★マークをつけています) 《ES・履歴書関連》 ・履歴書・ESで注意すべき基本事項のおさらい http://ameblo.jp/evergr...(続きを読む)
- 岡崎 緑
- (キャリアカウンセラー)
基礎通気パッキン工法
大田区で進行中の「ヨロイ」。 基礎と土台の間に2㎝程のパッキンをかませ(写真左)、その隙間から床下の通気を行う「基礎通気パッキン工法」を採用しています。 床下は常に通気し、乾燥状態にしておくもの。全周に通気パッキンをかまし、通気を確保しています。 外周周りは、防鼠材(写真右)もしっかり取り付けました。 いよいよ明日上棟です! (続きを読む)
- 松永 隆文
- (建築家)
後期高齢者医療 保険料アップに関して
2012年3月12日の読売新聞1面に、75歳以上の高齢者が加入している「後期高齢者医療制度」の保険料がアップする旨の記事が掲載されていました。読売新聞本社の調査で、2012年~2013年度の一人当たり平均保険料が43都道府県で現行よりアップするというものです。(以上記事) アップする理由は前科改定で積立金を取り崩した等の料金を上げないための無理な施策によるものです。現政権の医療制度廃止というマニュ...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
きょうの料理(NHK)くらいのレベルで
●きょうの料理(NHK)くらいのレベルで こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 さきほど、別府橋にある【江戸金】というお寿司屋さんで、ランチをしてきました^^ 美味しかったですよー。 さて、先日。 某雑誌さんの取材でもお話ししたのですが、わたしには夢があるのです♪ テレビで【きょうの料理】って、ありますよね。 お料理の基礎から、応用まで。数十年に渡り、放送されている...(続きを読む)
- 木村 聡子
- (婚活アドバイザー)
受講者からレポートあり-英検1級レベルのリスニング 課題発見
4月7日から受講している受講生からリスニングの課題に関するレポートが届いた 宿題でトラッドジャパンのディクテーションを要請しているのだが、ラーメン、富士、酒、桜、妖怪の5つのテーマで、約2000ワードを聞き取り、書いてもらった その中で聞き落としたり、聞き間違えた単語を整理してくれたものだ これを見ると明らかだ 中学英語で最初に習う補助的な役割をする単語が聞こえないで苦労しているのだ 聞...(続きを読む)
- 山中 昇
- (英語講師)
■アラフォーの肌にオーガニック初体験
いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター@長柴美恵です。 私が講座でも良く話すのが 使わないのなら 「化粧品の試供品」をもらわない。 ですが、 友人のお店で売っている基礎化粧品を 友人からいただきました。 しかも、フルボトルで! オキナワ...(続きを読む)
- 収納ドクター@長柴美恵
- (リフォームコーディネーター)
景品表示法 景品に関する基礎知識
消費者庁の設立以来、年々、注目度が上がってきている『景品表示法』 消費者へ提供するサービス・商品はすべて、この景品表示法の 規制対象となります。一般消費者向けに商いを行っている企業は、 必須の知識となり、注意していきましょう。 今回は、景品・懸賞の種類別に数回に分けて、解説致します。 ●総付景品 一般消費者に対し、「懸賞」によらずに提供される景品類は、 一般に「総付景品(そうづけけいひん)...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
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