昨夜はフィットネスサイト様にて スカイプ取材。 内容は女性の筋トレとダイエット 情報量をあらゆる方向から集めてる 専門サイトだけに、 その裏の部分も多く聞きました。 ・筋トレで逆に太く見えるようになった ・脚やせのための筋トレがたくましく ・貧血が酷くなりなり断念、慢性貧血に 男性と異なり、負荷設定も種目選びも 極端に難しくなるのが女性の筋トレ。 Q&Aに合...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日はティーン誌の取材監修へ。 特に知識量に乏しく、 噂や目にした情報を そのまま吸収してしまう年代。 それだけに、 本来代謝がピークになるはずが、 すでに低下し始めてしまう、、 ということは良くあります。 だからこそ、今からきちんと。 自分の身体を守るための知識を お伝えしていければ幸いです。 そして午後は35〜45歳メインの 美容サイト監修へ。 こちらでは ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は午前に スポーツクラブでのダイエット講座へ (4/5回目) そして、午後はフィットネスサイトの監修へ スポーツとダイエットの運動理論は真逆。 なので、ほとんどフィットネス系では 監修したことがありません。 （Tarzanくらいかな？） 今日はスポーツ系続きで 知識の偏りを学べた良い機会。 ご用命ありがとうございます！ ここでは運動で勘違いしがちな内容を共...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  火災保険に加入はしているけど保障内容が全くわからない方や火災の時にだけ保険金がおりると思っている方が多いのではないでしょうか。火災保険の補償にはいろいろな補償があります。再度今加入中の火災保険を確認してみてください。保険金の請求漏れがあるかもしれません。 住まいの火災保険の補償内容の基本は「火災、落雷、破裂、爆発」「風災、雹災、雪災」「水ぬれ、外部からの物体落下等、騒擾」「盗難」「水災」「破...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）

Ｍ・Ｃ中津川音教センター第３２回演奏会を 来たる７月１４日(日)に東美濃ふれあいセンター 『歌舞伎ホール』にて開催いたします❢ 皆さんが日ごろの練習成果を思いを込めて発表します。 今年も発表は、ピアノ・ヴァイオリン・声楽・フルート そしてサクソフォンと多彩を極めます❢ そして今年は、なんとテノールの山田正丈先生が オケバックに美声をご披露いたします❢❢❢❢ 曲目は、あの歌...（続きを読む）

押野 智之

（音楽講師）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (本日23:59で終了！ ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ 本日発売の雑誌「フィッテ」 体幹リセットで部分痩せ 監修さ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この家の玄関には、いわゆる玄関ホールのような仕切られた空間はありません。 玄関ドアを開けた途端、家の中が丸見えなのは避けたいので、玄関ドアの先にアイストップをもうけて視線を遮りつつ、右方向を向くと、このようにLDKとつながった大空間が広がります。 コンパクトな住宅では、なるべく廊下や玄関ホールのような一時的にしか使えない空間を減らした方がほかの大事な場所に面積を充てられるだけでなく、空間...（続きを読む）

村上 春奈

（建築家）

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

連日、新聞や雑誌、サイト等のメディアで 取り上げて頂けている体幹リセット。 1弾で120万部を超えられたのは、 まぎれもなく年末の金スマがあったから。 ということで今日は 〜金スマでの裏話〜 ※番組内容等は漏出禁止なので、 あくまで個人間での嬉しさや苦悩のお話です。 年末12/15の金スマ2時間スペシャル！ 「体幹リセットダイエット」 共演いただいたのは 女優...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先ほどの「夜ブロ」 5.6月の疲れ、ストレスとダイエットの続き。 方法論は学びましたね？ 次にそれと合わせて知ってほしい この時期に必要なマインドセットです。 特に気圧変化の多いこれからの時期。 ・イライラや不安も感じやすくなる。 ・やってるのに痩せない、 と落ち込むことも多い。 ・やらないと、でもやる気が出ない ということも同時に多くなる。 すると必然的に焦りを感じてしまう。 だか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

東洋経済オンライン 体幹リセットダイエット掲載頂きました！ ぜひご覧ください。 （↓クリック） ｢ぽっこり下腹｣に悩む人は体幹を正そう 本日は銀座のスポーツクラブでの ダイエット講座へ（2/5回目） 本格的に夏を意識するこれからの時期。 すぐ痩せたい！と直進するほど 周りが見えなくなり、自分では気づかない。 その直進の源は 今までの経験、見た情報、知識から こ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】 パワハラは会社や組織のポジションによるものだけでなく、その人の優秀さや発言力によっても生じるので、自分の仕事やり方は少し強引じゃないか？と少しでも感じることがあれば、受講をお勧めします。 51歳（男性） →　パワハラのペナルティーを契機に受講し、パワハラ再発防止にチャレンジ中 ご相談の経緯 「客先でパワハラ行為を行いペナルティーを受け、再発防止の一助としたい」という...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

「誰も教えてくれなかったから」 なんでこんなに情報があるのに、 今も悩み続けてるのか？ それは、誰も痩せ方を教えてくれないから。 嫌になる。仕事としては その場でうまく痩せさせられる。 でも、その後にどうなるかまでは 考える余裕がないのがこの業界。 だからダイエットは終わらない。 どんどん！どんどん！ ジムの需要は増え、痩せられるけど 「それって誰も幸せにならないよね」 結局リバウンド...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

GWに入る前に知っておいてほしい！ 5月は1年で一番太りやすい時期、 昨年のTV番組から抜粋した内容で 今日はその理由を おさらいしていきましょう！ 昨年5月放送の 【林先生が驚く初耳学】から ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介。 内容は下記の動画でもご覧いただけます！ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売のファッション誌 「MAQUIA」6月号 体幹リセット 部分痩せ 監修させていただきました。 ぜひご覧ください！ また、昨年年末に監修した セブン&アイ、西武、そごう、ヨーカドー 総合公式サイト「セブンマイル」 〜老け顔の原因、首肩の 血行リセット方法〜 記事が掲載されました。 無料アプリダウンロード後に 見れるようなので、ぜひご覧ください！ 同じく昨...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は法人ダイエット講座で 渋谷区のエステサロンへ。   1年前からの付き合いですが、 数ヶ月前に話してくれた 「食事や運動は 軽くアドバイスするだけだったけど、 本格的にサポートする体制にしたい。」 その想いに共感。 基本、ダイエット業界は持論が強いので こうして、「勉強したい！」 と言ってもらえることがとても嬉しい。 自分も「もっと頑張ろう！」 と思える瞬間でもあります。   ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）