ということで今日はミスワールド日本代表のゆうようこさんのボディメイク。モデル業女優業特有の役作り。○運動会等で優しい感じのお母さん○不動産業等でキリッと働くOLイメージにはもちろん体型が必要。今回は後者の形から進める方が吉。言い換えると、キリッとメリハリ→優しい雰囲気な体型へ変更することになっても容易に変えられるからです。これまでに肩、二の腕の筋肉を減らし1全体の体脂肪を減らすまでを年末までにして...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

働き方改革というと、難しい気がしますが、 小規模会社さんにとっては、残業時間も含めて 業務が成り立っているという実情があるため、 残業時間を減らすということは、 「えらい（たいへん、困難という意の方言）」ことなのです。 この、えらいことのご相談が増えています。 取り組みは、片手間でできることではありません。 なぜなら、働く人の意識を変え、仕組みを整え、業務そのものを見直すなど、全体を見渡し、細...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

大学で学んだことは社会で役立つのか 近年、大学の入試改革が進められています。選択式だけではなく、記述式の設問を設けて思考力を見ようという取組みですが、文部科学省ではこうしたテーマを「高大接続」と呼び、高校までに考える力を養成し、その力を大学受験でも評価しようとしています。同様に、重要なテーマとして「大学と社会の接続」があります。大学時代に培った力を社会で評価してもらおうという意味ですが、残念なが...（続きを読む）

井門 隆夫

（マーケティングプランナー）

たくさん働くことをネガティブに言われることが増えてきましたがなぜ働くのか？という理由があることを見失っているのかもと思うことがあります。豊かになりたいから人より頑張る。がんばって働くのですが、その自由を奪われるのはちょっとおかしいのではないかと思ったりします。 求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ！ バイトルネクスト　DODA転職　DO...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

オシャレに、メイクに、ヘアースタイルに!毎日気を使っても、同様に体型に気を使うのは大変！どんな女性でも、いつでも100%！とはいきません。そんな中でも外せないキレイの印象を作るのは姿勢にある特徴が加わった時です。キレイをつくる姿勢の法則背筋を伸ばして、あごを引く！誰もが聞いたこと、言われたことがあるこの姿勢。その通りですが、聞いたことがある、言われたことがあるということは、それが崩れやすい！という...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 早速ですが日本経済新聞の記事によると、内閣府が発表してた『男女共同参画社会関する世論調査』で、女性に子供ができても『ずっと職業を続ける方が良い』と答えた人が５４．２％になった。2年前の前回調査から約１０ポイント上昇し、１９９２年の調査開始以来、初めて5割を超えた。 『ずっと続ける方が良い』との回答は男性が５２％、女性が５５．３％だっ...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

「2017年！習い事はじめ」2017年役立つ資格にボディメイク!美容、ファッション、ダイエットのライフスタイル資格サイト「東京レッスン.com」「マイナビ就活の窓フレッシャーズ」日本モデルボディメイク協会の「ボディメイクトレーナー」ご掲載いただきました。NY法人国際ボディメイク資格(↓クリック) 「キレイを一生の仕事にしたいあなたへ」「働く＝自分の成長、人の喜び」パーソナルトレーナーの存在意義を伝...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017/1/10(火)　11時～東京 銀座 2017/1/13(金)　16時～大阪 心斎橋 社団法人日本モデルボディメイク協会公認資格講座 祝受講者10000名超え! 【自宅で教える】プチトレーナー養成講座 × モデル体型フードメソッド ～モデルの食事６つの条件～ 社団法人モデルボディメイク協会公認 「ストレッチトレーナー」「モデルフードコンディショナー」交付 【自宅で教える】プチトレーナ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ 昨日が仕事納めだったので 年にこの3日間くらいだけある タイマーをセットせずに寝るという 贅沢な時間・・・・・・  　しかし、7時には自然と目が覚め 自宅の大掃除をして 資料を創って（笑） 昼食を済ませた後は ジムでトレーニング納め＆公園でダッシュ  　2016年も今日で終わりですが 12月19日はimok株式会社の2周年でした こうして2周年を迎えることが出来るのも 共に働く仲...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。基礎代謝を高めるには！タンパク質をしっかり摂る！非常に浸透したこのことが今や、摂りすぎ！により 痩せない原因を作っています。。基礎代謝とは？若干ずれますが、まず基礎代謝とは呼吸や体温保持、内臓が働く等1日に無意識に消費するカロリー。これが1日の消費カロリーの70%を占めています。その基礎代謝の内訳は○筋肉40%○内臓の消化活動40%これらの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今年は食事も運動も楽しんで！来年からがんばる！！！年明けの新たな気分から気持ちよくスタート！、、、のはずが、、いきなり停滞。そうなる女性の共通点とは？？年始から！の痩せ方の特徴年始からがんばる！という時、まずありがちなのが1週間〜2週間で効果を求めること。食べ物の消化吸収、排出は少なく見積もって10日前後。1週間こんなに頑張って 運動、食事...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017年度の税制改正大綱がほぼ決まりました。改正の目玉となる配偶者控除の見直しですが約103万円から150万円に控除が広がるようですが、これで女性の就業就労拡大になるのでしょうか？ 多少は広がるかと思いますが、私はそんなに拡大するとは思えないです。なぜならば１０３万の壁の次に社会保険の壁（約106万円または130万円）があるからです。130万円（501人以上の企業で勤務した場合の106万円）を...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

はじめてこのような場所に相談します。 よろしくお願いします。 私は、付き合って2年半くらいになる1つ年上の彼がいます（いました）。 彼はすごく優しくて、精神不安定な私をいつも大きな愛で受け止めてくれました。 たまに、私の度が過ぎると、彼も怒って喧嘩になったりもしました。 ただ、昨日は違いました…。 私のイライラが絶頂に達しており、彼がやったかわからないにもかかわらず彼のせいのような言い方をし...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

　ピッチから携帯に変わったのが 高校1年生くらいの頃でしょうか？ ピッチ→Jフォンが流行り→iモードが流行 みたいな感じでしたよね？   先日、15年ぶりくらいに 高校の同級生から突然の電話  　何かと想ったら 彼女が働いている中学校で 「働く」ということについて話して欲しいとのこと  ローラさんばりの「OK」で快諾し 本日、中学2年生に「働く」ってなに？ ということについてお話をさせて頂きま...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

３つのメリットのうち最重要ではない 女性の労働制限をなくすべく議論され続けている「３号被保険者」の問題。 そもそも３号被保険者の問題は３つの要素があり・「夫の所得控除になる配偶者控除」・「パートの所得に対する所得税・住民税」・「夫の扶養から外れて自分の社会保険料を自分で負担する」という３つです。今議論されている扶養控除拡大はそもそも影響力は小さい。 世間一般で認知されている１０３万円のハード...（続きを読む）

三島木 英雄

（ファイナンシャルプランナー）

　こんにちわ 最近は人財採用などに関する 面接なども色々と行わせて頂いておりますが この前お越しになった学生さんと 弊社のスタッフが話をしている時に 「ウチではキングダムとワンピースは必須だよ」と 冗談交じりに話をしておりました（笑）  　もちろん、冗談ではありますが 弊社は私を筆頭に漫画好きが多く 会話の随所に出てきたりします  　ワンピースは言わずもがな キングダムも名作なので ぜひトレー...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今の世の中はネット社会でもあり、故に色々な情報が飛び交うお陰で、   ★一体どれを信じて良いのか分からなくなっておられる皆様 ★考えるのが面倒くさくて思考停止に陥っておられる皆様 ★「そんな事は有り得ない！」と、何も勉強もなさらず、確かめもせずに、のっけから拒否反応しか起こさなくなっておられる石頭の皆様   そんな方達に役に立つ方法が書かれた記事をご紹介致します♫ (^^✿   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

 最近、再生医療の研究者たちの間で、もうすぐ人類が不老不死になると言い始めました。 まとめにもそういった記事がありました。 不老不死は時間の問題！？実現したらどうなるのか？http://matome.naver.jp/m/odai/2141976640208379401 全く予防医学の世界では、役立たずと言ってもいい西洋医学がこういうことを言い出すと、頭を疑います。 「この人たち、本当に頭いい...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

●　夫婦修復・離婚回避は夫への信頼と油断大敵！夫婦円満カウンセリング こんにちは、中村はるみです。 今日は夫婦円満になった瓶居秋子さんからの感想です。 秋子さん、ありがとうございます。 ＊－＊ 信頼する、はるみ先生。 先生のコンサルを受け、私が今まで何をしていたか解りました。 第三者目線で見ると、私が可愛くないズルい女に見えました。 そのときに、はるみ先生が言った言葉が面白かった...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

骨盤位置変えエクササイズ両脚を伸ばして座ります。背中が丸まらない辺りまで片方の脚を膝を伸ばしたまま持ち上げます。１５回行い反対も。ポイント骨難後傾の股関節の硬さはヒップの硬さと脚の付け根の弱さにあります。この場合ストレッチではなく太ももの裏ー脚の付け根の筋力バランスをとることが改善に効果的です。背中のエクササイズ四つ這いになり右脚を伸ばします。左手にペットボトルを持ちます。姿勢を変えずに左手をおへ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

産後クライシスってなに？ 産後離婚はなぜ増えた 産後のケアを考えていく上でとても大切なことは、夫婦で手を取り合って産後の問題を乗り越えることです。ボディメイキングは単なる美容の問題ではなく、育児体力を養ったり、尿漏れやおなら漏れなどといった将来的な問題を解消するためにも必要です。そして、もう一つ大切な事があります。それは夫婦の絆をより高める事です。 育メンとか家事メンと呼ばれる、家の事を...（続きを読む）

山田 光敏

（鍼灸マッサージ師）

昨日、１０月１９日に、市ヶ谷でＦＰ継続セミナーを行わせて頂きました。 午前の部は『FPアドバイスに必須！ 富裕層の生命保険商品の活かし方』というタイトルでした。生前贈与における生命保険の活かし方、法人の設立とその活かし方、そして法人契約の生命保険…というお話をいたしました。終了後は、受講された方から熱心にご質問を頂きました。 午後の部は、『主婦も利用できる個人型確定拠出年金の運用アドバイス』...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

まずヘッドコピー・リードやサブコピーについて。この部分が応募者獲得のカギを握っています。一番の自社で働くメリットや自社の自慢できるところをアピールすることです。企業や店舗ごとの採用戦略にもより内容を考えていきます。 Attention・・・最初の見出し（ヘッドコピー）や リード、サブコピーのクオリティによって 注目度が大きく変わります。 したがって、この部分で何をどう訴え...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

Desire・・・注目させ、興味を引きつける、そして次は何といっても求人広告であるので、そこへ転職したい、ここで働きたいと思わる必要があります。給与・待遇、勤務地、働く環境、仕事内容などを転職者の心を動かうように広告作成し企業のイメージをあげていきます Attention・・・最初の見出し（ヘッドコピー）や リード、サブコピーのクオリティによって 注目度が大きく変わり...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

From 真山英二（さのやまえいじ） １０月に入ったというのに、この暑さ、、、 もうすぐ台風がくるみたいですね。せっかくの三連休がどうなるのか心配です。 マイホームさがしで、立地を考えた時に、何を優先しますか？ 子供の学校の近く、スーパーや買い物に便利、駅やバス停に近いなどなど いろいろと考えなければならないことが多いと思います。 今回は、マイホームの立地と通勤について考えてみたいと思います。...（続きを読む）

真山 英二

（不動産コンサルタント）