こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 新年も2週を終え、 段々と日常のリズムを取り戻してきた。 また日常にダイエットを取り入れるも、 体の疲れが抜けず、やる気が出ない。。 もしあなたがそんな状態にあるなら、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は、疲れとダイエットの関係。 そしてそれを改善し、 痩せやすさを取り戻していく方法です。 疲れと痩せづらさの関...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

アメリカ・オーストラリア、イギリス、カナダなど英語圏に留学中の高校生・大学生の自殺が増えているという痛ましいニュースです。   カナダのVancouver Sunの記者が、BC州の留学生の自殺の多さに驚き、州政府に正確な数字を問い合わせたところ、何の回答も得られなかったとのことです。　 (Dec.10, 2018)  特にこの最近、トランプアメリカを嫌い、カナダに留学目的地を変更する中国・イ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

顔のたるみや、シワ、老け顔をご自分で改善できる、若見えメソッドの博多レッスン開催のお知らせです。エステや、高い化粧品、今まで何をしてもダメだった貴女へ☆めったにない 博多レッスン！５月２６日（日）開催美エイジレス塾の募集です。 博多でのレッスンは、都内から遠方のため全顔３回コースではなく全顔１回コースずつで開催していきます。ＮＡＮＡからの顔写真添削アドバイスが利用可能なので家で きちんとできて...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～失敗や、失敗と思われたことが、 のちの成功につながる～ 【起業女子限定】5...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017の夏にも取り上げていただいた↓ 名古屋テレビ「ドデスカ！」 来週1月21日（月曜） 〜体幹リセット 部分痩せ検証〜 で出演させていただきます。 放送範囲内の方は ぜひご覧頂ければ嬉しいです！ さて、本日は 美容健康誌「日経ヘルス」の取材と、 ブライダル誌「ゼクシィ」の取材へ。 今年に入り今日で14冊目の雑誌監修 過去最高の速度です。 ご依頼頂きありが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、ものすごいシワ、たるみ顔の改善法を教えています☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆次回の博多グループレッスンが５月２６日（日）に開催決定となりました。ご新規、リピーターさ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座の開講予定をお知らせします。 養成講座のお問合せが大変増えました。 ご自身のために受講したいという方がほとんどですがご自身が良くなることが最優先でなければ他人の体作りのサポートはできないと私は思っているので大歓迎です。 ご自身が良くなってこられると人に伝えたくなるものなので 最初の自己紹介で「教...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 糖質も脂質もカット！ たんぱく質だけ食べれば痩せる！ ダイエットの食事では、 カロリーよりも糖質カットが広まり 短期間で痩せられると話題になる。 そして試すと、その通り痩せる！ しかし、その後がない。保てない。 食べればすぐに元以上に太り、 同じことをしてももう痩せない。 今日は今、そんな状態にあるあなたへ。 リバウン...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

パーフェクトリフトの２つのパターンの差って何ですか？というご質問を受けることがあります（２つのパターンについては、前回のブログ記事をご覧くださいね） スタンダードとコンプリートの差は、ズバリ、糸の本数と、使う糸の種類です パーフェクトリフトで使う糸は10種類以上あって、それぞれテンションのかかり具合が違います。入れる場所のお肉の厚さとか、たるみ具合によって細かく使い分けしているんです。 患者さ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

お久しぶりです。 2016年5月31日に電話相談にのって頂きました、O.S.です。 当時は買ったマンションに親と同居して、その父が癌になり、介護休暇を取り、仲人系の婚活やネットの出会い系でさまよい、うまくいかない毎日に苦しくてお電話しました。 先生からマンションを買ったこと、親と住んだこと……いずれも良くなかったことを教えて頂きましたが、その時は既にマンションを手離すことも親と離れる...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです。 今回は「効率の悪い畑仕事」という寓話を知り考察していき投資に関連付けてみたいと思います！ まずは本日の銘柄情報です。（11:52現在）１位　(株)アサカ理研(5724)　+23.94% +300２位　(株)壽屋(7809)　＋23.81% +300３位　ぷらっとホーム(株)(686)　+21.82% +299 １位　ダイワ 上場投信･TO...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

日本の未成年をわざわざ送る地区としては大いなる疑問のある地区をシリーズでご紹介中です。 2019年第4弾は、Nanaimo-Ladysmith International Student Program   「高い授業料をふっかけても日本のエージェントに生徒を送らせ、いざカナダにやって来た日本人高校生をどれだけ真剣に扱っているのか。」 「日本人高校生はカナダ人になるためにやって来たのでもな...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔の改善法を教えています☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らない美容家ＮＡＮＡ（ナナ） 53歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆顔筋NANAマジックメソッドを身につけるレッスンができる美エイジレス塾。お顔の写真をＮＡＮＡへ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(1/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～新春！2019新しい年の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日に続き、本日も雑誌撮影へ。   ・年代により変わる悩み、 ・同じことをしてるのに痩せない焦り、 ・頑張ってるのに思うようにいかない、 雑誌では、そのようなアンケートから ご依頼をいただけるのでとても有難い。   誰でも悩みは持ちたくないし、 ずっと抱えていると辛いもの。 できることならすぐに解放されたい。 そんな悩みから解放してあげられること、 その機会をいただけること...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オンラインで提供中のSEW (Systematic Essay Writing)ご利用ありがとうございます。 日本人生徒を長年教えた経験と、脳科学、A.I. Deep learningに基づいた完全Self-Paced のエッセイプログラム。   11月の発売以来、たくさんの意義ある出会いが始まりました。 小学生から社会人まで。 日本の学生から、カナダ・アメリカ・オーストラリアで留学中の...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

高校留学生を受け入れているカナダのSchool District に一斉メールを出して４日目。 「日本からやって来た未成年をどれだけ理解し、大切に扱ってくれていますか？」メールです。 現在の返信率15%。 無視を決め込むDistrictも多いと思いますので、この機会にとカナダのメデイアから隠れていた教育関連ニュースを探してみることに。   そうしたら、出て来ること、出て来ること。 私の...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

「紙一重」 あなたの想い。 頑張ってるのに、 こんなに想ってるのに、 もうこれ以上できない、 キツい言葉ですが、 努力した人が全部報われることはない。 頑張ってても一生辛いままの人もいる。 でも、これだけは変わらない。 「悩みを無くして、 人生の幸せを掴んだ人は 皆んな努力し続けている。」 それが叶うか叶わないか。 その差は紙一重。 それは再現性のある知識を 知ってるか知らないか。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日明日発売の雑誌 「からだにいいこと」「プレモ」 体幹リセット部分痩せ掲載頂きました！ また本日は宝島社へ 雑誌steady.のエクササイズ撮影へ。 嬉しいことに、書籍発売をきっかけに 今週は7社での監修。 一緒に書籍を広く伝えて頂けることに とても心強く思います。 発売日にはまたお知らせします！ ダイエットの基礎知識に加え、 今回ポイントになったのが 「...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「日本人未成年にここはないやろぉ〜という地区」を除いた63の「School District留学生プログラム」にメール質問を出して3日経ちました。 「日本の子供たちをどこまで知っていますか？　どこまで本気で大切にしてくれますか？」メールです。   「カナダ高校留学ではどこがベストですか？」の相談に客観的なデータで回答するためのサーベイです。 結構突っ込んだ質問もありますので「ちょっとやまし...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！ 本日はアメリカの中央銀行の役割を担っている、FRB（Federal Reserve System）についてお話しします。 よく、略して「FRS」や「the Fed」と呼ばれたり、日本名で「連邦準備制度」と呼ばれたりしますね。 もしくは、「FRB」という名前の方が耳にすることが多いかもしれません。 じゃあFRSとFRBの違いって何？という疑...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

私は2016年の５月に、   ★2020年の東京オリンピックは開かれない!?(最初からロンドン開催になる様に仕向けられた罠という説) ★フランスのスポーツ大臣と司法大臣が、2020年東京五輪を崖っぷちに!?   という記事をお届けした事がありましたが、   改めてこの過去記事を、現在世界で騒がれているJOC会長の「2020年東京五輪の裏金スキャンダル」と重ね合わせながら読んでみると、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

毎週日曜日、 15時からのトレーナーミーティング。 そこではスキルや知識のアップデート 指導心理やコーチング等 毎週様々な内容で繰り広げられている。 ・春は新しい自分の道を楽しむために。 ・夏は、とにかく早く痩せたい！ ・秋は痩せたいより太りたくない。 ・冬は食べ飲みの不摂生でも保てるように。 それらの心理に合わせて プログラムや伝え方も変わってくるもの。 そして昨日の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日、毎年行く神社に初詣に行って参りましたよ。いつもは下旬の平日に行っているのですが、今年は一桁の日に行ってみました。 ここ数年は朝一番のご祈祷に行っているのですが、朝一は結構空いていて、10時頃が一番混んでいたような気がしますね。入れるのかな？神様ちゃんと名前分かるのかな？ってくらいの人なので段々朝早くなっていった感じです。 いつもは下旬の朝一なので、大体20人くらいだったりしますが、今回は1月...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）